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最新の記事 - ページ: 2

スタッツなし - スタッターである必要はありません!

投稿日: 9月 7, 2023、投稿者: Grady Lagerstrom
現時点では、現時点ではst音の決定的な治療法は確かにあることを強調しなければなりませんが、utter音が問題を必ずしも必死ではないことを認識する必要があります。 一般的に、スピーチの音、音節、または単語の頻繁な繰り返しを見つけることができます。そうしないと、最初から単語を始めることができない可能性があります。 また、急速な目の瞬き、唇や顎の震え、または顔の皮膚と胸の筋肉の他の奇妙な動きがあります。 ほとんどすべての場合、青年期が近づくにつれてst音はそれ自体をきれいにし、実際、st音は成人人口の1%未満に著しく影響します。 興味深いことに、st音に問題がある女性の4倍の男性を見つけることができます。 | - |st音療法には、問題を管理する上で優れた成功率があり、年齢で実施したとき、それは実際に発達のst音が生涯にわたる問題になることを学ぶのを防ぐのに役立つ可能性があります。 持続的なst音のための人気のst音療法プログラムのほとんどは、彼らがスピーチ内で誤って発展させた可能性のある誤った特性を正確に話す方法を再学習することに集中します。 この心理的st音療法は、例えば見知らぬ人と話すことや公共地域で話すなど、しばしば発生するst音の内側側面の影響にも対処します。 他の人とのコミュニケーションを予測することは確かに役立ちます。 アイデアプロセスが事前に確立された場合、自信レベルは間違いなく上げられ、リラクゼーションは間違いなく簡単になります。 アイコンタクトも非常に重要です。これは自己保証を改善する可能性があり、取るに足らないように見えるかもしれませんが、st音の改善において非常に重要です。 | - |st音療法は、しばしば、st音のエピソードを減らすために子供の話す環境を再構築することについて両親を教育することを中心に展開します。 両親は、子供のスピーチを批判することを避けたり、子供の非フランスに否定的に反応することを避けるように促される傾向があります。 両親は、若者に彼らの困難について懸念があることを若者に見せることから何が離れても、何があっても、何があっても。 彼らが不安を感じるなら、彼らはst音を悪化させる自己意識になる可能性があります。 親が演じることができる最悪のことの中には、子供が流fluentに話されるまでutter音を繰り返すように頼むことです。 これは、問題を強調することで自信を破壊し、子供の不安を引き起こす可能性があります。 家族は、若者が話しているときに、若者に注意深く耳を傾け、ゆっくりとリラックスした方法で話すようにする必要があります。 家族、友人、教師、同僚、本当に誰でも採用する必要があるst音療法の他のいくつかの基本的なビット。 意図した言葉を述べるためにst音を待つことでしょう。 刑を完了したり、子どもたちがトピックを持ち上げた場合、子どもたちが自分のst音について公然と話したりする努力をしないでください。 | - |...

批判の恐怖

投稿日: 8月 20, 2023、投稿者: Grady Lagerstrom
人生で頻繁に何か新しいものを使いたいと思っています。 新しいスポーツ、さまざまなスタイルのヘアカット、服の交換、スリムダウンなど。 しかし、私たちの変化のために他の人から受け取る批判のために、試してみるのを恐れています。 時間が経つにつれて、私たちは他人の意見を信じるように洗脳され、私たち自身の感情よりも過剰な体重を保持していると考えています。 判断する必要はありません。 古い習慣を破るためには、外部の人々によって支配されてはなりません。 あなたは内なるコントロールが必要です。 | - |これはあなたの人生になることができます! | - |ほんの少しの批判には何の問題もありません。 あなたは単にあなたの真実の間で解読する立場にいる必要があります。 これを聞いてください。 誰かが言うことから真実があるときに自問してください。 彼らは彼らが議論していることを非常によく知っていますか? 検討後にそうだと感じた場合は、フィードバックを使用してブーストします。 あなたの直感があなたにそれがそれを無視していた後に彼らが満たされていることをあなたに知らせるならば! 自分自身に忠実であり、真実を保持する意見だけを受け入れるだけです! | - |自分の批判をすることをheしないでください。 しかし、他の誰かの意見ではなく、あなたの個人的な意見に触れてください。 あなたがあなた自身について何かのように何もしない場合、それを変えてください。 常に改善に目を向けます。 | - |時々、私たち自身の批判が汚染されています。 これは洗脳されたものにさかのぼります。 他の人たちは、何年もの間、私たちに情報を供給してきました。 私たちはあなたの真実の間で解読しようとしていなかったので、私たちの考えはあなたが必要とする紙を発見できない乱雑な机に変えました。 批判と再構築の混乱を整理する時が来ました。 これは実際、あなたの習慣を改善し、日常生活を改善することができる唯一の方法です。 | - |...

効果的なリスニングに対する主な障壁とその克服方法

投稿日: 7月 12, 2023、投稿者: Grady Lagerstrom
効果的なリスニングは、効果的な話をするのと同じくらい重要であり、一般的にはるかに困難です。 効果的なリスニングに対する多くの障壁が練習を困難にする可能性がありますが、採用できる多くの習慣があり、リスニングの習熟度が向上します。 聞くことは、通信プロセスの最も重要なセクションかもしれません。 ただし、リスニングスキルは通常、多くの人に自然には来ません。 彼らは、蓄積するために意欲、実践、忍耐を必要とするかもしれません。 個人がうまく聞くことを怠る理由は複数あります。 これらに含まれています: (@)中断(@@) (@)judging(@@) [@) ) (@)感情的になる(@@] (@)チューニング(@@) (@)結論にジャンプする(@@) (@)気が散る。 (@@) 中断はほとんどの理由で本当に問題です。 第一に、それは本当に攻撃的な行動であり、おそらく中断されているスピーカーからの反応が悪い可能性があります。 第二に、注意を払って同時に話すことは本当に困難です。 リスナーが中断すると、彼らは間違いなく完全に聞いていません。 フェイキングの注意(多くの場合、チューニングに接続されています)は攻撃的であり、通常は隠すのが難しい場合があります。 それは有害であり、リスナーがスピーカーの言うことを本当に評価していないというメッセージをスピーカーに送信します。 人が今日の瞬間に積極的に耳を傾けることができない場合、それを知らせ、気晴らしがないときはいつでもコミュニケーションプロセスがスポットまで配置されると主張することをお勧めします。 感情的になることは、聴く能力を妨げる可能性があります。 受信者が感情に精通している必要があります。 送信者が攻撃的なメモを送信している場合、その事実を認め、何かが途中で失敗を脅かしているという真実を認識することが非常に重要です。 受信者が怒りを覚えるときはいつでも、彼女または彼が送信者のメッセージの最も重要な領域を見逃すのは本当に簡単です。 結論へのジャンプを避けるために、リスナーが応答する前にスピーカーが完了する前に抑えるのが理想的かもしれません。 また、会話全体を通して質問をすることも、問題を明確にするために質問することも、スピーカーが特定のことを示唆する方法でコミュニケーションをとっていることを理解させることさえできます。 コミュニケーションを試みている間、気を散らすのは簡単です。 多くの場合、達成するための多くのタスクがあります。または、誰かがコミュニケーションを望んでいる間に発生する他の大量のアクティビティが存在します。 これは、誤解、注目を集め、すべてを一緒に調整することにつながるため、多くの場合問題です。これらはすべて将来のコミュニケーションを脅かしています。 リスニングの故障の理由は多数ありますが、リスニングスキルを向上させる方法はいくつかあります。 彼らは次のとおりです。 瞬間的な応答を策定しないでください(@@) (@)事前に準備をしてみてください(@@)(@)改訂版(@@) (@) 聞くことに。 (@@) 確かに積極的に聞いていることがかなり遠くに行くことができます。 スピーカーは、リスナーがスピーカーの言うことを気にかけているように感じることが非常に重要です。 その理由は、一般的にスピーカーに関するリスナーケアのセットアップに関するメモを送信することです。 人々があなたが彼らを大切にしているように感じないとき、彼らはあなたを本当に信頼しておらず、コミュニケーションプロセスはすぐに減少します。 したがって、アイコンタクト、ジェスチャー、承認に関する声明など、聞いている口頭および非言語の手がかりを使用することが重要です。 集中には意欲と実践が必要です。 アクティブなリスニングを実践することは集中力をサポートしますが、誰かが言うことに集中する能力に寄付する他の要素を見つけることができます。 あなたが情報を交換しているとき、あなたはマルチタスクになることはできません。 アイコンタクトを維持しながら、他の非言語的タイプのコミュニケーションと一緒に身体のジェスチャーを監視できるようにすることが重要です。 瞬時の応答の策定を避けることが不可欠です。 スピーカーがあなたが本当に話す番であるときはいつでも、あなたが彼らに反応して言う可能性があることを考えると忙しすぎる場合に、スピーカーが言いたいことの本物の知識を完全に焦点を合わせる能力はありません。 代わりに、それは対話としてのコミュニケーションに非常に重要なアプローチです。 対話は、他の人が自分の意見で応答するのではなく、私たちが聞いたことを認めるために彼らのメッセージを考慮させることを強制することによって、他の人が私たちに彼らのメッセージを考慮に入れることによって言う必要があることを理解するのに役立ちます。 準備は、対話やあらゆる種類のコミュニケーションの結果に大きな影響を与える可能性があります。 効果的なリスニングが間違いなく重要である相互作用の準備をするためには、交換の目的を念頭に置くことが重要です。 どのような決定を下さなければならないか、および送信者とレシーバーのコラボレーションが留意すべき重要な要因である方法です。 さらに、現実を本当に気にかけ、興味を持っているという態度で問題にアプローチすることは有益です。 対話は、挑戦的または対立ではなく、現実を明らかにし、進歩を遂げる機会と見なされるべきです。 単に改訂を受け入れる意欲は、通信プロセスをうまく稼働させ続ける可能性があります。 多くの場合、人々は自分の立場を守ろうとするのに忙しく、彼らは本当に止まって、彼らが優れているか、さまざまな方法で見ることができるかどうかを考えることを怠ります。 これはまさに「印象を表現するために90秒を費やし、900秒を盲目的に擁護する」としてしばしば知られているものです。 適切な環境を選択することは、リスナーが焦点を合わせ、気晴らしを避けるのに役立つため、不可欠です。 いくつかのコミュニケーションに最適なセット環境は絶対にありませんが、一般的に、高度なアクティビティ、大きな音、苦痛の温度、換気不足などを見つけることができる領域を避けることをお勧めします これらのテクニックを実装するには、意欲と忍耐が必要です。 しかし、あなたの時間と努力は価値があります。なぜなら、コミュニケーションスキルを向上させるという長期的な利点は、利用可能な世界の成功の可能性を大幅に高めるからです。 効果的なリスニングは、コミュニケーションプロセスの最も重要な部分です。 それは本当に基本的に完璧にするのが最も難しいです。 効果的なリスニングにはいくつかの障壁がありますが、リスニングテクニックを実践することで、これらの障壁を克服し、優れたリスナーになるのに役立ちます。...

声を最大限に活用する

投稿日: 六月 23, 2023、投稿者: Grady Lagerstrom
あなたが誰であろうと、あなたがしていることすべてに関係なく、あなたはその日の大半をあなたの声を使わなければなりません。 誰もがあなたの体を運動することの重要性を理解していますが、声にも運動が必要であることに気付いている人はほとんどいません。 シンプルなボーカルウォームアップエクササイズを短時間実行すると、ボーカルパワー、バラエティ、範囲、スタミナ、フィットネスが向上し、コミュニケーションの全体的な品質を劇的に向上させることができます。 | - |過剰な身体的緊張を解放するには、声をチェックする前に体を開くことをお勧めします。 多くの人は、特に舌、顎、顔、首、または肩に緊張を経験しているため、通常、一貫したストレスが口頭および非言語的コミュニケーションにどれほど影響するかは、通常は考えられません。 スピーチが明確に宣言されていない場合、子音は言葉の終わりに落とされ、歌手は高い音に負担をかけます。 | - |シャワーのプライバシーの中で、または快適な気持ちの場合はどこでも、物理的で声の緊張を解放します。 | - |#+#舌の底をマッサージし、あごの骨のすぐ後ろに、アダムズアップルの上と前に舌の底をマッサージします。 あごと一緒にインデックスの指を置くことから始めます。 口の領域を開く原因となる顎を落とします。 自分のあごにインデックスの指を置いている間、同時に親指を使用して、舌の基部に深くマッサージします。 呼吸し、息を吐きながら、息を吸うと緊張を忘れるために深くマッサージします。 # - #| - |#+#側頭下顎関節は通常、かなりの量の緊張を保持します。 ジョイントを取得するには、顔の両側に耳の前と前に指先を置き、口の領域を開きます。 顎骨の動きに合わせて開く領域は、あなたの時間的下顎関節になる可能性があります。 これらの関節をマッサージして、指先や手のひらを利用してください。 顎をさらに解放し、息を吐くたびにより深くマッサージします。 # - #| - |#+#どこでもできる限り、口から舌を伸ばしてください。 それが難しい場合は、手ぬぐいまたはハンカチで協力して、鼻の周りに舌をやさしく引っ​​張って伸ばし、あごまで、そして各耳の方向に横方向に伸ばします。 次に、舌と一緒に時計回りと反時計回りの円をゆっくりと描きます。 # - #| - |#+#寺院、額、眉毛、頭皮などの緊張した頭部の領域をマッサージするすべての顔の筋肉を運動させるために、できるだけ面白い顔をしてください。 # - #| - |#+#首と肩をマッサージします。 さらに、特に何らかのタイプのコンピューターに多くの時間を費やしている場合は、基本的な首とショルダーロールを追加してさらに簡単に使用するのが賢明です。 # - #| - |マッサージ中に優しさや痛みがある場合は、体内に緊張が閉じ込められています。 着実に続けて、緊張に息を吸い込み、解放し、それを許可してください。 オープンでボーカライズすると、息を吐きながら「haaaa」や「aaaah」などが表示されます。 | - |#+#完全な体を振り回したり、ジャンプして立ち往生している緊張した領域を忘れたりしながら、馬鹿げた音を立てます。 # - #| - |#+#喉のトランクを起動するために数回ヨーン。 # - #| - |#+#唇と鼻の周りにうずき感覚を感じて、ピッチを10秒、さらにさらにそれ以上のピッチを保持します。 # - #| - |#+#BRRサウンドを作成する唇を羽ばたきます。 ピッチを開始します。 その後、ボーカルの範囲を倒して上昇させます。 # - #| - |#+#オープンな「aah」サウンドで声を上げて、範囲を下げます。 # - #| - |#+#あなたを隆起させたりインスピレーションを与えたりする曲を歌ったり、ハムしたりします。 # - #| - |音が本物の自己の奥深くから解き放たれるとき、声は最も美しいです。 あなたの声は完璧ではなく、プロフェッショナルではなく、他の人が「ピッチで」と呼ぶかもしれませんが、あなたがあなたの心の歌を歌うのを止めることを許さないでください。 ボーカルウォームアップは、あなたの脳、体、精神を遊び心のある、生産的で強力な日に開くのに役立ちます。 あなたの内なる声があなたの外の世界で一貫した利益を享受させる許可を自分自身に与えてください。 | - |...

私たちは自分自身ではなく全世界を変えたい

投稿日: 5月 6, 2023、投稿者: Grady Lagerstrom
これは本当に私たちのほとんどの間で一般的な傾向です。 私たちは依存するために改善するために戦ってきましたが、通常は自分自身を変えたくありません。 私たちは、惑星の変化に焦点を当てた大量の慈善プログラムを行ってきました。 私たちはこの世界をすべての人にとって素晴らしい場所にするために戦ってきましたが、他の人を地獄にする責任がどれほど正確であるかを決して理解していません。 最近では、大量の慈善団体を運営している人が何人かいます。 組織の主な役割は、個人の生活水準を強化することです。 彼らは他人の福祉のために戦っています。 | - |しかし、彼らのほとんどは、両親、妻、子供を幸せにすることができない人たちです。 彼らはこれを全世界に居住するのに最適な場所にしたいと思っていますが、彼らはそこの家に良い雰囲気を与えることができません。 これらの人々をどのように受け入れることができるかは、自分の人生を変えることができない場合、他人の寿命を変えることができます。 私たちのほとんどが、私たちの家を居住するのに最適な場所にし始めるだけなら、この世界を変えることができます。 この方法を使用すると、変更できるシンプルなものは依存しますが、このいくつかについては、特に大きな組織を支援する必要はありません。 | - |これらの小さなステップは、あなたの大きな組織よりも役立つ傾向があり、これらの大きな組織が達成できないものを達成するかもしれません。 国やコミュニティにサービスを提供する前に、私たちは家族にうまく仕える能力を持っている必要があります。 誰もがこの簡単なステップに従っていれば、全世界の絵を変えることができます。 しかし、残念ながら、私たちは異なる場所で異なる動作をします。 一部の個人は社会に優れており、家族に有害であり、一方では家族にとっても社会にとっても悪い人もいます。 なぜ私たちは、このことが相互に関連しているというこの単純な真実を通常認識しない理由です。 幸せな家族は幸せな社会では不可能であり、幸せな家族では幸せな社会は不可能です。 | - |...