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सच्ची दृढ़ता के रहस्यों की खोज करें
सच्ची दृढ़ता यह है कि उद्देश्य की ताकत जो आपको एक गतिविधि को पूरा करने के लिए ऊर्जा प्रदान करती है, जो आपको अंततः अपने लक्ष्य से अलग करने की अनुमति देता है, या तो मूल कठिनाइयों द्वारा या या तो उन बाधाओं से जो आप खुद को बढ़ावा देते हैं, जैसे आप अपने काम के साथ आगे बढ़ते हैं। यह एक प्रकार की ऊर्जा है जो आपको पर्याप्त आत्म-अनुशासन विकसित करने की अनुमति देती है ताकि आप उस श्रम से कभी हतोत्साहित न हो सकें, जिसे आप जो कुछ भी करने का प्रयास करते हैं उसे पूरा करने में सक्षम होने के लिए आपको काम करने की आवश्यकता होती है।सच्ची दृढ़ता अपने लक्ष्य की ओर सीधे आगे बढ़ने की कला हो सकती है, सभी असफलताओं को अस्थायी शर्मिंदगी के रूप में अनदेखा कर सकती है, महान या छोटे, और अपनी सभी ऊर्जा को ध्यान केंद्रित करने पर उन्हें ध्यान केंद्रित करना। यह एक गहरी स्वभाव के लोगों के भीतर गुणवत्ता है, जिन्होंने एक उद्यम की अनुकूल संभावना को समझने के बाद, उन्हें मोड़ने की अनुमति नहीं दी है और उन घटनाओं से कभी भी पराजित नहीं किया जाएगा, जिनमें इसके सफल परिणाम में बाधा डालने की प्रवृत्ति है। बाधाएं, निश्चित रूप से ऐसे लोगों के साहस को कम नहीं कर रही हैं, बल्कि इसे फिर से तैयार करने के लिए लगती हैं।यदि आप सच्ची दृढ़ता के मालिक हैं, तो आप उस प्रकार होंगे जो सड़क पर लगातार चलने की स्थिति में है जिसे आपने चुना है, चाहे आप रास्ते में सामना करते हैं। लड़ाई का बुखार आपकी ताकत को दस गुना बढ़ाता है और नीचे के पक्षों को आप केवल अपनी बुद्धि को तेज करते हैं। आप उन कमजोरियों के बारे में कुछ भी नहीं समझते हैं जो उन लोगों को हराने के लिए सेवा करते हैं जिनकी कमजोर ताकतों के साथ शुरुआती मुठभेड़ में टुकड़ों के लिए सिर। आप अंततः निराशा के लिए नहीं छोड़ते हैं और भाग्य पर सभी दोष डालते हैं, जिसमें इससे संबंधित कुछ भी शामिल नहीं है। याद रखें, बस किसी के बारे में सफलता के लिए डिज़ाइन किया गया है, फिर भी यह प्रतिकूलता को दूर करने के लिए सच्ची धैर्य लेता है।सच्ची दृढ़ता आपको ज्ञान प्रदान करती है कि आप अपनी व्यक्तिगत अक्षमता को स्वीकार नहीं करते हैं, और इसे ऊर्जा में बदलने की कोशिश करने और बदलने की इच्छा है जो परिणाम प्राप्त करेगा। आप समझते हैं कि सब कुछ उस व्यक्ति के लिए सफल होता है, जिसके पास इच्छा-शक्ति और आत्म-विश्वास है, और कुछ भी कभी भी औसत व्यक्ति के हाथों में एक प्रभावी समाप्ति पर नहीं आ सकता है जो जानबूझकर भाग्य के हर अनुकूल तिरछा को अर्जित करने के अवसरों को अनदेखा करता है।इससे पहले कि एक निश्चित मार्ग में तप के साथ अपने पाठ्यक्रम को बनाए रखना संभव है, यह वास्तव में अपरिहार्य है कि आप जानते हैं कि यह कहीं भी है। इसलिए, आपको एक स्पष्ट दृष्टि और किसी के लक्ष्य के मनोरम दृश्य की आवश्यकता होगी। उद्देश्य की आपकी दृढ़ता, तब, अनिवार्य रूप से गुणों को खेलने में लाती है, जो आपके द्वारा की गई परिकल्पना की गई समाप्ति की उपलब्धि को तेज करने की आवश्यकता थी। अस्पष्ट और डगमगाने वाले विचारों के परिणामस्वरूप उन निर्णयों में परिणाम होता है जिनकी विविधता उनकी कमजोरी है।आपका भावुक ध्यान एक ऐसे विचार का परिणाम हो सकता है जिसे आपने अपने विचारों में इस समय तक और पोषित किया है, क्योंकि इसने खुद को कर्मों में बदलने के लिए पर्याप्त जीवन शक्ति का अधिग्रहण नहीं किया है। कहने की जरूरत नहीं है कि जब आप कठिनाई से तैयार होते हैं, तो आपको सबसे पहले करने की ज़रूरत है, जो आगे की ओर मार्च करना बंद कर देगी, न कि रिटायर होने में सक्षम होने के लिए, लेकिन प्रतिबिंब के लिए खुद को समय प्रदान करने के लिए। आपके द्वारा खोजे गए छोर आपके द्वारा किए गए निर्णयों के नियामक होंगे। तर्क को अपने अधिकांश उद्यमों की नींव होना चाहिए। जो पहले बिना किसी लड़ाई में भाग लेता है, उसने यह तय किया कि इस प्रकार का कदम आवश्यक था, उसे शुरू करने से पहले उसे पीटा जाता है। क्या सैनिक अपने हथियारों के बिना युद्ध की संभावना के बारे में सोचेगा? जीवन में सफलता के संघर्ष में, लड़ाई नरसंहार के क्षेत्र की तुलना में कम कड़वी नहीं है, वास्तव में यह कभी -कभी समान रूप से घातक है।अधिकांश दृढ़ता के माता -पिता मकसद विचार की शक्ति हो सकते हैं। यदि आपको उन प्रयासों के बारे में पर्याप्त रूप से सूचित किया जाता है जो निश्चित रूप से किए जाने चाहिए, इसलिए जब आप आगे की सड़क के नीचे के किनारों पर पहले से परिलक्षित होते हैं, तो यह कार्य का उपयोग करने और बाधाओं का उपयोग करने का समय होगा।यदि आपको वास्तव में और दृढ़ता से अपने लक्ष्य तक पहुंचने की आवश्यकता है, तो आपको हर सुझाव को अविश्वास करने की आवश्यकता है जो आपके मस्तिष्क को भरने वाले प्राथमिक उद्देश्य के लिए विदेशी है। आपको इस तथ्य पर दृष्टि नहीं खोनी चाहिए कि आपका समय और विल-पावर का प्रयास जो आपको एक निश्चित निर्णय लेने के लिए ट्रिगर करता है, आपके लिए व्यक्तिगत रूप से, केवल एक क्षणभंगुर दिमाग-सेट है।आदेश में कि मन-सेट निश्चित रूप से स्थापित हो सकता है, यह महत्वपूर्ण है कि यह उन कृत्यों का उत्पादन करेगा जो किसी के उद्देश्य की उपलब्धि की ओर बढ़ेगा। कमजोर और अक्षम करने योग्य इसे "उन्माद" या "निश्चित विचार" का नाम प्रदान करने में खुशी होती है।लेकिन विचारों की शुद्धता परिणामों की उपलब्धि में एक अपरिहार्य गुणवत्ता हो सकती है। जो दृढ़ता के उपहार के पास है, उसे उस कार्यक्रम को विस्तृत करने से पहले, जो कि लगातार पालन किया जाना चाहिए, उस समय सभी विवेकपूर्ण यात्री क्या करते हैं, अगर वे एक यात्रा पर जाने वाले हैं।उन मामलों में जहां कार्रवाई समय से पहले की गई है, आपको आपको अंततः किसी भी विचार से शत्रुतापूर्ण होने की अनुमति नहीं देनी चाहिए, जो आपके द्वारा निर्धारित की गई हर चीज के सफल अपशॉट के लिए शत्रुतापूर्ण है।इसके अतिरिक्त, अपने मूल उद्देश्य को बदलने से पहले, यह अच्छी तरह से होगा ताकि आप शामिल वास्तविकता की एक महत्वपूर्ण परीक्षा दे सकें, एक खतरनाक पाठ्यक्रम पर अपने आप को विचार से रोकने में सक्षम होने के लिए, या, वास्तव में एक हजार गुना बदतर है, विशेष रूप से कहीं नहीं पहुंचना।...
प्रभावी सुनने के लिए शीर्ष बाधाएं और उन्हें कैसे दूर करें
प्रभावी सुनना उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि प्रभावी बोलना, और आम तौर पर बहुत अधिक कठिन है। यद्यपि प्रभावी सुनने के लिए कई बाधाएं अभ्यास को कठिन बना सकती हैं, ऐसी कई आदतें हैं जिन्हें आप अपना सकते हैं जो सुनने की प्रवीणता की एक बढ़ी हुई डिग्री को जन्म देंगी।सुनना संचार प्रक्रिया का सबसे महत्वपूर्ण खंड हो सकता है। हालांकि, सुनने के कौशल आमतौर पर कई लोगों के लिए स्वाभाविक रूप से नहीं आते हैं; उन्हें निर्माण करने के लिए इच्छा, अभ्यास और धैर्य की आवश्यकता हो सकती है।ऐसे कई कारण हैं जो व्यक्ति सफलतापूर्वक सुनने के लिए उपेक्षा करते हैं। इनमें शामिल हैं:रुकावटजजिंगFaking ध्यानभावुक हो रहा हैट्यूनिंग आउटनिष्कर्ष पर कूदनाविचलित हो रहा है।इंटरप्टिंग वास्तव में अधिकांश कारणों से एक समस्या है। सबसे पहले, यह वास्तव में आक्रामक व्यवहार है और शायद स्पीकर को बाधित होने से एक खराब प्रतिक्रिया ला सकता है। दूसरा, वास्तव में ध्यान देना और एक साथ बोलना मुश्किल है। एक बार जब श्रोता बाधित हो रहा है, तो वे निश्चित रूप से पूरी तरह से नहीं सुन रहे हैं।फ़ेकिंग ध्यान (अक्सर ट्यूनिंग के साथ जुड़ा हुआ) आक्रामक हो सकता है और सामान्य रूप से कवर करना मुश्किल है। यह दुखद है और स्पीकर को संदेश भेजता है कि श्रोता वास्तव में मूल्य नहीं देता है जो स्पीकर कहता है। यदि कोई व्यक्ति आज के क्षण में सक्रिय रूप से नहीं सुन सकता है, तो यह सलाह दी जाती है कि उसे ज्ञात होने दें और दावा करें कि जब भी कोई ध्यान न हो, तब तक संचार प्रक्रिया को बंद रखा जाए।भावनात्मक बनने से किसी की क्षमता सुनने में बाधा हो सकती है। यह आवश्यक है कि रिसीवर अपनी भावनाओं से परिचित हो। यदि प्रेषक एक ऐसा नोट भेज रहा है जो आक्रामक है, तो यह बहुत महत्वपूर्ण है कि इस तथ्य को स्वीकार करें और सच्चाई से अवगत हो जाएं कि कुछ रास्ते में विफलता की धमकी दे रहा है। जब भी कोई रिसीवर नाराज होता है, तो यह वास्तव में उसके लिए आसान है या उसे प्रेषक के संदेश के सबसे महत्वपूर्ण क्षेत्र को याद करना है।निष्कर्ष पर कूदने से बचने के लिए, यह श्रोता के लिए आदर्श हो सकता है कि स्पीकर को जवाब देने से पहले पूरा होने से पहले वापस पकड़ना। मुद्दों को स्पष्ट करने के लिए पूरी बातचीत के माध्यम से सवाल पूछना भी फायदेमंद है, या यहां तक कि स्पीकर को यह समझने की अनुमति देने के लिए कि वे एक तरीके से संवाद कर रहे हैं जो एक विशेष चीज का सुझाव देता है, जो कि वे जो कहने जा रहे हैं वह नहीं हो सकता है।संवाद करने का प्रयास करते समय विचलित होना सरल है। अक्सर आपके पास पूरा करने के लिए कई कार्य होते हैं या अन्य गतिविधि की एक बड़ी मात्रा मौजूद होती है, जबकि कोई संवाद करना चाहता है। यह अक्सर एक समस्या होती है क्योंकि यह गलतफहमी, ध्यान आकर्षित करने और सभी को एक साथ ट्यूनिंग करता है-जो सभी भविष्य के संचार को खतरा है।यद्यपि ब्रेकडाउन सुनने का कारण कई हैं, सुनने के कौशल में सुधार के कई तरीके हैं। वे हैं:सुराग प्रदान करें कि आप सक्रिय रूप से शामिल होंगेसांद्रताएक तात्कालिक प्रतिक्रिया तैयार करने से परहेज करें पहले से तैयार होने की कोशिश करेंसंशोधन स्वीकार करने के लिए तैयार रहेंसुनिश्चित करें कि परिवेश सुनने के लिए अनुकूल है।सुराग जो कुछ सक्रिय रूप से सुन रहा है वह काफी दूरी पर जा सकता है। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि स्पीकर को यह महसूस करना है कि श्रोता की परवाह है कि स्पीकर क्या कहता है। इसका कारण यह है कि आम तौर पर स्पीकर के संबंध में श्रोता की देखभाल के बारे में एक नोट भेजेगा। जब लोग ऐसा महसूस नहीं करते हैं कि आप उन्हें महत्व देते हैं, तो वे वास्तव में आप पर भरोसा नहीं करते हैं और संचार प्रक्रिया जल्दी से कम हो जाती है। इसलिए, यह महत्वपूर्ण है कि आप मौखिक और गैर-मौखिक सुरागों का उपयोग करें जो आप सुन रहे हैं, जिसमें आंखों के संपर्क, इशारों और बयानों को स्वीकार करना शामिल है।एकाग्रता के लिए इच्छा और अभ्यास की आवश्यकता होती है। सक्रिय सुनने का अभ्यास करना एकाग्रता का समर्थन करता है, लेकिन आप अन्य तत्वों को पा सकते हैं जो आपकी क्षमता को दान करते हैं कि कोई क्या कहता है। जब आप जानकारी के आदान-प्रदान में होते हैं, तो आप मल्टी-टास्किंग नहीं हो सकते। अपने आप को इस तरह से स्थिति में रखना महत्वपूर्ण है जो आपको अन्य गैर-मौखिक प्रकार के संचार के साथ-साथ शरीर के इशारों के लिए देखने में सक्षम बनाते हुए आंखों के संपर्क को बनाए रखता है।तात्कालिक प्रतिक्रिया तैयार करने से बचने के लिए यह आवश्यक है। आपके पास पूरी तरह से एक प्रामाणिक ज्ञान बनाने पर ध्यान केंद्रित करने की क्षमता नहीं होगी कि स्पीकर क्या कहना चाहता है कि यदि आप इस बात पर विचार कर रहे हैं कि आप उन पर प्रतिक्रिया में क्या कहने की संभावना रखते हैं, जब भी यह वास्तव में बात करने की बारी है। इसके बजाय, यह एक संवाद के रूप में संचार को बहुत महत्वपूर्ण है। संवाद हमें यह समझने में मदद करते हैं कि दूसरों को उनके संदेश को ध्यान में रखने के लिए मजबूर करने के लिए दूसरों को क्या कहने की आवश्यकता है, यह स्वीकार करने के लिए कि हमने इस स्वयं के विचारों के साथ सिर्फ जवाब देने के बजाय क्या सुना है।एक संवाद या किसी भी प्रकार के संचार के परिणामों पर तैयारी का बहुत बड़ा प्रभाव हो सकता है। एक बातचीत के लिए तैयार होने के लिए जहां प्रभावी सुनना निस्संदेह महत्वपूर्ण होगा, विनिमय के उद्देश्य को ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है। क्या निर्णय लेना है और जिस तरह से प्रेषक और रिसीवर के बीच सहयोग से संबंधित है, वह ध्यान में रखने के लिए आवश्यक कारक हैं। इसके अतिरिक्त यह वास्तविकता के बारे में वास्तव में देखभाल करने और उत्सुकता के दृष्टिकोण के साथ समस्या को पूरा करने के लिए फायदेमंद है। संवाद को चुनौतीपूर्ण या संघर्ष के बजाय वास्तविकता को उजागर करने और प्रगति करने का मौका के रूप में देखा जाना चाहिए।केवल संशोधन स्वीकार करने की इच्छा संचार प्रक्रिया को अच्छी तरह से चलती रह सकती है। अक्सर लोग अपने पदों की रक्षा करने के लिए इतने व्यस्त होते हैं कि वे वास्तव में रुकने के लिए उपेक्षा करते हैं और सोचते हैं कि क्या वे बेहतर हो सकते हैं या अलग -अलग तरीकों से देखे जा सकते हैं। यह वास्तव में वही है जिसे अक्सर "90 सेकंड बिताने के लिए एक छाप व्यक्त करते हुए और 900 सेकंड ने आँख बंद करके इसका बचाव किया।"उचित वातावरण का चयन करना आवश्यक है क्योंकि यह श्रोता को ध्यान केंद्रित करने में मदद कर सकता है और विकर्षणों को स्पष्ट कर सकता है। यद्यपि कोई भी सेट वातावरण नहीं है जो कई संचार के लिए सबसे अच्छा है, आम तौर पर उन क्षेत्रों से बचने के लिए यह सलाह दी जाती है जहां आप उच्च डिग्री गतिविधि, जोर से शोर, एक व्यथित तापमान, खराब वेंटिलेशन, आदि पा सकते हैं। इन तकनीकों को लागू करने से इच्छा और धैर्य है। आपका समय और प्रयास हालांकि सार्थक है, क्योंकि बेहतर संचार कौशल का दीर्घकालिक लाभ सफलता की दुनिया की सफलता की संभावना को बहुत बढ़ाएगा। प्रभावी सुनना संचार प्रक्रिया का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है। यह वास्तव में अनिवार्य रूप से सही करने के लिए सबसे कठिन है। प्रभावी सुनने के लिए कई बाधाएं हैं, लेकिन सुनने की तकनीकों का अभ्यास करने से इन बाधाओं को दूर करने और एक उत्कृष्ट श्रोता होने में मदद मिल सकती है।...
अपने जीवन को बर्बाद करने से डर को रोकना
हिप्नोटिक राज्यों का उपयोग भय और फोबिया से जुड़े तनाव से निपटने में बेहद मददगार हो सकता है। यह मानसिक और शारीरिक विश्राम की गहन स्थिति को प्राप्त करने का एक प्रभावी और प्राकृतिक तरीका है। यह चिंता और तनाव को समाप्त करता है और आपके शरीर और दिमाग को खुद को ठीक करने की अनुमति देता है।सम्मोहित होना काफी समान है जो आपको लगता है कि दिन भर सोने से पहले अनुभव करता है। आप अपने आप पर सही नियंत्रण में हैं और कभी भी जागेंगे, या स्नैप करेंगे।सम्मोहन प्रभावी है क्योंकि यह तनाव हार्मोन को कम करता है जो तनाव और तनाव के पीछे कई कारकों में से एक है, न कि मांसपेशियों में, हालांकि मन की धमनियों में ही। विचारों को अवचेतन स्तर पर संशोधित किया जाता है, जिससे चेतन मन को बाईपास किया जा सकता है। यह विश्राम एक विमान की उड़ान, छुट्टी, या यात्रा से पहले तनाव को कम कर सकता है, और यहां तक कि आपके दैनिक जीवन का विस्तार भी कर सकता है। अपर्याप्त तनाव भी खुशी की भावनाओं को बढ़ा सकता है।बस बदलने पर विचार करने से आप अटक जाते हैं।आपका अचेतन मन अपने स्वयं के सचेत मन की मदद के बिना आपके सिस्टम को नियंत्रित करता है। हार्ट्रेट, श्वसन और श्वास का नियंत्रण स्वचालित है...
प्रभावी सुनने के लिए युक्तियाँ
सभी अक्सर हम बात करने के बारे में कहीं अधिक सोच रहे हैं जितना हम सुन रहे हैं। फिर भी यह वास्तव में बहुत महत्वपूर्ण है अगर हम प्रभावी ढंग से संवाद करने के लिए हैं। रिश्तों में अधिकांश टूटते हैं क्योंकि लोग वास्तव में संपर्क किए बिना एक दूसरे पर बात करते हैं। जब तक कोई यह नहीं सुनता है कि सबटेक्स्ट की तरह क्या कहा गया है कि क्या बहुत कम मूल्य है।जब हमें सक्रिय रूप से ध्यान दिया जाता है तो हम मूल्यवान महसूस करते हैं और इसलिए बातचीत और समझौता करने में भाग लेने की अधिक संभावना होती है।सुनना शब्दों से लगभग बहुत अधिक है। चेहरे की अभिव्यक्ति और शरीर के इशारों को देखना आमतौर पर उन शब्दों की तुलना में बहुत अधिक सटीक बैरोमीटर होता है जो उपयोग किए जाते हैं।अच्छी बातें कही जा रही हैं कि वास्तव में मुस्कुराहट आंखों तक नहीं पहुंचती है, यह एक स्पष्ट उदाहरण हो सकता है।एक अत्यधिक प्रभावी श्रोता होने के लिए यह आवश्यक है कि आप सक्रिय रूप से सुनें।एक बेहतर श्रोता होने के लिए सीखने के लिए टिप्सआँख संपर्क करें।बात करने वाले की अपनी बॉडी लैंग्वेज पढ़ें। क्या वे आराम, चिंतित, क्रोधित हैं? चरम सीमा को पहचानने के लिए एक आसान काम है, लेकिन आमतौर पर संदेश बहुत अधिक सूक्ष्म #- #| मिरर द टॉकर की बॉडी लैंग्वेज- सूक्ष्म रूप से, कैरिकेचर के बजाय एक कोमल नृत्य।दिखाएँ कि आप सुन रहे हैं, सिर हिला रहे हैं, उचित प्रतिक्रियाएँ बना रहे हैंप्रासंगिक प्रश्न पूछें, इन चीजों को स्पष्ट करें कि क्या आप अभी तक उनके अर्थ के बारे में निर्धारित नहीं कर रहे हैंसंक्षेप में: बस आप जो कह रहे हैं वह है...