उपनाम: निजी

यदि आप उस जीवन काल का नेतृत्व करने जा रहे हैं जो आप वास्तव में चाहते हैं, तो आप कुछ लोगों में सही प्रदर्शन करने के लिए बाध्य हैं जो बस नहीं कर सकते हैं (या नहीं) समझ सकते हैं कि आप कहां से हैं। उनके मजबूत राय को अपने विकल्पों का मार्गदर्शन न करने की अनुमति न दें। Naysayers को ट्यून करके और केवल एक ही राय के लिए ट्यूनिंग करके अपने आप को सच्चा रहें - आपके व्यक्तिगत। ये टिप्स मदद कर सकते हैं।अपने आप को और साथ ही अपनी पसंद। एक बार जब आप करते हैं, तो अन्य भी करेंगे। आपके द्वारा अनुभव किए गए विकल्पों के मालिक हैं। एक बार जब आप खुद पर संदेह करते हैं, तो दूसरे आपको संदेह करेंगे। एक बार जब आप अपने आप पर भरोसा करते हैं, तो समय के साथ, दूसरों को भी आप पर भरोसा होगा।एहसास, राय उस व्यक्ति के बारे में अधिक है जो उन्हें प्रदान करने के साथ वे आपके बारे में हैं। याद रखें कि प्रत्येक व्यक्ति ग्रह को केवल इसलिए देखता है क्योंकि वे इसे आसानी से देख सकते हैं। इसका मतलब यह नहीं होगा कि वे आपके मुकाबले सही, बेहतर या होशियार हैं। वे बस अलग हैं, मूल्यों, विश्वासों और जीवन के अनुभवों का एक और समूह है। उनकी राय मान्य, या अमान्य हो सकती है। अंततः, यह चुनने का आपका निर्णय है कि बाहर की राय आपके दैनिक जीवन को कैसे फिट करती है।समय निकालें। बहुत से लोग आपको बताते हैं कि वे क्या सोचते हैं? अपने लिए कुछ समय समर्पित करें। किसी के दिल के फुसफुसाहट को सुनने के लिए आपको चुप रहने और बारीकी से सुनने की जरूरत है। आप यह नहीं सुन सकते हैं कि आपका दिल क्या चाहता है कि किसी को उस घटना में सुनना चाहिए जिसे आप डूबते हैं, जो दूसरों को अपने दैनिक जीवन में "हवा" की अधिक मात्रा में समय दे रहा है।अपने आप को जानें। अपनी समझ को गहरा करने के लिए तैयार रहें। जीने के लिए एक व्यक्तिगत दर्शन विकसित करें। अपने मूल्यों और सब कुछ को जानें जो आप सबसे अधिक महत्व देते हैं। ऐसा करने से आपका आत्मविश्वास बढ़ता है और लोग आपको कैसे देखते हैं।सेट सीमाएँ। कुछ व्यक्ति बस बहुत अधिक जाते हैं। कभी -कभी सम्मानपूर्वक सुनना ठीक होता है, लेकिन आपके जीवन के क्षेत्रों के लिए सीमाएं बनाना भी ठीक है जो सीमा से दूर हैं।आप के साथ खड़े हो जाओ। अन्य लोग आपके लिए व्यक्तिगत रूप से नहीं हो सकते हैं, जब आपको उनकी सबसे अधिक आवश्यकता होती है, जिसका मतलब है कि आपको अपने दम पर वहां रहने की आवश्यकता है। अपने आप पर भरोसा करें और उन सभी चीजों के लिए काम करने के लिए तैयार रहें जिन पर आपको विश्वास है। #- #मुद्दा यह है, कोई भी आपको बेहतर नहीं दिखा सकता है कि खुद को मार्गदर्शन करना संभव है। दूसरों से सुनने और सीखने का महत्व अचूक मूल्य है, लेकिन अंततः आपके निर्णय अकेले आपके हैं। अपने स्वयं के कारणों के कारण, जिन लोगों के पास मजबूत राय है, वे अपने तरीके से जीवन से भयभीत हैं। यह पता लगाएं कि राय के बीच के अंतर को कैसे समझा जाए, जिन्हें आपको देखना चाहिए और जिनके बारे में आपको भूलने की आवश्यकता है।...

कोई भी वास्तव में एक उथला व्यक्ति नहीं बनना चाहता है। फिर भी, एक 'गहरा' व्यक्ति बनने का विचार बहुत से लोगों को बंद कर देता है। हम एक गहरे व्यक्ति की यह छवि है, जो किसी के रूप में एक स्पर्श खर्च करता है, जो अपनी दाढ़ी को मारने और अपने पाइप को धूम्रपान करने के लिए पर्याप्त समय बिताता है, जो कि हम परे विचार से खो गया था।वे अत्यधिक मात्रा में विचार करते हैं। वे हमसे ज्यादा चालाक हैं। प्रत्येक ओपेरा में जाता है -और वास्तव में अच्छी तरह से पता है कि मोटी महिला किस बारे में गा रही है! वे सामान्य नहीं हैं।सौभाग्य से, व्यक्तिगत गहराई पूरी तरह से एक और चीज के रूप में मौजूद है।अधिक से अधिक व्यक्तिगत गहराई को प्राप्त करना (संयोग से, आप जो कुछ भी आप का पीछा करते हैं) में अधिक सफलता के बजाय विशिष्ट कार्रवाई करना शामिल है। निम्नलिखित सात विशेषताओं से निपटने के द्वारा आज से अधिक व्यक्तिगत गहराई प्राप्त करना संभव है।ट्रस्ट और वैल्यू की जनरेटिंग ऊर्जा का विकास और उपयोग करें।विश्वास: जब आपके पास सभी उत्तर नहीं हैं, तो आप समझते हैं कि आप प्राप्त करेंगे। आप 'पर्याप्त' हैं और आप इसे भी जानते हैं। अपने आप पर निर्भर रहना संभव है। अपनी शक्ति, शक्ति और प्रतिभा पर निर्भर करना संभव है। जो कुछ भी आप समझते हैं कि इसका सामना करना संभव है: आप समझते हैं कि आप यह सुनिश्चित करेंगे कि यह है। हालांकि यह सही नहीं हो सकता है, आप समस्या को सुलभ 'अच्छा पर्याप्त' संभालेंगे। यह विश्वास है।मूल्य: आप संभवतः पृथ्वी पर अत्यधिक दिखाई नहीं देंगे, हालाँकि आप जीवन में जो भूमिका निभाते हैं * * अत्यधिक मूल्यवान है। आप समझते हैं कि आप सही रास्ते में मूल्यवान हैं - अपने आप को उन लोगों के लिए भी जो आपसे प्यार करते हैं। इसके अलावा, आप अपने मूल्य के बारे में कुछ पहचानते हैं, जवाब देते हैं और कुछ करते हैं।जीवन की निरंतर ऊर्जा का विकास और उपयोग करना जैसे कि उदाहरण के लिए अनुशासन और स्वामित्व।अनुशासन जो स्व-लगा हुआ है: आप कुछ का चयन करते हैं और आप *के माध्यम से अनुसरण करते हैं। आप अपनी व्यक्तिगत योजना, अपने व्यक्तिगत नियमों का पालन करते हैं - यह अनुशासन है।स्वामित्व: अपने विचारों और भावनाओं के मालिक। अपनी भावनाओं का मालिक है। अपनी असफलताओं का मालिक है - ताकि आप उन्हें बदल सकें। खुद आप जिम्मेदार हैं। और अपनी सफलताओं के मालिक हैं - ताकि आप उन्हें रख सकें। स्वामित्व आपको सुधारने के लिए 'सही' प्रदान करता है।लगातार नया अर्थ, नया भाग्य, नया व्यक्तित्व और नई आत्म-छवि बनाएं।व्यक्तिगत गहराई वाले लोग कभी भी उस दिशा को स्वीकार नहीं करते हैं जो वे हैं। वे संतुष्ट हो सकते हैं, हालांकि वे हमेशा अधिक चाहते हैं। उनके जीवन के भीतर अधिक अर्थ। उच्च नियति। व्यक्तित्व की अधिक जटिलता। और नई आत्म-छवि।चरित्र को विकसित और मजबूत करना।चरित्र: अपने आदर्शों के साथ -साथ अपने सिद्धांतों को भी जानकर, और उनके द्वारा जीना...

मूल की हमारी श्रेणी हमें अपना आत्मसम्मान सिखाती है। यह वास्तव में हम अपनी व्यक्तिगत क्षमता और आत्म-मूल्य के बारे में खुद के आकलन पर आधारित है। बुरी खबर: कम आत्मसम्मान पृथ्वी पर प्रतिक्रिया करने का एक अभ्यस्त, आत्म-पराजय तरीका बन जाता है। आप व्यक्तिगत जिम्मेदारी से भी गुजरते हैं और निष्क्रियता के मार्ग का अनुसरण करते हैं। घटनाओं को अंततः आप घटनाओं को बनाने के बजाय। सफलताओं को छूट दी जाती है और विफलताओं पर ध्यान दिया जाता है। कुछ भी "अच्छा" जो होता है, उसे भाग्य, मौका, भाग्य या शायद एक अस्थायी माना जा सकता है! जब दुर्घटना होती है, तो आप अपने कोर को असफलताओं के साथ असफलताओं को अस्थायी घटनाओं के रूप में देखने के बजाय पहचानते हैं। हालांकि, अच्छी बात यह है कि आत्मविश्वास वास्तव में एक सीखा हुआ व्यवहार है, इसलिए इसे अनजान करना, फिर से बनाना और इसे बदलना संभव है।तो, आजकल स्वस्थ आत्मसम्मान को खोजने के लिए कहां संभव है, खासकर यदि आप पहले से ही कम आत्मसम्मान के इस मार्ग के साथ काफी समय से हैं? एक के लिए, यह बीत जाने वाले दिनों में नहीं पाया गया। चाहे आपने बचपन से ही अपने गरीब आत्मसम्मान को सीखा हो या नहीं, आप वापस नहीं लौट सकते और इसे पुनः प्राप्त कर सकते हैं। दरअसल, स्वस्थ आत्मसम्मान निश्चित रूप से आज के अपने वर्तमान दिमाग को बदलकर पाया जाता है। आप यह पता लगा सकते हैं कि अपने बारे में सच्चाइयों को उजागर करते हुए अपने आत्मसम्मान को कैसे बढ़ाया जाए, जो 1 मुख्य सिद्धांत के नीचे आता है। यह सिद्धांत एक व्यक्ति को आज और आज में अपना मूल्यांकन बदलकर अपने बारे में अपनी पसंद को बदलने के लिए कहता है!तो स्वस्थ आत्मसम्मान क्या प्रतीत होता है? अध्ययनों से यह भी पता चलता है कि उच्च आत्मसम्मान जीवन में कितना सफल है, इस बात से संबंधित है। एक पूर्ण आत्मसम्मान के साथ एक व्यक्ति न केवल अपने बारे में अच्छा लगता है, बल्कि इसके अलावा, सबसे अधिक, व्यक्तिगत और सामाजिक जिम्मेदारी की भावना स्थापित करता है। व्यक्तिगत रूप से, यह व्यक्ति अपनी ताकत के लिए जिम्मेदारी लेता है, यह महसूस करते हुए कि उनकी दृढ़ता ने उन्हें सफलता प्राप्त करने की अनुमति दी। वे अपनी गलतियों को स्वीकार करते हैं, यह समझते हैं कि उनकी कमजोरियां और असफलताएं अपने लक्ष्यों का उपयोग करने के लिए खुद को पुनः प्राप्त करने के अवसर हैं। वे समझते हैं कि हर कोई गलतियाँ करता है, न ही अपनी गलतियों की व्याख्या इन आत्म-मूल्य के संकेत के रूप में करता है। सामाजिक रूप से, वे दूसरों में ताकत और सफलताओं को स्वीकार करते हैं और दूसरों के साथ खुद को प्रतिस्पर्धा करने या उनकी तुलना करने की आवश्यकता नहीं है।तो, आप अपने आत्मसम्मान को कैसे बढ़ा सकते हैं? नीचे सूचीबद्ध आपके आत्म-सम्मान भागफल को विकसित करने के लिए कई रणनीतियाँ हैं:खुले दिमाग वाले बनें-समालोचना और आलोचना सुनें, लेकिन केवल उन्हें आधे-अधूरे के रूप में सुनें। हर कोई एक कहानी के लिए अपना अपना पक्ष रखता है, जैसा कि आप और अन्य व्यक्ति जो आपको जानते हैं। इस घटना में कि आप प्राप्त कुछ आलोचकों के बारे में बुरी तरह से महसूस करते हैं, आमतौर पर उस पर स्टू नहीं करते हैं, इसके बजाय आप एक और पूछते हैं जो आप सम्मान करते हैं कि उनका क्या है। याद रखें, कि किसी की नकारात्मक चर्चा दूसरे पर अक्सर आपके संबंधित आंतरिक संघर्षों और आशंकाओं का एक प्रक्षेपण होता है। वे इन आशंकाओं को उनके पास रखने के बजाय डंप करते हैं।प्रशंसा शुरू करें - और आलोचना को रोकें। दूसरों और उनकी कमजोरियों को स्वीकार करके, आप खुद को स्वीकार करना शुरू करते हैं। एक बार जब आप दूसरों में गलती ढूंढना बंद कर देते हैं, तो आप यह पता लगाते हैं कि अपने आप को कैसे जाने दें। इसमें शामिल हैं, खुद की आलोचना करना बंद करें! रास्ते में आपकी मदद करने के लिए मील के पत्थर के रूप में अपनी विफलताओं और कमजोरियों को कैसे देखें। अक्सर आप शायद सबसे अधिक दबाव में और हमारे सबसे कठिन समय से सीखते हैं। सफलताएं देखें - सफलताओं के लिए उचित क्रेडिट लें। उन्हें समर्पण, प्रयास के साथ -साथ आपकी सकारात्मक सोच के आसपास चाक करें। आमतौर पर भाग्य और मौका में आत्मविश्वास नहीं होता है। इसके बजाय, यह समझें कि आपने ऊर्जा और प्रयासों के विस्तार के माध्यम से अपने लिए अपनी सफलताओं को चुंबकित किया है। जिम्मेदारी स्वीकार करो। दूसरों में सफलताओं की प्रशंसा करें। समझें कि उनकी सफलताएं आपके लिए प्रवेश द्वार खोलती हैं।कमजोरियों को स्वीकार करें - यह समझें कि हर कोई गलतियाँ करता है कि कोई भी आदर्श नहीं है। अपने अस्तित्व के बारे में अस्थायी बयानों के रूप में अपनी विफलताओं और कमजोरियों को देखें। किसी भी तरह से वे स्थायी नहीं हैं, यदि आप उनके बारे में दृढ़ नहीं हैं। इस बात पर विचार करें कि स्वस्थ आत्मसम्मान के साथ आपका आदर्श व्यक्ति आगे बढ़ने के लिए क्या करेगा। समाधान को जोड़ें और उत्तर पर ध्यान केंद्रित करें। वर्तमान सोचें, अतीत नहीं!आत्म -देखभाल प्रदान करें - किसी के दिल, शरीर और दिमाग की जरूरतों पर ध्यान केंद्रित करें। उनके नेतृत्व और अपने आप से अध्ययन करें। एक बार जब आप अपनी वरीयताओं पर ध्यान देना सीखते हैं और चाहते हैं और उनसे मिलने के लिए कुछ करते हैं, तो आप अपने आत्म-मूल्य को बढ़ाते हैं। आप महत्वपूर्ण महसूस करते हैं। जिस तरह से आप अपने आप को व्यवहार करते हैं, वह यह है कि दूसरों को यह कैसे पता चलता है कि आपके साथ कैसा व्यवहार करना है। इसका तात्पर्य है कि उनकी प्रेरणाओं के पीछे आपके विश्वास के बावजूद दूसरों से तारीफ स्वीकार करें। आंखों में माना जाने वाला देखो और कहो, "बहुत धन्यवाद।" उन्हें तुरंत पुरस्कृत किया जाता है और उनकी प्रशंसा के कारण स्वीकार किया जाता है और आप बाद में अधिक तारीफों के लिए पैटर्न भी स्थापित कर रहे हैं। तारीफ निश्चित रूप से सख्त समय में सहायता करती है और तत्काल, बाहरी पुष्टि और सत्यापन प्राप्त करने का एक साधन है।लक्ष्य हैं - आप व्यक्ति के रूप में कार्य करते हैं और आप वह व्यक्ति बन जाते हैं जिसका आप होने का इरादा रखते हैं। सीधे शब्दों में कहें, अपने दैनिक जीवन को जीने के कार्य में भाग लें। चयन करें। सक्रिय होना। कुछ नया करने की कोशिश करें या अपने आप को कुछ ऐसा पूरा करने की अनुमति दें जिसे आप हमेशा करना चाहते हैं। अपनी खामियों और कमियों के साथ कोमल रहें, और न ही उन्हें बाधाएं बनने की अनुमति दें। पूर्णता के बारे में भूल जाओ और दिशा पर ध्यान केंद्रित करो।एक पूर्ण आत्मसम्मान के लिए आपकी सड़क आज के विकल्पों द्वारा पक्की है। बदलें कि आप अपने अनुभवों का मूल्यांकन कैसे करते हैं और आप बदलेंगे कि आपका अनुभव कैसे है। कम आत्मसम्मान बुरी आदतों के अभ्यास से बाहर है। एक नए व्यवहार को स्थापित करने के चार सप्ताह के बाद एक आदत को बदलना संभव है। उपरोक्त युक्तियों का अभ्यास करने के लिए अपने आप को एक महीना दें और आप किसी के स्वस्थ आत्मसम्मान के विकास में एक बड़ा अंतर देख सकते हैं।...

कार्यदिवस जो हमें आश्चर्यचकित करता है कि क्या हम अभी भी प्राप्त कर रहे हैं- हमारे दिन के जीवन के सभी क्षेत्र जो हमारे व्यक्तिगत शक्ति को भेज सकते हैं, यह मानते हुए कि यह पहले से ही पर्याप्त रूप से विकसित और पोषित था। एक अच्छा "आंतरिक कवच" हमारे जीवन शस्त्रागार के अंदर रखने के लिए एक महत्वपूर्ण उपकरण हो सकता है, इसलिए हम जो चुनौतियां दिन-प्रतिदिन के आधार पर सामना करते हैं, वे आमतौर पर हमें अंदर नहीं करते हैं। आइए अधिक बारीकी से देखें कि हम किन कदमों को महसूस करने में सक्षम हैं यह लक्ष्य:अपने भीतर देखो- स्व-रेफरेंसिंग बनना सबसे महत्वपूर्ण कौशल है जिसे हम कभी भी जीवन में विकसित करने में सक्षम हैं, यह वास्तव में व्यक्तिगत शक्ति विकसित करने का एक प्रमुख पहलू है। यह वास्तव में दोस्तों, जीवनसाथी, भागीदारों और इतने पर रखने के लिए पूरी तरह से ठीक है, लेकिन आपके दिन के अंत तक हमें अपने भीतर देखने और अपने स्वयं के अनुभव का अधिकार होने की आवश्यकता है। क्योंकि कहावत है, "हम अकेले इस दुनिया में पहुंचे और हम अकेला छोड़ देंगे।" केवल हम अपने मूल्यों और प्राथमिकताओं को निर्धारित करने में सक्षम हैं; कौन सा कार्य बहुत महत्वपूर्ण है कि आपको देरी या प्रत्यारोपित किया जाए। आंतरिक ज्ञान की यह "बेसलाइन" नींव हमें अपनी व्यक्तिगत शक्ति को विकसित करने के तरीके के साथ -साथ ले जाती है और कार्य करती है क्योंकि इस तकनीक में अगले चरण के लिए स्प्रिंगबोर्ड।अपने आप से सीखें- अपने आंतरिक मूल्यांकन के अनुसार हमने अपने बारे में जो कुछ भी सीखा है, उसे देखते हुए हमें गहरी अहसास की ओर ले जाता है। उदाहरण के लिए, यह ध्यान रखना पर्याप्त नहीं है कि जब भी किसी विशेष मित्र को हर बार जब हम एक आउटिंग की योजना बनाते हैं, तो लोग नाराज हो जाते हैं। कुछ समय में यह हम पर भोर हो जाएगा कि तुरंत महत्वपूर्ण होना महत्वपूर्ण है और साथ ही शायद हमारे विचार के अंदर, दूसरों के लिए सम्मान का प्रदर्शन भी हो सकता है। तो एक घटना या एक अंतर्दृष्टि के लिए चौकस होना जो हमारे ऊपर डूता है, सीढ़ी पर एक उत्कृष्ट पहला पायदान है। हालांकि, किसी भी गहरी खुदाई करने से इनकार करने में, इस तरह की अंतर्दृष्टि दिलचस्प रूमिनेशन से अधिक है जो हमें आगे नहीं बढ़ा सकती है।सीखने को जीएं- यह मुख्य बिंदु है जहां लोग अपनी व्यक्तिगत शक्ति की खेती और मजबूत करने के प्रयासों के भीतर ठोकर खाते हैं। यह वास्तव में हमारी अंतर्दृष्टि की तीव्रता से "पहना" करने के लिए इतना लुभावना है कि लोग हमारी सोच के अंदर इस बिंदु से अधिक कभी नहीं पार करते हैं; इस प्रकार यह सुनिश्चित करना कि हमारे जीवन आमतौर पर हमारे द्वारा खोजे गए ब्रांड नई अंतर्दृष्टि की प्रतिक्रिया में नहीं बदलते हैं। फिर से हमारे सदा के लिए देर से दोस्त परिदृश्य- मान लीजिए कि वह दोपहर के भोजन के लिए मिलने के लिए कहती है। अंदर की ओर आप अभी भी उसके साथ समय पर आगमन से काफी कम हैं, जो आपके पास अंतिम बार आगमन होता है। हालाँकि, आप कुछ भी नहीं कहते हैं और उससे मिलने के लिए सहमति देते हैं जैसा कि आपके पास पहले है और आशा है कि वह तुरंत होगा। एक बातचीत के रूप में सरल होने के नाते आपको यह याद नहीं है कि आपकी व्यक्तिगत शक्ति में एक प्राथमिक हिट है, फिर भी यह वास्तव में है। आपके स्वयं के पिछले अनुभव से सीखा गया सबक जो आपके व्यक्तिगत मूल्य प्रणाली में महत्वपूर्ण रूप से परिभाषित की गई हर चीज से बह गया है, अभी तक आपके निर्णय लेने में नहीं बनाया गया है।इस उदाहरण को हल करने से बस अपने दोस्त के सदाबहार को उसके ध्यान में लाने और यह समझाने के लिए वारंट हो सकता है कि यह निश्चित रूप से आपको कैसा महसूस कराता है। हालांकि, आमतौर पर हताशा में नहीं आते हैं यदि आपका दोस्त देर से जारी रहता है। यहां जीत आपके मित्र के व्यवहार को बदलने में नहीं होगी, हालांकि अपने दम पर खड़े होने के साथ -साथ आपके द्वारा स्वीकार्य व्यवहार के मानकों के साथ -साथ आपके मानकों को भी स्वीकार्य व्यवहार। यह सब आपको वैसे भी नियंत्रण की आवश्यकता है। अंततः, यह तय करना संभव है कि आपका मित्र मित्र "कॉलम" में रहेगा या नहीं। लेकिन जब तक आप तब तक अपने विकल्पों को आगे बढ़ाते हैं, जो आपके कानों से बाहर निकलने वाले धुएं के साथ पीछे की ओर और आगे की ओर बढ़ते हैं, जो एक सशक्त विकास हो सकता है।यहां तक ​​कि अगर पीछे की ओर और आगे की ओर पेसिंग एकमात्र प्रतिक्रिया हो सकती है, तो हम मस्टर करने में सक्षम हैं, भीड़ को फिर से एक वर्ग में वापस जाने में शामिल करें। हम सब वहाँ रहे हैं- बार-बार भी। व्यक्तिगत शक्ति विकसित करने में समय लगता है। हमारे परेशान की नींव की जांच करने के बजाय चॉकलेट केक के लिए पहुंचना जरूरी नहीं है; न तो अनिच्छा से पिछले अनुभवों से सीखे गए पाठों को बंद कर रहा है जब भी हम इनकार में तैरने के बजाय बहुत कुछ करेंगे। हालाँकि, प्रत्येक और हर बार हमारे पास अपनी वातानुकूलित प्रतिक्रियाओं और उपस्थिति से एक कदम है, क्योंकि हमारे लिए क्या मायने रखता है, इस बारे में अंतर्दृष्टि प्राप्त करने का तरीका, हमारे पास अपने जीवन के अंदर परिणामों के एक नए समूह को विकसित करने और आंतरिक क्षमता में वृद्धि करने का मौका है। गाड़ी की डिक्की। एक बार जब हमारे दैनिक अनुभव के अंदर परिलक्षित होता है, तो हम अपनी व्यक्तिगत शक्ति के अंदर बहुत अधिक रहते हैं। हम तब ग्रह को ताकत की स्थिति से सामना करने में सक्षम हैं जो एक संतोषजनक जीवन के अनुभव को विकसित करने के लिए अच्छी तरह से बोझ है, जो हम हर रोज से सामना करते हैं, उसकी "हवाओं" का विरोध कर सकते हैं। आप आप का प्रभार बनाए रखने देना चाहेंगे?!...

लोग चर्चा करते हैं कि उनके दोस्तों और परिवार के कारण उनके पास कितना समय होता है, एक महान समय होता है, और खुद की देखभाल करते हैं, और बस उन्हें काम करने में कितना समय चाहिए। सरल सत्य यह है, यह वहाँ के बारे में बहुत समय नहीं है; बल्कि यह उन विकल्पों से संबंधित है जो हम अपना समय बिताते हैं। जब आपका अधिकांश समय और प्रयास नौकरी पर या काम पर विचार करने में व्यतीत होता है, तो प्रभाव आपके व्यक्तिगत जीवन और कार्य जीवन के बीच में असंतुलन हो सकता है।कोई सवाल नहीं है कि आपका कार्यभार बड़ा है, समय सीमा तंग है, और जिम्मेदारियां अंतहीन प्रतीत होती हैं। जैसा कि सुधार की संभावना नहीं है, यह बहुत अधिक महत्वपूर्ण हो जाता है कि आपके पास काम और जीवन के बीच एक उत्कृष्ट संतुलन है। यह बहुत आसान हो सकता है कि वे बढ़ने या आगे बढ़ने में सक्षम होने के लिए काम करने वाले विस्तारित घंटों के जाल से संबंधित हों। दुर्भाग्य से, यह केवल एक भ्रम है क्योंकि लगभग हमेशा एक बार जब आप जो कार्य कर रहे हैं उसे "खत्म" करने के बाद अधिक काम करते हैं।यहाँ कुछ विचार हैं जो आपको संतुलन बनाने में सहायता करते हैं जो आपने अनुभव किया था:उस पर ध्यान दें, जिस पर आप उन सभी कामों के बजाय पूरा कर रहे हैं जो अभी भी प्राप्त किए जाने चाहिए।प्राथमिकताएं सेट करें जो उन चीजों को डालती हैं जो आपकी सूची के शीर्ष के पास आपके लिए सबसे महत्वपूर्ण हैं। उदाहरण के लिए, यदि अपने बच्चों के साथ अतिरिक्त समय बिताना आपके लिए आवश्यक है, तो समय पर ध्यान केंद्रित करने के लिए एक प्रतिबद्धता बनाएं।काम पर जाने दें यदि आप वहां नहीं हैं और अपने व्यक्तिगत जीवन में व्यक्तियों और गतिविधियों को दिखाने पर ध्यान केंद्रित करते हैं।अपने आप से वह सब कुछ पूछें जो आप वास्तव में चाहते हैं। क्या यह प्रयास से भरा जीवन हो सकता है या यह एक महान समय हो सकता है और एक अच्छा समय हो सकता है।किसी अन्य व्यक्ति से समर्थन प्राप्त करें; कोई है जो आपको अपनी प्रतिबद्धताओं के साथ -साथ अपने प्रति प्रतिबद्धता से भी जवाबदेह रखेगा। यह व्यक्ति वास्तव में एक दोस्त, रिश्तेदार, सह-कार्यकर्ता या शायद एक व्यक्तिगत जीवन कोच है।आप सोच रहे होंगे कि क्या आपके काम और जीवन के बीच में लगातार सही संतुलन रखना संभव है। नहीं, ऐसे आइटम होंगे जो आपके ध्यान को कुछ क्षेत्रों पर खींचते हैं जो आपके पास कभी भी अंतराल के लिए होंगे। यदि आप अपने दैनिक जीवन के कई पहलुओं को एक पहिया बनाने के रूप में महसूस करते हैं, तो मुख्य तत्व यह है कि आपका पहिया एक सेट टायर के रूप में काम नहीं करता है जिसमें काम हमेशा आपके ध्यान पर हावी होता है।इसलिए आज से, एक कार्रवाई करने के लिए एक प्रतिबद्धता बनाएं जो आपके काम और जीवन के बीच में अधिक संतुलन बनाएगी।...

जैसा कि हम जीवन के माध्यम से आगे बढ़ते हैं, उन चीजों को पूरा करने का प्रयास करते हैं जो दूसरों के जीवन को बढ़ाते हैं, या वास्तव में अपने स्वयं के व्यक्तिगत जीवन को बढ़ावा देने के लिए, हम अपने प्रयासों पर आंका जा सकता है, या हम खुद को जज करने के लिए चुनाव करने में सक्षम हैं जिस पर हम '' Ve किया।दोनों में से क्या बेहतर हो सकता है? दूसरों द्वारा न्याय किया जाना, या यहां तक ​​कि आत्म तृप्ति की भावना महसूस करना? कुछ लोग कहेंगे कि यह आत्म -मूल्यांकन के लिए अहंकारी है, जबकि सच्चाई वास्तव में है, ऐसा करने में, आप सुधार के लिए कमरे की तलाश कर सकते हैं, और ऐसा करने में, अधिक प्रभावशाली, अधिक जानकार और बहुत अधिक महत्वपूर्ण हैं, एक गहरी आंतरिक खोज में उपलब्धि का एहसास।उपलब्धि को कई तरीकों से योग्य किया जा सकता है, चाहे व्यक्तिगत, समूह, लक्ष्य निर्धारण तकनीक, वित्तीय, या उपलब्धि की कई अन्य शैलियों के बीच। एक शानदार अभिव्यक्ति 'आजकल एकमात्र व्यक्ति है, जिसे मैं प्रभावित करने के लिए बाहर हूं, खुद है।' 'क्यों', आप पूछ सकते हैं, और समाधान अभिव्यक्ति के विश्लेषण पर आधारित है। के लिए, अपने आप को प्रभावित करने के लिए, संभवतः एक आत्म -भड़काऊ और अहंकारी जीवन शैली के रूप में माना जा सकता है। हालांकि, हम इस पर एक कदम आगे क्यों नहीं जाते हैं, और इनमें से महत्वपूर्ण हो जाते हैं जो इसे इस तरह से देखने के लिए चुनाव करते हैं।यदि आप समाज के दूसरों को प्रभावित करने के बहिष्करण के लिए, निश्चित रूप से खुद को प्रभावित करने की कोशिश कर सकते हैं, तो निश्चित रूप से जिसका अर्थ है कि एक व्यक्ति को व्यक्तिगत महत्वाकांक्षाओं और लक्ष्यों या लक्ष्यों की एक विचारशील डिग्री निर्धारित करनी चाहिए, इससे पहले कि प्रत्येक यह स्वीकार कर सकता है कि समाज के अन्य लोग भी विचार करते हैं उसे या वह विश्वसनीय योग्यता और सम्मान का व्यक्ति है।यह निष्कर्ष निकालने के लिए कि पैसा, भौतिक संपत्ति, या कोई भी मूर्त वस्तु, किसी व्यक्ति को किसी भी व्यक्ति की तुलना में बेहतर या बदतर बना सकती है, वास्तव में एक गलत धारणा है। दुर्भाग्य से, आधुनिक पश्चिमी समाज यह तय करता है कि पूंजीवाद, धन और भौतिक मूल्य, सफलता की शर्तें हैं, लेकिन ध्यान रखें, क्योंकि इस वजह से एक उथले समाज में परिणाम हो सकता है जो गलत मूल्यों पर डॉट्स करता है। आप उन लोगों की तुलना में जीवन में बहुत बड़े मूल्य पा सकते हैं। इस पर विचार करें, और फिर जब आप पार्क में खेलने वाले एक बच्चे का दौरा करते हैं, तो वेनेजुएला में एंजेल फॉल्स की तरह प्रकृति का एक आश्चर्य, या संभवतः केवल आकाश में उड़ने वाला एक पक्षी, फिर जीवन में स्वतंत्र चीजों के लिए आभारी रहें। कहने की जरूरत नहीं है, यह बताना अनुचित होगा कि पैसा जीवन में एक तकिया नहीं देगा, इसे भी नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए, हालांकि बिंदु यह है, कि यह सब कुछ नहीं है। पैसा हमें एक स्थान पर पहुंचने में मदद कर सकता है, चाहे भोजन, यात्रा, जीवन शैली, या जो भी हो, फिर भी, इसे कम करके नहीं जाना चाहिए, क्योंकि जीवन में सबसे अच्छी चीजें मुफ्त हैं।...

मामूली सुधार, और प्रमुख व्यक्तिगत परिवर्तन, जीवन के किसी भी हिस्से में वास्तव में किसी के बारे में वास्तव में संभव हैं - और सभी दवाओं के बिना।सवाल यह नहीं है कि क्या आपके लिए व्यक्तिगत परिवर्तन किया जा सकता है, लेकिन इसके बजाय: क्या आप इसे पसंद करेंगे?कुछ लोग, थोड़े से अल्पसंख्यक, अब पूरी तरह से खुश हैं और कोई बदलाव नहीं करते हैं।दूसरों को केवल सुधार करने की कृपा होगी - मामूली या काफी हद तक - जीवन के एक या दो क्षेत्रों में, शायद कुछ वजन कम करें, या अपने तनाव को कम करें, या अपने नाखूनों को काटने से रोकें, या खेल में अपने प्रदर्शन को बढ़ाएं, जैसे कि उदाहरण के लिए गोल्फ, या बेहतर ग्रेड के लिए टेस्ट लेने या एक विशेषज्ञ प्रमाणन की उपलब्धि के साथ स्कूल में उनका प्रदर्शन।अंत में, निश्चित रूप से अन्य लोग हैं जो हेनरी डेविड थोरो को उद्धृत करने के लिए प्रमुख व्यक्तिगत परिवर्तन पसंद करेंगे, जो इच्छुक हैं, "प्राणियों के बढ़े हुए आदेश के लाइसेंस के साथ घर को बुलाने के लिए"।थोरो ने यह भी लिखा है कि बहुत से लोग "शांत हताशा" का जीवन जीते हैं। क्यों? क्यों यह हासिल करता है कि कई लोग दूसरी दर के अस्तित्व की यथास्थिति समुद्र में बहती स्वीकार करते हैं? आप चार स्पष्टीकरण पा सकते हैं कि ज्यादातर लोग नकारात्मक परिस्थितियों के साथ रहने को स्वीकार क्यों करते हैं, जिन्हें वे खत्म कर सकते हैं या नाटकीय रूप से सुधार कर सकते हैं। प्रत्येक कारण एक श्रेणी या समूह का है, और मैं शर्त लगा सकता हूं कि आप इन शानदार चार सेटों में से एक हैं।पहले समूह ने वास्तव में सकारात्मक बदलाव बनाने की कोशिश की है, लेकिन किसी भी सफलता पर बहुत कम अनुभव किया है। वे पूरी तरह से जागरूक मन प्रौद्योगिकी और इच्छाशक्ति के अपने उपकरण, पारंपरिक प्रतिज्ञान, बात चिकित्सा और सकारात्मक सोच पर भरोसा करेंगे। सचेत मन के इन उपकरणों की जगह है, जहां तक ​​वे जाते हैं। बात यह है कि वे अक्सर बहुत दूर नहीं जाते हैं। उदाहरण के लिए, विलप, गतिविधि या इनकार के संक्षिप्त फटने के लिए महान है। बहरहाल यह आमतौर पर स्थायी परिणामों के लिए बेकार साबित होता है।दूसरा, बहुत से लोग, अपने व्यस्त जीवन का उपयोग करते हुए, केवल इस बात से अनजान हैं कि व्यक्तिगत परिवर्तन प्रौद्योगिकियों में अग्रिमों ने अपेक्षाकृत तेजी से और नाटकीय परिवर्तन किया है।एक तीसरे समूह को इस तरह के परिवर्तनों के बारे में पता चला है लेकिन संदेह है; वे विशेष रूप से संदेह कर रहे हैं कि यह उनके साथ काम करेगा।अंत में, एक चौथा समूह न तो अनजान है और न ही संदेह है, लेकिन अपनी क्षमता के नीचे एक सुरक्षित स्थान पर सीधे बस गया है। वे परिवर्तन के बारे में सतर्क हो गए होंगे, यहां तक ​​कि सकारात्मक बदलाव भी। आखिरकार, क्योंकि साल बीतते हैं, इन लोगों को अक्सर कुछ करने और इन जीवन को अधिकतम करने में उनकी विफलता के बारे में बड़े पछतावा होता है।ठीक है, क्या आपने खुद को इन रूपों में लोगों के रूप में देखा? या बस आपको लगा कि आप इन कुछ के मिश्रण से अधिक हैं।महत्वपूर्ण बात यह है कि आप जो भी श्रेणियां करते हैं या आमतौर पर नहीं होते हैं, उसकी परवाह किए बिना, सकारात्मक परिवर्तन - अक्सर एक नाटकीय प्रकृति का - आपका हो सकता है। तुम्हारा कोई वास्तविक बात नहीं है कि क्या दिन बीत चुके हैं, अगर - वास्तव में यह एक बड़ा है अगर - उस घटना में जो आप चाहते हैं और इसलिए इस पर ध्यान केंद्रित किया जाता है।निश्चित रूप से कुछ व्यक्ति हैं जो अपने जीवन को सकारात्मक और नाटकीय रूप से बस खुद से बदल सकते हैं। हम में से कई, हालांकि, एक कोच के मार्गदर्शन के साथ बेहतर कर सकते हैं। जब भी एक कोच केवल एथलीटों के लिए था, जो सुधार करना चाहते थे, वे दिन होंगे। अब हर कोई जो जीवन के लगभग हर हिस्से में सुधार करना चाहता है, वह पेशेवर कोचिंग के लाभों को प्राप्त करेगा।जबकि एक रामबाण के रूप में ऐसी कोई चीज नहीं है जो जादुई रूप से आपकी सभी समस्याओं को पूरी तरह से गायब कर देगी, व्यक्तिगत परिवर्तन में अग्रिम अब लगभग किसी के लिए सकारात्मक व्यक्तिगत परिवर्तन संभव है।यदि अब नहीं, तो कब? एक बेहतर आप देरी से वास्तव में एक बेहतर है जिसे आपने इनकार कर दिया है।...