فیس بک ٹویٹر
education--directory.com

ٹیگ: عمل

مضامین کو بطور عمل ٹیگ کیا گیا

موثر سننے میں اعلی رکاوٹیں اور ان پر قابو پانے کا طریقہ

جولائی 12, 2023 کو Grady Lagerstrom کے ذریعے شائع کیا گیا
موثر سننے کا اتنا ہی اہم ہے جتنا موثر بولنے ، اور عام طور پر بہت زیادہ مشکل۔ اگرچہ موثر سننے میں بے شمار رکاوٹیں اس مشق کو مشکل بنا سکتی ہیں ، لیکن بہت ساری عادات ہیں جن کو آپ اپنا سکتے ہیں جس کی وجہ سے سننے کی مہارت میں اضافہ ہوگا۔سننے سے مواصلات کے عمل کا سب سے اہم حصہ ہوسکتا ہے۔ تاہم ، سننے کی مہارت عام طور پر بہت سارے لوگوں کے لئے قدرتی طور پر نہیں آتی ہے۔ ہوسکتا ہے کہ انہیں تشکیل دینے کے لئے رضامندی ، مشق اور صبر کی ضرورت ہو۔متعدد وجوہات ہیں جو افراد کامیابی کے ساتھ سننے میں نظرانداز کرتے ہیں۔ ان میں شامل ہیں:مداخلتجججعلی توجہجذباتی ہوناٹیوننگ آؤٹنتائج پر کودنامشغول ہونا۔زیادہ تر وجوہات کی بناء پر مداخلت کرنا واقعی ایک مسئلہ ہے۔ سب سے پہلے ، یہ واقعی جارحانہ سلوک ہے اور شاید اسپیکر کی طرف سے رکاوٹ پیدا ہونے سے ناقص ردعمل لاسکتا ہے۔ دوسرا ، بیک وقت توجہ دینا اور بولنا واقعی مشکل ہے۔ ایک بار سننے والا خلل ڈالنے کے بعد ، وہ یقینی طور پر پوری طرح سے نہیں سن رہے ہیں۔دھیان دینا (اکثر ٹننگ کے ساتھ جڑا ہوا) ناگوار ہوسکتا ہے اور عام طور پر اس کا احاطہ کرنا مشکل ہوتا ہے۔ یہ تکلیف دہ ہے اور یہ پیغام اسپیکر کو بھیجتا ہے کہ سننے والا اسپیکر کے کہنے کے بارے میں واقعی اہمیت نہیں رکھتا ہے۔ اگر کوئی شخص آج کے لمحے میں فعال طور پر نہیں سن سکتا ہے تو ، یہ مشورہ دیا جاتا ہے کہ اس کو معلوم ہونے دیں اور یہ دعوی کریں کہ جب بھی کوئی خلفشار نہ ہو تو مواصلات کے عمل کو کسی جگہ تک چھوڑ دیا جائے۔جذباتی ہونا سننے کی صلاحیت میں رکاوٹ بن سکتا ہے۔ یہ ضروری ہے کہ وصول کنندہ اپنے جذبات سے واقف ہو۔ اگر بھیجنے والا کوئی نوٹ بھیج رہا ہے جو ناگوار ہے تو ، اس حقیقت کو تسلیم کریں اور اس حقیقت سے آگاہ ہوجائیں کہ کسی چیز کے راستے میں ناکامی کو خطرہ ہے۔ جب بھی وصول کنندہ مشتعل ہوتا ہے تو ، اس کے یا اس کے لئے واقعی آسان ہے کہ مرسل کے پیغام کا سب سے اہم علاقے سے محروم ہوجائیں۔نتائج پر کودنے سے بچنے کے ل sims ، اسپیکر کے جواب سے پہلے مکمل ہونے سے پہلے سننے والوں کے لئے پیچھے رہنا مثالی ہوسکتا ہے۔ مسائل کو واضح کرنے کے لئے پوری گفتگو کے ذریعے سوالات پوچھنا بھی فائدہ مند ہے ، یا اسپیکر کو یہ سمجھنے کی بھی اجازت دیتا ہے کہ وہ اس انداز سے بات چیت کر رہے ہیں جو کسی خاص چیز کی تجویز کرتا ہے ، جو شاید وہ جو کچھ کہنے والا نہیں ہے۔بات چیت کرنے کی کوشش کرتے ہوئے مشغول ہونا آسان ہے۔ اکثر آپ کے پاس بہت سے کام ہوتے ہیں یا وہاں دوسری سرگرمی کی ایک بڑی مقدار موجود ہوتی ہے جبکہ کوئی بات چیت کرنا چاہتا ہے۔ یہ اکثر ایک مسئلہ ہوتا ہے کیونکہ اس کے نتیجے میں غلط فہمی ، توجہ مرکوز کرنے اور سب کو ایک ساتھ جوڑنے کا نتیجہ ہوتا ہے-جو مستقبل کے مواصلات کو خطرہ بناتے ہیں۔اگرچہ سننے کی خرابی کی وجہ سے بے شمار ہیں ، لیکن سننے کی مہارت کو بہتر بنانے کے لئے بہت سارے طریقے ہیں۔ وہ ہیں:اشارے فراہم کریں کہ آپ فعال طور پر شامل ہوں گےتوجہفوری ردعمل کی تشکیل سے پرہیز کریں پہلے تیار ہونے کی کوشش کریںنظرثانی قبول کرنے کے لئے تیار رہیںیقینی بنائیں کہ گردونواح سننے کے لئے موزوں ہے۔اشارے جو یقینی طور پر سن رہے ہیں وہ کافی فاصلے پر جاسکتے ہیں۔ اسپیکر کی طرح محسوس کرنا بہت ضروری ہے جیسے سننے والے کو اسپیکر کے کہنے پر پرواہ ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ عام طور پر اسپیکر کے بارے میں سننے والوں کی دیکھ بھال کے بارے میں ایک نوٹ بھیجے گا۔ جب لوگ ایسا محسوس نہیں کرتے ہیں جیسے آپ ان کی قدر کرتے ہیں تو ، وہ واقعی آپ پر اعتماد نہیں کرتے ہیں اور مواصلات کے عمل میں تیزی سے کم ہوجاتا ہے۔ لہذا ، یہ ضروری ہے کہ آپ زبانی اور غیر زبانی سراگ استعمال کریں جو آپ سن رہے ہیں ، بشمول آنکھوں سے رابطہ ، اشاروں اور بیانات کو تسلیم کرنا۔حراستی کے لئے رضامندی اور مشق کی ضرورت ہوتی ہے۔ فعال سننے کی مشق حراستی کی حمایت کرتی ہے لیکن آپ کو دوسرے عناصر مل سکتے ہیں جو آپ کی صلاحیت کو عطیہ کرتے ہیں کہ کسی کے کہنے پر توجہ مرکوز کریں۔ جب آپ معلومات کے تبادلے میں ہوتے ہیں تو ، آپ ملٹی ٹاسکنگ نہیں کرسکتے ہیں۔ اپنے آپ کو اس انداز میں رکھنا ضروری ہے جو آنکھوں سے رابطے کو برقرار رکھتا ہو جبکہ آپ کو جسمانی اشاروں کو دیکھنے کے ساتھ ساتھ دیگر غیر زبانی قسم کے مواصلات کے ساتھ ساتھ دیکھنے کے قابل بنائے۔فوری ردعمل کی تشکیل سے بچنے کے لئے ضروری ہے۔ آپ کے پاس یہ صلاحیت نہیں ہوگی کہ اسپیکر کیا کہنا چاہتا ہے اس کے مستند علم کی تشکیل پر پوری طرح توجہ مرکوز کرنے کی صلاحیت نہیں رکھتا ہے اگر آپ اس بات پر غور کرنے میں مصروف ہیں کہ جب بھی آپ ان کے رد عمل میں کہنے کا امکان رکھتے ہیں جب بھی آپ کی بات کرنے کی باری ہوتی ہے۔ اس کے بجائے ، یہ بات چیت کے طور پر مواصلات کو بہت اہم ہے۔ مکالموں سے ہمیں یہ سمجھنے میں مدد ملتی ہے کہ دوسروں کو ان کے پیغام کو بھی مدنظر رکھنے پر مجبور کرکے یہ بھی کہنے کی ضرورت ہے کہ ہم نے اس کی اپنی رائے کے ساتھ جواب دینے کے بجائے جو کچھ سنا ہے اس کو تسلیم کرنے کے لئے۔تیاری کا مکالمہ یا کسی بھی قسم کے مواصلات کے نتائج پر بہت بڑا اثر پڑ سکتا ہے۔ کسی ایسے تعامل کے لئے تیار ہونے کے ل where جہاں موثر سننے سے بلا شبہ اہم ہوگا ، تبادلے کے مقصد کو ذہن میں رکھنا ضروری ہے۔ کیا فیصلے کرنے کی ضرورت ہے اور جس طرح مرسل اور وصول کنندہ کے مابین باہمی تعاون سے متعلق ہے وہ ذہن میں رکھنے کے لئے ضروری عوامل ہیں۔ مزید برآں حقیقت کے بارے میں دیکھ بھال کرنے اور تجسس کرنے کے روی attitude ہ کے ساتھ مسئلے سے رجوع کرنا فائدہ مند ہے۔ اس مکالمے کو چیلنج یا تنازعہ کی بجائے حقیقت کو ننگا کرنے اور پیشرفت کرنے کے موقع کے طور پر دیکھنا چاہئے۔ترمیم کو آسانی سے قبول کرنے کی آمادگی مواصلات کے عمل کو اچھی طرح سے چل سکتی ہے۔ اکثر لوگ اپنے عہدوں کا دفاع کرنے کی کوشش میں اتنے مصروف رہتے ہیں کہ وہ واقعتا stop رکنے میں نظرانداز کرتے ہیں اور سوچتے ہیں کہ آیا وہ اعلی یا مختلف طریقوں سے دیکھا جاسکتا ہے۔ یہ بالکل وہی ہے جو اکثر "90 سیکنڈ خرچ کرنا تاثر کا اظہار کرتے ہوئے اور 900 سیکنڈ کو آنکھیں بند کرکے اس کا دفاع کرتے ہوئے جانا جاتا ہے۔"مناسب ماحول کا انتخاب ضروری ہے کیونکہ اس سے سننے والوں کو توجہ مرکوز کرنے اور خلفشار کو ختم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ اگرچہ بالکل کوئی مقررہ ماحول نہیں ہے جو متعدد مواصلات کے ل best بہترین ہے ، عام طور پر یہ مشورہ دیا جاتا ہے کہ آپ ان علاقوں سے بچیں جہاں آپ کو سرگرمی کی اعلی ڈگری ، اونچی آواز میں شور ، پریشان کن درجہ حرارت ، ناقص وینٹیلیشن وغیرہ مل سکے۔ ان تکنیکوں کو نافذ کرنے میں رضامندی اور صبر کی ضرورت ہے۔ تاہم ، آپ کا وقت اور کوشش قابل قدر ہے ، کیونکہ مواصلات کی بہتر مہارت کا طویل مدتی فائدہ کسی کی کامیابی کے دستیاب دنیا کے امکان کو بہت بڑھا دے گا۔ موثر سننے سے مواصلات کے عمل کا سب سے اہم حصہ ہے۔ یہ واقعی بنیادی طور پر بھی کامل کرنا سب سے مشکل ہے۔ موثر سننے میں بہت سی رکاوٹیں ہیں ، لیکن سننے کی تکنیکوں پر عمل کرنے سے ان رکاوٹوں پر قابو پانے اور ایک بہترین سننے والا بننے میں مدد مل سکتی ہے۔...

ہمارے شعور میں شعور کے تناؤ بڑھ رہے ہیں

جون 14, 2022 کو Grady Lagerstrom کے ذریعے شائع کیا گیا
ہمارے شعور کے بارے میں خود جاننا اس کی کثیر جہتی نوعیت کو تیار کررہا ہے۔ اب تک آپ نے اپنے دماغ کو فلیٹ سمجھا ہوگا اور خیالات کہیں بھی نہیں دکھائی دیتے ہیں۔ اب شعور کا شعبہ اتنا مضبوط ہوجاتا ہے کہ ، اگر آپ اپنے احساس کے دوران آپ کو آرام اور آگاہی کو بڑھاتے ہو تو ، آپ کو کسی کی بیداری اور سوچنے کے عمل کی کثیر جہتی نوعیت کا پتہ چل جائے گا۔آپ دور دراز حقائق کے ساتھ ربط محسوس کرنا شروع کردیں گے ، جہاں آپ کے آپ کے مختلف پہلو ہیں۔ یہاں آپ شعور کی لطیف ڈگریوں میں ارادہ رکھتے ہیں اور خواب دیکھتے ہیں۔آپ شعور کی ٹیپسٹری کے بارے میں چوکس رہ سکتے ہیں۔ جہاں ، فلیٹ ہونے کے بجائے ، شعور کے دھاگوں کا ایک لامحدود ویب ہے جو روشنی کے بہتے میٹرکس میں تمام پہلوؤں کو ایک ساتھ جوڑتا ہے۔شاید ویب اس خیال کا قریب ترین مثالی معاملہ ہوسکتا ہے ، جہاں پوری دنیا کے سرورز پر ڈیٹا کو الگ الگ مقامات پر محفوظ کیا جاتا ہے۔ پھر بھی ان میں سے ہر ایک مقام فائبر آپٹکس یا تاروں کے جال کے ذریعہ منسلک ہے ، جو سرچ انجنوں کو کسی بھی ڈیٹا سے رابطہ کرنے کی اجازت دیتا ہے جس کی آپ کو ضرورت ہوتی ہے۔اسی طرح سے ، علم آکاشک ریکارڈوں میں اور دور دراز کی کہکشاؤں میں خیالات اور احساسات کے لاتعداد جالوں میں محفوظ کیا جاتا ہے ، کہ آپ کے دماغ کے نتیجے میں روشنی کے جذبات پیدا ہوتے ہیں ، جو غیر جانبدار توانائی کے بنیادی شعبے سے نکلتے ہیں اور ابھرتے ہیں۔ یہ فیلڈ ، جو ایک خالی خلا یا باطل ہے ، مکمل اومنیورسی کو ایک ساتھ جوڑتا ہے۔یہ فیلڈ جسمانی تخلیق کی نشاندہی کرتا ہے۔ یہ واقعی سپر سیال ہے جس میں لامحدود امکانات موجود ہیں۔ جب روشنی اس فیلڈ میں داخل ہوتی ہے تو یہ شکل تبدیل کرتا ہے اور اس وقت کے بہت سے ہزار کی مدت کو سوپ یا ویب میں اتنا عمدہ اور پیچیدہ بنا دیتا ہے کہ کسی بھی ڈیٹا پر کارروائی کی جاسکتی ہے ، یہاں تک کہ اس سوچ سے پہلے بھی آپ کے دماغ میں وقت اور توانائی کی شکل اختیار ہوتی ہے۔یہ سوچنے کے عمل کی سب سے لطیف ڈگری ہوسکتی ہے جس کے بارے میں ہم آج تک واقف ہیں۔ یہ اومنیورس کا انٹرنیٹ ہے ، ایک میٹرکس جو انسان ، پودوں اور جانوروں کی بادشاہتوں میں تمام جسمانی مادے سے ماورا ہے۔اس میدان میں شامل ہونے کے لئے کسی بھی چیز کو پورا کرنے کی ضرورت نہیں ہے ، کیونکہ یہ آپ کی اصل فطرت ہوسکتی ہے۔ یہ جانے اور آرام کرنے اور خود سے پیچھے گرنے کا ایک طریقہ کار ہے۔ محض پڑھنے کے لئے یہ آپ کے بیداری کے لئے پیدا کرنے کے لئے کافی ہے۔ نیز آپ کی بیداری اپنے راستے اور اس وقت میں فیلڈ سے رابطہ قائم کرسکتی ہے۔گروپ شعور اس وقت تک بڑھ گیا ہے جہاں اب یہ آگاہی عام ہے۔ اپنے احساسات کے دوران اپنے بیداری کی عمدہ ڈگریوں کی کھوج سے لطف اٹھائیں۔...

تخلیقی مسئلہ حل کرنا

فروری 16, 2022 کو Grady Lagerstrom کے ذریعے شائع کیا گیا
لہذا ، آپ کو ایک مسئلہ درپیش ہے جس کی آپ کو جلدی حل کرنے کی ضرورت ہے۔ آپ نے پوری رات ، دن ، مہینوں اور سالوں کے ساتھ ساتھ اس معاملے پر بھی اذیت ناک کی ہے اور آپ پھر بھی اسے حل نہیں کرسکتے ہیں۔ ٹھیک ہے ، میری پال کی فکر نہ کرو۔ جواب پہلے ہی آپ کے اندر رہا ہے۔ حل کو اپنے مرکوز ذہن میں لانے کے قابل ہونے کے ل You آپ کو محض اپنی تخلیقی توانائی کا مطالبہ کرنا ہوگا۔آپ یہ کیسے کرسکتے ہیں؟ یہ واقعی آسان ہے۔ آپ محض تخلیقی مسئلے کو حل کرنے کا استعمال کرتے ہیں ، اس طرح۔ تخلیقی کیا؟ تخلیقی مسئلہ حل کرنا۔ آپ دیکھتے ہیں ، تخلیقی مسئلہ حل کرنا روزمرہ کے مسائل کو حل کرنے کے لئے اندرونی آؤٹ آف باکس تخلیقی صلاحیتوں کو بروئے کار لانے کا طاقتور عمل ہوسکتا ہے۔تخلیقی صلاحیت جو آپ کے اندر پہلے ہی ہے اور خوش قسمتی سے یہ کہ کسی بھی طرح کی پریشانی کا شکار شخص حاصل کرسکتا ہے۔ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ اگر آپ چھوٹا بچہ یا شاید سیسی سیکسی شہری ہیں تو ، اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے جب آپ گھریلو خاتون یا شاید نیورو سرجن ہیں ، تو تخلیقی طور پر مسائل کو حل کرنا ممکن ہے اور آپ دباؤ ڈالے بغیر کارروائی کریں گے۔ آپ سب کو حاصل کرنے کی ضرورت ہے ان بنیادی تخلیقی مسئلے کو حل کرنے کے اقدامات پر عمل کریں:حتمی کامیابی کا تصور کریں۔ ایسا کرنے کے لئے منفی سوچ پر غور نہ کریں آپ کی تخلیقی توانائی کو روکیں گے۔ اس کے بجائے ، حقیقت میں یہ جانچنا بہتر ہے کہ جواب آپ کے اندر رہا ہے۔ آپ کو محض اسے اپنے تخلیقی ذہن سے آگے کھینچنے کی ضرورت ہے۔ ناکامی کا تصور آپ کی تخلیقی توانائی کو روک دے گا اور کامیابی کو تصور کرنا اسے آگے فراہم کرتا ہے۔اب بھی رہیں اور سمجھیں کہ جواب آپ پر ہے۔ اس سے ڈرنے کی ضرورت نہیں ہے کہ مسئلہ حل نہیں ہوسکتا ہے۔ اس صورت میں حل آپ کے لئے اس صورت میں آئے گا جب آپ پریشان ہونا بند کردیں اور اس سے زیادہ محرک نقطہ نظر ہوں۔ خاموش رہیں لیکن پھر بھی اور آگے کی حکمت عملیوں کو مدعو کریں۔ مزید برآں ، ہمیشہ خاموش رہنے کے لئے تیار رہیں اور اپنے خیالات کو آزادانہ طور پر تعجب کرنے دیں۔صبر کریں۔ تخلیقی مسئلے کو حل کرنے کے عمل میں جلدی نہ کریں۔ تخلیقی صلاحیتوں کو کسی مسئلے کو حل کرنے کے لئے بعض اوقات تھوڑی دیر کی ضرورت ہوتی ہے لہذا اگر مسئلہ فوری طور پر حل نہ ہو تو مایوس نہ ہوں۔ اس کے بجائے ، تخلیقی عمل سے فائدہ اٹھائیں جو بالکل وہی ہے ، ایک داخلہ عمل اور ان نئے جوابات کو آگے آنے کی اجازت دینے کے لئے کھلا اور قابل قبول ہوجاتا ہے۔پراعتماد ماحول بنائیں۔ تخلیقی ذہن ایک متناسب اور مثبت ماحول میں پھل پھولتا ہے اگر آپ کو تخلیقی طور پر کسی مسئلے کو حل کرنے میں پریشانی ہو رہی ہے تو آپ کو زیادہ مثبت اور ترقی پذیر ماحول تیار کرنے کی ضرورت پڑسکتی ہے۔ یہ صاف کرنے ، پودوں کو شامل کرنے ، اروما تھراپی موم بتیاں جلانے ، یا تخلیقی اور مثبت ماحول پیدا کرنے کے لئے جو کچھ بھی کر سکتے ہو اسے کر کے کیا جاسکتا ہے۔ ایک بار جب آپ ایک جدید ماحول قائم کریں گے۔ آپ کی تخلیقی صلاحیتوں کو حل کرنے کی مہارت آگے بڑھے گی۔وقت نکالیں۔ جب ممکن ہو تو ، اپنے تخلیقی مسئلے کو حل کرنے کی صلاحیتوں کو عملی جامہ پہنانے کی اجازت دینے کے لئے وقت نکالیں۔ بعض اوقات آپ کو مناظر کی تبدیلی کے ساتھ ساتھ دوسری بار آپ کو محض وقت کی ضرورت ہوتی ہے۔ تاہم ، آپ کو اپنی روح کو جو کچھ درکار ہے اسے دینے کے ل ready تیار رہنے کی ضرورت ہے ، اپنے خیالات کو ترتیب دینے اور ایک مثالی حل تیار کرنے کے لئے ایک منی چھٹی۔دوسروں کو تخلیقی عمل میں شامل کریں۔ ایسی صورت میں جب آپ پھنس جاتے ہیں اور کسی جھگڑے سے بچنے کے لئے ظاہر نہیں ہوسکتے ہیں تو ، دوسروں کے ساتھ اپنی پریشانی پر تبادلہ خیال کرنا ہوشیار ہوسکتا ہے۔ بعض اوقات وہ تخلیقی صلاحیتوں کو حل کرنے کی تکنیک فراہم کرنے کے اہل ہوتے ہیں جو آپ کی مدد کرسکتی ہیں۔ وہ آپ کے لئے مسئلہ حل کرنے کی بھی صلاحیت رکھتے ہیں۔ تاہم سب سے اہم بات یہ ہوگی کہ صرف ایسے ہی ذہن اور مثبت لوگوں کی مدد کی جائے جیسے آپ ہو۔ آپ نہیں چاہتے ہیں کہ آپ سے یقینی طور پر مدد کریں کہ آپ کے دماغ میں منفی توانائی پیدا ہوگی۔مراقبہ کریں۔ آپ کی تخلیقی مسئلے کو حل کرنے کی مہارت کو شامل کرنے کے لئے مراقبہ بہترین طریقوں میں سے ایک ہے۔ آپ کو بالآخر شعور کی ایک مختلف ڈگری تک بلند کرنے سے آپ اپنے خیال کے عمل کے ساتھ مل کر زیادہ محسوس کرتے ہیں اور واقعی اس سے کہیں زیادہ بہتر طور پر دیکھنا شروع کردیں گے اگر آپ مشغول ہوں۔ اس کی وجہ سے ، تخلیقی مسئلے کو حل کرنے میں مشغول ہونے کے لئے مراقبہ ایک اچھا حل ہے۔بنیادی اقدامات کے اوپر عمل کرنے سے ، یہ ممکن ہے اور تخلیقی طور پر کسی بھی مسئلے کو حل کرسکتا ہے جو صحیح راہ پر آجائے۔ آپ اس واقعے کے مقابلے میں اعتماد اور کم تناؤ کے ساتھ مسائل کو حل کریں گے کہ آپ روایتی طریقوں پر آسانی سے عمل کرتے ہیں۔ لہذا ، تخلیقی مسئلے کو حل کرنے کی تکنیک کے استعمال کے ذریعہ مسئلہ حل کرنے کے عمل سے فائدہ اٹھائیں اور ان دوسروں کے لئے جو آپ کے پاس کبھی ہوں گے!...

خواب تشریح کے نکات

نومبر 11, 2021 کو Grady Lagerstrom کے ذریعے شائع کیا گیا
کوڈڈ پیغامات کو غیر مقفل کرنے کے لئے کچھ حکمت عملی یہ ہیں کہ آپ کے خواب آپ کو بھیج رہے ہیں: |ہمیشہ ایک خواب والا جریدہ رکھیں جس کا مطلب ہے کہ آپ اپنے خوابوں کو یاد رکھیں۔ جب آپ ابتدائی طور پر بیدار ہوتے ہیں تو آپ کو خواب کو ریکارڈ کرنے کے لئے ٹیپ ریکارڈر کے ساتھ کام کرنے کی ضرورت ہے ، اور اگر آپ کے پاس وقت ہے تو بعد میں اپنے جریدے میں خواب لکھیں۔ اس طرح آپ کو اپنے سر سے تمام تفصیلات ملیں گی جب کہ وہ اس بات پر پریشان ہونے کے بغیر تازہ ہوں گے کہ لکھنا کتنا تیز ہے یا آپ کی تحریر کتنی میلا ہے۔خوابوں کی لغت کے ساتھ ساتھ دوسرے آن لائن خوابوں کے وسائل بھی حوالہ کے لئے ٹھیک ہیں ، لیکن یہ سمجھیں کہ کوئی بھی نہیں جان سکتا کہ آپ کے خواب کا کیا مطلب ہے اس سے کہیں بہتر ہے۔اپنے خوابوں کا تجزیہ کرتے وقت آپ کو مستقل نقطہ نظر اور طریقہ کار کے ساتھ کام کرنا ہوگا۔ خواب بے ترتیب واقعات نہیں ہیں اور آپ کو بھی بے ترتیب انداز میں ان کے تجزیے سے رجوع نہیں کرنا چاہئے۔اکثر اوقات ہم فوری طور پر کسی خواب کے معنی کا تعین نہیں کرسکتے ہیں۔ ان اوقات میں ، صرف معمول کے مطابق خواب کو جرنل کریں اور واپس لوٹیں اور معنی کو واضح کرنے سے پہلے ہی خوابوں پر دوبارہ نظر ڈالیں۔خواب میں ہر علامت اہم نہیں ہے۔ بعض اوقات جو ہمارے خیال میں علامتیں ہیں وہ دراصل صرف ایک ہی حقیقی فلم کی طرح ہیں جیسے ایک حقیقی فلم میں۔ مثال کے طور پر ، اگر خواب میں کوئی پے فون نظر آتا ہے تو ، یہ وہاں موجود ہوسکتا ہے جب آپ وہاں دیکھنے کے لئے تیار ہوں۔ تاہم ، اگر آپ ٹیلیفون کال کے سلسلے میں آپ کو بے چین محسوس کررہے ہیں تو آپ کو بنانا چاہئے ، لیکن پہلے ہی گریز کر رہے ہیں ، تب آپ کا پی فون دراصل ایک اہم علامت ہے۔خوابوں کی علامتوں کے ہم سب کے لئے بالکل مختلف معنی ہوسکتے ہیں۔ بالکل کوئی جواب نہیں ہے۔ کسی عمل کے ساتھ کام کریں جس کو مفت ایسوسی ایشن کہا جاتا ہے تاکہ آپ اپنے خواب میں علامتوں کو پہلی چیز کے ساتھ جوڑیں جو آپ کے ذہن کو علامت کو مدنظر رکھنے کے بعد آپ کے دماغ کو بنا دیتا ہے۔یاد رکھیں کہ کبھی کبھی کسی خواب کا کوئی معنی نہیں ہوتا ہے۔ یہ آپ کے لا شعور دماغ کی کوشش ہوسکتی ہے کہ آپ کے خیالات میں شامل واقعات کو دوبارہ چلا کر اضافی توانائی پگھلیں۔قتل کے خواب شاذ و نادر ہی ہوتے ہیں جو وہ لگتا ہے ، اور آپ کی موت کا خواب دیکھنا شاید ہی کوئی انتباہ ہے۔ آپ موت کی علامت کے دوسرے معنی تلاش کرسکتے ہیں جس کا اموات سے متعلق کچھ نہیں ہے۔یہاں تک کہ شاید سب سے عجیب و غریب خوابوں کا آسانی سے تجزیہ کیا جاسکتا ہے اگر آپ اپنے خواب میں ہر علامت کو جدا کرنے اور اس سے حقیقی دنیا کے معنی جوڑنے کے لئے ایک کامیاب طریقہ کار استعمال کررہے ہیں۔کبھی بھی چہرے کی قدر پر خواب نہیں دیکھتے ہیں۔ اگرچہ آپ کو لگتا ہے کہ یہ خواب واضح ہے ، آپ کو محض اس بات کو یقینی بنانے کے ل your اپنے تجزیہ کے عمل کے دوران اسے ڈالنے کی ضرورت ہے۔ خواب کے لئے یہ بہت کم ہوتا ہے کہ اس کا مطلب صرف اس کی طرح لگتا ہے۔...