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近い将来を受け入れる立場にある前に、多くの人が閉鎖が必要であることをどのように同意しますか？ 別のドアを開けることができるように簡単な行為は真実です。 中央に立っているあなたと一緒に特定のドアを視覚化してほしい。 ドアに片足があり、ドアの向こう側に別の足があります。 あなたの体は同時に出入りすることはできません。 それで、これはあなたに何を知らせますか？ あなたの関係、キャリア、または分野で前進したい場合は、中にとどまるか、完全に冒険しなければなりません。 ドアを慎重に開いたままにしておくのは簡単です。なぜなら、あなたがどの方向に向かっているかを惑星に宣言する必要がないからです。 このようにして、あなたは正当化され、成功しない限り、何かを後退させるものがあります。 なんて快適だ！ 別の角度からこれについて考えてみてください。 あなたの過去の物事は根拠のためにあり、それは設計されていなかったか、間違った時間でした。 どちらの方法でも、過去に生き続ける必要があるか、進歩を続ける必要があるかを選択しています。 あなたの日常生活に入るために新しくてエキサイティングな何かのチャンスとしてこれを利用してみませんか。 トランクビューを見るのをやめることは、すべてのタイミングで将来を見始めたすべてのものをミラーリングすることができます。 おそらく、現在の機会をすべて受け入れながら、あなたに自分自身を促進する可能性のあるすべての機会を受け入れながら、おそらく玄関を閉じることです。 言うまでもなく、一度に過ぎ去った日にピークに達することができますが、今のところ、すべてを決定しないでください。 手順： いくつかの質問をしてください 最初に特定の記憶と期間を確保している理由を見つけなければなりません あなたが経験したこと。 あなたが経験した進歩を支援し続けているものはすべてですか？ あなたがこれを手放した場合、まさに現実的に何が起こりますか？ それで、あなたはこれを手放すことによって何を得ることができますか？ また、過ぎ去った日に確保することで、あなたが獲得していると感じるすべてを考えてください。 長所と短所については、質問の最初のグループに答えたら、もう少し深く掘り下げる必要があります。 過去の間に過ぎ去った日々を残す潜在的なプロを知っていますか？ あなたが前進する機会がなかった理由について、どんな恐怖が生じますか？ あなたはあなたの過去に継続的に飛び込むことからの短所を知っていますか？ 表面的な答えを受け入れないでください、掘り、すぐにあなたは答えに満足します。 プランを作成 継続することを約束します。サポートを提供する計画が必要になります。 どのリソースとサポートを作成して、追跡と焦点を合わせたものに固執するのを支援することが可能です。 あなたの障害が間違いなく何であるかをよく知っていて、それらを克服する方法を作成してください。 あなたに説明責任を持たせる人々に身を包んでください。 また、コースにとどまることで、あなたが獲得しているすべてを覚えておいてください。...

あなたが誰であろうと、あなたがしていることすべてに関係なく、あなたはその日の大半をあなたの声を使わなければなりません。 誰もがあなたの体を運動することの重要性を理解していますが、声にも運動が必要であることに気付いている人はほとんどいません。 シンプルなボーカルウォームアップエクササイズを短時間実行すると、ボーカルパワー、バラエティ、範囲、スタミナ、フィットネスが向上し、コミュニケーションの全体的な品質を劇的に向上させることができます。 | - |過剰な身体的緊張を解放するには、声をチェックする前に体を開くことをお勧めします。 多くの人は、特に舌、顎、顔、首、または肩に緊張を経験しているため、通常、一貫したストレスが口頭および非言語的コミュニケーションにどれほど影響するかは、通常は考えられません。 スピーチが明確に宣言されていない場合、子音は言葉の終わりに落とされ、歌手は高い音に負担をかけます。 | - |シャワーのプライバシーの中で、または快適な気持ちの場合はどこでも、物理的で声の緊張を解放します。 | - |＃+＃舌の底をマッサージし、あごの骨のすぐ後ろに、アダムズアップルの上と前に舌の底をマッサージします。 あごと一緒にインデックスの指を置くことから始めます。 口の領域を開く原因となる顎を落とします。 自分のあごにインデックスの指を置いている間、同時に親指を使用して、舌の基部に深くマッサージします。 呼吸し、息を吐きながら、息を吸うと緊張を忘れるために深くマッサージします。 ＃ - ＃| - |＃+＃側頭下顎関節は通常、かなりの量の緊張を保持します。 ジョイントを取得するには、顔の両側に耳の前と前に指先を置き、口の領域を開きます。 顎骨の動きに合わせて開く領域は、あなたの時間的下顎関節になる可能性があります。 これらの関節をマッサージして、指先や手のひらを利用してください。 顎をさらに解放し、息を吐くたびにより深くマッサージします。 ＃ - ＃| - |＃+＃どこでもできる限り、口から舌を伸ばしてください。 それが難しい場合は、手ぬぐいまたはハンカチで協力して、鼻の周りに舌をやさしく引っ​​張って伸ばし、あごまで、そして各耳の方向に横方向に伸ばします。 次に、舌と一緒に時計回りと反時計回りの円をゆっくりと描きます。 ＃ - ＃| - |＃+＃寺院、額、眉毛、頭皮などの緊張した頭部の領域をマッサージするすべての顔の筋肉を運動させるために、できるだけ面白い顔をしてください。 ＃ - ＃| - |＃+＃首と肩をマッサージします。 さらに、特に何らかのタイプのコンピューターに多くの時間を費やしている場合は、基本的な首とショルダーロールを追加してさらに簡単に使用するのが賢明です。 ＃ - ＃| - |マッサージ中に優しさや痛みがある場合は、体内に緊張が閉じ込められています。 着実に続けて、緊張に息を吸い込み、解放し、それを許可してください。 オープンでボーカライズすると、息を吐きながら「haaaa」や「aaaah」などが表示されます。 | - |＃+＃完全な体を振り回したり、ジャンプして立ち往生している緊張した領域を忘れたりしながら、馬鹿げた音を立てます。 ＃ - ＃| - |＃+＃喉のトランクを起動するために数回ヨーン。 ＃ - ＃| - |＃+＃唇と鼻の周りにうずき感覚を感じて、ピッチを10秒、さらにさらにそれ以上のピッチを保持します。 ＃ - ＃| - |＃+＃BRRサウンドを作成する唇を羽ばたきます。 ピッチを開始します。 その後、ボーカルの範囲を倒して上昇させます。 ＃ - ＃| - |＃+＃オープンな「aah」サウンドで声を上げて、範囲を下げます。 ＃ - ＃| - |＃+＃あなたを隆起させたりインスピレーションを与えたりする曲を歌ったり、ハムしたりします。 ＃ - ＃| - |音が本物の自己の奥深くから解き放たれるとき、声は最も美しいです。 あなたの声は完璧ではなく、プロフェッショナルではなく、他の人が「ピッチで」と呼ぶかもしれませんが、あなたがあなたの心の歌を歌うのを止めることを許さないでください。 ボーカルウォームアップは、あなたの脳、体、精神を遊び心のある、生産的で強力な日に開くのに役立ちます。 あなたの内なる声があなたの外の世界で一貫した利益を享受させる許可を自分自身に与えてください。 | - |...

これは本当に私たちのほとんどの間で一般的な傾向です。 私たちは依存するために改善するために戦ってきましたが、通常は自分自身を変えたくありません。 私たちは、惑星の変化に焦点を当てた大量の慈善プログラムを行ってきました。 私たちはこの世界をすべての人にとって素晴らしい場所にするために戦ってきましたが、他の人を地獄にする責任がどれほど正確であるかを決して理解していません。 最近では、大量の慈善団体を運営している人が何人かいます。 組織の主な役割は、個人の生活水準を強化することです。 彼らは他人の福祉のために戦っています。 | - |しかし、彼らのほとんどは、両親、妻、子供を幸せにすることができない人たちです。 彼らはこれを全世界に居住するのに最適な場所にしたいと思っていますが、彼らはそこの家に良い雰囲気を与えることができません。 これらの人々をどのように受け入れることができるかは、自分の人生を変えることができない場合、他人の寿命を変えることができます。 私たちのほとんどが、私たちの家を居住するのに最適な場所にし始めるだけなら、この世界を変えることができます。 この方法を使用すると、変更できるシンプルなものは依存しますが、このいくつかについては、特に大きな組織を支援する必要はありません。 | - |これらの小さなステップは、あなたの大きな組織よりも役立つ傾向があり、これらの大きな組織が達成できないものを達成するかもしれません。 国やコミュニティにサービスを提供する前に、私たちは家族にうまく仕える能力を持っている必要があります。 誰もがこの簡単なステップに従っていれば、全世界の絵を変えることができます。 しかし、残念ながら、私たちは異なる場所で異なる動作をします。 一部の個人は社会に優れており、家族に有害であり、一方では家族にとっても社会にとっても悪い人もいます。 なぜ私たちは、このことが相互に関連しているというこの単純な真実を通常認識しない理由です。 幸せな家族は幸せな社会では不可能であり、幸せな家族では幸せな社会は不可能です。 | - |...

批評家は私たちの生活を形作る上で重要な役割を果たします。 批評家は、建設的で素晴らしい仕事を作成するために非常に重要です。 私たちの作品を批判する人がいないとき、私たちは私たちの作品の短い出会いを知る能力を決して持たないでしょう。 多くの大きな指導者たちは、これらの成功の批評家との信用を与えてきました。 あなたが大幅に持っているより鋭く焦点を当てる批評家は、間違いなくあなたのプロジェクトをより良くするでしょう。 成功するために必要な現在のすべての知恵を持って、誰も世界に来ることはありません。 知識の大部分は、今日私たちによって学んでいます。 それはまた、男が少数の批評家を引き付けることができるならば、一部の人の仕事の不思議でもあります。 | - |批評家は賢明な人々になり、普通の人々と時間を無駄にしません。 自分の批評家に対する批判を受けるためのさまざまな方法を見つけることができます。 私たちは彼らの批判に敬意を払う必要がありました。 私たちは、彼らの批判がどれほど堅実であり、その背後にある現実が何であるかを最初に分析する必要がありました。 批判が実際に何らかの意味を持っている場合、私たちはそれを十分に尊重し、それに従って自分自身を改善する努力をするべきです。 さらに、他の人の不満のために起源がある多くの批判があります。 私たちはこれらの批判について非常に注意しなければなりません。 | - |これらの批判は基本的に、人生の中で失敗した人々から生じ、今日ではあなたが成功することを望んでいません。 しかし、彼らが正しいなら、私たちはそれを受け入れなければなりません。 無知のために、私たちは大量の間違いをし、そのために批判を引き付けます。 私たちは、これらの批判を前向きに、そしてまったく同じ間違いを繰り返さないことを求めていることを要求してきました。 最大の犯罪は、まったく同じ間違いを何度も繰り返すことです。 批判は私たちを賢明にし、さらに間違いを犯す可能性を減らすのに役立ちます。 だから、常にあなたの批評家を真剣に受け止めてください。 | - |...

誰も本当に浅い人になりたいと思っていません。 それでも、「深い」人になることを学ぶというアイデアは、多くの人をオフにします。 私たちは、彼のひげをなでてパイプを吸うのに十分な時間を費やしている人としての深い人のこのイメージを持っています。 彼らは過剰な量を熟考します。 彼らは私たちより賢いです。 それぞれがオペラに行き、実際に太った女性が歌っていることをよく知っています！ それらは正常ではありません。 幸いなことに、個人的な深さはまったく別のものとして存在します。 より大きな個人的な深さを達成する（偶然ではなく、追求するものでより大きな成功）には、特定の行動をとることが含まれます。 次の7つの特性を扱うことにより、今日からより大きな個人的な深さを達成することが可能です。 信頼と価値の生成エネルギーを開発および利用します。 Trust：すべての答えがありませんが、あなたが受け取ることを理解します。 あなたは「十分」であり、あなたもそれを知っています。 自分に依存することは可能です。 あなたの力、強さ、才能に依存することが可能です。 あなたが理解していることは何でもそれはそれに直面することが可能です：あなたはあなたがそれであることを保証することを理解します。 完璧ではないかもしれませんが、問題にアクセスしやすい「十分」を処理できます。 それは信頼です。 値：あなたは地球上であまり目に見えないでしょうが、人生で果たす役割 *は非常に価値があります。 あなたはあなたが正しい道で貴重なことを理解しています - あなた自身にもあなたを愛している人たちにとっても。 また、あなたはあなたの価値について認識し、応答し、何かをします。 たとえば、規律や所有権など、人生の持続的なエネルギーを開発し、利用します。 自己課された規律：あなたは何かを選択し、 *フォロースルー *。 あなたはあなたの個人的な計画、あなたの個人的なルールに従います - それは規律です。 所有権：あなたのアイデアや感情を所有してください。 あなたの感情を所有してください。 あなたがそれらを変更できるように、あなたの失敗を所有します。 あなたはあなたが責任を負っています。 そしてあなたの成功を所有しています - あなたがそれらを維持できるように。 所有権は、改善するための「正しい」ことを提供します。 新しい意味、新しい運命、新しい性格、新しい自己イメージを継続的に作成します。 個人的な深みのある人々は、彼らがそうである方向を決して受け入れません。 彼らは満足するかもしれませんが、彼らは常にもっと多くを求めています。 彼らの人生の中でより多くの意味。 より高い運命。 人格のより複雑さ。 そして新しい自己イメージ。 文字を開発して強化します。 キャラクター：あなたの理想とあなたの原則を知り、彼らによって生きていることによって...