उपनाम: बेहतर

यदि आप उस जीवन काल का नेतृत्व करने जा रहे हैं जो आप वास्तव में चाहते हैं, तो आप कुछ लोगों में सही प्रदर्शन करने के लिए बाध्य हैं जो बस नहीं कर सकते हैं (या नहीं) समझ सकते हैं कि आप कहां से हैं। उनके मजबूत राय को अपने विकल्पों का मार्गदर्शन न करने की अनुमति न दें। Naysayers को ट्यून करके और केवल एक ही राय के लिए ट्यूनिंग करके अपने आप को सच्चा रहें - आपके व्यक्तिगत। ये टिप्स मदद कर सकते हैं।अपने आप को और साथ ही अपनी पसंद। एक बार जब आप करते हैं, तो अन्य भी करेंगे। आपके द्वारा अनुभव किए गए विकल्पों के मालिक हैं। एक बार जब आप खुद पर संदेह करते हैं, तो दूसरे आपको संदेह करेंगे। एक बार जब आप अपने आप पर भरोसा करते हैं, तो समय के साथ, दूसरों को भी आप पर भरोसा होगा।एहसास, राय उस व्यक्ति के बारे में अधिक है जो उन्हें प्रदान करने के साथ वे आपके बारे में हैं। याद रखें कि प्रत्येक व्यक्ति ग्रह को केवल इसलिए देखता है क्योंकि वे इसे आसानी से देख सकते हैं। इसका मतलब यह नहीं होगा कि वे आपके मुकाबले सही, बेहतर या होशियार हैं। वे बस अलग हैं, मूल्यों, विश्वासों और जीवन के अनुभवों का एक और समूह है। उनकी राय मान्य, या अमान्य हो सकती है। अंततः, यह चुनने का आपका निर्णय है कि बाहर की राय आपके दैनिक जीवन को कैसे फिट करती है।समय निकालें। बहुत से लोग आपको बताते हैं कि वे क्या सोचते हैं? अपने लिए कुछ समय समर्पित करें। किसी के दिल के फुसफुसाहट को सुनने के लिए आपको चुप रहने और बारीकी से सुनने की जरूरत है। आप यह नहीं सुन सकते हैं कि आपका दिल क्या चाहता है कि किसी को उस घटना में सुनना चाहिए जिसे आप डूबते हैं, जो दूसरों को अपने दैनिक जीवन में "हवा" की अधिक मात्रा में समय दे रहा है।अपने आप को जानें। अपनी समझ को गहरा करने के लिए तैयार रहें। जीने के लिए एक व्यक्तिगत दर्शन विकसित करें। अपने मूल्यों और सब कुछ को जानें जो आप सबसे अधिक महत्व देते हैं। ऐसा करने से आपका आत्मविश्वास बढ़ता है और लोग आपको कैसे देखते हैं।सेट सीमाएँ। कुछ व्यक्ति बस बहुत अधिक जाते हैं। कभी -कभी सम्मानपूर्वक सुनना ठीक होता है, लेकिन आपके जीवन के क्षेत्रों के लिए सीमाएं बनाना भी ठीक है जो सीमा से दूर हैं।आप के साथ खड़े हो जाओ। अन्य लोग आपके लिए व्यक्तिगत रूप से नहीं हो सकते हैं, जब आपको उनकी सबसे अधिक आवश्यकता होती है, जिसका मतलब है कि आपको अपने दम पर वहां रहने की आवश्यकता है। अपने आप पर भरोसा करें और उन सभी चीजों के लिए काम करने के लिए तैयार रहें जिन पर आपको विश्वास है। #- #मुद्दा यह है, कोई भी आपको बेहतर नहीं दिखा सकता है कि खुद को मार्गदर्शन करना संभव है। दूसरों से सुनने और सीखने का महत्व अचूक मूल्य है, लेकिन अंततः आपके निर्णय अकेले आपके हैं। अपने स्वयं के कारणों के कारण, जिन लोगों के पास मजबूत राय है, वे अपने तरीके से जीवन से भयभीत हैं। यह पता लगाएं कि राय के बीच के अंतर को कैसे समझा जाए, जिन्हें आपको देखना चाहिए और जिनके बारे में आपको भूलने की आवश्यकता है।...

जैसा कि आप अपना फोकस और एनर्जी सेविंग तकनीक विकसित करते हैं, आपको लगभग किसी भी स्थिति में अधिक आत्मविश्वासी बनने की आवश्यकता होती है। यह अपरिहार्य है कि जैसा कि आप अपने विचारों और कार्यों पर नियंत्रण प्राप्त करते हैं, आप अधिक आत्म-आश्वस्त महसूस करते हैं, इस तथ्य के कारण कि आप खुद को बेहतर समझते हैं, और अब आप अपनी व्यक्तिगत प्रतिक्रियाओं को नियंत्रित करेंगे।यदि आप दूसरों के साथ मुकाबला कर रहे हैं तो यह एक विशेष रूप से महत्वपूर्ण कौशल हो सकता है। जो भी समस्या है - क्या आप सहकर्मियों, ग्राहकों, अपने बॉस, अपने पति या पत्नी या यहां तक ​​कि अपने बच्चों के साथ मुकाबला कर रहे हैं - आप जितना अधिक आत्मविश्वासी आप वास्तव में उन लोगों के साथ मुकाबला कर सकते हैं, जो अच्छी तरह से सूचित करते हैं आप के साथ मुकाबला महसूस करें। और अच्छी तरह से सूचित अन्य आपकी क्षमताओं में आते हैं, अच्छी तरह से सूचित किया गया कि आप अपने भीतर महसूस करेंगे। यह फिर से काम पर सर्कल का कानून है!यहां तक ​​कि वेब पर, यह महत्वपूर्ण है कि आप आत्मविश्वास महसूस कर रहे हैं यदि आप लिख रहे हैं और ईमेल कर रहे हैं या किसी मंच या शायद एक चैट रूम में किसी को जवाब दे रहे हैं। वेब कुछ भी नहीं है या यहां तक ​​कि ऊर्जा का एक विशाल ट्रांसमीटर भी है, इसलिए यहां तक ​​कि दृश्य सुरागों को माइनस करें जिसे आप एक सामान्य आमने-सामने की बातचीत में पकड़ लेंगे, आपका समय जोर से और स्पष्ट से आता है। इसलिए जब आप इस सच्चाई को जोड़ते हैं कि ऊर्जा संचारित करने के लिए शायद सबसे कुशल मानवीय समाधान हाथों से होता है, तो यह कोई आश्चर्य नहीं है कि बहुत से लोग सोचते हैं कि आपका समय और इरादे बहुत अधिक स्पष्ट होते हैं जब समस्या को भ्रमित करने के लिए कोई अन्य शरीर इशारा नहीं होता है । यदि आप टाइप करने के बाद आत्मविश्वास से कम महसूस कर रहे हैं, तो आपका साथी यह समझ सकता है।आत्मविश्वासी होने के लिए मुख्य तत्व घटकों में से एक संतुष्टि है। यह एक और कारण है कि शांत और आराम से रहना मानसिक एकाग्रता का यह महत्वपूर्ण खंड है। यदि आपके पास आश्वासन है, तो आप डरपोक, चिंतित, भयभीत या अन्य नकारात्मक भावनाओं को महसूस नहीं करेंगे, जो आपको आत्मविश्वास से काफी कम दिखाई दे सकते हैं।यह वास्तव में इस पर आध्यात्मिक अर्थ में विचार करने में मदद करता है। अपने बारे में दिव्य की चिंगारी के रूप में सोचें। एक बार जब आप अपने आप को इस तरह से देखते हैं, तो आप मदद नहीं कर सकते हैं, लेकिन अपने आप को और अपनी क्षमता को अच्छी तरह से सूचित महसूस करते हैं कि आप जो कुछ भी करने का प्रयास करते हैं उसे पूरा करने के लिए।उन अवसरों के लिए जब आपको अपने आत्मविश्वास के स्तर पर त्वरित बढ़ावा की आवश्यकता होगी, तो आप इस अभ्यास का उपयोग कर सकते हैं:दो मिनट के आत्मविश्वास बूस्टर:एक दर्पण से पहले खड़े रहें, और अपने प्रतिबिंब की कल्पना करें क्योंकि जिस व्यक्ति के साथ आप साथ मिलेंगे। अपने सिर को पूरी तरह से बनाए रखने पर अपना ध्यान केंद्रित करें। इसके साथ बहुत मदद करने के लिए आप किसी के सिर के ताई ची विज़ुअलाइज़ेशन का उपयोग कर सकते हैं जो एक स्ट्रिंग के माध्यम से निलंबित हो। यह आपके दिमाग और गर्दन को संरेखित रखता है, गर्दन के क्षेत्र में तनाव जमा करने से बचता है, और आपके शरीर के दौरान ऊर्जा के बेहतर प्रवाह की अनुमति देता है।इस विचार पर ध्यान केंद्रित करें कि आप कोई ऐसा व्यक्ति होंगे जो आत्मविश्वास को प्रेरित करता है।अभी भी दर्पण से पहले खड़े हैं, गहरी साँस लेने का अभ्यास करें। ध्यान दें कि क्षेत्र में बहुत सारी ऑक्सीजन है, और आप सचमुच उस पर दावत देंगे। शरीर को भरने के रूप में ऑक्सीजन को भरने के रूप में ऑक्सीजन को महसूस करें, इसलिए जब आप साँस छोड़ते हैं, तो आपके सिस्टम को छोड़ने वाले तनाव और चिंता को महसूस करें।आप देखेंगे कि क्योंकि ऑक्सीजन आपके शरीर के भीतर हर कोशिका को अनुमति देता है, घबराहट या समय की कोई भी भावना दूर हो जाएगी, और आपको शांति और शक्ति की भावना के साथ बदल दिया जाएगा।...

मामूली सुधार, और प्रमुख व्यक्तिगत परिवर्तन, जीवन के किसी भी हिस्से में वास्तव में किसी के बारे में वास्तव में संभव हैं - और सभी दवाओं के बिना।सवाल यह नहीं है कि क्या आपके लिए व्यक्तिगत परिवर्तन किया जा सकता है, लेकिन इसके बजाय: क्या आप इसे पसंद करेंगे?कुछ लोग, थोड़े से अल्पसंख्यक, अब पूरी तरह से खुश हैं और कोई बदलाव नहीं करते हैं।दूसरों को केवल सुधार करने की कृपा होगी - मामूली या काफी हद तक - जीवन के एक या दो क्षेत्रों में, शायद कुछ वजन कम करें, या अपने तनाव को कम करें, या अपने नाखूनों को काटने से रोकें, या खेल में अपने प्रदर्शन को बढ़ाएं, जैसे कि उदाहरण के लिए गोल्फ, या बेहतर ग्रेड के लिए टेस्ट लेने या एक विशेषज्ञ प्रमाणन की उपलब्धि के साथ स्कूल में उनका प्रदर्शन।अंत में, निश्चित रूप से अन्य लोग हैं जो हेनरी डेविड थोरो को उद्धृत करने के लिए प्रमुख व्यक्तिगत परिवर्तन पसंद करेंगे, जो इच्छुक हैं, "प्राणियों के बढ़े हुए आदेश के लाइसेंस के साथ घर को बुलाने के लिए"।थोरो ने यह भी लिखा है कि बहुत से लोग "शांत हताशा" का जीवन जीते हैं। क्यों? क्यों यह हासिल करता है कि कई लोग दूसरी दर के अस्तित्व की यथास्थिति समुद्र में बहती स्वीकार करते हैं? आप चार स्पष्टीकरण पा सकते हैं कि ज्यादातर लोग नकारात्मक परिस्थितियों के साथ रहने को स्वीकार क्यों करते हैं, जिन्हें वे खत्म कर सकते हैं या नाटकीय रूप से सुधार कर सकते हैं। प्रत्येक कारण एक श्रेणी या समूह का है, और मैं शर्त लगा सकता हूं कि आप इन शानदार चार सेटों में से एक हैं।पहले समूह ने वास्तव में सकारात्मक बदलाव बनाने की कोशिश की है, लेकिन किसी भी सफलता पर बहुत कम अनुभव किया है। वे पूरी तरह से जागरूक मन प्रौद्योगिकी और इच्छाशक्ति के अपने उपकरण, पारंपरिक प्रतिज्ञान, बात चिकित्सा और सकारात्मक सोच पर भरोसा करेंगे। सचेत मन के इन उपकरणों की जगह है, जहां तक ​​वे जाते हैं। बात यह है कि वे अक्सर बहुत दूर नहीं जाते हैं। उदाहरण के लिए, विलप, गतिविधि या इनकार के संक्षिप्त फटने के लिए महान है। बहरहाल यह आमतौर पर स्थायी परिणामों के लिए बेकार साबित होता है।दूसरा, बहुत से लोग, अपने व्यस्त जीवन का उपयोग करते हुए, केवल इस बात से अनजान हैं कि व्यक्तिगत परिवर्तन प्रौद्योगिकियों में अग्रिमों ने अपेक्षाकृत तेजी से और नाटकीय परिवर्तन किया है।एक तीसरे समूह को इस तरह के परिवर्तनों के बारे में पता चला है लेकिन संदेह है; वे विशेष रूप से संदेह कर रहे हैं कि यह उनके साथ काम करेगा।अंत में, एक चौथा समूह न तो अनजान है और न ही संदेह है, लेकिन अपनी क्षमता के नीचे एक सुरक्षित स्थान पर सीधे बस गया है। वे परिवर्तन के बारे में सतर्क हो गए होंगे, यहां तक ​​कि सकारात्मक बदलाव भी। आखिरकार, क्योंकि साल बीतते हैं, इन लोगों को अक्सर कुछ करने और इन जीवन को अधिकतम करने में उनकी विफलता के बारे में बड़े पछतावा होता है।ठीक है, क्या आपने खुद को इन रूपों में लोगों के रूप में देखा? या बस आपको लगा कि आप इन कुछ के मिश्रण से अधिक हैं।महत्वपूर्ण बात यह है कि आप जो भी श्रेणियां करते हैं या आमतौर पर नहीं होते हैं, उसकी परवाह किए बिना, सकारात्मक परिवर्तन - अक्सर एक नाटकीय प्रकृति का - आपका हो सकता है। तुम्हारा कोई वास्तविक बात नहीं है कि क्या दिन बीत चुके हैं, अगर - वास्तव में यह एक बड़ा है अगर - उस घटना में जो आप चाहते हैं और इसलिए इस पर ध्यान केंद्रित किया जाता है।निश्चित रूप से कुछ व्यक्ति हैं जो अपने जीवन को सकारात्मक और नाटकीय रूप से बस खुद से बदल सकते हैं। हम में से कई, हालांकि, एक कोच के मार्गदर्शन के साथ बेहतर कर सकते हैं। जब भी एक कोच केवल एथलीटों के लिए था, जो सुधार करना चाहते थे, वे दिन होंगे। अब हर कोई जो जीवन के लगभग हर हिस्से में सुधार करना चाहता है, वह पेशेवर कोचिंग के लाभों को प्राप्त करेगा।जबकि एक रामबाण के रूप में ऐसी कोई चीज नहीं है जो जादुई रूप से आपकी सभी समस्याओं को पूरी तरह से गायब कर देगी, व्यक्तिगत परिवर्तन में अग्रिम अब लगभग किसी के लिए सकारात्मक व्यक्तिगत परिवर्तन संभव है।यदि अब नहीं, तो कब? एक बेहतर आप देरी से वास्तव में एक बेहतर है जिसे आपने इनकार कर दिया है।...