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मानव शरीर: जीवन बल
आपका घर जिस शरीर के अंदर है, वह वास्तव में एक मंदिर है। यह उन ताकतों से युक्त है जो मानवीय समझ से परे हैं।हालांकि हमारी समझ से परे, हम जिन ताकतों से बने हैं, वे हमारे नियंत्रण से परे नहीं हैं। हम यह पता लगाने के बाद कि हमारे आंतरिक बलों को कैसे बढ़ाया जाए और आकार दिया जाए, वे हमें शानदार शक्ति उधार देंगे। यदि हम उन्हें अनदेखा करते हैं, हालांकि, ये समान ताकतें खट्टी और हमारे भीतर सड़ जाएंगी।मेरा मानना है कि अपक्षयी रोगों की मेजबानी, और हमारे सिस्टम को कमजोर करने वाले रोग और हमें धीमी, लंबी मृत्यु के माध्यम से नेतृत्व करते हैं, पूरी तरह से हमारे अपने स्वयं के अविश्वसनीय आंतरिक संसाधनों की उपेक्षा का परिणाम हैं। और मैं वास्तव में मानता हूं कि हमारे आंतरिक संसाधनों को उलझाना एक पूर्ण जीवन, एक विस्तारित जीवन, एक संपूर्ण जीवन और एक खुशहाल जीवन का रहस्य हो सकता है।यह वास्तव में क्या हो सकता है कि मृत सेल से पूर्णकालिक आय सेल को अलग करता है? मृत प्राणी से एक पूर्णकालिक आय प्राणी को क्या अलग करता है? एक मृत व्यक्ति होना संभव है, उसे बाइक पर रखें, बाइक को पेडल करने के लिए उसके पैरों को चारों ओर ले जाएं, और वह बस जीवन में वापस नहीं आता है। उसकी नाड़ी को नियमित रूप से ठीक उसी तरह बनाने की कोशिश करें जैसे वह करता था। फिर भी फिर से जीवित नहीं है? इस बारे में सोचें कि क्या हम फेफड़ों में कुछ हवा को मजबूर करते हैं। हम्म। अभी भी मर चुका है। उसे एक कुर्सी पर बैठें और कुछ अनाज पर अपने जबड़े को काट लें। अनाज को उसके अन्नप्रणाली के नीचे मजबूर करें। क्या? अभी भी मर चुका है?हमने पुरुषों को चंद्रमा पर रखा है। हमने स्तनधारियों को क्लोन किया है। हमने परमाणु को विभाजित किया है। लेकिन हम नहीं हैं और कभी भी मृत को जीवित नहीं कर सकते।विशिष्ट शारीरिक शिथिलताएं मृत्यु को परिभाषित करती हैं। हमारे दिलों ने धड़कन को छोड़ दिया और हमारे फेफड़े का विस्तार बंद हो गया और हमारे गुर्दे को छानना बंद कर दिया और हमारे पैर की उंगलियों को और अधिक झगड़ा नहीं किया। लेकिन जब हम एक मृत प्राणी में इन कार्यों को बहाल करते हैं, तो जीवन वापस नहीं आता है।ऐसा प्रतीत होता है जैसे हम मर चुके हैं, इससे बचना मुश्किल है।वास्तव में एक अंतर है जो कुछ जीवित है तो एक मृत के बीच आवश्यक है। यह कुछ यांत्रिक नहीं है जैसे दिल के वाल्व की विफलता या एक बड़े ट्यूमर की वर्तमान उपस्थिति। यदि यह केवल यह होता, तो हम कभी नहीं मरते। हमने, पीढ़ियों के लिए, इन खामियों को बहाल करने या यहां तक कि इन खामियों को दूर करने का अवसर दिया है।आपके मृत और जीवित लोगों के बीच का अंतर वह बल हो सकता है जो जीवन है। इस बल के कारण बिल्कुल कोई अन्य नाम नहीं है। यह संयोगवश, अनुभवजन्य विज्ञान के औसत दर्जे का या थाह नहीं है। बल का क्या अनुमान लगाने के लिए कोई सटीक भौतिक सूत्र नहीं है। इस बल को कैनी सिद्धांत में सही तरीके से संकलित करने का कोई प्रयोग नहीं हो सकता है।यह वास्तव में उतना ही शक्तिशाली है जब किसी भी बल के रूप में अलौकिक रूप से हमने सोते समय कहानियों के बारे में सुना है या पुस्तकों के बारे में पता लगाया है।यह वह है जो ऊतकों को एनिमेट करता है जो अन्यथा मिट्टी की गांठ के रूप में मृत हो सकता है। यह वास्तव में है कि आजकल हमारी उपस्थिति क्यों संभव है। यह वास्तव में है कि यह दुनिया खुद को शायद उन सभी दुनियाओं में सबसे उल्लेखनीय है जो हमें एहसास है।जीवन का बल, हम जिस बल से बना है, वह वास्तव में एक ऐसी ताकत है जो अक्रिय बलों के सभी पावर को अधिक रखती है। सटीक रूप से जो जीवित नहीं है वह कुछ ऐसा है जिसे हम सत्ता पर पकड़ते हैं। हम कहने की जरूरत नहीं है कि एक मुद्दा एक विचार के साथ समुद्र को शांत करने, या गेहूं को रेत से बाहर निकालने के लिए हो सकता है। हमारे पास अलौकिक शक्तियां नहीं हैं जैसा कि उस पर अधिक है। लेकिन हमारे पास अक्रिय वस्तुओं और अक्रिय बलों पर मुख्य रूप से नियंत्रण है, क्योंकि लोग जीवित हैं, वे जीवित हैं और वे नहीं हैं।न केवल हम जीवित हैं, हम जीवित प्राणियों के शिखर रहे हैं। जीवन का बल, क्योंकि यह हमारे भीतर मौजूद है, यह बल अपने सबसे जटिल, सबसे बुद्धिमान रूप में है।...
स्व सुधार के लिए स्टार्टर गाइड
अपने आत्मसम्मान की भावना को खोने के कई तरीके हैं, इसके बावजूद कि यह कितना तुच्छ हो सकता है। लेकिन जो कुछ भी होता है, हम सभी को स्वयं की अपनी भावना को खोना नहीं है।तो यह क्या कोशिश करता है एक कट माना जाता है जो अन्य सभी को धड़कता है? यहां कुछ आइटम हैं जो सोचना और सुधार करना संभव है, उस पर साप्ताहिक के लिए पर्याप्त होना चाहिए।अपने उद्देश्य को जानेंक्या आप छोटी दिशा के साथ जीवन के माध्यम से भटक रहे हैं - उम्मीद है कि आपको खुशी, स्वास्थ्य बीमा और समृद्धि मिलेगी? अपने दैनिक जीवन उद्देश्य या मिशन के कथन को पहचानें और आपके पास अपना व्यक्तिगत अनूठा कम्पास हो सकता है जो आपको हर बार उत्तर में अपने सत्य का कारण बनेगा।यह शुरू में मुश्किल लग सकता है एक बार जब आप आपको अंततः एक अच्छे और साथ ही मृत अंत में देखते हैं। लेकिन लगभग हमेशा वहाँ चीजों को दिखाने के लिए थोड़ा खामियां होती हैं और आप अपने आप में एक बड़ा अंतर बनाएंगे।अपने मूल्यों को जानेंआप सबसे अधिक क्या मूल्य कर सकते हैं? अपने शीर्ष 5 मानों का एक सेट बनाएं। कुछ उदाहरण सुरक्षा, स्वतंत्रता, परिवार, आध्यात्मिक विकास, सीखना हैं। जैसा कि आप 2005 के लिए अपने लक्ष्यों को निर्धारित करते हैं - अपने मूल्यों के खिलाफ अपने लक्ष्यों की जांच करें। यदि लक्ष्य आपके सभी शीर्ष पांच मूल्यों के साथ संरेखित नहीं करता है - तो आप इस पर पुनर्विचार करना चाहते हैं या इसे संशोधित कर सकते हैं।संख्या आपको हतोत्साहित नहीं करना चाहिए, इसके बजाय यह आपको अधिक से अधिक पूरा करने के लिए प्रेरित करेगा, जो कभी भी कल्पना करना संभव है।अपनी आवश्यकताओं को जानेंUNMET की जरूरतें आपको प्रामाणिक रूप से जीने से रोकेंगी। अपनी देखभाल करें। क्या आप अनुभव कर रहे हैं कि एक स्वीकार किया जाना चाहिए, सही होना, नियंत्रण रखना, प्यार करने के लिए? आप अधिक से अधिक लोगों को पा सकते हैं जो अपने सपनों को साकार किए बिना अपना जीवन जीते थे और उनमें से अधिकांश तनाव के साथ -साथ उदाहरण के लिए उदास हो जाते हैं। अपनी शीर्ष चार जरूरतों को सूचीबद्ध करें और बहुत देर होने से पहले उन्हें मिले!अपने जुनून को जानेंआप जानते हैं कि आप कौन हैं और वह सब कुछ जो आप वास्तव में जीवन में आनंद लेते हैं। संदेह और अपर्याप्त उत्साह जैसी बाधाएं केवल आपको बाधा डालने जा रही हैं, लेकिन उस व्यक्ति के रूप में समाप्त होने के लिए अपनी कब्जे को पटरी से उतारना नहीं होगा जिसे आप होने की आवश्यकता है। अपने आप को व्यक्त करें और उन व्यक्तियों को सम्मानित करें जिन्होंने एक व्यक्ति को बहुत ही व्यक्ति होने के लिए प्रेरित किया है जिसे आप चाहते हैं।के भीतर से लाइवनियमित रूप से अकेले प्रतिबिंबित करके अपने आंतरिक ज्ञान के बारे में जानें। प्रकृति के साथ कम्यून। अपने विचलित दिमाग को शांत करने के लिए गहराई से सांस लें। ज्यादातर लोगों के लिए सिटी स्लिकर्स के लिए यह भी मुश्किल है कि हम उस शांति की खोज करें जो हम अभी तक अपने घर में अभी भी चाहते हैं। अपने स्वयं के मामले में मैं अक्सर एक कैंडलाइट रूम में बैठ जाता हूं और कुछ शास्त्रीय संगीत बजाता हूं। वहाँ ध्वनि है, हाँ, लेकिन संगीत सैवेज जानवर को शांत करता है।सम्मान आपकी ताकतआपके सकारात्मक लक्षण क्या हैं? आप किन विशेष प्रतिभाओं का अनुभव कर रहे हैं? सूची तीन - उस घटना में जब आप अटक जाते हैं, तो उन निकटतम से पूछें कि आप इनकी पहचान करने में बहुत मदद करें। क्या आप वर्तमान में कल्पनाशील, मजाकिया, अपने हाथों के साथ अच्छे हैं? अपनी ताकत के दौरान अपने प्रामाणिक स्व को व्यक्त करने के तरीके खोजें। जब आप दूसरों को जानते हैं कि आप जो कुछ भी जानते हैं उसे साझा करने में सक्षम होते हैं, तो अपने आत्मविश्वास को बढ़ावा देना संभव है।दूसरों की सेवा करेंजब आपका घर प्रामाणिक रूप से होता है, तो आप पा सकते हैं कि आप एक परस्पर जुड़ाव विकसित करने के लिए विकसित करते हैं। यदि आप इस बात के लिए सच्चे हैं कि आप कौन हैं, तो अपने उद्देश्य को जी रहे हैं और अपने आस -पास के ग्रह को किसी की प्रतिभा को देते हैं, आप सेवा में आत्मसमर्पण कर देते हैं जो आप दूसरों को बताने के लिए आए थे -आपका सार - आपका सार। अपने क्षेत्र में उन लोगों के साथ अपने उपहार को साझा करने के लिए पुरस्कार निश्चित रूप से पुरस्कृत हैं, बहुत कुछ अगर यह एक अजनबी की आंखों के रूप में कार्य करने के लिए था जो आपके दिमाग में आपके द्वारा की गई हर चीज की सराहना करने में सक्षम है।आत्म-सुधार निश्चित रूप से एक तरह का काम है जो सार्थक है। यह लगातार एक कार्यस्थल की सीमा के भीतर नहीं होना चाहिए, या संभवतः आपके कमरे के चार कोनों में। अंतर अपने भीतर है और बस आप उच्च के लिए कितना बदलना चाहते हैं।...
दोस्ती रखना: नियम
एक अच्छी कंपनी वास्तव में एक आशीर्वाद है। लेकिन एक उत्कृष्ट दोस्ती को बढ़ाने में मदद करने के लिए मुश्किल है। यह वास्तव में एक नाजुक पौधे को बढ़ाने जैसा है। बिना किसी तरह की देखभाल और ध्यान जरूरी है, विशेष रूप से मूल चरणों में, बिना टूटे अपनी दोस्ती को बनाए रखने के लिए। इस पोस्ट में अपनी दोस्ती को बनाए रखने के लिए पांच रणनीतियों को बरकरार रखा गया है।अपने दोस्त को सुनें:लोग श्रोताओं की कंपनी को पसंद करते हैं। इसलिए अगर कोई आपके साथ बात करना शुरू करता है, सुनता है, और रुचि दिखाता है, तो आप निस्संदेह पसंद किए जाएंगे। यह भी दयालु बनें और उनकी समस्याओं और दुखों का भी दिल है। उसकी उपलब्धियों का आनंद लें। संक्षेप में एक उत्कृष्ट दोस्त एक शुभचिंतक होना चाहिए।घमंड मत करो।बहुत से लोग गर्व करने वाले लोगों को सुनना पसंद नहीं करते हैं। आप अपनी क्षमताओं के बारे में अत्यधिक मात्रा में घमंड करते हैं, जो आपके अपने बच्चों पर ब्यूक का इस्तेमाल करते हैं, तो लोग आंतरिक रूप से आप पर हंस सकते हैं और आपको एक जोकर का कारण बना सकते हैं। इसलिए यह सलाह दी जाती है कि आप अपने दोस्त के लिए एक महान सौदा न करें।भी जिज्ञासु मत बनो।लोग ऐसे व्यक्तियों को नापसंद करते हैं जो अपने व्यक्तिगत मामलों में झांकते हैं। अपने दोस्त के साथ मिलकर बात करते समय जानकारी पर जोर न दें कि वह प्रदान करने के लिए अनिच्छुक हो सकता है। यह आपको कई लोगों द्वारा पसंद आएगा।अपने दोस्त पर बहुत निर्भर न हों।बहुत अधिक निर्भरता, या तो शारीरिक या आर्थिक रूप से या अन्य जगहों पर किसी के दोस्त के मस्तिष्क में आपकी दिशा में एक अवमानना हो सकती है। यह समय के साथ संबंध को तोड़फोड़ कर सकता है। जहां तक आप संभवतः स्वतंत्र हो सकते हैं और अपने दोस्त की सहायता कर सकते हैं।निजी में आलोचना करें और सार्वजनिक क्षेत्रों में प्रशंसा करें।कोई भी वास्तव में सार्वजनिक क्षेत्रों में या उनकी अनुपस्थिति के भीतर आलोचना नहीं करना चाहता है। यदि आप पाते हैं कि कुछ आलोचनाएँ आती हैं, तो इसे निजी में दें, एक बार जब आप दोनों अकेले, या करीबी कंपनी में हैं। इसके अलावा आपके शब्द आपके मित्र को अनजाने में चोट नहीं पहुंचाते हैं। हालांकि अपने दोस्त की प्रशंसा करने के लिए, सार्वजनिक रूप से कार्रवाई करें। इससे आपकी दोस्ती बढ़ सकती है।...
अपने काम और जीवन के बीच संतुलन कैसे बनाएं
लोग चर्चा करते हैं कि उनके दोस्तों और परिवार के कारण उनके पास कितना समय होता है, एक महान समय होता है, और खुद की देखभाल करते हैं, और बस उन्हें काम करने में कितना समय चाहिए। सरल सत्य यह है, यह वहाँ के बारे में बहुत समय नहीं है; बल्कि यह उन विकल्पों से संबंधित है जो हम अपना समय बिताते हैं। जब आपका अधिकांश समय और प्रयास नौकरी पर या काम पर विचार करने में व्यतीत होता है, तो प्रभाव आपके व्यक्तिगत जीवन और कार्य जीवन के बीच में असंतुलन हो सकता है।कोई सवाल नहीं है कि आपका कार्यभार बड़ा है, समय सीमा तंग है, और जिम्मेदारियां अंतहीन प्रतीत होती हैं। जैसा कि सुधार की संभावना नहीं है, यह बहुत अधिक महत्वपूर्ण हो जाता है कि आपके पास काम और जीवन के बीच एक उत्कृष्ट संतुलन है। यह बहुत आसान हो सकता है कि वे बढ़ने या आगे बढ़ने में सक्षम होने के लिए काम करने वाले विस्तारित घंटों के जाल से संबंधित हों। दुर्भाग्य से, यह केवल एक भ्रम है क्योंकि लगभग हमेशा एक बार जब आप जो कार्य कर रहे हैं उसे "खत्म" करने के बाद अधिक काम करते हैं।यहाँ कुछ विचार हैं जो आपको संतुलन बनाने में सहायता करते हैं जो आपने अनुभव किया था:उस पर ध्यान दें, जिस पर आप उन सभी कामों के बजाय पूरा कर रहे हैं जो अभी भी प्राप्त किए जाने चाहिए।प्राथमिकताएं सेट करें जो उन चीजों को डालती हैं जो आपकी सूची के शीर्ष के पास आपके लिए सबसे महत्वपूर्ण हैं। उदाहरण के लिए, यदि अपने बच्चों के साथ अतिरिक्त समय बिताना आपके लिए आवश्यक है, तो समय पर ध्यान केंद्रित करने के लिए एक प्रतिबद्धता बनाएं।काम पर जाने दें यदि आप वहां नहीं हैं और अपने व्यक्तिगत जीवन में व्यक्तियों और गतिविधियों को दिखाने पर ध्यान केंद्रित करते हैं।अपने आप से वह सब कुछ पूछें जो आप वास्तव में चाहते हैं। क्या यह प्रयास से भरा जीवन हो सकता है या यह एक महान समय हो सकता है और एक अच्छा समय हो सकता है।किसी अन्य व्यक्ति से समर्थन प्राप्त करें; कोई है जो आपको अपनी प्रतिबद्धताओं के साथ -साथ अपने प्रति प्रतिबद्धता से भी जवाबदेह रखेगा। यह व्यक्ति वास्तव में एक दोस्त, रिश्तेदार, सह-कार्यकर्ता या शायद एक व्यक्तिगत जीवन कोच है।आप सोच रहे होंगे कि क्या आपके काम और जीवन के बीच में लगातार सही संतुलन रखना संभव है। नहीं, ऐसे आइटम होंगे जो आपके ध्यान को कुछ क्षेत्रों पर खींचते हैं जो आपके पास कभी भी अंतराल के लिए होंगे। यदि आप अपने दैनिक जीवन के कई पहलुओं को एक पहिया बनाने के रूप में महसूस करते हैं, तो मुख्य तत्व यह है कि आपका पहिया एक सेट टायर के रूप में काम नहीं करता है जिसमें काम हमेशा आपके ध्यान पर हावी होता है।इसलिए आज से, एक कार्रवाई करने के लिए एक प्रतिबद्धता बनाएं जो आपके काम और जीवन के बीच में अधिक संतुलन बनाएगी।...