تازہ ترین مضامین

اگر آپ اپنی زندگی کے دورانیے کی رہنمائی کرنے جارہے ہیں تو ، آپ کچھ لوگوں میں صحیح کارکردگی کا مظاہرہ کرنے کے پابند ہیں جو صرف یہ نہیں سمجھ پائیں گے کہ آپ کہاں سے ہیں۔ ان کی مضبوط رائے کو آپ کے متبادلات کی رہنمائی نہ کرنے دیں۔ نیسیئرز کو ٹوننگ کرکے اور صرف ایک ہی رائے کے مطابق رہنے کے ذریعہ اپنے آپ سے سچے رہیں - آپ کا ذاتی۔ یہ نکات مدد کرسکتے ہیں۔اپنی پسند کے ساتھ ساتھ اپنے انتخاب کے ساتھ ساتھ ان کی قدر کریں۔ ایک بار جب آپ کریں گے تو ، دوسرے بھی کریں گے۔ اپنے اختیارات کے مالک ہیں جو آپ نے تجربہ کیا ہے۔ ایک بار جب آپ اپنے آپ کو شک کریں تو ، دوسرے آپ پر شک کریں گے۔ ایک بار جب آپ کو اپنے آپ پر اعتماد ہوجائے تو ، وقت کے ساتھ ، دوسروں کو بھی آپ پر اعتماد ہوگا۔احساس ، رائے اس شخص کے بارے میں زیادہ ہوتی ہے جس کے ساتھ وہ آپ کے بارے میں ہیں۔ یاد رکھیں ہر فرد سیارے کو صرف اس لئے دیکھتا ہے کہ وہ اسے آسانی سے دیکھ سکتے ہیں۔ اس کا مطلب یہ نہیں ہوگا کہ وہ آپ سے بہتر ، بہتر یا ہوشیار ہیں۔ وہ صرف مختلف ہیں ، اقدار ، عقائد اور زندگی کے تجربات کا ایک اور گروہ ہے۔ ان کی رائے درست ، یا غلط ہوسکتی ہے۔ آخر کار ، یہ آپ کا فیصلہ کرنے کا فیصلہ ہے کہ بیرونی آراء آپ کی روزمرہ کی زندگی کے مطابق کیسے ہیں۔وقت نکالیں۔ بہت سارے لوگ آپ کو بتاتے ہیں کہ وہ کیا سوچتے ہیں؟ اپنے لئے کچھ وقت لگائیں۔ کسی کے دل کی سرگوشیوں کو سننے کے ل you آپ کو خاموش رہنے اور قریب سے سننے کی ضرورت ہے۔ آپ یہ نہیں سن سکتے کہ آپ کا دل کیا سننا چاہتا ہے اگر آپ اسے اپنی روز مرہ کی زندگی میں دوسروں کو "ہوا" کی ضرورت سے زیادہ وقت دیتے ہوئے ڈوبتے ہو۔اپنے آپ کو جانیں۔ اپنے نفس کے احساس کو گہرا کرنے کے لئے تیار رہیں۔ زندگی گزارنے کے لئے ذاتی فلسفہ تیار کریں۔ اپنی اقدار اور ہر چیز کو جانیں جس کی آپ سب سے زیادہ قدر کرتے ہیں۔ ایسا کرنے سے آپ کے اعتماد میں اضافہ ہوتا ہے اور لوگ آپ کو کس طرح دیکھتے ہیں۔حدود طے کریں۔ کچھ افراد بہت زیادہ جاتے ہیں۔ کبھی کبھی احترام کے ساتھ سننا ٹھیک ہے لیکن اپنی زندگی کے ان علاقوں کے لئے حدود پیدا کرنا بھی ٹھیک ہے جو حدود سے دور ہیں۔آپ کے ساتھ کھڑا ہوں۔ ایک بار جب آپ کو سب سے زیادہ ضرورت ہو تو آپ ذاتی طور پر آپ کے لئے موجود نہیں ہوسکتے ہیں جس کا مطلب ہے کہ آپ کو خود ہی وہاں رہنے کی ضرورت ہے۔ اپنے آپ پر بھروسہ کریں اور ہر اس چیز کے لئے کام کرنے کے لئے تیار ہوجائیں جس پر آپ کو اعتماد ہے۔ #- #بات یہ ہے کہ ، کوئی بھی آپ کو بہتر نہیں دکھا سکتا ہے اس سے کہیں زیادہ آپ کی رہنمائی کرنا ممکن ہے۔ دوسروں سے سننے اور سیکھنے کی بے حد قدر ہوتی ہے ، لیکن آخر کار آپ کے فیصلے اکیلے ہی ہوتے ہیں۔ نیسائیرز ، یا ان لوگوں کا احساس کریں جن کی مضبوط رائے ہے ، وہ اپنی وجوہات کی بناء پر ، اپنے انداز میں زندگی سے خوفزدہ ہیں۔ یہ معلوم کریں کہ آپ کو نظر آنے والی رائے کے مابین فرق کو کس طرح سمجھانا ہے اور جن کے بارے میں آپ کو فراموش کرنے کی ضرورت ہے۔...

تربیتی پروگراموں سے شاید سب سے زیادہ فائدہ اٹھانے کے لئے یہ ہے۔سب کچھ جانتے ہو جو آپ چاہتے ہیںورکشاپ سے پہلے ، سیکھنے کے اہداف اپنے طور پر طے کریں۔ آپ کیا سیکھنا چاہیں گے؟پروگرام آپ کی مدد کیسے کرسکتا ہے؟ کسی کو کیا احساس ہوگا کہ آپ کا وقت اچھا گزرا ہے؟ہر چیز کے لئے پوچھیں جو آپ چاہتے ہیںجب یہ پروگرام سامنے آرہا ہے تو ، ایسے سوالات پوچھیں جو ان معلومات کی طرف پیش کش کی رہنمائی کریں جس کی آپ کو ضرورت ہے۔ نیز ، مخصوص خیالات کی تلاش کریں جو آپ کی مدد کریں گے۔اپنی کامیابی پر فوکس کریںنئے آئیڈیاز سے لڑنے کے بجائے ، انہیں امکانات کے طور پر سلام کریں۔ اگر خیالات ناقابل عمل معلوم ہوتے ہیں تو ، ان کو استعمال کرنے کے ل methods ان میں ترمیم کرنے کے طریقوں کی تلاش کریں۔ یا ان کے عناصر تلاش کریں جو آپ استعمال کرسکتے ہیں۔اسپیکر کی حوصلہ افزائی کریںایک بار جب آپ شامل ہوجاتے ہیں تو سیکھنا بہترین کامیاب ہوجاتا ہے۔ اس طرح ، سوالات پوچھیں ، تبصرے کریں ، منصوبوں میں حصہ لیں۔ غور کریں۔ اسپیکر کو سمجھنے کی اجازت دیں کہ آپ دلچسپی رکھتے ہیں۔ اس سے اسپیکر کو زیادہ اطمینان بخش کام انجام دینے کی ترغیب ملتی ہے۔خود ہی دیکھ بھال کریں۔اپنے سسٹم کو آرام دہ رکھیں جس کا مطلب ہے کہ آپ کا دماغ زیادہ جذب کرسکتا ہے۔ وقفے کے دوران تیز واک کریں۔ اس سے آپ کے دلیرے میں اضافہ ہوتا ہے ، جو آپ کے دماغ کے دوران تازہ خون پمپ کرتا ہے۔ بڑا ، بھاری کھانا کھانے سے پرہیز کریں۔ یہ آپ کے پیٹ اور انسانی دماغ سے خون بھیجتا ہے۔شکر گزار ہوں۔پروگرام کے بعد اسپیکر کا شکریہ۔ یا تو ای میل لکھیں یا اپنی تعریف کا اظہار کرتے رہیں۔ ان افراد کا بھی شکریہ جنہوں نے آپ کی تنظیم میں تقریب کو منظم کیا۔ ان کا شکریہ ادا کرتے ہوئے ان کی تلاش کریں۔...

جب کہ اس بات پر زور دینا کہ یقینی طور پر ، اس وقت ، ہنگامہ آرائی کا کوئی قطعی علاج نہیں ہے ، کسی ہنگامے کرنے والے کے لئے مسئلے کا ادراک کرنا ضروری ہے کہ ضروری نہیں کہ وہ ، یا محض ان کے کنبہ سے خوفزدہ ہوں۔ عام طور پر آپ تقریر کی آوازوں ، نصاب یا الفاظ کی بار بار تکرار تلاش کرسکتے ہیں ، بصورت دیگر یہ شروع کرنے کے لئے کسی لفظ کو شروع کرنے میں ناکامی ہوسکتی ہے۔ یہاں تیز آنکھوں کی پلک جھپکتی ، ہونٹوں اور جبڑے کے جھٹکے ، یا چہرے کی جلد اور سینے کے پٹھوں کی دوسری عجیب حرکتیں بھی ہوسکتی ہیں ، جو ایک شخص جو استعمال کرتا ہے وہ استعمال کرسکتا ہے تاکہ وہ بول سکیں۔ تقریبا all تمام معاملات میں ہنگامہ آرائی خود کو جوانی کے قریب آنے کے ساتھ ہی صاف کردیتی ہے ، واقعتا str ہنگامہ آرائی سے بالغ آبادی کے 1 ٪ سے بھی کم اثر انداز ہوتا ہے۔ اور دلچسپ بات یہ ہے کہ آپ خواتین کی طرح چار گنا زیادہ مرد تلاش کرسکتے ہیں ، جن کو ہنگامہ آرائی میں دشواری کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ہنگامہ آرائی تھراپی مسئلے کو سنبھالنے میں کامیابی کی بہترین شرح کے ساتھ آتی ہے اور جب ایک عمر میں اس کا کام شروع کیا جاسکتا ہے تو یہ حقیقت میں ترقیاتی ہنگامے کو زندگی بھر کا مسئلہ بننے سے روکنے میں مدد فراہم کرسکتا ہے۔ مستقل طور پر ہنگامہ آرائی کے لئے ہنگامہ خیز تھراپی کے بیشتر پروگرام ، دوبارہ سیکھنے پر توجہ مرکوز کرتے ہیں کہ کس طرح بولنے کے لئے کس طرح بات کی جاسکتی ہے اور ان ناقص خصوصیات سے نجات پائی جس سے وہ نادانستہ طور پر اپنی تقریر میں تیار ہوسکتے ہیں۔ یہ نفسیاتی ہنگامہ خیز تھراپی میں ہنگامہ آرائی کے درمیانی پہلوؤں کی نشاندہی بھی کی گئی ہے جو اکثر پائے جاتے ہیں ، جیسے مثال کے طور پر اجنبیوں سے بات کرنے کا خوف ، یا عوامی علاقوں میں بات کرنے کا خوف۔ دوسروں کے ساتھ بات چیت کا اندازہ لگانے سے یقینی طور پر مدد مل سکتی ہے۔ اگر خیال کے عمل پہلے ہی قائم ہوجاتے ہیں تو ، پھر آپ کے اعتماد کی سطح کو بلا شبہ اٹھایا جائے گا اور بلا شبہ نرمی آسان ہوجائے گی۔ آنکھوں سے رابطہ بھی ، کافی اہم ہے ، اس سے خود اعتمادی میں بہتری آسکتی ہے اور اگرچہ یہ غیر ضروری نظر آسکتی ہے ، لیکن یہ ہنگامہ آرائی کی بہتری میں بہت اہم ہے۔ہنگامہ خیز تھراپی اکثر والدین کو ہنگامہ آرائی کے اقساط کو کم کرنے کے لئے بچے کے بولنے والے ماحول کی تنظیم نو کے بارے میں تعلیم دینے کے گرد گھومتی ہے۔ والدین سے زور دیا جاتا ہے کہ وہ بچے کی تقریر پر تنقید کرنے سے گریز کریں ، یا بچے کی غیر فلوئنسیوں پر منفی ردعمل ظاہر کریں۔ والدین کو اس بات سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ نوجوان کو یہ ظاہر کرنے سے کیا دور رہنا چاہئے کہ یقینا ان کی مشکلات کے بارے میں تشویش ہے۔ کیا انہیں بےچینی کا احساس ہونا چاہئے وہ خود سے ہوش میں آسکتے ہیں جس کی وجہ سے ہنگامہ برپا ہوجاتا ہے۔ والدین جو بدترین انجام دے سکتے ہیں ان میں بچے کو ہنگامہ خیز الفاظ کو دہرانے کے لئے کہیں جب تک کہ وہ روانی سے بات نہ کریں۔ اس مسئلے کو اجاگر کرکے اور بچے میں عدم تحفظ پیدا کرکے اعتماد کو ختم کرسکتا ہے۔ جب وہ بولتی ہے تو کنبے کو نوجوان کو دھیان سے سننا چاہئے اور انہیں آہستہ آہستہ اور آرام دہ اور پرسکون انداز میں بولنے کا سبب بنتا ہے۔ ہنگامہ خیز تھراپی کے کچھ دوسرے بنیادی ٹکڑے جن کو کنبہ ، دوستوں ، اساتذہ ، ساتھیوں ، واقعی کسی کو بھی اپنانے کی ضرورت ہے۔ مطلوبہ لفظ بیان کرنے کے لئے ہڑتال کرنے والے کا انتظار کرنا ہوگا۔ کبھی بھی ان کے جملے کو مکمل کرنے کی کوشش نہ کریں اور بچوں کے بارے میں ان کے ہنگامے کے بارے میں کھل کر بات کریں اگر وہ یا وہ اس موضوع کو سامنے لائے۔...

زندگی میں اکثر ہم کچھ نیا استعمال کرنا چاہتے ہیں۔ جیسے ایک نیا کھیل ، مختلف طرز کے بال کٹوانے ، لباس کو تبدیل کرنا یا پتلا ہونا۔ لیکن اپنی تبدیلی کی وجہ سے دوسروں سے ہمیں ملنے والی تنقید کی وجہ سے کوشش کرنے سے خوفزدہ ہیں۔ جیسے جیسے وقت گزرتا ہے ہم دوسرے کی رائے پر یقین کرنے میں برین واش ہوجاتے ہیں اور سمجھتے ہیں کہ ان کا زیادہ وزن زیادہ ہے پھر ہمارے اپنے جذبات۔ ہمیں فیصلہ کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ پرانی عادات کو توڑنے کے ل you آپ کو بیرونی لوگوں کے ذریعہ کنٹرول نہیں کرنا چاہئے۔ آپ اندرونی کنٹرول چاہتے ہیں۔یہ آپ کی زندگی ہوسکتی ہے!صرف تھوڑی تنقید میں کوئی حرج نہیں ہے۔ آپ کو محض اپنی سچائیوں کے مابین سمجھنے کی پوزیشن میں رہنے کی ضرورت ہے۔ اس کے لئے سنو...

موثر سننے کا اتنا ہی اہم ہے جتنا موثر بولنے ، اور عام طور پر بہت زیادہ مشکل۔ اگرچہ موثر سننے میں بے شمار رکاوٹیں اس مشق کو مشکل بنا سکتی ہیں ، لیکن بہت ساری عادات ہیں جن کو آپ اپنا سکتے ہیں جس کی وجہ سے سننے کی مہارت میں اضافہ ہوگا۔سننے سے مواصلات کے عمل کا سب سے اہم حصہ ہوسکتا ہے۔ تاہم ، سننے کی مہارت عام طور پر بہت سارے لوگوں کے لئے قدرتی طور پر نہیں آتی ہے۔ ہوسکتا ہے کہ انہیں تشکیل دینے کے لئے رضامندی ، مشق اور صبر کی ضرورت ہو۔متعدد وجوہات ہیں جو افراد کامیابی کے ساتھ سننے میں نظرانداز کرتے ہیں۔ ان میں شامل ہیں:مداخلتجججعلی توجہجذباتی ہوناٹیوننگ آؤٹنتائج پر کودنامشغول ہونا۔زیادہ تر وجوہات کی بناء پر مداخلت کرنا واقعی ایک مسئلہ ہے۔ سب سے پہلے ، یہ واقعی جارحانہ سلوک ہے اور شاید اسپیکر کی طرف سے رکاوٹ پیدا ہونے سے ناقص ردعمل لاسکتا ہے۔ دوسرا ، بیک وقت توجہ دینا اور بولنا واقعی مشکل ہے۔ ایک بار سننے والا خلل ڈالنے کے بعد ، وہ یقینی طور پر پوری طرح سے نہیں سن رہے ہیں۔دھیان دینا (اکثر ٹننگ کے ساتھ جڑا ہوا) ناگوار ہوسکتا ہے اور عام طور پر اس کا احاطہ کرنا مشکل ہوتا ہے۔ یہ تکلیف دہ ہے اور یہ پیغام اسپیکر کو بھیجتا ہے کہ سننے والا اسپیکر کے کہنے کے بارے میں واقعی اہمیت نہیں رکھتا ہے۔ اگر کوئی شخص آج کے لمحے میں فعال طور پر نہیں سن سکتا ہے تو ، یہ مشورہ دیا جاتا ہے کہ اس کو معلوم ہونے دیں اور یہ دعوی کریں کہ جب بھی کوئی خلفشار نہ ہو تو مواصلات کے عمل کو کسی جگہ تک چھوڑ دیا جائے۔جذباتی ہونا سننے کی صلاحیت میں رکاوٹ بن سکتا ہے۔ یہ ضروری ہے کہ وصول کنندہ اپنے جذبات سے واقف ہو۔ اگر بھیجنے والا کوئی نوٹ بھیج رہا ہے جو ناگوار ہے تو ، اس حقیقت کو تسلیم کریں اور اس حقیقت سے آگاہ ہوجائیں کہ کسی چیز کے راستے میں ناکامی کو خطرہ ہے۔ جب بھی وصول کنندہ مشتعل ہوتا ہے تو ، اس کے یا اس کے لئے واقعی آسان ہے کہ مرسل کے پیغام کا سب سے اہم علاقے سے محروم ہوجائیں۔نتائج پر کودنے سے بچنے کے ل sims ، اسپیکر کے جواب سے پہلے مکمل ہونے سے پہلے سننے والوں کے لئے پیچھے رہنا مثالی ہوسکتا ہے۔ مسائل کو واضح کرنے کے لئے پوری گفتگو کے ذریعے سوالات پوچھنا بھی فائدہ مند ہے ، یا اسپیکر کو یہ سمجھنے کی بھی اجازت دیتا ہے کہ وہ اس انداز سے بات چیت کر رہے ہیں جو کسی خاص چیز کی تجویز کرتا ہے ، جو شاید وہ جو کچھ کہنے والا نہیں ہے۔بات چیت کرنے کی کوشش کرتے ہوئے مشغول ہونا آسان ہے۔ اکثر آپ کے پاس بہت سے کام ہوتے ہیں یا وہاں دوسری سرگرمی کی ایک بڑی مقدار موجود ہوتی ہے جبکہ کوئی بات چیت کرنا چاہتا ہے۔ یہ اکثر ایک مسئلہ ہوتا ہے کیونکہ اس کے نتیجے میں غلط فہمی ، توجہ مرکوز کرنے اور سب کو ایک ساتھ جوڑنے کا نتیجہ ہوتا ہے-جو مستقبل کے مواصلات کو خطرہ بناتے ہیں۔اگرچہ سننے کی خرابی کی وجہ سے بے شمار ہیں ، لیکن سننے کی مہارت کو بہتر بنانے کے لئے بہت سارے طریقے ہیں۔ وہ ہیں:اشارے فراہم کریں کہ آپ فعال طور پر شامل ہوں گےتوجہفوری ردعمل کی تشکیل سے پرہیز کریں پہلے تیار ہونے کی کوشش کریںنظرثانی قبول کرنے کے لئے تیار رہیںیقینی بنائیں کہ گردونواح سننے کے لئے موزوں ہے۔اشارے جو یقینی طور پر سن رہے ہیں وہ کافی فاصلے پر جاسکتے ہیں۔ اسپیکر کی طرح محسوس کرنا بہت ضروری ہے جیسے سننے والے کو اسپیکر کے کہنے پر پرواہ ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ عام طور پر اسپیکر کے بارے میں سننے والوں کی دیکھ بھال کے بارے میں ایک نوٹ بھیجے گا۔ جب لوگ ایسا محسوس نہیں کرتے ہیں جیسے آپ ان کی قدر کرتے ہیں تو ، وہ واقعی آپ پر اعتماد نہیں کرتے ہیں اور مواصلات کے عمل میں تیزی سے کم ہوجاتا ہے۔ لہذا ، یہ ضروری ہے کہ آپ زبانی اور غیر زبانی سراگ استعمال کریں جو آپ سن رہے ہیں ، بشمول آنکھوں سے رابطہ ، اشاروں اور بیانات کو تسلیم کرنا۔حراستی کے لئے رضامندی اور مشق کی ضرورت ہوتی ہے۔ فعال سننے کی مشق حراستی کی حمایت کرتی ہے لیکن آپ کو دوسرے عناصر مل سکتے ہیں جو آپ کی صلاحیت کو عطیہ کرتے ہیں کہ کسی کے کہنے پر توجہ مرکوز کریں۔ جب آپ معلومات کے تبادلے میں ہوتے ہیں تو ، آپ ملٹی ٹاسکنگ نہیں کرسکتے ہیں۔ اپنے آپ کو اس انداز میں رکھنا ضروری ہے جو آنکھوں سے رابطے کو برقرار رکھتا ہو جبکہ آپ کو جسمانی اشاروں کو دیکھنے کے ساتھ ساتھ دیگر غیر زبانی قسم کے مواصلات کے ساتھ ساتھ دیکھنے کے قابل بنائے۔فوری ردعمل کی تشکیل سے بچنے کے لئے ضروری ہے۔ آپ کے پاس یہ صلاحیت نہیں ہوگی کہ اسپیکر کیا کہنا چاہتا ہے اس کے مستند علم کی تشکیل پر پوری طرح توجہ مرکوز کرنے کی صلاحیت نہیں رکھتا ہے اگر آپ اس بات پر غور کرنے میں مصروف ہیں کہ جب بھی آپ ان کے رد عمل میں کہنے کا امکان رکھتے ہیں جب بھی آپ کی بات کرنے کی باری ہوتی ہے۔ اس کے بجائے ، یہ بات چیت کے طور پر مواصلات کو بہت اہم ہے۔ مکالموں سے ہمیں یہ سمجھنے میں مدد ملتی ہے کہ دوسروں کو ان کے پیغام کو بھی مدنظر رکھنے پر مجبور کرکے یہ بھی کہنے کی ضرورت ہے کہ ہم نے اس کی اپنی رائے کے ساتھ جواب دینے کے بجائے جو کچھ سنا ہے اس کو تسلیم کرنے کے لئے۔تیاری کا مکالمہ یا کسی بھی قسم کے مواصلات کے نتائج پر بہت بڑا اثر پڑ سکتا ہے۔ کسی ایسے تعامل کے لئے تیار ہونے کے ل where جہاں موثر سننے سے بلا شبہ اہم ہوگا ، تبادلے کے مقصد کو ذہن میں رکھنا ضروری ہے۔ کیا فیصلے کرنے کی ضرورت ہے اور جس طرح مرسل اور وصول کنندہ کے مابین باہمی تعاون سے متعلق ہے وہ ذہن میں رکھنے کے لئے ضروری عوامل ہیں۔ مزید برآں حقیقت کے بارے میں دیکھ بھال کرنے اور تجسس کرنے کے روی attitude ہ کے ساتھ مسئلے سے رجوع کرنا فائدہ مند ہے۔ اس مکالمے کو چیلنج یا تنازعہ کی بجائے حقیقت کو ننگا کرنے اور پیشرفت کرنے کے موقع کے طور پر دیکھنا چاہئے۔ترمیم کو آسانی سے قبول کرنے کی آمادگی مواصلات کے عمل کو اچھی طرح سے چل سکتی ہے۔ اکثر لوگ اپنے عہدوں کا دفاع کرنے کی کوشش میں اتنے مصروف رہتے ہیں کہ وہ واقعتا stop رکنے میں نظرانداز کرتے ہیں اور سوچتے ہیں کہ آیا وہ اعلی یا مختلف طریقوں سے دیکھا جاسکتا ہے۔ یہ بالکل وہی ہے جو اکثر "90 سیکنڈ خرچ کرنا تاثر کا اظہار کرتے ہوئے اور 900 سیکنڈ کو آنکھیں بند کرکے اس کا دفاع کرتے ہوئے جانا جاتا ہے۔"مناسب ماحول کا انتخاب ضروری ہے کیونکہ اس سے سننے والوں کو توجہ مرکوز کرنے اور خلفشار کو ختم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ اگرچہ بالکل کوئی مقررہ ماحول نہیں ہے جو متعدد مواصلات کے ل best بہترین ہے ، عام طور پر یہ مشورہ دیا جاتا ہے کہ آپ ان علاقوں سے بچیں جہاں آپ کو سرگرمی کی اعلی ڈگری ، اونچی آواز میں شور ، پریشان کن درجہ حرارت ، ناقص وینٹیلیشن وغیرہ مل سکے۔ ان تکنیکوں کو نافذ کرنے میں رضامندی اور صبر کی ضرورت ہے۔ تاہم ، آپ کا وقت اور کوشش قابل قدر ہے ، کیونکہ مواصلات کی بہتر مہارت کا طویل مدتی فائدہ کسی کی کامیابی کے دستیاب دنیا کے امکان کو بہت بڑھا دے گا۔ موثر سننے سے مواصلات کے عمل کا سب سے اہم حصہ ہے۔ یہ واقعی بنیادی طور پر بھی کامل کرنا سب سے مشکل ہے۔ موثر سننے میں بہت سی رکاوٹیں ہیں ، لیکن سننے کی تکنیکوں پر عمل کرنے سے ان رکاوٹوں پر قابو پانے اور ایک بہترین سننے والا بننے میں مدد مل سکتی ہے۔...