उपनाम: कोशिश

लोग चर्चा करते हैं कि उनके दोस्तों और परिवार के कारण उनके पास कितना समय होता है, एक महान समय होता है, और खुद की देखभाल करते हैं, और बस उन्हें काम करने में कितना समय चाहिए। सरल सत्य यह है, यह वहाँ के बारे में बहुत समय नहीं है; बल्कि यह उन विकल्पों से संबंधित है जो हम अपना समय बिताते हैं। जब आपका अधिकांश समय और प्रयास नौकरी पर या काम पर विचार करने में व्यतीत होता है, तो प्रभाव आपके व्यक्तिगत जीवन और कार्य जीवन के बीच में असंतुलन हो सकता है।कोई सवाल नहीं है कि आपका कार्यभार बड़ा है, समय सीमा तंग है, और जिम्मेदारियां अंतहीन प्रतीत होती हैं। जैसा कि सुधार की संभावना नहीं है, यह बहुत अधिक महत्वपूर्ण हो जाता है कि आपके पास काम और जीवन के बीच एक उत्कृष्ट संतुलन है। यह बहुत आसान हो सकता है कि वे बढ़ने या आगे बढ़ने में सक्षम होने के लिए काम करने वाले विस्तारित घंटों के जाल से संबंधित हों। दुर्भाग्य से, यह केवल एक भ्रम है क्योंकि लगभग हमेशा एक बार जब आप जो कार्य कर रहे हैं उसे "खत्म" करने के बाद अधिक काम करते हैं।यहाँ कुछ विचार हैं जो आपको संतुलन बनाने में सहायता करते हैं जो आपने अनुभव किया था:उस पर ध्यान दें, जिस पर आप उन सभी कामों के बजाय पूरा कर रहे हैं जो अभी भी प्राप्त किए जाने चाहिए।प्राथमिकताएं सेट करें जो उन चीजों को डालती हैं जो आपकी सूची के शीर्ष के पास आपके लिए सबसे महत्वपूर्ण हैं। उदाहरण के लिए, यदि अपने बच्चों के साथ अतिरिक्त समय बिताना आपके लिए आवश्यक है, तो समय पर ध्यान केंद्रित करने के लिए एक प्रतिबद्धता बनाएं।काम पर जाने दें यदि आप वहां नहीं हैं और अपने व्यक्तिगत जीवन में व्यक्तियों और गतिविधियों को दिखाने पर ध्यान केंद्रित करते हैं।अपने आप से वह सब कुछ पूछें जो आप वास्तव में चाहते हैं। क्या यह प्रयास से भरा जीवन हो सकता है या यह एक महान समय हो सकता है और एक अच्छा समय हो सकता है।किसी अन्य व्यक्ति से समर्थन प्राप्त करें; कोई है जो आपको अपनी प्रतिबद्धताओं के साथ -साथ अपने प्रति प्रतिबद्धता से भी जवाबदेह रखेगा। यह व्यक्ति वास्तव में एक दोस्त, रिश्तेदार, सह-कार्यकर्ता या शायद एक व्यक्तिगत जीवन कोच है।आप सोच रहे होंगे कि क्या आपके काम और जीवन के बीच में लगातार सही संतुलन रखना संभव है। नहीं, ऐसे आइटम होंगे जो आपके ध्यान को कुछ क्षेत्रों पर खींचते हैं जो आपके पास कभी भी अंतराल के लिए होंगे। यदि आप अपने दैनिक जीवन के कई पहलुओं को एक पहिया बनाने के रूप में महसूस करते हैं, तो मुख्य तत्व यह है कि आपका पहिया एक सेट टायर के रूप में काम नहीं करता है जिसमें काम हमेशा आपके ध्यान पर हावी होता है।इसलिए आज से, एक कार्रवाई करने के लिए एक प्रतिबद्धता बनाएं जो आपके काम और जीवन के बीच में अधिक संतुलन बनाएगी।...

क्या आपको एक बार प्यार हो गया है? स्पष्ट रूप से उस विधि को चित्रित करने का प्रयास करें जो आपने महसूस किया था और जिस तरह से आपने इस समय में काम किया था- क्या आपने अपने सबसे अच्छे दिखने में एक पूरक प्रयास किया था? क्या आपने अपने प्यार की रुचि के हर शब्द को पकड़ लिया? क्या आप करते हैं और थोड़ी अतिरिक्त बातें कहते हैं क्योंकि आप जानते थे कि यह उस व्यक्ति से प्यार कर सकता है जिसे आप प्यार करते हैं? क्या आप अपने आप के सबसे अच्छे संस्करण की तरह ही अभिनय कर रहे थे? यह देखते हुए कि आप एक दीर्घकालिक प्रतिबद्ध संबंध में हैं, उस विधि पर विचार करें जिसे आपने बदल दिया है और जिस तरह से आप बिल्कुल वैसा ही रहे हैं। यहाँ कुछ बातें हैं:जब अंतिम बार आपने अपने प्रेमी को एक ऐसी चीज बताई, जिसकी आप उसके बारे में प्रशंसा करते हैं?आप अपने दिन के अपने साथी के खाते पर ध्यान से कैसे ध्यान दे सकते हैं?एक बहुत महत्वपूर्ण कारक क्या आप यह कर सकते हैं कि आज आपके साथी के जीवन को आसान बना देगा?जब अंतिम बार आपने अपने साथी के लिए डिज़ाइन किया था- किसी के लिए या किसी अन्य चीज़ के लिए नहीं?जब अंतिम बार आप उस साथी के लिए एक कार्ड या उपहार घर ले आए जो एक उत्सव के लिए नहीं था?आप अपने प्रेमी को कितनी बार बता सकते हैं कि वह आपके लिए कितना आकर्षक होगा?क्या आप हमेशा अपने साथी का पक्ष लेते हैं जब भी दूसरों के साथ असहमति होती है, चाहे क्या हो?अंतिम बार जब आप अपने साथी के साथ डेट करेंगे?क्या आपने हाल ही में अपनी जीवनशैली को अपडेट करने या किसी कारण से खुद को बेहतर बनाने का प्रयास किया है?अंतिम बार कब आप अपने अंतरंग समय को विशेष बनाने में अतिरिक्त प्रयास करते थे?...