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阻止恐惧毁掉你的生活

发表于 十二月 15, 2021 作者: Grady Lagerstrom

催眠状态的使用可能对与恐惧和恐惧症相关的压力产生极大的帮助。 这是实现精神和身体放松的深刻状态的有效自然方法。 它消除了焦虑和压力,使您的身心可以治愈自己。

与您在做白日梦之前睡觉前经历的感觉相似,催眠是非常相似的。 您可以完美地控制自己,并随时唤醒或抢购。

催眠是有效的,因为它减少了压力激素,这是压力和张力背后的众多因素之一,而不仅仅是肌肉中的压力和张力。 思想在潜意识的层面上进行了修改,从而使有意识的思想被绕过。 这种放松可以在飞机飞行,休假或旅行之前减轻压力,甚至可以延长您的日常生活。 压力不足也可能增加幸福感。

简单地考虑更改将使您陷入困境。

您的无意识的头脑无需您自己的意识思维而无法控制您的系统。 控制呼吸,呼吸和呼吸是自动的。如果您触摸了一个热的东西,您的手会自动拉开,甚至没有思考,这就是您无意识的头脑。 催眠绕开了有意识的头脑,为您提供了一个惊人的解决方案,以改变您的行为,恐惧和恐惧症。

最简单的改变方法是重新编程您的潜意识的行为不同。 催眠的轻松状态使您能够为大脑提供新的信息。 理性或有意识的头脑被抛在一边,您将获得吸收新信息的机会,减去有意识思维的过滤器。

恐惧症可能是对自己内部或外部发生的事情的自动反应。 恐惧症和恐惧实际上只是学习的行为。 除了担心大声的噪音和跌倒的担忧之外,孩子没有任何恐惧,一切都学到了。

催眠的用法提供了一种方法,使您可以训练大脑以与过去的恐惧和焦虑相同。 很快,您将开始观察自己的小行为,并开始生活。