ফেসবুক টুইটার
education--directory.com

আপনার জীবন নষ্ট করা থেকে ভয় বন্ধ করা

Grady Lagerstrom দ্বারা এপ্রিল 15, 2022 এ পোস্ট করা হয়েছে

সম্মোহিত রাষ্ট্রগুলির ব্যবহার ভয় এবং ফোবিয়াসের সাথে সংযুক্ত স্ট্রেনের বিরুদ্ধে লড়াই করতে অত্যন্ত সহায়ক হতে পারে। এটি মানসিক এবং শারীরিক শিথিলতার গভীর অবস্থা অর্জনের একটি কার্যকর এবং প্রাকৃতিক পদ্ধতি। এটি উদ্বেগ এবং চাপ দূর করে এবং আপনার শরীর এবং মনকে নিজেকে নিরাময় করতে দেয়।

দিবাস্বপ্ন দেখার সময় ঘুমের আগে আপনি যা অনুভব করেন তা থেকে অনুভূতিতে সম্মোহিত হওয়া বেশ মিল। আপনি নিজের নিখুঁত নিয়ন্ত্রণে আছেন এবং জাগ্রত হবেন, বা যে কোনও সময় এটি থেকে স্ন্যাপ করবেন।

সম্মোহন কার্যকর কারণ এটি স্ট্রেস হরমোনগুলি হ্রাস করে যা কেবল পেশীগুলিতে নয়, স্ট্রেস এবং টেনশনের পিছনে অনেকগুলি কারণগুলির মধ্যে একটি, তবে মনের ধমনীতে নিজেই। সচেতন মনকে বাইপাস করার অনুমতি দেয় এমন একটি অবচেতন স্তরে চিন্তাভাবনাগুলি সংশোধন করা হয়। এই শিথিলকরণ বিমানের বিমান, অবকাশ বা ভ্রমণের আগে চাপ হ্রাস করতে পারে এবং এমনকি আপনার দৈনন্দিন জীবনও বাড়িয়ে তুলতে পারে। অপর্যাপ্ত চাপও সুখের অনুভূতি বাড়িয়ে তুলতে পারে।

কেবল পরিবর্তন বিবেচনা করা আপনাকে আটকে রাখবে।

আপনার অচেতন মন আপনার নিজের সচেতন মনের সাহায্য ছাড়াই আপনার সিস্টেমকে নিয়ন্ত্রণ করে। হার্টরেট, শ্বাস প্রশ্বাস এবং শ্বাস প্রশ্বাসের নিয়ন্ত্রণ স্বয়ংক্রিয় হয় .. যদি আপনি উত্তপ্ত কোনও জিনিস স্পর্শ করেন তবে আপনার হাতটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে এমনকি প্রচুর চিন্তাভাবনা ছাড়াই দূরে সরে যায়, এটাই আপনার অচেতন মন তার কাজটি করছে। সম্মোহন আপনার আচরণ, ভয় এবং ফোবিয়াস পরিবর্তন করার জন্য আপনাকে একটি আশ্চর্যজনক সমাধান দেওয়ার জন্য সচেতন মনকে বাইপাস করে।

পরিবর্তনের সবচেয়ে সহজ উপায় হ'ল আপনার অবচেতন মনকে অন্যরকম আচরণ করার জন্য পুনরায় প্রোগ্রাম করা। সম্মোহনের স্বাচ্ছন্দ্যময় অবস্থা আপনাকে আপনার মস্তিষ্কের নতুন তথ্য খাওয়াতে সক্ষম করে। যুক্তিযুক্ত বা সচেতন মনকে একপাশে রেখে দেওয়া হয় এবং আপনি সচেতন মনের ফিল্টারগুলিকে নতুন তথ্য বিয়োগ শোষণের সুযোগ পান।

একটি ফোবিয়া নিজের ভিতরে বা বাইরে চলছে এমন কোনও কিছুর জন্য স্বয়ংক্রিয় প্রতিক্রিয়া হতে পারে। ফোবিয়াস এবং ভয়গুলি আসলে কেবল শিখে নেওয়া আচরণ। উচ্চস্বরে শোরগোল এবং পড়ার উদ্বেগ নিয়ে উদ্বেগ ছাড়া কোনও সন্তানের কোনও ভয় নেই, সবকিছু শিখেছে।

সম্মোহনের ব্যবহার একটি পদ্ধতি সরবরাহ করে যাতে আপনি আপনার মস্তিষ্ককে অতীতের ভয় এবং উদ্বেগগুলির সাথে আলাদাভাবে আচরণ করতে প্রশিক্ষণ দিতে পারেন। শীঘ্রই আপনি আপনার ছোট আচরণটি কীভাবে তা পর্যবেক্ষণ করতে শুরু করবেন এবং সত্যই জীবনযাপন শুরু করবেন।