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被标记为更好的的文章

如何在他人固执己见的咆哮之上保持真实的自己!

发表于 十二月 17, 2023 作者: Grady Lagerstrom
如果您要带领自己真正想要的寿命,那么您一定会直接表现为几个不会(或不能)理解您在哪里的人。 不要让他们的强烈意见指导您的选择。 通过调整反对者并调整唯一重要的意见 - 您的个人,请忠于自己。 这些技巧可以帮助您。#+#重视自己以及您的选择。 一旦您这样做,其他人也会。 拥有您所经历的选项。 一旦您怀疑自己,其他人就会怀疑您。 一旦您对自己充满信心,随着时间的流逝,其他人也会对您充满信心。 # - #| - |#+#认识到,意见往往更加关心为他们提供与您有关的人。 请记住,每个人都看到地球只是因为他们可以轻松看到它。 这并不意味着他们比您正确,更好或更聪明。 它们只是不同的,拥有另一组价值观,信念和生活经验。 他们的意见可能有效或无效。 最终,您决定选择外部意见如何适合您的日常生活。 # - #| - |#+#休假。 太多的人让您知道他们的想法? 为自己花一些时间。 要聆听一个人内心的耳语,您需要保持安静并仔细倾听。 如果您将其淹没在您的日常生活中,您会听到自己想听到的内心听到的声音。 # - #| - |#+#认识自己。 准备加深您的自我意识。 发展个人生活哲学。 了解您的价值观和您最重视的一切。 这样做会增加您的信心以及人们如何看待您。 # - #| - |#+#设置边界。 有些人走得太多了。 有时可以尊重倾听是可以的,但是也可以为您的生活区域创建界限。 # - #| - |#+#与您站在一起。 其他人一旦您最需要他们就不会在那里为您服务,这意味着您需要自己在那里。 相信自己,并愿意为您充满信心的一切操作。# - #| - |关键是,没有人能比指导自己更好地展示您。 向他人的听力和学习具有不可估量的价值,但最终您的决定是您的独自一人。 意识到反对者或有强烈意见的人,因为他们自己的原因,以自己的方式害怕生活。 弄清楚如何解释您应该看的意见与需要忘记的意见之间的区别。...

如何集中精力提高自信心

发表于 六月 9, 2021 作者: Grady Lagerstrom
随着您发展重点和节能技术,您需要在几乎任何给定的情况下都变得更加自信。 不可避免的是,当您控制自己的想法和行动时,您会感到更加自我保证,因为您对自己的了解更好,现在您将控制您的个人反应。如果您要应对他人,这可能是一项特别重要的技能。 无论问题是什么 - 无论您是应付同事,顾客,您的老板,您的配偶,甚至是孩子 - 您实际上可能与您所应对的人的自信越大,他们的知情人士都将 感到应付。 知情人士的能力有了您的能力,您会在自己内心感到有充分的知情。 这再次是圈子的定律!即使在网络上,如果您是在写作和电子邮件或在论坛上或聊天室给某人的答复,也要有信心。 网络一无所有,甚至是巨大的能量发射器,因此,即使减去您在正常的面对面互动中抓住的视觉线索,您的时间也会大声而清晰。 因此,当您添加一个可能是通过手传输能量的最有效的人类解决方案的真相时,难怪当没有其他身体手势混淆问题时,很多人认为您的时间和意图会更加明显 。 如果您打交道一旦您的自信就会大大降低,那么您的伴侣就会感觉到这一点。自信的主要要素之一是满意度。 这是保持镇定和放松的另一个原因是精神集中的这一重要部分。 如果您放心,您将不会感到胆怯,焦虑,恐惧或其他负面情绪可能导致您显着远没有自信。从精神意义上考虑这一点确实有帮助。 将自己视为神的火花。 一旦以这种方式看到自己,您就不禁会为自己和完成尝试做任何事情的能力感到充分了解。对于您需要快速提高信心水平的情况,您可以使用此练习:| - |两分钟的信心助推器:@ - @站在镜子前,并想象您的反射,因为您最终会与之聚在一起的人。 将注意力集中在完美保持头部。 为了极大地帮助您,您可能会使用弦悬挂的台词可视化。 这样可以使您的思维和颈部对齐,避免在颈部区域累积张力,并允许在您的身体过程中更好地流动能量。专注于您将成为一个激发信心的人的想法。仍然站在镜子前,深呼吸。 请注意,该地区有很多氧气,您将实际上会饱餐。 当您吸气时,感觉氧气充满了身体,因此,当您呼气时,会感到所有紧张和焦虑离开您的系统。您会看到,因为氧气渗透到您体内的每个细胞,任何紧张或胆怯的感觉都会消失,并且您将被和平与力量的感觉所取代。...

快速的个人变化

发表于 四月 7, 2021 作者: Grady Lagerstrom
实际上,几乎任何人都可以进行适度的改进和重大的个人转变,而实际上几乎可以使用毒品。问题不再是可以为您做个人改变了,而是:您喜欢吗?有些人,有少数人,现在完全快乐,根本不希望改变。其他人将很高兴在生活的一个或两个区域中进行谦虚或实质性的改善,也许会减轻体重,减轻压力,或者停止咬指甲或提高运动的表现,例如 高尔夫球,或者他们在学校的表现,以提高成绩或获得专家认证的成绩。最后,当然有些其他人希望重大的个人转型渴望引用亨利·戴维·梭罗(Henry David Thoreau)的话说,“用增加的众生命令来打电话给家”。梭罗还写道,许多人过着“安静的绝望”的生活。 为什么? 为什么要实现许多人在二流生存的现状海上接受漂流? 您可以找到四个解释,为什么大多数人都接受负面状况,他们可能会消除或显着改善。 每个原因都是类别或群体,我敢打赌,您属于这四套出色的人之一。第一组实际上试图创造积极的变化,但几乎没有成功。 他们将完全依靠有意识的思维技术及其自己的意志力,传统肯定,谈话疗法和积极思考的工具。 就它们而言,这些有意识的思维的工具都有自己的位置。 问题是他们常常走得不远。 例如,意志力非常适合短暂的活动或拒绝。 尽管如此,它通常被证明是永久结果的无用。其次,很多人利用忙碌的生活,只是没有意识到,个人转型技术的进步使人相对较快且戏剧性的变化非常可能。第三组发现了这种变化,但持怀疑态度。 他们特别怀疑它会与他们合作。最后,第四组既不意识,也不持怀疑态度,而是直接定居在其潜力以下的安全地方。 他们将对变革,甚至积极的变化变得相当谨慎。 最终,由于几年过去了,这些人经常对自己无法做某事并最大化这些生活感到极大的遗憾。好吧,您看到自己适合这些形式的人吗? 或者简而言之,您觉得自己更像是其中一些。重要的是,无论您做什么类别或通常不属于什么类别,积极的变化 - 通常具有戏剧性的性质 - 都是您的。 您的实际情况是什么,如果您想要的话,那是一个很大的日子,如果您想要它,那么这是一个很大的时间,因此专注于它。肯定有一些人可以简单地自行改变自己的生活。 但是,在教练的指导下,我们许多人可以做得更好。 每年教练都只是为想改善的运动员而言,就一去不复返了。 现在,每个想在生活的每个部分中都要改善的每个人都将获得专业教练的好处。尽管绝对没有一种神奇地使您的问题完全消失的灵丹妙药,但个人转型的进步现在使几乎任何人的积极个人变革成为可能。如果不是现在,那是什么时候? 改进的您的延迟确实是您拒绝的更好。...