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催眠状态的使用可能对与恐惧和恐惧症相关的压力产生极大的帮助。 这是实现精神和身体放松的深刻状态的有效自然方法。 它消除了焦虑和压力，使您的身心可以治愈自己。与您在做白日梦之前睡觉前经历的感觉相似，催眠是非常相似的。 您可以完美地控制自己，并随时唤醒或抢购。催眠是有效的，因为它减少了压力激素，这是压力和张力背后的众多因素之一，而不仅仅是肌肉中的压力和张力。 思想在潜意识的层面上进行了修改，从而使有意识的思想被绕过。 这种放松可以在飞机飞行，休假或旅行之前减轻压力，甚至可以延长您的日常生活。 压力不足也可能增加幸福感。简单地考虑更改将使您陷入困境。您的无意识的头脑无需您自己的意识思维而无法控制您的系统。 控制呼吸，呼吸和呼吸是自动的。如果您触摸了一个热的东西，您的手会自动拉开，甚至没有思考，这就是您无意识的头脑。 催眠绕开了有意识的头脑，为您提供了一个惊人的解决方案，以改变您的行为，恐惧和恐惧症。最简单的改变方法是重新编程您的潜意识的行为不同。 催眠的轻松状态使您能够为大脑提供新的信息。 理性或有意识的头脑被抛在一边，您将获得吸收新信息的机会，减去有意识思维的过滤器。恐惧症可能是对自己内部或外部发生的事情的自动反应。 恐惧症和恐惧实际上只是学习的行为。 除了担心大声的噪音和跌倒的担忧之外，孩子没有任何恐惧，一切都学到了。催眠的用法提供了一种方法，使您可以训练大脑以与过去的恐惧和焦虑相同。 很快，您将开始观察自己的小行为，并开始生活。...

未能达到的选择会导致一个人在疯狂的圈子里转弯和圆形。 个人一次又一次地思考相同的信息。 实际上，这是无法理解引起神经崩溃的问题。 一旦做出选择，一个明显的，明确的行动计划就会开放。 一旦选择了选择，勇气和能量的流动就会打开新的可能性。没有任何保证您的选择是正确的。 但是，没有做出决定会导致灾难。您可以通过录制四个步骤来在令人困惑的情况下取得选择。＃+＃写下东西是什么。 ＃ - ＃| - |＃+＃写下您的技能。 ＃ - ＃| - |＃+＃决定或选择如何进行。 ＃ - ＃| - |＃+＃尽快采取行动。 ＃ - ＃| - |该方法不应被低估，因为它确实很简单。 它确实是有效的，具体的，并且在问题的主要方面进行了罢工。 决策使无休止的事实发现和越来越令人困惑的分析结束。 一旦有足够的事实，一旦完成了足够的分析 - 决定并采取行动。决策是有力的，因为它们会采取行动。 行动确实是解决问题的积极努力。有时，问题确实会自行消失。 有时他们想要决定性的行动。 有时您应该等待获得其他信息。 但是，无论您选择忽略，采取行动还是等待 - 都可以在不确定性中做出决定而不是沉迷。很少是决定生死问题。 通常，您必须做出错误的决定，以便以后到达正确的决定。 不可能完全准确，尽管如此，还可以通过首先牢固地采用所有错误的路线来获得正确的路线。不会面对困境是自毁的。 当您应对它时，您将要解决它。...

以下是解锁梦想向您发送的编码消息的一些策略：| - |＃+＃始终保留一个梦想日记，这意味着您会记住自己的梦想。 当您最初醒来时，您需要使用录音机来录制梦想，如果有时间，请在日记中写下梦想。 这样，您将在新鲜的情况下从脑海中获取所有细节，而不必担心写作的速度或您的写作有多草率。 ＃ - ＃| - |＃+＃梦想词汇表以及其他在线梦想资源还可以参考，但请理解，没有人能知道您的梦想含义比可能的要好得多。 ＃ - ＃| - |＃+＃在分析梦想时，您必须采用一致的方法和方法。 梦想不是随机事件，您也不应该以随机的方式对其进行分析。 ＃ - ＃| - |＃+＃通常我们无法立即确定梦想的含义。 在这些时候，只需记录像往常一样的梦想，然后返回并经常在含义之前重新审视梦想。 ＃ - ＃| - |＃+＃并非梦中的每个符号都很重要。 有时，我们认为符号实际上只是道具或背景，就像真正的电影中一样。 例如，如果梦中有通用手机，那么您准备在那里看到一个，它可能只是在那里。 但是，如果您对应该打电话的电话感到焦虑，但是已经避免了，那么您的播放电话实际上是一个重要的符号。 ＃ - ＃| - |＃+＃梦想符号可能对我们所有人具有完全不同的含义。 绝对没有答案。 使用称为自由关联的过程，以将梦想中的符号链接到链接符号的第一件事，一旦您考虑到符号，就会使您的想法成为您的想法。 ＃ - ＃| - |＃+＃记住，有时梦没有任何意义。 这可能只是您的潜意识试图通过重播您的思想中的事件来消除多余的能量。 ＃ - ＃| - |＃+＃谋杀的梦想很少是它们的样子，而梦见死亡很少是警告。 您可以找到与死亡无关的死亡符号的其他含义。 ＃ - ＃| - |＃+＃如果您使用成功的方法来剖析梦中的每个符号并将真实世界的含义依靠它，那么即使是最奇怪的梦想也可能很容易分析。 ＃ - ＃| - |＃+＃永远不会有梦想。 即使您认为这很明显，但您仍需要在分析过程中将其放置在一个确保中。 梦想的意思是这意味着的意思是相当罕见的。 ＃ - ＃| - |...

你还记得一旦你坠入爱河吗？ 努力清楚地描绘出您所感受到的方法以及您在这个时代的行为方式 - 您是否付出了补充的努力来展现自己的最佳状态？ 您是否坚持自己的爱情兴趣？ 您是否这样做并说了一点额外的话，因为您知道它可以使您爱的人微笑？ 您的行为就像是绝对最好的版本吗？ 鉴于您处于长期忠诚的关系中，请考虑您已更改的方法以及您保持完全相同的方式。 以下是要考虑的几件事：| - |＃+＃您什么时候告诉爱人对他/她钦佩的事情？ ＃ - ＃| - |＃+＃您如何仔细注意伴侣对他/她的日子的帐户？ ＃ - ＃| - |＃+＃您能做的一个非常重要的因素是什么会使您的伴侣的生活更加轻松？ ＃ - ＃| - |＃+＃什么时候您为您的伴侣设计的最后时间 - 不是为某人或另一件事而设计的？ ＃ - ＃| - |＃+＃什么时候您最终为伴侣带回家的卡或礼物是不是为了庆祝的？ ＃ - ＃| - |＃+＃您多久能告诉您的爱人他/她对您有多吸引人？ ＃ - ＃| - |＃+＃无论何时与其他人分歧，您是否总是会占据伴侣的一面？ ＃ - ＃| - |＃+＃您与伴侣约会的最后时间是什么时候？ ＃ - ＃| - |＃+＃您最近是否尝试更新您的生活方式或出于某种原因改善自己？ ＃ - ＃| - |＃+＃什么时候您付出额外的努力使自己的亲密时间特别？ ＃ - ＃| - |...

通常，我们对说话的思考要比我们一直在思考。 但是，如果我们去过有效沟通，这确实至关重要。 造成人际关系的大多数破坏是因为人们互相交谈而没有真正联系。 除非有人听到像潜台词这样的话所说的内容。当我们被积极关注时，我们会感到有价值，因此更有可能参加谈判和妥协。聆听大约比单词要多得多。 与所使用的单词相比，观看面部表情和身体手势通常更准确。好话说，实际上微笑没有到达眼睛就是一个明显的例子。要成为一个非常有效的听众，您必须积极倾听。学习成为一个更好的侦听器@@＃+＃进行眼神交流。 ＃ - ＃| - |＃+＃阅读说话者的肢体语言。 他们放松，焦虑，生气吗？ 极端是一件容易识别的任务，但通常该消息更加微妙＃| - |＃+＃反映了说话者的肢体语言 - 巧妙的是一种温柔的舞蹈，而不是漫画。 ＃ - ＃| - |＃+＃显示您正在听，点头，做出适当的响应＃-＃| - |＃+＃问相关问题，请保持这些事情澄清您是否尚未确定其含义＃ - ＃| - |＃+＃总结：您到底在说什么是...