ট্যাগ: তথ্য

যদিও এই মুহুর্তে, এই মুহূর্তে, তোতলা করার কোনও নির্দিষ্ট নিরাময় নেই বলে জোর দিয়ে বলতে গেলে, সমস্যাটি উপলব্ধি করা কোনও স্টুটারারের পক্ষে প্রয়োজনীয়ভাবে মরিয়া হিসাবে উপলব্ধি করা প্রয়োজন কারণ তারা বা কেবল তাদের পরিবারের ভয়। সাধারণত আপনি বক্তৃতা শব্দ, সিলেবল বা শব্দের ঘন ঘন পুনরাবৃত্তিগুলি খুঁজে পেতে পারেন, অন্যথায় এটি শুরু করার জন্য কোনও শব্দ শুরু করতে অক্ষম হতে পারে। এছাড়াও দ্রুত চোখের পলক, ঠোঁট এবং চোয়ালের কাঁপুনি বা মুখের ত্বক এবং বুকের পেশীগুলির অন্যান্য বিজোড় গতিবিধিও থাকতে পারে, যাতে তিনি যে কথা বলতে পারেন এমন ব্যক্তি ব্যবহার করতে পারেন। প্রায় সব ক্ষেত্রেই স্টুটারিং নিজেকে কৈশোরের পদ্ধতির হিসাবে পরিষ্কার করে দেয়, প্রকৃতপক্ষে স্টুটারিং প্রাপ্তবয়স্ক জনগোষ্ঠীর 1% এর চেয়ে উল্লেখযোগ্যভাবে কম প্রভাবিত করে; এবং মজার বিষয় হল, আপনি মেয়েদের মতো চারগুণ বেশি পুরুষ খুঁজে পেতে পারেন, যাদের তোতলা নিয়ে সমস্যা রয়েছে।স্টুটারিং থেরাপি সমস্যাটি পরিচালনার ক্ষেত্রে একটি দুর্দান্ত সাফল্যের হারের সাথে আসে এবং যখন কোনও বয়সে এটি গ্রহণ করা হয় তখন এটি বাস্তবে উন্নয়নমূলক স্টুটারিংকে জীবনব্যাপী সমস্যা হতে শেখা থেকে রোধ করতে সহায়তা করতে পারে। অবিরাম স্টুটারিংয়ের জন্য বেশিরভাগ জনপ্রিয় স্টুটারিং থেরাপি প্রোগ্রামগুলি, কীভাবে ঠিক কথা বলতে হবে তা পুনরায় শেখার দিকে মনোনিবেশ করুন এবং তাদের বক্তৃতার মধ্যে অজান্তেই বিকাশ করতে পারতেন এমন ত্রুটিযুক্ত বৈশিষ্ট্যগুলি থেকে মুক্তি পেতে পারেন। এই মনস্তাত্ত্বিক স্টুটারিং থেরাপিটি প্রায়শই ঘটে যাওয়া স্টুটারিংয়ের মধ্যবর্তী দিকের র‌্যামিফিকেশনগুলিকেও সম্বোধন করে যেমন উদাহরণস্বরূপ অপরিচিতদের সাথে কথা বলার ভয়, বা পাবলিক অঞ্চলে কথা বলার ভয়। অন্যের সাথে যোগাযোগের প্রত্যাশা অবশ্যই সহায়তা করতে পারে। যদি ধারণা প্রক্রিয়াগুলি আগেই প্রতিষ্ঠিত হয়, তবে আপনার আত্মবিশ্বাসের স্তরগুলি নিঃসন্দেহে উত্থাপিত হবে এবং নিঃসন্দেহে শিথিলকরণ আরও সহজ হবে। চোখের যোগাযোগও, বেশ গুরুত্বপূর্ণ, এটি আত্ম-আশ্বাসের উন্নতি করতে পারে এবং যদিও এটি অসম্পূর্ণ দেখাতে পারে তবে এটি স্টুটারিংয়ের উন্নতির ক্ষেত্রে অত্যন্ত তাৎপর্যপূর্ণ।স্টুটারিং থেরাপি প্রায়শই স্টুটারিংয়ের এপিসোডগুলি হ্রাস করার জন্য সন্তানের কথা বলার পরিবেশ পুনর্গঠন সম্পর্কে পিতামাতাকে শিক্ষিত করার চারপাশে ঘোরে। পিতামাতাদের সন্তানের বক্তৃতার সমালোচনা করা বা সন্তানের অ-ফ্লুয়েন্সিতে নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া এড়ানোর আহ্বান জানানো হয়। যুবককে দেখানো থেকে দূরে থাকুক না কেন পিতামাতার উচিত যে তাদের অসুবিধাগুলি নিয়ে অবশ্যই উদ্বেগ রয়েছে। তারা যদি উদ্বেগ বোধ করে তবে তারা আত্ম-সচেতন হয়ে উঠতে পারে যা তোতলা আরও খারাপ করে তুলবে। একজন পিতামাতার সবচেয়ে খারাপ জিনিসগুলির মধ্যে হ'ল বাচ্চাকে সাবলীলভাবে কথিত না হওয়া পর্যন্ত বাচ্চাকে হুড়োহুড়ি শব্দের পুনরাবৃত্তি করতে বলা। এটি সমস্যাটি হাইলাইট করে এবং ছাগলছানাটিতে নিরাপত্তাহীনতা তৈরি করে আত্মবিশ্বাসকে ধ্বংস করতে পারে। পরিবারের যখন তিনি বা তিনি কথা বলেন এবং তাদের আস্তে আস্তে এবং স্বাচ্ছন্দ্যে কথা বলতে বাধ্য করেন তখন যুবকটির সাথে মনোযোগ সহকারে শুনতে হবে। স্টুটারিং থেরাপির আরও কয়েকটি মৌলিক বিট যা পরিবার, বন্ধুবান্ধব, শিক্ষক, সহকর্মী, যে কেউ সত্যই গ্রহণ করা দরকার; উদ্দেশ্যযুক্ত শব্দটি বর্ণনা করার জন্য স্টুটারের জন্য অপেক্ষা করা হবে। তাদের সাজা শেষ করার জন্য এবং শিশুদের সম্পর্কে তাদের তোতলা সম্পর্কে প্রকাশ্যে কথা বলার বিষয়ে কখনও চেষ্টা করবেন না যদি সে বা সে বিষয়টি নিয়ে আসে।...

জীবনে প্রায়শই আমরা নতুন কিছু ব্যবহার করতে চাই। যেমন একটি নতুন খেলা, বিভিন্ন স্টাইলের চুল কাটা, পোশাক পরিবর্তন করা বা স্লিমিং ডাউন। তবে আমাদের পরিবর্তনের কারণে আমরা অন্যের কাছ থেকে যে সমালোচনার মুখোমুখি হব তার কারণে চেষ্টা করতে ভীত। সময় কেটে যাওয়ার সাথে সাথে আমরা অন্যের মতামতকে বিশ্বাস করার জন্য ব্রেইন ওয়াশ হয়ে পড়েছি এবং মনে করি যে তারা আরও অতিরিক্ত ওজন ধরে রাখে তবে আমাদের নিজস্ব অনুভূতি। আমাদের বিচার করার দরকার নেই। পুরানো অভ্যাসগুলি ভাঙার জন্য আপনাকে অবশ্যই বাইরের লোকদের দ্বারা নিয়ন্ত্রিত করা উচিত নয়। আপনি অভ্যন্তরীণ নিয়ন্ত্রণ চাইবেন।এটি আপনার জীবন হতে পারে!কিছুটা সমালোচনা নিয়ে কোনও ভুল নেই। আপনার সত্যের মধ্যে বোঝার জন্য আপনাকে কেবল এমন অবস্থানে থাকতে হবে। এই জন্য শুনুন। নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন যখন কেউ যা বলে তার থেকে কোনও সত্য থাকে। তারা কী আলোচনা করছে তা তারা খুব ভাল করেই জানেন? আপনি যদি মনে করেন যে তারা বিবেচনার পরে তারা মনে করেন তবে তাদের প্রতিক্রিয়া বাড়ানোর জন্য ব্যবহার করুন। যদি আপনার অন্তর্দৃষ্টি আপনাকে জানতে দেয় যে তারা এর পরে ভরাট হয়ে গেছে এটি এটিকে উপেক্ষা করে! নিজের প্রতি সত্য হন এবং কেবল সত্যকে ধারণ করে এমন মতামত গ্রহণ করুন!নিজের নিজের সমালোচনা করতে দ্বিধা করবেন না। তবে এগুলি অন্য কারও চেয়ে আপনার ব্যক্তিগত মতামতগুলিতে পান। আপনি যদি নিজের সম্পর্কে কিছু পছন্দ করেন না তবে এটি পরিবর্তন করুন। সর্বদা উন্নতি করতে ঘুরুন।কখনও কখনও আমাদের নিজস্ব সমালোচনা কলঙ্কিত হয়। এটি ব্রেইন ওয়াশ হওয়ার পরে। অন্যরা বছরের পর বছর ধরে আমাদের তথ্য খাওয়িয়েছে যা কলঙ্কিত হতে পারে এবং বছরের পর বছর ধরে আমাদের চিন্তাভাবনাও পরিবর্তন করেছে। যেহেতু আমরা আপনার সত্যের মধ্যে বোঝার চেষ্টা করছিলাম না, তাই আমাদের চিন্তাভাবনাগুলি একটি অগোছালো ডেস্কে রূপান্তরিত হয়েছে যেখানে আপনার প্রয়োজনীয় কাগজটি আবিষ্কার করতে পারে না। সমালোচনা ও পুনর্গঠনের জগাখিচুড়ি পরিষ্কার করার সময় এসেছে। এটি আসলে আপনার অভ্যাসগুলি উন্নত করা এবং আপনার দৈনন্দিন জীবনকে আরও উন্নত করার একমাত্র উপায়।...

সমালোচকরা আমাদের জীবন গঠনে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। একটি গঠনমূলক এবং দুর্দান্ত কাজ তৈরির জন্য সমালোচকরা খুব গুরুত্বপূর্ণ। যখন কেউ আমাদের কাজের সমালোচনা করে এমন কেউ নেই তখন আমাদের কখনই আমাদের কাজের সংক্ষিপ্ত আগমনগুলি জানার ক্ষমতা থাকবে না। অনেক বড় নেতা তাদের সমালোচকদের সাথে এই সাফল্যের কৃতিত্ব দিয়েছেন। আপনার উল্লেখযোগ্যভাবে আরও তীক্ষ্ণ এবং ফোকাস সমালোচক নিঃসন্দেহে আপনার প্রকল্পগুলি আরও ভাল হবে। সফল হওয়ার জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত জ্ঞান নিয়ে কেউ বিশ্বে আসবে না। জ্ঞানের বেশিরভাগ অংশ আজকাল আমাদের দ্বারা শিখেছে। লোকটি যদি কয়েকজন সমালোচককে আকর্ষণ করতে পারে তবে কিছু লোকের মধ্যে এটিও আশ্চর্যজনক কাজ করে।সমালোচকরা জ্ঞানী মানুষ হয়ে উঠেছে এবং তারা সাধারণ মানুষের সাথে তাদের সময় নষ্ট করবে না। আপনি নিজের সমালোচকদের সমালোচনা করার বিভিন্ন উপায় খুঁজে পেতে পারেন। আমরা তাদের সমালোচনার সাথে যথাযথ শ্রদ্ধা জানাতে প্রয়োজনীয় হয়েছি। তাদের সমালোচনা কতটা দৃ is ় এবং এর পিছনে বাস্তবতা কী তা আমাদের প্রথমে বিশ্লেষণ করার প্রয়োজন ছিল। যদি সমালোচনার আসলে কিছু অর্থ হয় তবে আমাদের অবশ্যই এটির বিষয়ে যথাযথভাবে দেওয়া উচিত এবং এটি অনুসারে নিজেকে উন্নত করার চেষ্টা করা উচিত। অধিকন্তু, এমন অনেক সমালোচনা রয়েছে যা অন্যের হতাশার কারণে উত্স রয়েছে। এই সমালোচনাগুলি সম্পর্কে আমাদের খুব যত্নশীল হতে হবে।এই সমালোচনাগুলি মূলত যারা তাদের জীবনের মধ্যে ব্যর্থ তাদের দ্বারা ফলস্বরূপ এবং আজ তারা আপনাকে সফল হতে দেখতে চায় না। তবে তাদের যদি ঠিক কিছু করা উচিত তবে আমাদের এটি গ্রহণ করতে হবে। অজ্ঞতার কারণে আমরা প্রচুর পরিমাণে ভুল করি এবং সেই কারণে এটি থেকে সমালোচনা আকর্ষণ করে। ঠিক একই ভুলগুলি পুনরাবৃত্তি না করার জন্য আমরা এই সমালোচনাগুলি ইতিবাচকভাবে এবং তাদের সাথে গ্রহণের প্রয়োজন হয়ে আসছি। সবচেয়ে বড় অপরাধ হ'ল বারবার ঠিক একই ভুলগুলির পুনরাবৃত্তি করা। সমালোচনাগুলি আমাদের বুদ্ধিমান করে তোলে এবং অতিরিক্তভাবে ভুল করার সম্ভাবনা হ্রাস করতে আমাদের সহায়তা করে। সুতরাং, সর্বদা আপনার সমালোচকদের গুরুত্ব সহকারে নিন।...