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标签: 个人的

被标记为个人的的文章

人体:生命力

发表于 二月 10, 2023 作者: Grady Lagerstrom
您的房屋内部的身体确实是一座寺庙。 它由远远超出人类理解的力量组成。尽管除了我们的理解之外,我们所造成的力量并没有无法控制。 在我们弄清楚如何成长和塑造我们的内力之后,它们将借给我们壮观的力量。 但是,如果我们忽略它们,这些相同的力将使我们内部变酸和腐烂。我相信,许多退化性疾病以及削弱我们系统并以缓慢而长期死亡引导我们的疾病完全是忽视我们自己令人难以置信的内部资源的结果。 我真的认为,参与我们的内部资源可能是实现生活,延长生活,健康生活和幸福生活的秘密。到底有什么区分全职收入细胞和死细胞? 是什么区别于全职收入生物和死者的生物? 有可能有一个死人,将他骑着自行车,将双腿移动到骑自行车,而他只是没有回到生活。 尝试定期使他的脉搏完全像以前一样。 还不还活着吗? 想想我们是否强迫肺部有些空气。 嗯。 仍然死了。 他坐在椅子上,然后将他的下巴咬在一些谷物上。 将谷物逼入他的食道。 什么? 还死了吗?我们已经把男人放在月球上。 我们已经克隆了哺乳动物。 我们已经拆分原子。 但是我们没有,也永远无法活下死者。有特定的生理功能障碍定义了死亡。 我们的心退出跳动,肺部停止膨胀,肾脏停止过滤,我们的脚趾不再摆动。 但是,在我们在死者中恢复这些功能后,生活不会回来。就像我们死后一样,很难避免。活着的事物和一个死者确实存在着必不可少的差异。 它不是机械性的,就像心脏瓣膜的故障或当前存在大肿瘤一样​​。 如果只有这个,我们将永远不会死。 几代人我们已经有机会恢复甚至消除这些缺陷。死者与生活之间的差异可能是生命的力量。 由于这种力量,绝对没有其他名字。 它不是可衡量的或出于理解的经验科学。 绝对没有精确的物理公式来预测力的什么。 可能没有实验将这种力归为精神理论。它确实是强大的,所以当超自然的人与我们在睡前故事中听说过的任何力量或在书中找到有关的任何力量。这就是使纸巾动画的东西,否则可以像一块粘土一样死亡。 这确实是为什么我们现在的存在可能。 这确实是为什么这个世界本身可能是我们意识到的所有世界中最杰出的。生命的力量,我们已经制成的力量确实是一支越过惰性力量的力量。 确切地说,不活着的是我们拥有权力的东西。 我们不用说,可能会有一个问题使海洋平静,或者迫使小麦从沙滩上镇定下来。 我们没有那样公开的超自然力量。 但是,我们确实可以控制惰性物体和周围的惰性力量,主要是因为人们还活着,而且没有。我们不仅还活着,而且我们一直是生物的巅峰之作。 生命的力量(由于它存在于我们内部),是其最复杂,最聪明的形式的力量。...

没有口吃 - 它不一定是口吃!

发表于 十月 7, 2022 作者: Grady Lagerstrom
尽管不得不强调目前肯定没有确定的口吃的方法,但口吃者有必要意识到这个问题并不一定是绝望的,因为他们或只是他们的家人恐惧。 通常,您会发现语音,音节或单词的频繁重复,否则可能无法开始一个单词。 还可以快速眨眼,嘴唇和下巴的震动,或者面部皮肤和胸部肌肉的其他奇怪动作,以使一个结实的人可以使用,以便他们可以说话。 在几乎所有情况下,随着青春期的临近,口吃清楚,实际上口吃的影响显着少于成年人口的1%。 有趣的是,您可以找到男性的四倍,这些男性是口吃问题的女性。口吃疗法在解决问题方面具有出色的成功率,并且在一段时间内承诺时,它实际上可以帮助防止开发性的口吃,从而成为终身问题。 大多数流行的口吃疗法计划持续口吃,专注于重新学习如何确切说话和摆脱他们在演讲中会无意中发展的错误特征。 这种心理口吃疗法还解决了经常发生口吃的内侧后果,例如害怕与陌生人交谈或在公共区域讲话。 预期与他人的沟通肯定会有所帮助。 如果事先建立了想法过程,那么您的信心水平无疑会提高,放松无疑会更容易。 眼神交流也很重要,这可能会提高自我保证,即使看起来可能无关紧要,但在改善口吃方面也非常重要。口吃疗法经常围绕教育父母进行调解孩子的讲话环境,以减轻口吃的发作。 倾向于敦促父母避免批评孩子的讲话,或者对孩子的非奉献产生负面反应。 父母应该不愿意向年轻人表明他们的困难肯定是担心的。 如果他们感觉不安,他们可能会变得自觉,这会使口吃更糟。 在父母所能表演的最糟糕的事情之一就是要求孩子重复口吃的单词,直到他们说流利。 这可以通过突出问题并在孩子中造成不安全感来破坏信心。 当年轻人说话时,家人应该专心倾听她的讲话,并使他们以轻松的方式慢慢说话。 其他一些基本的口吃疗法需要由家人,朋友,老师,同事,任何人都采用; 将等待口吃者陈述预期的词。 永远不要努力完成刑期,并就孩子公开谈论他们或他提出这个话题的口吃。...

建立健康的自尊

发表于 六月 24, 2022 作者: Grady Lagerstrom
我们的原籍类别教会我们自尊。 它确实是基于对我们自己的个人能力和自我价值的评估。 坏消息:低自尊成为一种在地球上做出反应的习惯性,自我抗辩的方法。 您放弃了个人责任,并遵循被动的道路。 事件最终您而不是使事件发生。 成功的折扣,并注意到失败。 发生的任何“好”的事物都可以视为运气,机会,毅力或可能是fl幸! 当发生不幸时,您将核心识别为失败而不是将失败视为临时事件。 但是,好事是因为自信确实是一种学识渊博的行为,因此可以学习,重新学习和更改。 因此,如今可以在哪里找到健康的自尊心,尤其是如果您已经有一段时间的自尊心较低的道路? 首先,在过去的几天中找不到。 无论您从小就学会了自己的自尊心,都无法返回并取回它。 实际上,通过改变当前的思维方式,在当今的自尊心中肯定可以找到健康。 您可以弄清楚如何提高自尊心,同时揭示自己的真相,这降至1个主要宗旨。 这个宗旨要求人们通过今天和今天的今天,改变对自己的评估来改变您自己的选择! 那么健康的自尊似乎是什么? 研究还表明,高自尊与生活中的成功程度相关。 具有健康自尊心的人不仅对自己有好处,而且最重要的是,还建立了个人和社会责任感。 就个人而言,这个人对自己的优势负责,意识到他们的毅力使他们取得了成功。 他们承认自己的错误,了解自己的弱点和失败是利用自己的目标重新调整的机会。 他们了解每个人都会犯错,也不将自己的错误解释为表明这些自我价值。 在社会上,他们承认他人的优势和成功,而无需与他人竞争或比较自己。 那么,如何提高自尊心? 下面列出的是开发自尊商的几种策略: (@)保持开放的思想 - 听到批评和批评,但只能听到他们的半真相。 每个人都有自己的故事,您和其他认识您的人也可以。 如果您对收到的一些批评感到难过,通常不会在其中炖,而是问另一个尊重他们的看法。 请记住,一个人的负面讨论通常只是您各自的内部冲突和恐惧的投影。 他们抛弃了这些恐惧而不是拥有它们。 (@@) (@)开始赞美 - 防止批评。 通过接受他人及其弱点,您开始接受自己。 一旦您停止在别人中发现故障,您就会弄清楚如何让自己陷入困境。 这包括,停止批评自己! 弄清楚如何将失败和弱点视为里程碑,以帮助您在途中。 通常,您可能会从我们最艰难的时期中学到最大的压力。 (@@) (@)请参阅成功 - 为成功而获得适当的信用。 他们围绕奉献精神,努力以及您的积极思考。 通常对运气和机会没有信心。 相反,请了解您通过扩展能量和努力为您磁性磁性。 承担责任。 赞美他人的成功。 了解他们的成功为您的入口打开了。 (@@) (@)接受弱点 - 了解每个人都会犯错误,没有人是理想的。 将您的失败和弱点视为有关您存在的临时陈述。 如果您不坚持不懈,它们绝不是永久的。 考虑一下您具有健康自尊心的理想人士将做什么。 想起解决方案并集中在答案上。 思考现在,而不是过去! (@@) (@)提供自我护理 - 专注于心,身心的需求。 跟随他们的领导和学习。 一旦您学会了关注自己的偏好,并想要并做一些事情来满足它们,就可以提高自己的自我价值。 你感到很重要。 您对待自己的方式是别人如何弄清楚如何对待您。 这意味着接受他人的称赞,而不论您的动机背后的信念。 在眼中看夸奖,说:“非常感谢。” 由于他们的称赞,他们立即得到了奖励和认可,您也正在建立以后更多称赞的模式。 称赞绝对有助于艰苦的时期,并成为即时,外部确认和验证的一种手段。 (@@) (@)有目标 - 作为人的职能,成为您打算成为的个人。 简而言之,参与生活日常生活的行为。 做出选择。 主动。 尝试一些新事物或允许自己完成您一直希望做的事情。 与您的缺陷和缺点一起保持温和,也不允许它们成为障碍。 忘记完美并专注于方向。 (@@)您的善意之路被当今的替代方案铺平了。 改变评估自己的经验的方式,您将改变自己的体验。 低自尊的习惯继续存在。 在灌输新的行为四个星期后,可以改变习惯。 给自己一个月以练习上述技巧,您可能会在健康的自尊心增长方面有重大不同。...

你的个人力量:培养和维持它

发表于 四月 23, 2022 作者: Grady Lagerstrom
工作日使我们怀疑我们是否仍然受到有酬的工作 - 日常生活中的所有领域,这可能会使我们的个人权力发挥作用 - 假设它已经足够开发和培养。 良好的“内部装甲”可能是在我们的生活中拥有的重要工具,因此,我们每天面临的挑战通常不会使我们无所适从。让我们更仔细地查看我们能够尝试实现的步骤 此目标:| - |#+#看上去自己 - 成为自我引用是我们在生活中发展到的最重要的技能之一,实际上它是发展个人力量的关键方面。 拥有朋友,配偶,伴侣等真的很好,但是到您一天结束时,我们需要在自己的内心看,并成为我们自己经历的权威。 因为俗话说:“我们一个人到达这个世界,我们会独自一人。” 只有我们能够确定我们的价值观和优先级; 哪个任务至关重要,以至于您被延迟或委派。 这种内在知识的“基线”基础使我们沿着发展个人力量并服务,因为该技术的下一阶段的跳板。 # - #| - |#+#向自己学习 - 考虑到我们对自己所学到的一切,我们的内在评估使我们深入实现。 例如,每当我们计划郊游时,每当某个特定朋友迟到时,人们都会烦恼。 在某个时候,我们会意识到,在我们看来,迅速变得重要,也许是对他人的尊重的证明。 因此,要注意一个事件或洞察力的洞察力,这是梯子上的出色第一次。 但是,在拒绝挖掘任何更深层次的过程中,这种洞察力比无法推动我们前进的有趣的反省。 # - #| - |#+#实现学习 - 这是人们在培养和增强个人力量的努力中跌跌撞撞的重点。 我们的见解的强度使人们在思想中永远不会超过这一点,真是太诱人了。 因此,确保我们的生活通常不会改变我们发现自己的全新见解。 再次回到我们永久的朋友场景 - 假设她打电话打聚会吃午餐。 从她的最后一次到达时,内心仍然比及时到达的时间大得多。 但是,您什么也没说并同意像以前一样与她见面,并希望她能及时能与她见面。 这样的互动如此简单,您可能不记得您的个人力量已经受到了主要的打击,尽管如此,它实际上就有了。 从您过去的经验中汲取了从您定义为在个人价值体系中所定义为重要的所有内容的经验,尚未建立您的决策。 # - #| - |解决此示例可能只是保证将您朋友的永久拖延引起她的注意,并解释它肯定会让您感到。 但是,如果您的朋友继续迟到,通常不会沮丧。 这里的胜利不在于改变您朋友的行为,但是要自行站起来,以及您认为可以接受的行为的一切标准。 无论如何,这就是您需要控制的一切。 最终,可以决定您的朋友是否会留在朋友“专栏”中。 但是,直到您直到您将替代方案从耳朵出现出来的烟雾中向后延伸,而不是向前伸出来,这可能是一种增强能力的发展。即使向前和前进可能是我们能够召集的唯一反应,也要加入人群,再次回到第一方。 我们都去过那儿。 发展个人力量确实需要时间。 伸手去拿巧克力蛋糕,而不是探究我们不满的基础,不一定会失败。 每当我们宁愿拒绝游泳时,都不会勉强地从过去的经历中学到的教训。 但是,每次我们都从条件的回应和外表中迈出一步 引导。 一旦我们的存在的真相反映在我们的日常经历中,我们的个人力量就会在我们的个人力量中生活。 然后,我们能够遇到这个星球,从力量的位置来善于发展令人满意的生活体验,可以抵抗我们每天遇到的“风”。 您将要让您维持自己的责任吗?...

如何在工作和生活之间取得平衡

发表于 十月 18, 2021 作者: Grady Lagerstrom
人们讨论由于朋友和家人,度过愉快的时光,照顾自己的时间,以及他们需要花费多少时间来工作的时间。 简单的事实是,这并不是没有足够的时间。 相反,这是关于我们花费时间的选择。 当您的大部分时间和精力都花在工作或考虑工作上时,效果可能是您个人生活和工作生活中的失衡。您的工作量很大,截止日期很紧,而且责任似乎无尽。 由于这不太可能改善,因此在工作和生活之间保持良好的平衡变得更加重要。 属于工作时间长时间的陷阱可能非常容易,以便能够扫荡或领先。 不幸的是,这只是一种幻想,因为一旦“完成”了自己的任务,几乎总是会有更多的工作在等待。以下是一些想法,可以帮助您建立自己的平衡:| - |#+#专注于您完成的工作,而不是在所有仍必须实现的工作上。 # - #| - |#+#设置优先级,将最重要的事情放在列表顶部。 例如,如果与孩子一起度过额外的时间对您来说至关重要,那么请制定承诺,以将注意力集中在时间上。 # - #| - |#+#如果您不在那儿,请放开工作,并专注于展示个人生活中的个人和活动。 # - #| - |#+#问问自己您真正想要的一切。 可能是充满努力的生活,还是可以度过愉快的时光和愉快的时光。 # - #| - |#+#得到另一个人的支持; 一个会让您对自己负责的人以及您的承诺。 这个人实际上是朋友,亲戚,同事,或者是个人生活教练。 # - #| - |您可能想知道,是否可以不断地在工作和生活中拥有完美的平衡。 不。会发生一些物品,将您的注意力集中在某些区域中。 如果您认为日常生活的许多方面是创建轮子,那么主要的元素是您的车轮似乎并不是一个固定的轮胎,而工作总是会主导您的注意力。因此,从今天开始,制定承诺做一个行动,这将在您的工作和生活中产生更多的平衡。...

生活中的优先事项

发表于 二月 17, 2021 作者: Grady Lagerstrom
随着我们的生活,努力完成改善他人生活的事物,或者确实促进我们自己的个人生活,我们可以根据自己的努力来判断自己,或者我们能够选择判断自己的自己' 做了。两者兼有什么更好? 被别人判断,甚至感觉到自己成就感? 有人会说,自我评估是利于自我评估,而事实实际上是这样,在这样做时,您可以为改进而寻求空间,而这样做更有影响力,更具知识渊博,并且更为重要 成就感。成就可以通过多种方式获得资格,无论是个人,团体,目标设定技术,财务还是在许多其他成就方面。 一个奇妙的表情是“当今我唯一要留下深刻印象的人就是我自己。” 您可能会问“为什么”,解决方案基于对表达的分析。 因为,被认为是印象深刻的人,可能被视为一种自我放纵和自在的生活方式。 但是,为什么我们不进一步迈出一步,并批评这些选择以这种方式看到它的人。如果您可以尝试给自己留下深刻的印象,排除给社会他人留下深刻印象,那么这肯定意味着一个人必须设定相当多的个人野心和目标或目标,在此之前,每个人都可以接受社会上的其他人也认为也考虑 她或他是值得信赖和尊重的人。总而言之,金钱,物质财产或任何有形物品可能会使一个人比任何人更好或更糟,这确实是一种误解。 不幸的是,现代西方社会指出,资本主义,财富和物质价值是成功的先决条件,但要注意,因为这可能会导致一个浅薄的社会,这种社会涉及错误的价值观。 您可以发现生活中的价值比上述人数更大。 考虑一下,然后当您拜访一个在公园里玩耍的孩子,一个大自然的奇迹,例如天使落在委内瑞拉,或者只有一只鸟在天空中飞来飞去,然后感谢生活中的自由事物。 不用说,说明金钱不会给人生的缓冲垫,这是不公平的,也不应该忽略它,但是要点是,这并不是一切。 金钱可能会帮助我们到达某个地点,无论是食物,旅行,生活方式还是其他任何东西,但不应该被高估,因为人生中最好的东西是免费的。...

快速的个人变化

发表于 十月 7, 2020 作者: Grady Lagerstrom
实际上,几乎任何人都可以进行适度的改进和重大的个人转变,而实际上几乎可以使用毒品。问题不再是可以为您做个人改变了,而是:您喜欢吗?有些人,有少数人,现在完全快乐,根本不希望改变。其他人将很高兴在生活的一个或两个区域中进行谦虚或实质性的改善,也许会减轻体重,减轻压力,或者停止咬指甲或提高运动的表现,例如 高尔夫球,或者他们在学校的表现,以提高成绩或获得专家认证的成绩。最后,当然有些其他人希望重大的个人转型渴望引用亨利·戴维·梭罗(Henry David Thoreau)的话说,“用增加的众生命令来打电话给家”。梭罗还写道,许多人过着“安静的绝望”的生活。 为什么? 为什么要实现许多人在二流生存的现状海上接受漂流? 您可以找到四个解释,为什么大多数人都接受负面状况,他们可能会消除或显着改善。 每个原因都是类别或群体,我敢打赌,您属于这四套出色的人之一。第一组实际上试图创造积极的变化,但几乎没有成功。 他们将完全依靠有意识的思维技术及其自己的意志力,传统肯定,谈话疗法和积极思考的工具。 就它们而言,这些有意识的思维的工具都有自己的位置。 问题是他们常常走得不远。 例如,意志力非常适合短暂的活动或拒绝。 尽管如此,它通常被证明是永久结果的无用。其次,很多人利用忙碌的生活,只是没有意识到,个人转型技术的进步使人相对较快且戏剧性的变化非常可能。第三组发现了这种变化,但持怀疑态度。 他们特别怀疑它会与他们合作。最后,第四组既不意识,也不持怀疑态度,而是直接定居在其潜力以下的安全地方。 他们将对变革,甚至积极的变化变得相当谨慎。 最终,由于几年过去了,这些人经常对自己无法做某事并最大化这些生活感到极大的遗憾。好吧,您看到自己适合这些形式的人吗? 或者简而言之,您觉得自己更像是其中一些。重要的是,无论您做什么类别或通常不属于什么类别,积极的变化 - 通常具有戏剧性的性质 - 都是您的。 您的实际情况是什么,如果您想要的话,那是一个很大的日子,如果您想要它,那么这是一个很大的时间,因此专注于它。肯定有一些人可以简单地自行改变自己的生活。 但是,在教练的指导下,我们许多人可以做得更好。 每年教练都只是为想改善的运动员而言,就一去不复返了。 现在,每个想在生活的每个部分中都要改善的每个人都将获得专业教练的好处。尽管绝对没有一种神奇地使您的问题完全消失的灵丹妙药,但个人转型的进步现在使几乎任何人的积极个人变革成为可能。如果不是现在,那是什么时候? 改进的您的延迟确实是您拒绝的更好。...