उपनाम: सीखना

यहां बताया गया है कि वास्तव में प्रशिक्षण कार्यक्रमों से सबसे अधिक लाभ कैसे प्राप्त होता है।पता है कि आप जो कुछ भी चाहते हैं वहकार्यशाला से पहले, अपने दम पर सीखने के लक्ष्य निर्धारित करें। आप क्या सीखना चाहेंगे?कार्यक्रम आपकी सहायता कैसे कर सकता है? क्या महसूस करेगा कि आपका समय अच्छी तरह से खर्च किया गया था?सब कुछ आप चाहते हैंजैसा कि यह कार्यक्रम सामने आता है, ऐसे प्रश्न पूछें जो प्रस्तुति को उस जानकारी की ओर निर्देशित करते हैं जिसकी आपको आवश्यकता होगी। इसके अलावा, विशिष्ट विचारों की तलाश करें जो आपकी सहायता करेंगे।अपनी सफलता पर ध्यान देंनए विचारों से लड़ने के बजाय, उन्हें संभावनाओं के रूप में अभिवादन करें। यदि विचार अस्वाभाविक लगते हैं, तो उन्हें संशोधित करने के लिए तरीकों की तलाश करें। या उनमें से ऐसे तत्व खोजें जिनका आप उपयोग कर सकते हैं।स्पीकर को प्रोत्साहित करेंएक बार शामिल होने के बाद सीखना सबसे अच्छा होता है। इस प्रकार, प्रश्न पूछें, टिप्पणी करें, परियोजनाओं में भाग लें। विचार दें। स्पीकर को यह समझने की अनुमति दें कि आप रुचि रखते हैं। यह स्पीकर को अधिक संतोषजनक नौकरी पूरा करने के लिए प्रोत्साहित करता है।अपने दम पर देखभाल।अपने सिस्टम को सहज रखें जिसका अर्थ है कि आपका दिमाग अधिक अवशोषित कर सकता है। ब्रेक के दौरान एक तेज चलना है। यह आपके हार्ट्रेट को बढ़ाता है, जो आपके मस्तिष्क के दौरान ताजा रक्त पंप करता है। एक बड़ा, भारी भोजन खाने से बचें। यह आपके पेट को और मानव मस्तिष्क से रक्त भेजता है।आभारी रहें।कार्यक्रम के बाद स्पीकर को धन्यवाद दें। या तो एक ईमेल लिखें या अपनी प्रशंसा व्यक्त करें। उन व्यक्तियों को भी धन्यवाद दें जिन्होंने आपके संगठन में फ़ंक्शन का आयोजन किया। उन्हें अपना धन्यवाद व्यक्त करने की तलाश करें।...

इस बात पर जोर देने के दौरान कि निश्चित रूप से, फिलहाल, हकलाने के लिए कोई निश्चित इलाज नहीं है, एक हकलाने वाले के लिए यह महसूस करना आवश्यक है कि समस्या का एहसास जरूरी है कि वे हताश नहीं हैं क्योंकि वे, या बस उनके परिवार का डर है। आम तौर पर आप भाषण ध्वनियों, सिलेबल्स या शब्दों की लगातार पुनरावृत्ति पा सकते हैं, अन्यथा यह शुरू करने के लिए एक शब्द शुरू करने में असमर्थता हो सकती है। इसमें तेजी से आंखों की झपकी, होंठों और जबड़े के झटके, या चेहरे की त्वचा और छाती की मांसपेशियों के अन्य विषम आंदोलनों में भी हो सकता है, जो कि स्टुटर्स का उपयोग कर सकता है ताकि वे बोल सकें। लगभग सभी मामलों में हकलाना खुद को किशोरावस्था के दृष्टिकोण के रूप में स्पष्ट करता है, वास्तव में हकलाना वयस्क आबादी के 1% से कम प्रभावित करता है; और दिलचस्प बात यह है कि आप महिलाओं के रूप में चार गुना अधिक पुरुषों को पा सकते हैं, जिन्हें हकलाने की समस्या है।हकलाने वाली थेरेपी समस्या के प्रबंधन में एक उत्कृष्ट सफलता दर के साथ आती है और जब एक उम्र में किया जाता है तो यह वास्तव में विकासात्मक हकलाने को जानने से रोकने में मदद कर सकता है। लगातार हकलाने के लिए अधिकांश लोकप्रिय हकलाने वाले थेरेपी कार्यक्रम, फिर से सीखने पर ध्यान केंद्रित करते हैं कि कैसे बोलने के लिए और दोषपूर्ण विशेषताओं से छुटकारा पाने के लिए वे अनजाने में अपने भाषण के भीतर विकसित हो सकते थे। यह मनोवैज्ञानिक हकलाने वाली चिकित्सा भी हकलाने के औसत दर्जे के पक्ष के प्रभाव को भी संबोधित करती है जो अक्सर होती है, जैसे कि उदाहरण के लिए अजनबियों के साथ बात करने, या सार्वजनिक क्षेत्रों में बोलने का डर। दूसरों के साथ संचार की आशंका निश्चित रूप से मदद कर सकती है। यदि विचार प्रक्रियाएं पहले से स्थापित की जाती हैं, तो आपके आत्मविश्वास का स्तर निस्संदेह उठाया जाएगा और विश्राम निस्संदेह आसान होगा। नेत्र संपर्क भी, काफी महत्वपूर्ण है, यह आत्म-आश्वासन में सुधार कर सकता है और भले ही यह असंगत लग सकता है, यह हकलाने के सुधार में बेहद महत्वपूर्ण है।हकलाने वाली चिकित्सा अक्सर हकलाने के एपिसोड को कम करने के लिए बच्चे के बोलने के माहौल के पुनर्गठन के बारे में माता -पिता को शिक्षित करने के लिए घूमती है। माता-पिता से आग्रह किया जाता है कि वे बच्चे के भाषण की आलोचना करने से बचें, या बच्चे की गैर-चित्रों पर नकारात्मक प्रतिक्रिया दें। माता -पिता को कोई फर्क नहीं पड़ता कि नौजवान को दिखाने से दूर रहना चाहिए कि निश्चित रूप से उनकी कठिनाइयों के बारे में चिंता है। क्या उन्हें समझना चाहिए कि वे आत्म-सचेत हो सकते हैं जो हकलाने को बदतर बना देगा। एक माता -पिता की सबसे बुरी बात यह हो सकती है कि जब तक वे धाराप्रवाह नहीं बोलते हैं, तब तक बच्चे को हकलाए हुए शब्दों को दोहराने के लिए कहा जाता है। यह इस मुद्दे को उजागर करके और बच्चे में असुरक्षा पैदा करके आत्मविश्वास को नष्ट कर सकता है। जब वह बोलता है और परिवार को बोलता है और उसे धीरे -धीरे और आराम से बोलने का कारण बनता है, तो परिवार को युवा को ध्यान से सुनना चाहिए। हकलाने वाली चिकित्सा के कुछ अन्य मौलिक बिट्स जिन्हें परिवार, दोस्तों, शिक्षकों, सहकर्मियों, किसी को भी वास्तव में अपनाने की आवश्यकता है; इच्छित शब्द को बताने के लिए हकलाने वाले का इंतजार करना होगा। कभी भी अपनी सजा को पूरा करने का प्रयास न करें और बच्चों के बारे में खुले तौर पर अपने हकलाने के बारे में बात करें यदि वह विषय को ऊपर लाता है।...