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你们中的很多人在真正地拥抱不久的将来之前，有必要封闭是必要的？ 关闭一扇门的简单行为使您可以打开另一扇门是正确的。 我希望一个人可以看到特定的门，而您站在中心。 您有一只脚在门外，另一只脚在门外。 您的身体不能同时进出。那么，这让您知道什么？ 如果您想在人际关系，职业或领域中前进，则必须留在里面或完全冒险。 由于您不必向地球声明自己的方向，因此仔细地保持门的打开是更简单的。 通过这种方式，您将有一个理由，除非您成功，否则要重新依靠。 这是必不可少的安慰！ 尝试从不同角度考虑这一点。 过去的事情是为了理由，它不是被设计为是不正确的。无论哪种方式，您都选择是否需要继续在过去还是进步中生存。 为什么不利用这是进入您日常生活的新事物和令人兴奋的机会。 可以停止在Trunk View中浏览所有时间的镜像。 最有可能一劳永逸地关闭入口，同时拥抱现在可能向您提升自己的所有机会。 不用说，可以在INA的几天达到高峰，只是不允许它确定您现在所做的一切。步骤：| - |问自己一些问题@ - |您首先必须找出为什么要确保自己经历的某些回忆和时期。 您一直在帮助您所经历的一切吗？ 如果您放开这一点，那将是什么现实发生的？ 那么，放手可以得到什么？ 还要考虑一下您所获得的一切，通过确保过去的日子。思考利弊一旦回答了最初的问题，就应该更深入地挖掘。 您知道过去离开几天的潜在专业人士吗？ 关于您没有机会前进的原因有什么恐惧？ 您知道连续潜入过去的缺点吗？ 不要接受肤浅的答案，挖掘，很快您会满足于答案。创建一个计划@@现在您致力于继续，您将需要一个计划来提供支持。 可以创建什么资源和支持，以帮助您坚持跟踪和专注。 非常了解您的障碍无疑是什么，并创建克服它们的方法。 由会让您负责的人包围自己。 另外，请记住您通过待在路线所获得的一切。...

无论您是谁或您所做的一切，都必须在一天的大部分时间里使用自己的声音。 每个人都了解锻炼身体的意义，但很少有人也意识到声音需要锻炼。 进行短时间的简单人声热身练习可以提高您的人声能力，多样性，范围，耐力和健身，并大大提高人们交流的整体质量。要释放过多的身体张力，建议在检查声音之前打开身体。 许多人在舌头，下巴，脸，脖子或肩膀上特别经历紧张局势，因此通常不熟悉一致的压力会影响他们的口头和非语言交流的程度。 当言语没有清楚地阐明时，辅音在单词的末端被掉下来，歌手会因高音而感到压力，或者如果过早地经历声乐疲劳，这是肯定的紧张迹象。在淋浴的私密性或感到舒适的任何释放身体和声音张力的地方，都可以在淋浴的私密性中进行这11个快速而简单的热身。＃+＃按摩舌头的底部，在下巴骨后面的海绵状区域，上方和亚当斯·苹果（Adams Apple）之前。 首先，将食指与下巴一起休息。 放下下颌，这会导致口腔打开。 在将食指放在自己的下巴上时，同时用大拇指深入按摩舌头。 呼吸并在呼气中，按摩更深入地忘记紧张和呼吸。 ＃ - ＃| - |＃+＃时间下颌关节通常保持大量张力。 要获取关节，请将指尖简单地放在耳朵的两侧，然后张开嘴巴区域。 随着颚骨移动而打开的区域可能是您的时间下颌关节。 按摩这些关节使用指尖或手的手掌。 进一步释放下颌，每次呼气都会更深入地按摩。 ＃ - ＃| - |＃+＃尽可能多地从嘴里伸出舌头。 如果很难做到这一点，请与毛巾或手帕一起工作，以轻轻拉并伸展舌头，向下，直至下巴，横向地朝着每只耳朵的方向横向。 然后慢慢地将顺时针和逆时针旋转与舌头一起。 ＃ - ＃| - |＃+＃使尽可能多的有趣面孔锻炼所有面部肌肉，按摩寺庙，额头，眉毛和头皮等任何时态头部区域。 ＃ - ＃| - |＃+＃按摩脖子和肩膀。 此外，添加基本的脖子和肩膀卷以更轻松，特别是如果您花费大量时间在某种类型的计算机上，这很聪明。 ＃ - ＃| - |如果您在按摩期间有任何压痛或疼痛，则体内会有张力。 只是继续稳定地呼吸紧张，释放并允许它去。 开放式发声像“ haaaa”或“ aaaah”在呼气中，同时按摩或伸展运动可以帮助您更多地释放。＃+＃在摇晃完整的身体或跳下来忘记可能卡住的任何时态区域时发出一些愚蠢的声音。 ＃ - ＃| - |＃+＃打哈欠几次开始喉咙的躯干。 ＃ - ＃| - |＃+＃嗡嗡声持有10秒甚至更多秒的音高，感觉到您的嘴唇和鼻子周围有些刺痛的感觉。 ＃ - ＃| - |＃+＃拍打嘴唇会产生BRR声音。 开始任何音高。 然后跌倒并提高您的人声范围。 ＃ - ＃| - |＃+＃在开放的“ aah”声音上发声并降低您的范围。 ＃ - ＃| - |＃+＃唱歌或嗡嗡作响，任何提升或启发您的歌曲。 ＃ - ＃| - |当声音从真实的自我中释放出来时，声音是最美丽的。 您的声音可能不是完美的，专业的，也不是其他人所说的“在球场上”，但不要阻止您唱歌的歌曲。 声带热身将帮助您为嬉戏，富有成效和有力的一天开放大脑，身体和精神。 允许自己让内心的声音咆哮并在外部世界中获得一致的好处。...

德！ 那是一个引人入胜的主题； 我知道您需要想到肯尼亚可以定义道德。 我真的认为，道德是社会本身已经产生和遵循的规则。 道德价值观确实非常有帮助。 他们能够帮助个人与错误或负面行为区分开，无论是在情感上还是身体上都可能伤害他人。 规则的一些示例是“不可以欺骗配偶”或“不杀人的寿命”等。| - |但是，道德价值观偶尔被用来引导他人。 我真的认为，人们都经历了我们的行动或决定是不道德的，对他人或整个社会的不道德。 道德问题在于，它因个人而言，不仅如此，道德价值观可能随时都会改变道德价值观。 毕竟是什么？ 假设一个艰难的家庭男子认为偷窃是错误的。 但是，1天，他失去了工作，没有钱来给他们食物。 没有人会借钱或给他食物。 因此，他做出了艰难的决定，要从超市偷食物，以便能够养活家人。 了解他行为的其他人认为该人的行为是多么不道德或不法。 作为曾经偷窃的曾经勤奋的人可以参与喂养孩子的养活，并认为他背后的原因是合理的。我们所有人都有自己的信念和价值观，以我们自己的背景，文化，经验等为基础，对我来说还可以。 但是，判断别人时不要太快或苛刻。 想象一下，可能更喜欢走下他们的脊椎，当您无法想象它时，真的还可以！ 但是，让我们尊重和集体理解。...

您刚刚打了一个详细的电话 - 您期待在工作迟到后能公交车。 附近的几个小时后只会有些粗糙，可疑角色接近您。 在事情升级之前，少数人在停下来加入您。 尽管如此，问题就足够了，因此您可以认真考虑对攻击的反应方式。 可能是时候进行自卫课吗？ 可能是。自卫课当然是人们弄清楚如何处理困境的一种常见方法，他们变成了一种或另一种暴力的受害者。 可以使用许多各种自卫课 - 从战斗技术到简单的自卫课，也可能会使尝试选择适合您个人的那个。当然，这是您的一些策略，可以极大地帮助选择一个自卫类，该类将提供您应该保护自己的数据：| - |＃+＃调查各种程序 - 除非您有足够的时间投资学习一门战斗技术学科，否则也许是为您提供技术以及其他逃生策略的周末课程对您来说很棒。 您不一定要身体上击败对手 - 您只需要为自己提供安全逃脱的机会。 ＃ - ＃| - |＃+＃好的课程不要让您知道如何进行 - 相反，良好的自卫课程为您提供简单的技术，家庭电梯，您每当出现时您拥有的选择，还教您如何确切地分析这种情况 您所处的危险。每种情况都不同，您不应该被那些为您提供每种情况绝对答案的课程所欺骗。 ＃ - ＃| - |＃+＃找出讲师的背景 - 您的讲师必须在他们的自卫领域中拥有丰富的经验。 发现他们是否具有与您想要实现的一切相匹配的自卫哲学。 当您坐在一两个课程上以获得该计划的感觉，他们是否应该介意。 然后询问您对该程序和讲师需要的任何问题。 在决定自己的自卫课之前，请尽可能多地了解信息。 ＃ - ＃| - |＃+＃不一定是关于物理防御的 - 您需要寻找一门课程，以提供有关了解周围环境，口头对抗的信息，从而使对抗与物理技术降低。 平均独立的最成功的自卫班可能包括许多不同领域，也可能仅专注于身体防御。 ＃ - ＃| - |＃+＃获取推荐 - 就像您将要花费大量时间和金钱的任何事情一样，您应该做尽可能多的研究。 与其他参加自卫课并发现自己喜欢的东西和不喜欢的人交谈。 ＃ - ＃| - |花时间和精力获得正确的自卫课。 知道您的偏好是什么，然后从那里开始搜索。 战斗Techinques可能是正确的方法，或者您可能只想在几个晚上进行晚间课程来帮助您倾斜以保护自己。您参加的任何课程都不仅可以为您提供避免困境的物理方式。 大多数课程都会教育您如何确切地识别困境并尽快做出反应，以避免任何危险。 通过这样做，如果您必须放弃公交车站，它可以为您提供一种力量和信心 - 下次可能是一个人。...

自我了解我们的意识正在发展其多维性质。 到目前为止，您可能已经将您的大脑视为平坦，而思想只是无处不在。 现在，意识领域变得如此强大，以至于，如果您在感觉时放松身心并扩大意识，您会注意到一个人的意识和思维过程的多维性质。您将开始感受到与遥远现实的联系，在那里您拥有不同的方面。 在这里，您打算以微妙的意识程度进行梦想。您可以警惕意识的挂毯； 在这里，有一个无限的意识线网，将所有方面连接在一起，以光的光矩阵连接在一起。也许Web可能是该想法的最接近的典范情况，其中数据存储在世界各地的服务器上的单独位置。 然而，这些位置中的每个位置都通过光纤或电线网络连接，这使搜索引擎可以联系您决定需要的任何数据。以同样的方式，知识存储在无限的思想和感受网络中的Akashic记录和遥远的星系中，您的大脑会导致光线冲动，从而从中性能量的基础领域中脱颖而出。 该领域是一个空真空或空隙，将完整的Omniverse连接在一起。该领域无处不在，是身体创造的基础。 这确实是超级流体具有无限的可能性。 当光进入该领域时，它会改变形式，并将数千个时间段的时间延长到汤或网络上如此精细，复杂，以至于可以处理任何数据，即使在思想之前也有时间和精力在大脑中成长和形成。这可能是我们迄今为止意识到的思维过程的最微妙程度。 这是Omniverse的互联网，它超越了人类，动植物界的所有物理物质。要连接这一领域，无需完成任何事情，因为这可能是您的真实本性。 这是一个放手，放松和倒退自我的程序。 仅仅是为了阅读足以使您的意识创造出来； 以及您的意识可以在其方式和时代与领域的联系。群体意识已经上升到现在这种意识现在很普遍的地方。 在感受期间，请享受探索更高的意识程度。...