মাস: মার্চ 2022

সম্মোহিত রাষ্ট্রগুলির ব্যবহার ভয় এবং ফোবিয়াসের সাথে সংযুক্ত স্ট্রেনের বিরুদ্ধে লড়াই করতে অত্যন্ত সহায়ক হতে পারে। এটি মানসিক এবং শারীরিক শিথিলতার গভীর অবস্থা অর্জনের একটি কার্যকর এবং প্রাকৃতিক পদ্ধতি। এটি উদ্বেগ এবং চাপ দূর করে এবং আপনার শরীর এবং মনকে নিজেকে নিরাময় করতে দেয়।দিবাস্বপ্ন দেখার সময় ঘুমের আগে আপনি যা অনুভব করেন তা থেকে অনুভূতিতে সম্মোহিত হওয়া বেশ মিল। আপনি নিজের নিখুঁত নিয়ন্ত্রণে আছেন এবং জাগ্রত হবেন, বা যে কোনও সময় এটি থেকে স্ন্যাপ করবেন।সম্মোহন কার্যকর কারণ এটি স্ট্রেস হরমোনগুলি হ্রাস করে যা কেবল পেশীগুলিতে নয়, স্ট্রেস এবং টেনশনের পিছনে অনেকগুলি কারণগুলির মধ্যে একটি, তবে মনের ধমনীতে নিজেই। সচেতন মনকে বাইপাস করার অনুমতি দেয় এমন একটি অবচেতন স্তরে চিন্তাভাবনাগুলি সংশোধন করা হয়। এই শিথিলকরণ বিমানের বিমান, অবকাশ বা ভ্রমণের আগে চাপ হ্রাস করতে পারে এবং এমনকি আপনার দৈনন্দিন জীবনও বাড়িয়ে তুলতে পারে। অপর্যাপ্ত চাপও সুখের অনুভূতি বাড়িয়ে তুলতে পারে।কেবল পরিবর্তন বিবেচনা করা আপনাকে আটকে রাখবে।আপনার অচেতন মন আপনার নিজের সচেতন মনের সাহায্য ছাড়াই আপনার সিস্টেমকে নিয়ন্ত্রণ করে। হার্টরেট, শ্বাস প্রশ্বাস এবং শ্বাস প্রশ্বাসের নিয়ন্ত্রণ স্বয়ংক্রিয় হয়...