ٹیگ: دماغ

تربیتی پروگراموں سے شاید سب سے زیادہ فائدہ اٹھانے کے لئے یہ ہے۔سب کچھ جانتے ہو جو آپ چاہتے ہیںورکشاپ سے پہلے ، سیکھنے کے اہداف اپنے طور پر طے کریں۔ آپ کیا سیکھنا چاہیں گے؟پروگرام آپ کی مدد کیسے کرسکتا ہے؟ کسی کو کیا احساس ہوگا کہ آپ کا وقت اچھا گزرا ہے؟ہر چیز کے لئے پوچھیں جو آپ چاہتے ہیںجب یہ پروگرام سامنے آرہا ہے تو ، ایسے سوالات پوچھیں جو ان معلومات کی طرف پیش کش کی رہنمائی کریں جس کی آپ کو ضرورت ہے۔ نیز ، مخصوص خیالات کی تلاش کریں جو آپ کی مدد کریں گے۔اپنی کامیابی پر فوکس کریںنئے آئیڈیاز سے لڑنے کے بجائے ، انہیں امکانات کے طور پر سلام کریں۔ اگر خیالات ناقابل عمل معلوم ہوتے ہیں تو ، ان کو استعمال کرنے کے ل methods ان میں ترمیم کرنے کے طریقوں کی تلاش کریں۔ یا ان کے عناصر تلاش کریں جو آپ استعمال کرسکتے ہیں۔اسپیکر کی حوصلہ افزائی کریںایک بار جب آپ شامل ہوجاتے ہیں تو سیکھنا بہترین کامیاب ہوجاتا ہے۔ اس طرح ، سوالات پوچھیں ، تبصرے کریں ، منصوبوں میں حصہ لیں۔ غور کریں۔ اسپیکر کو سمجھنے کی اجازت دیں کہ آپ دلچسپی رکھتے ہیں۔ اس سے اسپیکر کو زیادہ اطمینان بخش کام انجام دینے کی ترغیب ملتی ہے۔خود ہی دیکھ بھال کریں۔اپنے سسٹم کو آرام دہ رکھیں جس کا مطلب ہے کہ آپ کا دماغ زیادہ جذب کرسکتا ہے۔ وقفے کے دوران تیز واک کریں۔ اس سے آپ کے دلیرے میں اضافہ ہوتا ہے ، جو آپ کے دماغ کے دوران تازہ خون پمپ کرتا ہے۔ بڑا ، بھاری کھانا کھانے سے پرہیز کریں۔ یہ آپ کے پیٹ اور انسانی دماغ سے خون بھیجتا ہے۔شکر گزار ہوں۔پروگرام کے بعد اسپیکر کا شکریہ۔ یا تو ای میل لکھیں یا اپنی تعریف کا اظہار کرتے رہیں۔ ان افراد کا بھی شکریہ جنہوں نے آپ کی تنظیم میں تقریب کو منظم کیا۔ ان کا شکریہ ادا کرتے ہوئے ان کی تلاش کریں۔...

ہمارے شعور کے بارے میں خود جاننا اس کی کثیر جہتی نوعیت کو تیار کررہا ہے۔ اب تک آپ نے اپنے دماغ کو فلیٹ سمجھا ہوگا اور خیالات کہیں بھی نہیں دکھائی دیتے ہیں۔ اب شعور کا شعبہ اتنا مضبوط ہوجاتا ہے کہ ، اگر آپ اپنے احساس کے دوران آپ کو آرام اور آگاہی کو بڑھاتے ہو تو ، آپ کو کسی کی بیداری اور سوچنے کے عمل کی کثیر جہتی نوعیت کا پتہ چل جائے گا۔آپ دور دراز حقائق کے ساتھ ربط محسوس کرنا شروع کردیں گے ، جہاں آپ کے آپ کے مختلف پہلو ہیں۔ یہاں آپ شعور کی لطیف ڈگریوں میں ارادہ رکھتے ہیں اور خواب دیکھتے ہیں۔آپ شعور کی ٹیپسٹری کے بارے میں چوکس رہ سکتے ہیں۔ جہاں ، فلیٹ ہونے کے بجائے ، شعور کے دھاگوں کا ایک لامحدود ویب ہے جو روشنی کے بہتے میٹرکس میں تمام پہلوؤں کو ایک ساتھ جوڑتا ہے۔شاید ویب اس خیال کا قریب ترین مثالی معاملہ ہوسکتا ہے ، جہاں پوری دنیا کے سرورز پر ڈیٹا کو الگ الگ مقامات پر محفوظ کیا جاتا ہے۔ پھر بھی ان میں سے ہر ایک مقام فائبر آپٹکس یا تاروں کے جال کے ذریعہ منسلک ہے ، جو سرچ انجنوں کو کسی بھی ڈیٹا سے رابطہ کرنے کی اجازت دیتا ہے جس کی آپ کو ضرورت ہوتی ہے۔اسی طرح سے ، علم آکاشک ریکارڈوں میں اور دور دراز کی کہکشاؤں میں خیالات اور احساسات کے لاتعداد جالوں میں محفوظ کیا جاتا ہے ، کہ آپ کے دماغ کے نتیجے میں روشنی کے جذبات پیدا ہوتے ہیں ، جو غیر جانبدار توانائی کے بنیادی شعبے سے نکلتے ہیں اور ابھرتے ہیں۔ یہ فیلڈ ، جو ایک خالی خلا یا باطل ہے ، مکمل اومنیورسی کو ایک ساتھ جوڑتا ہے۔یہ فیلڈ جسمانی تخلیق کی نشاندہی کرتا ہے۔ یہ واقعی سپر سیال ہے جس میں لامحدود امکانات موجود ہیں۔ جب روشنی اس فیلڈ میں داخل ہوتی ہے تو یہ شکل تبدیل کرتا ہے اور اس وقت کے بہت سے ہزار کی مدت کو سوپ یا ویب میں اتنا عمدہ اور پیچیدہ بنا دیتا ہے کہ کسی بھی ڈیٹا پر کارروائی کی جاسکتی ہے ، یہاں تک کہ اس سوچ سے پہلے بھی آپ کے دماغ میں وقت اور توانائی کی شکل اختیار ہوتی ہے۔یہ سوچنے کے عمل کی سب سے لطیف ڈگری ہوسکتی ہے جس کے بارے میں ہم آج تک واقف ہیں۔ یہ اومنیورس کا انٹرنیٹ ہے ، ایک میٹرکس جو انسان ، پودوں اور جانوروں کی بادشاہتوں میں تمام جسمانی مادے سے ماورا ہے۔اس میدان میں شامل ہونے کے لئے کسی بھی چیز کو پورا کرنے کی ضرورت نہیں ہے ، کیونکہ یہ آپ کی اصل فطرت ہوسکتی ہے۔ یہ جانے اور آرام کرنے اور خود سے پیچھے گرنے کا ایک طریقہ کار ہے۔ محض پڑھنے کے لئے یہ آپ کے بیداری کے لئے پیدا کرنے کے لئے کافی ہے۔ نیز آپ کی بیداری اپنے راستے اور اس وقت میں فیلڈ سے رابطہ قائم کرسکتی ہے۔گروپ شعور اس وقت تک بڑھ گیا ہے جہاں اب یہ آگاہی عام ہے۔ اپنے احساسات کے دوران اپنے بیداری کی عمدہ ڈگریوں کی کھوج سے لطف اٹھائیں۔...

سموہن ریاستوں کا استعمال خوف اور فوبیاس سے منسلک تناؤ کا مقابلہ کرنے میں بے حد مددگار ثابت ہوسکتا ہے۔ ذہنی اور جسمانی نرمی کی گہری حالت کے حصول کا یہ ایک موثر اور فطری طریقہ ہے۔ یہ اضطراب اور تناؤ کو ختم کرتا ہے اور آپ کے جسم اور دماغ کو خود کو ٹھیک کرنے دیتا ہے۔دن میں خواب دیکھنے کے دوران سونے سے پہلے آپ جس چیز کا تجربہ کرتے ہیں اس سے ہپناٹائزڈ ہونا بالکل مماثل ہے۔ آپ اپنے آپ پر کامل کنٹرول میں ہیں اور بیدار ہوں گے ، یا کسی بھی وقت اس سے ٹکراؤ کریں گے۔سموہن موثر ہے کیونکہ اس سے تناؤ کے ہارمونز کو کم کیا جاتا ہے جو تناؤ اور تناؤ کے پیچھے بہت سے عوامل میں سے ایک ہے جو محض پٹھوں میں نہیں ، تاہم ذہن کی شریانوں میں۔ خیالات کو ایک لاشعوری سطح پر تبدیل کیا جاتا ہے جس کی وجہ سے ہوش میں ذہن کو نظرانداز کیا جاسکتا ہے۔ یہ نرمی ہوائی جہاز کی پرواز ، چھٹیوں یا سفر سے پہلے تناؤ کو کم کرسکتی ہے ، اور آپ کی روزمرہ کی زندگی بھی بڑھا سکتی ہے۔ ناکافی تناؤ خوشی کے جذبات کو بھی بڑھا سکتا ہے۔صرف تبدیل کرنے پر غور کرنے سے آپ پھنس جائیں گے۔آپ کا بے ہوش دماغ آپ کے اپنے شعور کے دماغ کی مدد کے بغیر آپ کے سسٹم کو کنٹرول کرتا ہے۔ ہارٹری ، سانس اور سانس لینے کا کنٹرول خود کار طریقے سے ہوتا ہے...