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自信可能是您在当前快节奏的世界中应获得的所有重要特征。 首先，您将需要对自己的信心，以赢得他人的信心和尊重。以下策略可能会有益于克服这种自我征服的思想习惯。 检查以下步骤，因为块几乎对日常生活的任何方面都有更大的信心。专注于自己的长处，而不是自己的弱点。 @ - @信心起源于内部。 您需要专注于拥有自己的积极理由。 记住过去的日子已经过去了； 有可能只改变近期。 记下十个积极的理由。专注于自己的潜力。 这是您需要爱自己并在自己身上具有很高的自信心的原因。 为自己讨论过的每件积极事物赋予自己荣誉。 记住，你是一个特别的人。提醒自己过去的成功。 @ - @信心以过去的成功为基础。 像您之前的成功一样，您可以再次拥有它。 每当我们提醒或审查过去的成功时，我们都会增强对任何利益的信心。如果您试图在新的方面发展信心，那么过去的成功对于增强我们的信心很有用。 例如，如果您过去成功地做新事物，请回想一下尝试另一件事时的经历 - 即使它确实处于日常生活的完全不同的部分。冒险。 @ - @尝试做您从未尝试过的项目。 当然，做新事物和接受这些挑战的行为肯定是少数挑战，有些挑战，无论我们是否成功，有些大事都经常提高我们的自信心。将新的经验作为理解的机会，而不是赢得或失去的机会。 这样做为您带来新的机会，并会增强您的自我接受感。 不这样做会使一切可能成为失败的机会，并抑制自我成长。使用自言自语。 @ - @使用自我谈话是与破坏性信念相矛盾的可能性。 然后，提醒您最终“停止”并替换更现实的假设。 例如，如果您觉得自己期望完美，请告诉自己，您不能完美地做所有事情，只有尝试做事也可以努力做好做事。 这使您能够在仍在尝试改进的同时接受自己。可视化自己的未来成功。 @ - @企业高管，奥林匹克运动员和成功的各种事业的成功人士都将获得未来的成功。 每当我们想象自己成功时，信心就会增加。 考虑一下。 一旦您了解到您将成功，您的信心就会飙升，对吗？看到未来的成功对我们所有人都做到了。 我们的思想无法区分真实事物，然后再生动地想象。 如此生动地想象您的成功。 到底是什么样的，闻起来像，味道，感觉像拥有成功？ 谁会和你在一起，您到底会听到什么，您正在哪里考虑？ 您正在考虑那一刻的感觉？ 将这个生动的细节靠近大脑的任何地方都会增加成功的几率，并支持更大的信心！...

你们中的很多人在真正地拥抱不久的将来之前，有必要封闭是必要的？ 关闭一扇门的简单行为使您可以打开另一扇门是正确的。 我希望一个人可以看到特定的门，而您站在中心。 您有一只脚在门外，另一只脚在门外。 您的身体不能同时进出。那么，这让您知道什么？ 如果您想在人际关系，职业或领域中前进，则必须留在里面或完全冒险。 由于您不必向地球声明自己的方向，因此仔细地保持门的打开是更简单的。 通过这种方式，您将有一个理由，除非您成功，否则要重新依靠。 这是必不可少的安慰！ 尝试从不同角度考虑这一点。 过去的事情是为了理由，它不是被设计为是不正确的。无论哪种方式，您都选择是否需要继续在过去还是进步中生存。 为什么不利用这是进入您日常生活的新事物和令人兴奋的机会。 可以停止在Trunk View中浏览所有时间的镜像。 最有可能一劳永逸地关闭入口，同时拥抱现在可能向您提升自己的所有机会。 不用说，可以在INA的几天达到高峰，只是不允许它确定您现在所做的一切。步骤：| - |问自己一些问题@ - |您首先必须找出为什么要确保自己经历的某些回忆和时期。 您一直在帮助您所经历的一切吗？ 如果您放开这一点，那将是什么现实发生的？ 那么，放手可以得到什么？ 还要考虑一下您所获得的一切，通过确保过去的日子。思考利弊一旦回答了最初的问题，就应该更深入地挖掘。 您知道过去离开几天的潜在专业人士吗？ 关于您没有机会前进的原因有什么恐惧？ 您知道连续潜入过去的缺点吗？ 不要接受肤浅的答案，挖掘，很快您会满足于答案。创建一个计划@@现在您致力于继续，您将需要一个计划来提供支持。 可以创建什么资源和支持，以帮助您坚持跟踪和专注。 非常了解您的障碍无疑是什么，并创建克服它们的方法。 由会让您负责的人包围自己。 另外，请记住您通过待在路线所获得的一切。...

尽管不得不强调目前肯定没有确定的口吃的方法，但口吃者有必要意识到这个问题并不一定是绝望的，因为他们或只是他们的家人恐惧。 通常，您会发现语音，音节或单词的频繁重复，否则可能无法开始一个单词。 还可以快速眨眼，嘴唇和下巴的震动，或者面部皮肤和胸部肌肉的其他奇怪动作，以使一个结实的人可以使用，以便他们可以说话。 在几乎所有情况下，随着青春期的临近，口吃清楚，实际上口吃的影响显着少于成年人口的1％。 有趣的是，您可以找到男性的四倍，这些男性是口吃问题的女性。口吃疗法在解决问题方面具有出色的成功率，并且在一段时间内承诺时，它实际上可以帮助防止开发性的口吃，从而成为终身问题。 大多数流行的口吃疗法计划持续口吃，专注于重新学习如何确切说话和摆脱他们在演讲中会无意中发展的错误特征。 这种心理口吃疗法还解决了经常发生口吃的内侧后果，例如害怕与陌生人交谈或在公共区域讲话。 预期与他人的沟通肯定会有所帮助。 如果事先建立了想法过程，那么您的信心水平无疑会提高，放松无疑会更容易。 眼神交流也很重要，这可能会提高自我保证，即使看起来可能无关紧要，但在改善口吃方面也非常重要。口吃疗法经常围绕教育父母进行调解孩子的讲话环境，以减轻口吃的发作。 倾向于敦促父母避免批评孩子的讲话，或者对孩子的非奉献产生负面反应。 父母应该不愿意向年轻人表明他们的困难肯定是担心的。 如果他们感觉不安，他们可能会变得自觉，这会使口吃更糟。 在父母所能表演的最糟糕的事情之一就是要求孩子重复口吃的单词，直到他们说流利。 这可以通过突出问题并在孩子中造成不安全感来破坏信心。 当年轻人说话时，家人应该专心倾听她的讲话，并使他们以轻松的方式慢慢说话。 其他一些基本的口吃疗法需要由家人，朋友，老师，同事，任何人都采用； 将等待口吃者陈述预期的词。 永远不要努力完成刑期，并就孩子公开谈论他们或他提出这个话题的口吃。...

因此，我们经常希望使用新的东西。 例如一项新运动，不同风格的发型，换衣服或瘦身。 但是由于我们的变化，我们会受到其他人的批评，因此受到害怕尝试。 随着时间的流逝，我们已经被洗脑了，以相信他人的意见，并认为它们的体重超过了我们自己的感觉。 我们不需要审判。 为了打破旧习惯，您一定不能由外部人控制。 您需要内部控制。这可以是你的生活！只有一点批评没有错。 您只需要在您的真理之间破译。 听这个。 问问自己，当某人所说的话什么时候有真相。 他们知道他们正在讨论什么吗？ 如果您觉得他们在考虑之后，然后使用他们的反馈来提升。 如果您的直觉让您知道它们在那之后被填补了！ 忠于自己，只接受拥有真理的观点！不要犹豫，对自己的自我批评。 但是，让他们发表您的个人意见，而不是别人的意见。 如果您对自己一无所知，那就改变了。 始终转向改善。有时，我们自己的批评会受到污染。 这可以追溯到被洗脑。 这些年来，其他人为我们提供了信息，这些信息可能被污染，并且多年来也改变了我们的思想。 由于我们没有试图在您的真理之间解密，因此我们的思想转变为一个凌乱的桌子，在那里无法发现您需要的纸张。 是时候整理批评和重组的混乱了。 实际上，这是改善习惯和改善日常生活的唯一途径。...

无论您是谁或您所做的一切，都必须在一天的大部分时间里使用自己的声音。 每个人都了解锻炼身体的意义，但很少有人也意识到声音需要锻炼。 进行短时间的简单人声热身练习可以提高您的人声能力，多样性，范围，耐力和健身，并大大提高人们交流的整体质量。要释放过多的身体张力，建议在检查声音之前打开身体。 许多人在舌头，下巴，脸，脖子或肩膀上特别经历紧张局势，因此通常不熟悉一致的压力会影响他们的口头和非语言交流的程度。 当言语没有清楚地阐明时，辅音在单词的末端被掉下来，歌手会因高音而感到压力，或者如果过早地经历声乐疲劳，这是肯定的紧张迹象。在淋浴的私密性或感到舒适的任何释放身体和声音张力的地方，都可以在淋浴的私密性中进行这11个快速而简单的热身。＃+＃按摩舌头的底部，在下巴骨后面的海绵状区域，上方和亚当斯·苹果（Adams Apple）之前。 首先，将食指与下巴一起休息。 放下下颌，这会导致口腔打开。 在将食指放在自己的下巴上时，同时用大拇指深入按摩舌头。 呼吸并在呼气中，按摩更深入地忘记紧张和呼吸。 ＃ - ＃| - |＃+＃时间下颌关节通常保持大量张力。 要获取关节，请将指尖简单地放在耳朵的两侧，然后张开嘴巴区域。 随着颚骨移动而打开的区域可能是您的时间下颌关节。 按摩这些关节使用指尖或手的手掌。 进一步释放下颌，每次呼气都会更深入地按摩。 ＃ - ＃| - |＃+＃尽可能多地从嘴里伸出舌头。 如果很难做到这一点，请与毛巾或手帕一起工作，以轻轻拉并伸展舌头，向下，直至下巴，横向地朝着每只耳朵的方向横向。 然后慢慢地将顺时针和逆时针旋转与舌头一起。 ＃ - ＃| - |＃+＃使尽可能多的有趣面孔锻炼所有面部肌肉，按摩寺庙，额头，眉毛和头皮等任何时态头部区域。 ＃ - ＃| - |＃+＃按摩脖子和肩膀。 此外，添加基本的脖子和肩膀卷以更轻松，特别是如果您花费大量时间在某种类型的计算机上，这很聪明。 ＃ - ＃| - |如果您在按摩期间有任何压痛或疼痛，则体内会有张力。 只是继续稳定地呼吸紧张，释放并允许它去。 开放式发声像“ haaaa”或“ aaaah”在呼气中，同时按摩或伸展运动可以帮助您更多地释放。＃+＃在摇晃完整的身体或跳下来忘记可能卡住的任何时态区域时发出一些愚蠢的声音。 ＃ - ＃| - |＃+＃打哈欠几次开始喉咙的躯干。 ＃ - ＃| - |＃+＃嗡嗡声持有10秒甚至更多秒的音高，感觉到您的嘴唇和鼻子周围有些刺痛的感觉。 ＃ - ＃| - |＃+＃拍打嘴唇会产生BRR声音。 开始任何音高。 然后跌倒并提高您的人声范围。 ＃ - ＃| - |＃+＃在开放的“ aah”声音上发声并降低您的范围。 ＃ - ＃| - |＃+＃唱歌或嗡嗡作响，任何提升或启发您的歌曲。 ＃ - ＃| - |当声音从真实的自我中释放出来时，声音是最美丽的。 您的声音可能不是完美的，专业的，也不是其他人所说的“在球场上”，但不要阻止您唱歌的歌曲。 声带热身将帮助您为嬉戏，富有成效和有力的一天开放大脑，身体和精神。 允许自己让内心的声音咆哮并在外部世界中获得一致的好处。...

这确实是我们大多数人的普遍趋势。 我们一直在努力改善取决于取决于，但我们通常不希望改变自己。 我们一直在进行大量慈善计划，这些计划专注于改变地球。 我们一直在努力使这个世界成为每个人的好地方，但我们从来没有意识到我们如何确切地责任使他人生命地狱。 如今，有几个人正在运营大量慈善组织。 组织的主要作用是增强个人的生活水平。 他们正在为他人的福利而战。但是，他们中的大多数人都是无法使父母，妻子和孩子开心的人。 他们希望将其带到全世界，是一个居住的好地方，但他们无法在那里的房屋中充满良好的氛围。 如果他人无法改变自己的生活，我们如何才能接受这些人可以改变他们的寿命。 如果我们大多数人只是开始使我们的房屋成为居住的好地方，那么我们也能够改变这个世界。 使用此方法简单的事情，我们能够更改取决于，对于几个方法，我们不需要大型组织等。这些小步骤往往比您的大型组织更有帮助，并可能实现这些大型组织无法实现的目标。 在为国家或社区提供任何服务之前，我们必须有能力为我们的家庭服务。 如果每个人都遵循这个简单的步骤，那么我们就可以改变全世界的图片。 但是不幸的是，我们在不同的地方行为不同。 有些人对社会有益，对他们的家庭有害，另一方面有些人对家庭有益，对社会有害。 为什么我们通常不认识到这个事物相互关联的简单事实。 一个幸福的社会不可能一个幸福的家庭，一个幸福的家庭不可能幸福的社会。...

生活中有些事情给我们带来了很大的负担。 他们是我们别人的期望。 每个人都对我们有某种期望。 我们有一些期望，我们的老板还有其他。 我们的邻居有一些，我们的社会还有其他。 期望不是负面词。 每个人都有对他人的期望。 这个世界是以这种方式进行的。 当时情况很好，它们有几个限制。由于生活的繁忙日程安排，如何达到其他期望确实变得越来越困难。 对我们的期望是如此之高，以至于我们所有人都无法满足他们的需求。 我们能够结识其中的许多，因此我们离开了。 因此，我们实现的期望的人将与我们和我们无法满足的期望的人保持满意。 随着每天对他人的期望的提高，情况变得更糟。现在，我们已经在一个社会中生存，在这个社会中，他人的期望变得很大。 每个人都希望其他人满足他们的梦想。 他们不想做任何事情来满足它。 此外，有很多人本身并没有在这种状态下完成任何事情，但是他们对其他人的期望。 通常可以在我们的生活中找到情况，因为我们对他人的期望负担了负担。 我们通常会有太多的期望来满足，因此我们需要选择一些期望。就像我们需要从我们的家人的期望中挑选，尽早另一个房子，花一些时间使用它们，或者对老板的期望直到迟到。 如果我们选择第一个选择，那么我们将使老板生气，当我们选择第二个选择时，我们将使我们生气。 这两个选项我们都失去了一些东西。 实际上，这是只有两个选项的典范情况，在某些情况下可以找到多个选项，我们必须选择一个选项。这种特殊期望的唯一问题是它们不必要使我们感到紧张。 多种选择通常会在我们面前造成大量困难情况。 我们通过想象未达到某些期望的结果来增加恐惧。 这些期望之一的另一个问题是，它们从我们那里夺走了我们的生命。 我们对别人的期望感到非常负担，人们忘记了自己的生活。 在童年时代，我们对老师，父母和朋友的期望感到负担。 成年后，我们再次受到教授，竞争，女友和父母的期望。 在三十多岁的时候，我们对孩子，妻子和老板的期望负担。 超过五十多岁，我们负担了社会的期望，朋友。我们在满足他人的期望方面过着大部分生活，并因不满足他人的期望而感到沮丧。 期望不是一个消极的世界，但是它必须保持一定的限制。 在满足他人的期望之前，我们必须看看我们的生活。 此外，我们还需要花时间给您自己，而不仅仅是满足他人的期望。 另外，我们必须限制我们自己的期望。...

您刚刚打了一个详细的电话 - 您期待在工作迟到后能公交车。 附近的几个小时后只会有些粗糙，可疑角色接近您。 在事情升级之前，少数人在停下来加入您。 尽管如此，问题就足够了，因此您可以认真考虑对攻击的反应方式。 可能是时候进行自卫课吗？ 可能是。自卫课当然是人们弄清楚如何处理困境的一种常见方法，他们变成了一种或另一种暴力的受害者。 可以使用许多各种自卫课 - 从战斗技术到简单的自卫课，也可能会使尝试选择适合您个人的那个。当然，这是您的一些策略，可以极大地帮助选择一个自卫类，该类将提供您应该保护自己的数据：| - |＃+＃调查各种程序 - 除非您有足够的时间投资学习一门战斗技术学科，否则也许是为您提供技术以及其他逃生策略的周末课程对您来说很棒。 您不一定要身体上击败对手 - 您只需要为自己提供安全逃脱的机会。 ＃ - ＃| - |＃+＃好的课程不要让您知道如何进行 - 相反，良好的自卫课程为您提供简单的技术，家庭电梯，您每当出现时您拥有的选择，还教您如何确切地分析这种情况 您所处的危险。每种情况都不同，您不应该被那些为您提供每种情况绝对答案的课程所欺骗。 ＃ - ＃| - |＃+＃找出讲师的背景 - 您的讲师必须在他们的自卫领域中拥有丰富的经验。 发现他们是否具有与您想要实现的一切相匹配的自卫哲学。 当您坐在一两个课程上以获得该计划的感觉，他们是否应该介意。 然后询问您对该程序和讲师需要的任何问题。 在决定自己的自卫课之前，请尽可能多地了解信息。 ＃ - ＃| - |＃+＃不一定是关于物理防御的 - 您需要寻找一门课程，以提供有关了解周围环境，口头对抗的信息，从而使对抗与物理技术降低。 平均独立的最成功的自卫班可能包括许多不同领域，也可能仅专注于身体防御。 ＃ - ＃| - |＃+＃获取推荐 - 就像您将要花费大量时间和金钱的任何事情一样，您应该做尽可能多的研究。 与其他参加自卫课并发现自己喜欢的东西和不喜欢的人交谈。 ＃ - ＃| - |花时间和精力获得正确的自卫课。 知道您的偏好是什么，然后从那里开始搜索。 战斗Techinques可能是正确的方法，或者您可能只想在几个晚上进行晚间课程来帮助您倾斜以保护自己。您参加的任何课程都不仅可以为您提供避免困境的物理方式。 大多数课程都会教育您如何确切地识别困境并尽快做出反应，以避免任何危险。 通过这样做，如果您必须放弃公交车站，它可以为您提供一种力量和信心 - 下次可能是一个人。...

工作日使我们怀疑我们是否仍然受到有酬的工作 - 日常生活中的所有领域，这可能会使我们的个人权力发挥作用 - 假设它已经足够开发和培养。 良好的“内部装甲”可能是在我们的生活中拥有的重要工具，因此，我们每天面临的挑战通常不会使我们无所适从。让我们更仔细地查看我们能够尝试实现的步骤 此目标：| - |＃+＃看上去自己 - 成为自我引用是我们在生活中发展到的最重要的技能之一，实际上它是发展个人力量的关键方面。 拥有朋友，配偶，伴侣等真的很好，但是到您一天结束时，我们需要在自己的内心看，并成为我们自己经历的权威。 因为俗话说：“我们一个人到达这个世界，我们会独自一人。” 只有我们能够确定我们的价值观和优先级； 哪个任务至关重要，以至于您被延迟或委派。 这种内在知识的“基线”基础使我们沿着发展个人力量并服务，因为该技术的下一阶段的跳板。 ＃ - ＃| - |＃+＃向自己学习 - 考虑到我们对自己所学到的一切，我们的内在评估使我们深入实现。 例如，每当我们计划郊游时，每当某个特定朋友迟到时，人们都会烦恼。 在某个时候，我们会意识到，在我们看来，迅速变得重要，也许是对他人的尊重的证明。 因此，要注意一个事件或洞察力的洞察力，这是梯子上的出色第一次。 但是，在拒绝挖掘任何更深层次的过程中，这种洞察力比无法推动我们前进的有趣的反省。 ＃ - ＃| - |＃+＃实现学习 - 这是人们在培养和增强个人力量的努力中跌跌撞撞的重点。 我们的见解的强度使人们在思想中永远不会超过这一点，真是太诱人了。 因此，确保我们的生活通常不会改变我们发现自己的全新见解。 再次回到我们永久的朋友场景 - 假设她打电话打聚会吃午餐。 从她的最后一次到达时，内心仍然比及时到达的时间大得多。 但是，您什么也没说并同意像以前一样与她见面，并希望她能及时能与她见面。 这样的互动如此简单，您可能不记得您的个人力量已经受到了主要的打击，尽管如此，它实际上就有了。 从您过去的经验中汲取了从您定义为在个人价值体系中所定义为重要的所有内容的经验，尚未建立您的决策。 ＃ - ＃| - |解决此示例可能只是保证将您朋友的永久拖延引起她的注意，并解释它肯定会让您感到。 但是，如果您的朋友继续迟到，通常不会沮丧。 这里的胜利不在于改变您朋友的行为，但是要自行站起来，以及您认为可以接受的行为的一切标准。 无论如何，这就是您需要控制的一切。 最终，可以决定您的朋友是否会留在朋友“专栏”中。 但是，直到您直到您将替代方案从耳朵出现出来的烟雾中向后延伸，而不是向前伸出来，这可能是一种增强能力的发展。即使向前和前进可能是我们能够召集的唯一反应，也要加入人群，再次回到第一方。 我们都去过那儿。 发展个人力量确实需要时间。 伸手去拿巧克力蛋糕，而不是探究我们不满的基础，不一定会失败。 每当我们宁愿拒绝游泳时，都不会勉强地从过去的经历中学到的教训。 但是，每次我们都从条件的回应和外表中迈出一步 引导。 一旦我们的存在的真相反映在我们的日常经历中，我们的个人力量就会在我们的个人力量中生活。 然后，我们能够遇到这个星球，从力量的位置来善于发展令人满意的生活体验，可以抵抗我们每天遇到的“风”。 您将要让您维持自己的责任吗？...

似乎人类交流必须存在一些根本问题。 无论您在何处转变，都很容易让人们有分歧，冲突或一个人以您知道的原因而生气或沮丧。 但是到底是这样呢？我认为，我们所有人的关键问题之一是我们使用语言进行交流的方法非常有限。 当人们认为人们在我们的脑海中都有另一张照片，即事物的状况以及它们的必须是什么时，实现这么多冲突的基础要简单一些。 口语的用法及其自身的不可及性完全传达了意义，为人们带来了沟通障碍。例如，我的想法在我自己的脑海中。 我努力通过其他单词传达这张照片。 看到您的脸必须听到这些话，然后将它们放在他脑海中的照片中。 一个问题是基于我们创建不同图片的事实。 我开始的图片可能完全是他从听到我的话而构建的那张照片中的独特之处。将这么多的生活视为国际象棋游戏，他们需要摆脱对手的方式，并且有些东西很容易看到问题蔓延的地方。不信任，贪婪，自私和偏执 有意识和不断的努力消除或冒险不必要的冲突，伤害和失望。当两个不同的人互相交谈时，这些相互矛盾的图片或观点就会发挥作用。 一个人的话可以善良，富有同情心和善于锻造。 然而，接收可能对方的人是含义，粗鲁，操纵，霸道，恶意或几个负面因素中的任何一个。 冲突结果基于虚假或部分不准确的概念。 有些冲突很明显。 其他人在一个人的大脑中消失，并以被动的攻击方式出现。 无论如何，这些情况可能会使人们痛苦。另一个问题是由于一个简单的事实，即对于您在地球上找到的许多人来说，对任何给定情况都有不同程度的了解。 有些人可能比其他信息有更多的信息要使用。 我无法计算我认为事情是一种经过验证的方式的情况，而实际上这些是另一种情况。 当我没有警惕的因素时，我无法计算我指责某人做错事的次数。 一个人的知识选择是约束的。将其乘以地球上具有类似经历的所有人，并且很容易理解冲突的开始。 会有补救措施吗？ 很难说。 如果没有简单的沟通形式，该形式超出了口语的用法，那么沟通肯定会被认为是任何几个人之间复杂性的泥潭。我相信，如果我们能随时将整个心理图片传达给他人，充满情感背景以及使我们达到这种思想或观点的纪念日，情况将会更好。 与人类的口语相比，这是更多的信息，似乎具有传达能力。一件事是，可以肯定的是，能够超越人类语言的局限性，必须雇用一个强大的性格，以耐力和宽容的态度，同情，并需要更接近任何事物的现实。 只有这样，一个人才能够与他人更和谐地生活。...

实际上，几乎任何人都可以进行适度的改进和重大的个人转变，而实际上几乎可以使用毒品。问题不再是可以为您做个人改变了，而是：您喜欢吗？有些人，有少数人，现在完全快乐，根本不希望改变。其他人将很高兴在生活的一个或两个区域中进行谦虚或实质性的改善，也许会减轻体重，减轻压力，或者停止咬指甲或提高运动的表现，例如 高尔夫球，或者他们在学校的表现，以提高成绩或获得专家认证的成绩。最后，当然有些其他人希望重大的个人转型渴望引用亨利·戴维·梭罗（Henry David Thoreau）的话说，“用增加的众生命令来打电话给家”。梭罗还写道，许多人过着“安静的绝望”的生活。 为什么？ 为什么要实现许多人在二流生存的现状海上接受漂流？ 您可以找到四个解释，为什么大多数人都接受负面状况，他们可能会消除或显着改善。 每个原因都是类别或群体，我敢打赌，您属于这四套出色的人之一。第一组实际上试图创造积极的变化，但几乎没有成功。 他们将完全依靠有意识的思维技术及其自己的意志力，传统肯定，谈话疗法和积极思考的工具。 就它们而言，这些有意识的思维的工具都有自己的位置。 问题是他们常常走得不远。 例如，意志力非常适合短暂的活动或拒绝。 尽管如此，它通常被证明是永久结果的无用。其次，很多人利用忙碌的生活，只是没有意识到，个人转型技术的进步使人相对较快且戏剧性的变化非常可能。第三组发现了这种变化，但持怀疑态度。 他们特别怀疑它会与他们合作。最后，第四组既不意识，也不持怀疑态度，而是直接定居在其潜力以下的安全地方。 他们将对变革，甚至积极的变化变得相当谨慎。 最终，由于几年过去了，这些人经常对自己无法做某事并最大化这些生活感到极大的遗憾。好吧，您看到自己适合这些形式的人吗？ 或者简而言之，您觉得自己更像是其中一些。重要的是，无论您做什么类别或通常不属于什么类别，积极的变化 - 通常具有戏剧性的性质 - 都是您的。 您的实际情况是什么，如果您想要的话，那是一个很大的日子，如果您想要它，那么这是一个很大的时间，因此专注于它。肯定有一些人可以简单地自行改变自己的生活。 但是，在教练的指导下，我们许多人可以做得更好。 每年教练都只是为想改善的运动员而言，就一去不复返了。 现在，每个想在生活的每个部分中都要改善的每个人都将获得专业教练的好处。尽管绝对没有一种神奇地使您的问题完全消失的灵丹妙药，但个人转型的进步现在使几乎任何人的积极个人变革成为可能。如果不是现在，那是什么时候？ 改进的您的延迟确实是您拒绝的更好。...