उपनाम: प्राणी

भौतिकवादियों को लगता है कि ब्रह्मांड में सभी ऊर्जा और पदार्थ भौतिक कानूनों द्वारा शासित हैं। एक ग्रह एक सटीक दूरी पर एक तारे को घेरता है, जिसके परिणामस्वरूप, विद्युत आवेग मन में न्यूरॉन्स के साथ यात्रा करते हैं और रक्त धमनियों में प्रसारित होता है-सभी कानून के अनुसार।आज की परिस्थितियों से पहले होने वाली कानून का पालन करने वाली घटनाओं की एक अनंत श्रृंखला के कारण इसकी वर्तमान स्थिति में सब कुछ मौजूद है। कुछ चीजें अराजक और यादृच्छिक हो सकती हैं, हालांकि वास्तव में सब कुछ आगे बढ़ रहा है और सटीक कानूनों के अनुसार बातचीत कर रहा है जैसे कि उदाहरण के लिए गति, विद्युत चुम्बकीयवाद, गुरुत्वाकर्षण और मजबूत और कमजोर परमाणु बल। यह वास्तव में संयोग से नहीं है कि एक सिक्का निस्संदेह लगभग 50 % पर्याप्त समय होगा और एक और आधा पूंछ करेगा। सिक्के को जिस तरह से आयोजित किया जाता है और आपके स्वयं के अंगूठे से ताकतें तय करती हैं कि यह निस्संदेह हर फ्लिप पर होगा।प्रत्येक एटम अटलांटा ने आपकी कोशिकाओं के बीच वकीलों को तलाक दे दिया, हर अणु जो आप वर्तमान में सांस लेते हैं और सूर्य के प्रकाश से हर फोटॉन और ब्रह्मांडीय किरण और किसी भी क्षण आपके सिस्टम को हड़ताली कर रहे हैं, सभी भौतिक अनुक्रमों द्वारा निर्धारित भौतिक अनुक्रमों द्वारा निर्धारित किए गए थे। किसी की नाक के अंत में आपकी त्वचा की कोशिका में अणु में परमाणु के बाहरी कक्षीय में उस इलेक्ट्रॉन में समय के ईओन्स के माध्यम से एक इतिहास शामिल है। यह अनजाने में नहीं है, बल्कि इसके बजाय कानूनी कारणों से किसी की नाक के अंत में निर्देशित किया गया है, इसी तरह से एक गाय एक मवेशी की चुटकी के माध्यम से एक गाय चलती है। केवल एक ही प्रवेश रास्ता है, बिग बैंग और केवल 1 गंतव्य, किसी की नाक का खत्म।माना जाता है कि चीजों को हमेशा इस तरह से आज्ञाकारी व्यवहार किया जाता है। इस प्रकार हर वर्तमान घटना और प्रत्येक कण को ​​संभवतः समझाया जा सकता है यदि कोई लंबे समय तक घुमावदार था और अपने भौतिक इतिहास को बाहर निकालने के लिए पर्याप्त स्मार्ट था।इस अवधारणा को नियतत्ववाद, भौतिकवाद का एक कोरोलरी कहा जाता है। यह एक उचित प्रकार की चीज प्रतीत होती है क्योंकि सटीकता के साथ हम ग्रहों की गतियों को मापने और भविष्यवाणी करने में सक्षम हैं, पेड़ से गिरने वाले सेब की गति और भोजन में प्रोटीन पर पेप्सिन की एंजाइमेटिक कार्रवाई जिसे आप केवल खा गए हैं। यह वास्तव में न्यूटन का यंत्रवत विज्ञान है और विकासवादी विचार में तर्क के लिए आधार हो सकता है। जितना अधिक हम प्रकृति के भौतिकवादी नियमों के बारे में महसूस करते हैं, उतना ही अधिक भविष्यवाणियां।अब, अगर हर परमाणु, हर छोटे से मामले और हर ऊर्जावान घटना को पूर्व निर्धारित किया जाता है, तो हमारे दिमाग भी पूर्वनिर्धारित हैं। क्योंकि भौतिकवादी यह तर्क देगा कि विचार वास्तव में मस्तिष्क पदार्थ का एक उत्पाद है, तो प्रत्येक विचार को पूर्व निर्धारित किया जाएगा, भौतिकवादियों के अनुसार, विचार केवल जैव रासायनिक प्रतिक्रियाओं और तंत्रिका प्रसारण हैं जो कानून के अनुसार आगे बढ़ते हैं।लेकिन इसका मतलब यह हो सकता है कि दिमाग के लिए नि: शुल्क वसीयत जैसी कोई चीज नहीं है, किसी भी लंबे समय से ब्लैकटॉप की तुलना में यह एक चयन शामिल है कि यह सूरज के अधीन होने पर गर्म हो जाता है या नहीं। हालांकि, जब स्वतंत्र इच्छा होती है, तो यह एक मुद्दा बनाता है क्योंकि यह इस बात से इनकार करेगा कि भौतिकवाद वह सब है जो निश्चित रूप से है। चूंकि विकास का अनुमान है कि भौतिकवाद सभी है, उनकी नींव टूट जाती है। विकास में भरोसा करने के लिए आपकी स्वतंत्र पसंद बहुत ही कार्य होगा जो इसकी वैधता से इनकार करता है।एक विकासवादी से पूछने के लिए यह एक आकर्षक अभ्यास होगा कि क्या वह स्वतंत्र रूप से विकास में भरोसा करने के लिए चुनता है। (समाधान हाँ, कहने की जरूरत नहीं है।) फिर पूछें कि क्या वह मानता है कि ब्रह्मांड पदार्थ, ऊर्जा और उन कानूनों से निर्मित है जो उन्हें मार्गदर्शन करते हैं। (यह उत्तर भी हां होगा।) उन प्रतिबद्धताओं के साथ जो एक दस्तावेज़ में नोटरीकृत और ट्रिपलेट में हस्ताक्षरित किए गए हैं, इसलिए वह आपके द्वारा निर्धारित किए गए जाल से विग नहीं कर सकते हैं, आप यह साबित करने के माध्यम से तार्किक यात्रा लेंगे कि स्वतंत्र इच्छा और भौतिकवादी विकास संबंधी हैं । यह मज़ेदार होने की जरूरत है...

कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कौन हैं या आप जो कुछ भी करते हैं, आपको अपनी आवाज का उपयोग दिन के बहुमत का उपयोग करना होगा। हर कोई आपके शरीर को व्यायाम करने के महत्व को समझता है लेकिन कुछ लोगों को एहसास होता है कि आवाज को भी व्यायाम की आवश्यकता है। सरल मुखर वार्म-अप अभ्यासों में से थोड़ी देर प्रदर्शन करने से आपकी मुखर शक्ति, विविधता, रेंज, सहनशक्ति और फिटनेस को बढ़ावा मिल सकता है और नाटकीय रूप से किसी के संचार की समग्र गुणवत्ता को बढ़ा सकता है।अतिरिक्त शारीरिक तनाव को छोड़ने के लिए आवाज की जाँच करने से पहले आपके शरीर को खोलना सलाह दी जाती है। बहुत से लोग विशेष रूप से जीभ, जबड़े, चेहरे, गर्दन, या कंधों में तनाव का अनुभव करते हैं और इसलिए आम तौर पर इस बात से अनजान होते हैं कि लगातार तनाव उनके मौखिक और गैर-मौखिक संचार को कितना प्रभावित करता है। जब भाषण को स्पष्ट रूप से समझा नहीं जाता है, तो व्यंजन शब्दों के सिरों पर बंद कर दिए जाते हैं, गायक उच्च नोटों के लिए तनावपूर्ण होते हैं या यदि कोई समय से पहले मुखर थकान का अनुभव करता है तो यह तनाव का एक निश्चित संकेत है।किसी के शॉवर की गोपनीयता में या जहां भी आप सहज महसूस कर रहे हैं, वह एक भौतिक और मुखर तनाव को जारी कर रहे हैं।किसी की जीभ के नीचे की मालिश करें, अपनी ठुड्डी की हड्डी के ठीक पीछे और अपने एडम्स सेब से पहले स्पंजी क्षेत्र में। अपनी ठोड़ी के साथ अपनी सूचकांक उंगलियों को आराम करके शुरू करें। अपने जबड़े को छोड़ दें जिससे मुंह का क्षेत्र खुल जाएगा। अपनी खुद की ठोड़ी पर अपनी सूचकांक उंगलियों को आराम करते समय, साथ ही साथ अपने अंगूठे का उपयोग किसी की जीभ के आधार पर गहराई से मालिश करने के लिए करें। साँस लें और साँस छोड़ने पर, सांस के साथ तनाव के बारे में भूलने के लिए गहरी मालिश करें।टेम्पोरल मैंडिबुलर जोड़ों में आम तौर पर पर्याप्त मात्रा में तनाव होता है। जोड़ों को प्राप्त करने के लिए, अपनी उंगलियों को बस और अपने कानों से पहले किसी के चेहरे के दोनों किनारों पर रखें और मुंह का क्षेत्र खोलें। जो क्षेत्र आपके जबड़े की चाल के रूप में खुलता है, वह आपका अस्थायी मैंडिबुलर संयुक्त हो सकता है। अपनी उंगलियों या किसी के हाथों की हथेलियों का उपयोग करने वाले इन जोड़ों की मालिश करें। अपने जबड़े को आगे छोड़ दें और प्रत्येक साँस छोड़ने के साथ गहरी मालिश करें।अपनी जीभ को अपने मुंह से तब तक फैलाएं जहां तक ​​आप हर जगह कर सकते हैं। यदि ऐसा करना मुश्किल है, तो वॉशक्लॉथ या रूमाल के साथ काम करें ताकि आप अपनी जीभ को अपनी नाक के चारों ओर, अपनी ठुड्डी के ठीक नीचे, और बाद में प्रत्येक कान की दिशा में खींच सकें। फिर धीरे -धीरे अपनी जीभ के साथ दक्षिणावर्त और वामावर्त हलकों को खींचें।अपने सभी चेहरे की मांसपेशियों को अपने मंदिरों, माथे, भौंहों और खोपड़ी जैसे किसी भी तनावपूर्ण सिर क्षेत्रों की मालिश करने के लिए जितना संभव हो उतना मज़ेदार चेहरे बनाएं।अपनी गर्दन और कंधों की मालिश करें। इसके अतिरिक्त यह विशेष रूप से आसान होने के लिए बुनियादी गर्दन और कंधे के रोल को जोड़ने के लिए स्मार्ट है, खासकर यदि आप किसी प्रकार के कंप्यूटर पर बहुत समय बिताते हैं।यदि आपको मालिश के दौरान कोई कोमलता या दर्द है, तो आपके शरीर के भीतर फंसे तनाव है। बस तनाव में सांस लेने के लिए लगातार जारी रखें, रिलीज़ करें और इसे जाने की अनुमति दें। ओपन के साथ वोकलिंग 'हाआ' या 'आआआह' की तरह दिखाई देता है, जबकि मालिश या स्ट्रेचिंग आपको और भी अधिक रिलीज करने में सहायता कर सकता है।अपने पूर्ण शरीर को हिलाते हुए या किसी भी तनावपूर्ण क्षेत्रों के बारे में भूलने के लिए कूदते हुए कुछ मूर्खतापूर्ण शोर करें।गले के ट्रंक को शुरू करने के लिए कई बार यॉन।Hum 10 या इससे भी अधिक सेकंड के लिए किसी भी पिच को पकड़े हुए अपने होंठों और नाक के चारों ओर एक झुनझुनी सनसनी महसूस कर रहा है।अपने होंठों को एक BRR ध्वनि बनाने के लिए फ्लैप करें। कोई भी पिच शुरू करें। फिर गिरें और अपनी मुखर रेंज बढ़ाएं।एक खुली 'आह' ध्वनि पर मुखर होकर आपकी सीमा को बढ़ता और नीचे।किसी भी गीत को गाना या गाना जो आपको उत्थान या प्रेरित करता है।एक आवाज सबसे सुंदर होती है जब इसकी आवाज़ प्रामाणिक स्व के भीतर गहरी से निकाली जाती है। आपकी आवाज़ सही नहीं हो सकती है, पेशेवर और साथ ही साथ अन्य लोग "पिच पर" क्या कह सकते हैं, लेकिन यह न करने की अनुमति न दें कि आप अपने दिल के गीत को गाने से रोकें। वोकल वार्म अप आपको एक चंचल, उत्पादक और शक्तिशाली दिन के लिए अपने मस्तिष्क, शरीर और आत्मा को खोलने में सहायता करेगा। अपने भीतर की आवाज को गर्जना करने और अपनी बाहरी दुनिया में लगातार लाभ प्राप्त करने की अनुमति दें।...

जीवन में कुछ चीजें हैं जो हम पर बड़ी मात्रा में बोझ पैदा करती हैं। वे हमसे दूसरों की उम्मीद हैं। हर किसी को हमसे किसी प्रकार की उम्मीद है। हमें कुछ उम्मीदें हैं और हमारे बॉस के पास विभिन्न अन्य हैं। हमारे पड़ोसी के पास कुछ हैं और हमारे समाज में विभिन्न अन्य हैं। उम्मीद एक नकारात्मक शब्द नहीं है। हर किसी को दूसरे से कुछ उम्मीद है। यह दुनिया इस तरह से आयोजित की जा रही है। समय के आसपास चीजें अच्छी हैं, वे कुछ सीमा में हैं।जीवन के व्यस्त कार्यक्रम के कारण कभी भी, यह वास्तव में अन्य अपेक्षा को पूरा करना मुश्किल हो रहा है। उम्मीदें हमसे इतनी बड़ी हैं, कि हम सभी के लिए उन्हें संतुष्ट करना संभव नहीं है। हम उनमें से कई से मिलने में सक्षम हैं और आराम करते हैं इसलिए हम छोड़ देते हैं। इस प्रकार जिन लोगों को हम अपेक्षाएं पूरा करते हैं, वे हमारे और अन्य लोगों के साथ प्रसन्न रहेंगे, जिनकी अपेक्षाएं हम मिलने में असमर्थ रहे हैं, वे गुस्से में रहेंगे। प्रतिदिन हम से दूसरों की अपेक्षाओं में वृद्धि के साथ स्थितियां बदतर हो गई हैं।अब हम एक ऐसे समाज में जीवित रहे हैं जहाँ दूसरों से उम्मीदें बड़ी हो गई हैं। हर कोई चाहता है कि अन्य उनके लिए सपनों को संतुष्ट करें। वे इसे संतुष्ट करने के लिए खुद को कुछ भी नहीं करना चाहते हैं। इसके अतिरिक्त, ऐसे कई लोग हैं जो खुद को कुछ भी पूरा करने के लिए इस राज्य में नहीं हैं, हालांकि वे दूसरों से उम्मीद करते हैं। अक्सर हमारे जीवन में स्थितियां पाई जा सकती हैं जहां हम दूसरों की अपेक्षाओं पर बोझ से अधिक हो गए हैं। हमें अक्सर संतुष्ट करने के लिए इतनी उम्मीदें होंगी कि हमें कुछ चुनने की आवश्यकता है।जैसे हमें परिवार की अपेक्षा से हमें एक और घर जल्दी से चुनने की जरूरत है और कुछ समय का उपयोग करके या बॉस की उम्मीद में देर से काम करने के लिए काम करना होगा। यदि हम पहला विकल्प चुनते हैं तो हम अपने बॉस को नाराज कर देंगे और जब हम दूसरे को चुनेंगे तो हम हमें गुस्सा करेंगे। दोनों विकल्प हम कुछ चीजों को खो रहे हैं। यह वास्तव में केवल दो विकल्पों का अनुकरणीय मामला है, ऐसे कई मामले हैं जहां कई विकल्प मिल सकते हैं और हमें एक को चुनना होगा।इस विशेष अपेक्षा के साथ केवल समस्या यह है कि वे अनावश्यक हमें तनावग्रस्त करते हैं। कई चुने गए अक्सर हमारे सामने बड़ी मात्रा में कठिन परिस्थितियां पैदा करते हैं। हम कुछ उम्मीदों को पूरा नहीं करने के परिणामों की कल्पना करके अपने डर को बढ़ाते हैं। इन अपेक्षाओं में से एक के साथ अन्य समस्या यह है कि वे हमारे जीवन को हमसे लेते हैं। हम दूसरों की अपेक्षाओं पर बहुत अधिक बोझ रहे हैं कि लोग हमारे अपने जीवन को जीना भूल जाते हैं। बचपन में हम शिक्षकों, माता -पिता और दोस्तों की उम्मीद से बोझिल हो गए हैं। वयस्कता में हम प्रोफेसरों, प्रतियोगिता, प्रेमिका और माता -पिता की फिर से अपेक्षा से बोझिल हो गए हैं। तीस-चंचकों में हम अपने बच्चों, पत्नी और बॉस की उम्मीदों पर बोझ डालते हैं। पचास के दशक से ऊपर हम समाज, दोस्तों की अपेक्षाओं पर बोझ लगा चुके हैं।हम अपने जीवन के बहुमत को दूसरे की अपेक्षाओं को पूरा करने में जीते हैं और कुछ समय के लिए दूसरों की अपेक्षाओं को पूरा नहीं करने के लिए उदास हो गए। उम्मीद एक नकारात्मक दुनिया नहीं है, फिर भी इसे कुछ सीमा बनाए रखनी चाहिए। दूसरों की अपेक्षाओं को पूरा करने से पहले हमें अपने जीवन को देखना होगा। हमें अतिरिक्त रूप से आपके स्वयं को समय देने की आवश्यकता है और न कि केवल दूसरों की अपेक्षाओं को पूरा करने के लिए। इसके अलावा हमें अपनी बहुत उम्मीदों को दूसरों से सीमित करना होगा।...