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有效的聆听与有效的口语同样重要，而且通常更加困难。 尽管有许多有效聆听的障碍可能会使练习变得困难，但是您可以采用许多习惯，这将提高聆听水平。 聆听可能是通信过程中最重要的部分。 但是，听力技巧通常不是许多人自然而然的。 他们可能需要意愿，实践和耐心来建立。 个人忽略成功聆听的原因有多种。 其中包括： （@）中断（@@） （@）judging（@@） （@）伪注意（@@ ） （@）变得情感（@@） （@）调音（@@） （@）跳到结论（@@） （@）分心。 （@@）出于大多数原因，中断确实是一个问题。 首先，这确实是侵略性行为，可能会导致演讲者中断的反应不佳。 其次，确实很难同时注意并同时说话。 一旦听众打断了，他们绝对不会完全听。 假装注意力（通常与调音有关）可能是令人反感的，通常很难掩盖。 这是有害的，并将信息发送给演讲者，说听众并没有真正重视演讲者所说的话。 如果一个人在当今的那一刻无法积极倾听，则建议让这一点被知道并声称在没有分心的情况下将沟通过程放下直到一个地方。 变得情绪化可能会阻碍一个人倾听的能力。 接收者有必要熟悉他们的情绪。 如果发件人发出令人反感的纸条，那么非常重要的是要承认事实并意识到事实是某事威胁到一路上的失败。 每当对接收器感到愤怒时，她或他很容易错过发件人信息中最关键的领域。 为了避免得出结论，对于听众来说，在扬声器响应之前完成之前退缩可能是理想的选择。 在整个对话中提出问题以澄清问题，甚至允许说话者了解他们以暗示特定事物的方式进行交流，这也是有益的，这可能不是他们要说的话。 在尝试交流时会分散注意力很容易。 通常，您需要完成许多任务，或者在某人想要交流时发生了许多其他活动。 这通常是一个问题，因为它会导致沟通不畅，伪造注意力和一起调整 - 这都威胁到未来的沟通。 尽管聆听崩溃的原因很多，但有几种提高听力技能的方法。 他们是： （@）提供了您将积极参与的线索（@@） （@）compente（@@） （@） 避免制定瞬时响应（@@） （@）尝试事先准备就绪（@@） （@）准备接受修订版（@@） （@）请确保周围环境有利 听。 （@@）线索，确定正在积极倾听可以远距离距离。 演讲者的感觉很重要，就像听众在乎演讲者所说的话一样。 原因是它将发送有关设置侦听器通常关心扬声器的注释。 当人们感觉不像您重视他们时，他们并不会真正信任您，并且沟通过程会很快减少。 因此，至关重要的是，您使用正在听的口头和非语言线索，包括眼神交流，手势和确认陈述。 专心需要意愿和实践。 练习主动的听力支持集中精力，但您可以找到其他要捐赠给您的能力的要素，以专注于某人所说的话。 当您进行信息交换时，您将无法执行多任务。 重要的是要以保持眼神交流的方式定位自己，同时使您能够观察身体手势以及其他非语言类型的交流。 至关重要的是要避免立即做出瞬时响应。 您将无法完全专注于形成对说话者想说的话的真实知识，以防您忙于考虑到您可能对他们说的话，只要轮到您说话。 相反，这是对话的非常重要的方法。 对话有助于我们通过强迫我们考虑他们的信息来确认我们所听到的信息，而不仅仅是用自己的意见回应，就可以帮助我们理解他人需要说的话。 准备可能会对对话或任何类型的交流结果产生巨大影响。 为了准备进行有效聆听的互动，毫无疑问是重要的，要牢记交换目标很重要。 必须做出哪些决定以及发件人与接收者之间的协作方式是要牢记的基本因素。 此外，以真正关心现实和好奇现实的态度来解决问题是有益的。 对话应该被视为发现现实并取得进步的机会，而不是具有挑战性或冲突。 愿意简单地接受修订可以使沟通过程保持良好。 人们经常忙于捍卫自己的立场，以至于他们忽略了自己的立场，以真正停下来思考他们是否可以以不同的方式进行优越或观察。 这正是通常被称为“花90秒表达印象，而900秒盲目地捍卫它”。 选择适当的环境是必不可少的，因为它可以帮助听众的焦点和避免干扰。 尽管绝对没有最适合多种通信的环境，但通常建议您避免在可以找到高度活动，大声的噪音，令人沮丧的温度，通风不良等的地方。 实施这些技术需要意愿和耐心。 但是，您的时间和精力值得，因为提高沟通技巧的长期优势将大大增加人们成功世界的可能性。 有效的聆听是通信过程中最重要的部分。 这实际上也是最难完善的。 有效聆听有几个障碍，但是练习听力技术可以帮助人们克服这些障碍并成为出色的听众。...

无论您是谁或您所做的一切，都必须在一天的大部分时间里使用自己的声音。 每个人都了解锻炼身体的意义，但很少有人也意识到声音需要锻炼。 进行短时间的简单人声热身练习可以提高您的人声能力，多样性，范围，耐力和健身，并大大提高人们交流的整体质量。要释放过多的身体张力，建议在检查声音之前打开身体。 许多人在舌头，下巴，脸，脖子或肩膀上特别经历紧张局势，因此通常不熟悉一致的压力会影响他们的口头和非语言交流的程度。 当言语没有清楚地阐明时，辅音在单词的末端被掉下来，歌手会因高音而感到压力，或者如果过早地经历声乐疲劳，这是肯定的紧张迹象。在淋浴的私密性或感到舒适的任何释放身体和声音张力的地方，都可以在淋浴的私密性中进行这11个快速而简单的热身。＃+＃按摩舌头的底部，在下巴骨后面的海绵状区域，上方和亚当斯·苹果（Adams Apple）之前。 首先，将食指与下巴一起休息。 放下下颌，这会导致口腔打开。 在将食指放在自己的下巴上时，同时用大拇指深入按摩舌头。 呼吸并在呼气中，按摩更深入地忘记紧张和呼吸。 ＃ - ＃| - |＃+＃时间下颌关节通常保持大量张力。 要获取关节，请将指尖简单地放在耳朵的两侧，然后张开嘴巴区域。 随着颚骨移动而打开的区域可能是您的时间下颌关节。 按摩这些关节使用指尖或手的手掌。 进一步释放下颌，每次呼气都会更深入地按摩。 ＃ - ＃| - |＃+＃尽可能多地从嘴里伸出舌头。 如果很难做到这一点，请与毛巾或手帕一起工作，以轻轻拉并伸展舌头，向下，直至下巴，横向地朝着每只耳朵的方向横向。 然后慢慢地将顺时针和逆时针旋转与舌头一起。 ＃ - ＃| - |＃+＃使尽可能多的有趣面孔锻炼所有面部肌肉，按摩寺庙，额头，眉毛和头皮等任何时态头部区域。 ＃ - ＃| - |＃+＃按摩脖子和肩膀。 此外，添加基本的脖子和肩膀卷以更轻松，特别是如果您花费大量时间在某种类型的计算机上，这很聪明。 ＃ - ＃| - |如果您在按摩期间有任何压痛或疼痛，则体内会有张力。 只是继续稳定地呼吸紧张，释放并允许它去。 开放式发声像“ haaaa”或“ aaaah”在呼气中，同时按摩或伸展运动可以帮助您更多地释放。＃+＃在摇晃完整的身体或跳下来忘记可能卡住的任何时态区域时发出一些愚蠢的声音。 ＃ - ＃| - |＃+＃打哈欠几次开始喉咙的躯干。 ＃ - ＃| - |＃+＃嗡嗡声持有10秒甚至更多秒的音高，感觉到您的嘴唇和鼻子周围有些刺痛的感觉。 ＃ - ＃| - |＃+＃拍打嘴唇会产生BRR声音。 开始任何音高。 然后跌倒并提高您的人声范围。 ＃ - ＃| - |＃+＃在开放的“ aah”声音上发声并降低您的范围。 ＃ - ＃| - |＃+＃唱歌或嗡嗡作响，任何提升或启发您的歌曲。 ＃ - ＃| - |当声音从真实的自我中释放出来时，声音是最美丽的。 您的声音可能不是完美的，专业的，也不是其他人所说的“在球场上”，但不要阻止您唱歌的歌曲。 声带热身将帮助您为嬉戏，富有成效和有力的一天开放大脑，身体和精神。 允许自己让内心的声音咆哮并在外部世界中获得一致的好处。...

这确实是我们大多数人的普遍趋势。 我们一直在努力改善取决于取决于，但我们通常不希望改变自己。 我们一直在进行大量慈善计划，这些计划专注于改变地球。 我们一直在努力使这个世界成为每个人的好地方，但我们从来没有意识到我们如何确切地责任使他人生命地狱。 如今，有几个人正在运营大量慈善组织。 组织的主要作用是增强个人的生活水平。 他们正在为他人的福利而战。但是，他们中的大多数人都是无法使父母，妻子和孩子开心的人。 他们希望将其带到全世界，是一个居住的好地方，但他们无法在那里的房屋中充满良好的氛围。 如果他人无法改变自己的生活，我们如何才能接受这些人可以改变他们的寿命。 如果我们大多数人只是开始使我们的房屋成为居住的好地方，那么我们也能够改变这个世界。 使用此方法简单的事情，我们能够更改取决于，对于几个方法，我们不需要大型组织等。这些小步骤往往比您的大型组织更有帮助，并可能实现这些大型组织无法实现的目标。 在为国家或社区提供任何服务之前，我们必须有能力为我们的家庭服务。 如果每个人都遵循这个简单的步骤，那么我们就可以改变全世界的图片。 但是不幸的是，我们在不同的地方行为不同。 有些人对社会有益，对他们的家庭有害，另一方面有些人对家庭有益，对社会有害。 为什么我们通常不认识到这个事物相互关联的简单事实。 一个幸福的社会不可能一个幸福的家庭，一个幸福的家庭不可能幸福的社会。...

当您第一次前往新鲜的城市或城镇时，您会被造就新鲜生活所需的任务：启动公用事业，解开包装和寻找新的地方，以放置所有东西，开始新的工作，等等。 思想被打破了，这是定义不太定居于您的全新语言环境的业务。 您如何才能与您的全新社区联系？ 您如何结识具有相似兴趣的人？这里有一些想法，可以帮助将一个奇怪的新地方直接进入房屋：| - |＃+＃借鉴您的兴趣，爱好和体育运动，无论是一项运动，业余时间活动还是特别的兴趣，很可能存在周围形成的团体或团体。 因此，如果您交叉缝制，剪贴簿或被子，请在您的全新城镇的专业工艺商店登录。 他们可能有群体可以挂钩或可以通知您。 几种手工艺品以及专业收集，例如邮票，硬币，纪念品，漫画或运动卡。 在同一条线上，如果您的爱是运动或跳舞，在健身房或舞厅里加入，可以让一个人结识其他人分享您的激情。 最后，如果您是宠物爱好者，当地的宠物商店和人道社会可以将您与步行团体，慈善机构和活动联系起来。 ＃ - ＃| - |＃+＃调查公民组织和特殊兴趣小组，许多人将孩子们纳入新的学校系统，并在他们前往新的小镇后立即加入新的教堂。 但是，想象一下，如果您没有学龄儿童，或者想象您是否不参加或不能寻找教堂？ 有几个社区和社会组织可以让您感兴趣，并提供最佳的方式，以结识分享您的兴趣和世界观的其他人。 ＃ - ＃| - |＃+＃志愿您的时间和精力以及与非营利组织的志愿者一起，您可以在社区中找到很多志愿者的机会。 选择清单包括医院，辅助生活设施，退休住宅，图书馆，博物馆，地方景点，警察局，消防队，学校和学院。 ＃ - ＃| - |＃+＃查看报纸上的会议和活动日历，或在附近图书馆询问他们是否见面。 这是结识那些可能对这座城市了解很多人的个人的好方法，他们可以将您指向其他资源和团体，并希望欢迎陌生人。 ＃ - ＃| - |＃+＃上一堂课，让自己参加一所地区社区大学，以掌握技能或提出新的兴趣，这是结识人们的好解决方案。 如果课堂环境与您个人不符，请尝试在业余时间活动商店或自己动手做的中心进行注册，实际上该指令更动手。 您甚至可以在体育俱乐部或健康中心解决个人发展或新活动或运动。 并且，一路上会见其他人。 ＃ - ＃| - |...

德！ 那是一个引人入胜的主题； 我知道您需要想到肯尼亚可以定义道德。 我真的认为，道德是社会本身已经产生和遵循的规则。 道德价值观确实非常有帮助。 他们能够帮助个人与错误或负面行为区分开，无论是在情感上还是身体上都可能伤害他人。 规则的一些示例是“不可以欺骗配偶”或“不杀人的寿命”等。| - |但是，道德价值观偶尔被用来引导他人。 我真的认为，人们都经历了我们的行动或决定是不道德的，对他人或整个社会的不道德。 道德问题在于，它因个人而言，不仅如此，道德价值观可能随时都会改变道德价值观。 毕竟是什么？ 假设一个艰难的家庭男子认为偷窃是错误的。 但是，1天，他失去了工作，没有钱来给他们食物。 没有人会借钱或给他食物。 因此，他做出了艰难的决定，要从超市偷食物，以便能够养活家人。 了解他行为的其他人认为该人的行为是多么不道德或不法。 作为曾经偷窃的曾经勤奋的人可以参与喂养孩子的养活，并认为他背后的原因是合理的。我们所有人都有自己的信念和价值观，以我们自己的背景，文化，经验等为基础，对我来说还可以。 但是，判断别人时不要太快或苛刻。 想象一下，可能更喜欢走下他们的脊椎，当您无法想象它时，真的还可以！ 但是，让我们尊重和集体理解。...