鬼ごっこ: 可能

自信は、あなたが現在のペースの速い世界で獲得すべきすべての重要な特徴になる可能性があります。 そもそも、他の人の自信と尊敬を得るために、まず自分自身に自信を持っていることを望みます。 以下の戦略は、そのような自己征服の思考習慣を克服するために有益です。 これらの手順を調べます。なぜなら、ブロックは日常生活の事実上あらゆる側面に大きな自信を持っているからです。 自分の弱点ではなく、自分の強みに集中してください。 自信は内部から生まれます。 あなたは自分自身を持つことの前向きな理由に集中する必要があります。 過ぎ去った日が終わったことを忘れないでください。 近い将来を変更することのみが可能です。 自分を持っている10の前向きな理由を書き留めてください。 あなた自身の可能性に集中します。 それらはあなたが自分自身を愛し、自分自身に高い自信を持っている必要がある理由です。 あなたが話し合った肯定的なことごとに自分自身に信用を与えてください。 覚えておいてください、あなたは特別な人です。 過去の成功を思い出させます。 自信は過去の成功に基づいています。 あなたが以前に成功したので、あなたはもう一度それを持つことができました。 私たちは、過去の成功を思い出させたり見直したりするたびに、実質的に関心に対する自信を強化します。 新鮮な側面に自信をつけようとしている場合、過去の成功は私たちの自信を強化するのに役立ちます。 たとえば、過去に何か新しいことをすることに成功した場合は、別の新しいことを試してみると、実際に日常生活のまったく異なるセクションにありますが、それらの経験を思い出してください。危険を冒します。 今まで試したことのないアイテムを試してみてください。 それは確かに、新しいことを行う際のわずかな挑戦であり、これらの課題を受け入れるという行為だけです。 は、勝つか負ける機会ではなく、理解する機会として新しい経験にアプローチします。 これを行うと、新しい機会がもたらされ、自己受容感が向上します。 これを行わないと、あらゆる可能性が失敗の機会に変わり、自己成長を阻害します。 self-talkを使用します。 破壊的な信念と矛盾する可能性があるセルフトークを使用します。 次に、最終的に「停止」し、より現実的な仮定を置き換えることを思い出させます。 たとえば、完璧を期待していると自分自身を捕まえた場合は、すべてを完璧に行うことはできないこと、それをうまくやろうとするために物事をすることだけを試みることだけが可能であると自分に言い聞かせてください。 これにより、改善しようとしている間、自分自身を受け入れることができます。 あなた自身の将来の成功を視覚化します。 企業幹部、オリンピックのアスリート、あらゆる形態の事業の成功した人々は、将来の成功を見ています。 自信は、成功することを視覚化するたびに増加します。 考慮して下さい。 あなたが成功することを知ったら、あなたの自信は舞い上がりますよね？ 将来の成功を見ると、私たち全員にとってそれはまさにそのことをします。 私たちの心は、鮮やかに想像されたものとは現実のものと違いを区別することはできません。 あなたの成功を鮮明に視覚化します。 正確には、それは正確に何のように見え、匂いがして、味がして、成功したように感じますか？ 誰があなたと一緒にいるでしょう、あなたは正確に何を聞いていますか、そしてあなたはどこを検討していますか？ その瞬間にどのように感じることを考えていますか？ このはるかに鮮明なディテールの近くに脳に置くと、成功の可能性が高まり、より大きな自信がサポートされます！...

近い将来を受け入れる立場にある前に、多くの人が閉鎖が必要であることをどのように同意しますか？ 別のドアを開けることができるように簡単な行為は真実です。 中央に立っているあなたと一緒に特定のドアを視覚化してほしい。 ドアに片足があり、ドアの向こう側に別の足があります。 あなたの体は同時に出入りすることはできません。 それで、これはあなたに何を知らせますか？ あなたの関係、キャリア、または分野で前進したい場合は、中にとどまるか、完全に冒険しなければなりません。 ドアを慎重に開いたままにしておくのは簡単です。なぜなら、あなたがどの方向に向かっているかを惑星に宣言する必要がないからです。 このようにして、あなたは正当化され、成功しない限り、何かを後退させるものがあります。 なんて快適だ！ 別の角度からこれについて考えてみてください。 あなたの過去の物事は根拠のためにあり、それは設計されていなかったか、間違った時間でした。 どちらの方法でも、過去に生き続ける必要があるか、進歩を続ける必要があるかを選択しています。 あなたの日常生活に入るために新しくてエキサイティングな何かのチャンスとしてこれを利用してみませんか。 トランクビューを見るのをやめることは、すべてのタイミングで将来を見始めたすべてのものをミラーリングすることができます。 おそらく、現在の機会をすべて受け入れながら、あなたに自分自身を促進する可能性のあるすべての機会を受け入れながら、おそらく玄関を閉じることです。 言うまでもなく、一度に過ぎ去った日にピークに達することができますが、今のところ、すべてを決定しないでください。 手順： いくつかの質問をしてください 最初に特定の記憶と期間を確保している理由を見つけなければなりません あなたが経験したこと。 あなたが経験した進歩を支援し続けているものはすべてですか？ あなたがこれを手放した場合、まさに現実的に何が起こりますか？ それで、あなたはこれを手放すことによって何を得ることができますか？ また、過ぎ去った日に確保することで、あなたが獲得していると感じるすべてを考えてください。 長所と短所については、質問の最初のグループに答えたら、もう少し深く掘り下げる必要があります。 過去の間に過ぎ去った日々を残す潜在的なプロを知っていますか？ あなたが前進する機会がなかった理由について、どんな恐怖が生じますか？ あなたはあなたの過去に継続的に飛び込むことからの短所を知っていますか？ 表面的な答えを受け入れないでください、掘り、すぐにあなたは答えに満足します。 プランを作成 継続することを約束します。サポートを提供する計画が必要になります。 どのリソースとサポートを作成して、追跡と焦点を合わせたものに固執するのを支援することが可能です。 あなたの障害が間違いなく何であるかをよく知っていて、それらを克服する方法を作成してください。 あなたに説明責任を持たせる人々に身を包んでください。 また、コースにとどまることで、あなたが獲得しているすべてを覚えておいてください。...

現時点では、現時点ではst音の決定的な治療法は確かにあることを強調しなければなりませんが、utter音が問題を必ずしも必死ではないことを認識する必要があります。 一般的に、スピーチの音、音節、または単語の頻繁な繰り返しを見つけることができます。そうしないと、最初から単語を始めることができない可能性があります。 また、急速な目の瞬き、唇や顎の震え、または顔の皮膚と胸の筋肉の他の奇妙な動きがあります。 ほとんどすべての場合、青年期が近づくにつれてst音はそれ自体をきれいにし、実際、st音は成人人口の1％未満に著しく影響します。 興味深いことに、st音に問題がある女性の4倍の男性を見つけることができます。 | - |st音療法には、問題を管理する上で優れた成功率があり、年齢で実施したとき、それは実際に発達のst音が生涯にわたる問題になることを学ぶのを防ぐのに役立つ可能性があります。 持続的なst音のための人気のst音療法プログラムのほとんどは、彼らがスピーチ内で誤って発展させた可能性のある誤った特性を正確に話す方法を再学習することに集中します。 この心理的st音療法は、例えば見知らぬ人と話すことや公共地域で話すなど、しばしば発生するst音の内側側面の影響にも対処します。 他の人とのコミュニケーションを予測することは確かに役立ちます。 アイデアプロセスが事前に確立された場合、自信レベルは間違いなく上げられ、リラクゼーションは間違いなく簡単になります。 アイコンタクトも非常に重要です。これは自己保証を改善する可能性があり、取るに足らないように見えるかもしれませんが、st音の改善において非常に重要です。 | - |st音療法は、しばしば、st音のエピソードを減らすために子供の話す環境を再構築することについて両親を教育することを中心に展開します。 両親は、子供のスピーチを批判することを避けたり、子供の非フランスに否定的に反応することを避けるように促される傾向があります。 両親は、若者に彼らの困難について懸念があることを若者に見せることから何が離れても、何があっても、何があっても。 彼らが不安を感じるなら、彼らはst音を悪化させる自己意識になる可能性があります。 親が演じることができる最悪のことの中には、子供が流fluentに話されるまでutter音を繰り返すように頼むことです。 これは、問題を強調することで自信を破壊し、子供の不安を引き起こす可能性があります。 家族は、若者が話しているときに、若者に注意深く耳を傾け、ゆっくりとリラックスした方法で話すようにする必要があります。 家族、友人、教師、同僚、本当に誰でも採用する必要があるst音療法の他のいくつかの基本的なビット。 意図した言葉を述べるためにst音を待つことでしょう。 刑を完了したり、子どもたちがトピックを持ち上げた場合、子どもたちが自分のst音について公然と話したりする努力をしないでください。 | - |...

人生で頻繁に何か新しいものを使いたいと思っています。 新しいスポーツ、さまざまなスタイルのヘアカット、服の交換、スリムダウンなど。 しかし、私たちの変化のために他の人から受け取る批判のために、試してみるのを恐れています。 時間が経つにつれて、私たちは他人の意見を信じるように洗脳され、私たち自身の感情よりも過剰な体重を保持していると考えています。 判断する必要はありません。 古い習慣を破るためには、外部の人々によって支配されてはなりません。 あなたは内なるコントロールが必要です。 | - |これはあなたの人生になることができます！ | - |ほんの少しの批判には何の問題もありません。 あなたは単にあなたの真実の間で解読する立場にいる必要があります。 これを聞いてください。 誰かが言うことから真実があるときに自問してください。 彼らは彼らが議論していることを非常によく知っていますか？ 検討後にそうだと感じた場合は、フィードバックを使用してブーストします。 あなたの直感があなたにそれがそれを無視していた後に彼らが満たされていることをあなたに知らせるならば！ 自分自身に忠実であり、真実を保持する意見だけを受け入れるだけです！ | - |自分の批判をすることをheしないでください。 しかし、他の誰かの意見ではなく、あなたの個人的な意見に触れてください。 あなたがあなた自身について何かのように何もしない場合、それを変えてください。 常に改善に目を向けます。 | - |時々、私たち自身の批判が汚染されています。 これは洗脳されたものにさかのぼります。 他の人たちは、何年もの間、私たちに情報を供給してきました。 私たちはあなたの真実の間で解読しようとしていなかったので、私たちの考えはあなたが必要とする紙を発見できない乱雑な机に変えました。 批判と再構築の混乱を整理する時が来ました。 これは実際、あなたの習慣を改善し、日常生活を改善することができる唯一の方法です。 | - |...

あなたが誰であろうと、あなたがしていることすべてに関係なく、あなたはその日の大半をあなたの声を使わなければなりません。 誰もがあなたの体を運動することの重要性を理解していますが、声にも運動が必要であることに気付いている人はほとんどいません。 シンプルなボーカルウォームアップエクササイズを短時間実行すると、ボーカルパワー、バラエティ、範囲、スタミナ、フィットネスが向上し、コミュニケーションの全体的な品質を劇的に向上させることができます。 | - |過剰な身体的緊張を解放するには、声をチェックする前に体を開くことをお勧めします。 多くの人は、特に舌、顎、顔、首、または肩に緊張を経験しているため、通常、一貫したストレスが口頭および非言語的コミュニケーションにどれほど影響するかは、通常は考えられません。 スピーチが明確に宣言されていない場合、子音は言葉の終わりに落とされ、歌手は高い音に負担をかけます。 | - |シャワーのプライバシーの中で、または快適な気持ちの場合はどこでも、物理的で声の緊張を解放します。 | - |＃+＃舌の底をマッサージし、あごの骨のすぐ後ろに、アダムズアップルの上と前に舌の底をマッサージします。 あごと一緒にインデックスの指を置くことから始めます。 口の領域を開く原因となる顎を落とします。 自分のあごにインデックスの指を置いている間、同時に親指を使用して、舌の基部に深くマッサージします。 呼吸し、息を吐きながら、息を吸うと緊張を忘れるために深くマッサージします。 ＃ - ＃| - |＃+＃側頭下顎関節は通常、かなりの量の緊張を保持します。 ジョイントを取得するには、顔の両側に耳の前と前に指先を置き、口の領域を開きます。 顎骨の動きに合わせて開く領域は、あなたの時間的下顎関節になる可能性があります。 これらの関節をマッサージして、指先や手のひらを利用してください。 顎をさらに解放し、息を吐くたびにより深くマッサージします。 ＃ - ＃| - |＃+＃どこでもできる限り、口から舌を伸ばしてください。 それが難しい場合は、手ぬぐいまたはハンカチで協力して、鼻の周りに舌をやさしく引っ​​張って伸ばし、あごまで、そして各耳の方向に横方向に伸ばします。 次に、舌と一緒に時計回りと反時計回りの円をゆっくりと描きます。 ＃ - ＃| - |＃+＃寺院、額、眉毛、頭皮などの緊張した頭部の領域をマッサージするすべての顔の筋肉を運動させるために、できるだけ面白い顔をしてください。 ＃ - ＃| - |＃+＃首と肩をマッサージします。 さらに、特に何らかのタイプのコンピューターに多くの時間を費やしている場合は、基本的な首とショルダーロールを追加してさらに簡単に使用するのが賢明です。 ＃ - ＃| - |マッサージ中に優しさや痛みがある場合は、体内に緊張が閉じ込められています。 着実に続けて、緊張に息を吸い込み、解放し、それを許可してください。 オープンでボーカライズすると、息を吐きながら「haaaa」や「aaaah」などが表示されます。 | - |＃+＃完全な体を振り回したり、ジャンプして立ち往生している緊張した領域を忘れたりしながら、馬鹿げた音を立てます。 ＃ - ＃| - |＃+＃喉のトランクを起動するために数回ヨーン。 ＃ - ＃| - |＃+＃唇と鼻の周りにうずき感覚を感じて、ピッチを10秒、さらにさらにそれ以上のピッチを保持します。 ＃ - ＃| - |＃+＃BRRサウンドを作成する唇を羽ばたきます。 ピッチを開始します。 その後、ボーカルの範囲を倒して上昇させます。 ＃ - ＃| - |＃+＃オープンな「aah」サウンドで声を上げて、範囲を下げます。 ＃ - ＃| - |＃+＃あなたを隆起させたりインスピレーションを与えたりする曲を歌ったり、ハムしたりします。 ＃ - ＃| - |音が本物の自己の奥深くから解き放たれるとき、声は最も美しいです。 あなたの声は完璧ではなく、プロフェッショナルではなく、他の人が「ピッチで」と呼ぶかもしれませんが、あなたがあなたの心の歌を歌うのを止めることを許さないでください。 ボーカルウォームアップは、あなたの脳、体、精神を遊び心のある、生産的で強力な日に開くのに役立ちます。 あなたの内なる声があなたの外の世界で一貫した利益を享受させる許可を自分自身に与えてください。 | - |...

これは本当に私たちのほとんどの間で一般的な傾向です。 私たちは依存するために改善するために戦ってきましたが、通常は自分自身を変えたくありません。 私たちは、惑星の変化に焦点を当てた大量の慈善プログラムを行ってきました。 私たちはこの世界をすべての人にとって素晴らしい場所にするために戦ってきましたが、他の人を地獄にする責任がどれほど正確であるかを決して理解していません。 最近では、大量の慈善団体を運営している人が何人かいます。 組織の主な役割は、個人の生活水準を強化することです。 彼らは他人の福祉のために戦っています。 | - |しかし、彼らのほとんどは、両親、妻、子供を幸せにすることができない人たちです。 彼らはこれを全世界に居住するのに最適な場所にしたいと思っていますが、彼らはそこの家に良い雰囲気を与えることができません。 これらの人々をどのように受け入れることができるかは、自分の人生を変えることができない場合、他人の寿命を変えることができます。 私たちのほとんどが、私たちの家を居住するのに最適な場所にし始めるだけなら、この世界を変えることができます。 この方法を使用すると、変更できるシンプルなものは依存しますが、このいくつかについては、特に大きな組織を支援する必要はありません。 | - |これらの小さなステップは、あなたの大きな組織よりも役立つ傾向があり、これらの大きな組織が達成できないものを達成するかもしれません。 国やコミュニティにサービスを提供する前に、私たちは家族にうまく仕える能力を持っている必要があります。 誰もがこの簡単なステップに従っていれば、全世界の絵を変えることができます。 しかし、残念ながら、私たちは異なる場所で異なる動作をします。 一部の個人は社会に優れており、家族に有害であり、一方では家族にとっても社会にとっても悪い人もいます。 なぜ私たちは、このことが相互に関連しているというこの単純な真実を通常認識しない理由です。 幸せな家族は幸せな社会では不可能であり、幸せな家族では幸せな社会は不可能です。 | - |...

人生には、私たちに大量の負担をかけるものがいくつかあります。 彼らは私たちからの他の人への期待です。 誰もが私たちから何らかの期待を持っています。 米国にはいくつかの期待があり、上司には他のさまざまなものがあります。 私たちの隣人にはいくつかがあり、私たちの社会には他のさまざまなものがあります。 期待は否定的な言葉ではありません。 誰もが他の人からいくらかの期待を持っています。 この世界はこのように行われています。 物事は頃に良いです、彼らはいくつかの制限にあります。 | - |しかし、忙しい人生のスケジュールのために、他の期待に応えることは本当に難しくなっています。 私たちからの期待は非常に大きいので、私たち全員がそれらを満足させることは不可能です。 私たちは彼らの多くに会い、そのために休むことができます。 したがって、私たちが満たすことを成し遂げる人は、私たちや、私たちが会うことができなかった他の人たちに満足しているでしょう。 毎日私たちからの他の人の期待の増加により、状況は悪化しています。 | - |今、私たちは他の人からの期待が大きくなった社会で生き残っています。 誰もが他の人が彼らのために夢を満たすことを望んでいます。 彼らはそれを満足させるために何もしたくありません。 さらに、自分たちがこの状態にいない人は何も達成していませんが、他の人に期待しています。 多くの場合、私たちが他の人の期待に過度に負担をかけられてきた私たちの生活には状況が見られます。 私たちはしばしば、いくつかを選ぶ必要があることを満足させるために非常に多くの期待を持っています。 | - |私たちから家族の期待から、もう1つの家からの早期に選択する必要があるように、彼らを使って時間を費やしたり、ボスが遅くなるまで働くことを期待する必要があります。 最初のオプションを選択した場合、上司を怒らせ、2番目のオプションを選ぶとき、私たちは怒ってしまいます。 どちらのオプションでも、いくつかのことを失っています。 これは実際には2つのオプションのみの模範的なケースであり、複数のオプションを見つけることができるいくつかのケースがあり、1つを選択する必要があります。 | - |この特定の期待に唯一の問題は、それらが私たちを緊張させる必要がないことです。 多くの場合、複数の選択が私たちの前に大量の困難な状況を作成します。 私たちは、いくつかの期待を満たさない結果を想像することで、恐怖を高めます。 これらの期待の1つの他の問題は、彼らが私たちから私たちの命を奪うことです。 私たちは他の人の期待に非常に過度に負担をかけられてきたので、人々は私たち自身の人生を生きることを忘れています。 子供の頃、私たちは教師、両親、友人の期待に悩まされてきました。 成人期には、教授、競争、ガールフレンド、両親の期待に再び悩まされてきました。 30年代に、私たちは子供、妻、上司の期待に悩まされました。 50年代以上に、私たちは社会、友人の期待に悩まされてきました。 | - |私たちは、他の人の期待を満たすことで人生の大半を生きています。 期待は否定的な世界ではありませんが、それでもある程度の制限を維持する必要があります。 他の人の期待を満たす前に、私たちの人生を見なければなりません。 さらに、他の人の期待に応えるだけでなく、自分自身に時間を与える必要があります。 また、私たちは他の人からの私たち自身の期待を制限する必要があります。 | - |...

あなたはちょうど詳細な電話がありました - あなたは遅く仕事に滞在した後、バスを楽しみにしています。 近くは数時間後に少し荒くなり、疑わしいキャラクターがあなたに近づきました。 物事がエスカレートする前に、少数の人々が停留所であなたに加わりました。 それでも、問題は十分であるため、攻撃されることに応答する方法を真剣に検討できるようになりました。 自衛クラスの時間になりますか？ そうかも知れない。 | - |自衛クラスは確かに、人々が1種類の暴力の犠牲者に変わる苦境を処理する方法を理解するための一般的な方法です。 ファイティングテクリンスからシンプルな自衛クラスまで、さまざまな種類の自衛クラスが利用可能です。また、個人的に適切なものを選択しようとすることも混乱する可能性があります。 | - |ここには、自分自身を保護する必要があるデータを提供する自己防衛クラスを選択するために、あなたのためのいくつかの戦略が確かにあります。| - |＃+＃さまざまなプログラムを調査します - ファイティングテクリンスの規律を学ぶのに十分な時間がない限り、おそらく他のエスケープ戦略と一緒にテクニックを提供する週末のコースはあなたにとって素晴らしいことです。 あなたは必ずしも敵を物理的に倒す必要はありません - あなたは自分自身に安全に逃げる機会を提供する必要があります。 ＃ - ＃| - |＃+＃優れたコースはあなたに続行する方法を知らせません - 代わりに、良い自己防衛コースには、状況が発生するたびにあなたが持っているホームエレベーター、さらに、種類を正確に分析する方法を教えてください あなたがいる危険の。すべての状況は異なり、あなたはそれぞれの状況に対する絶対的な答えを提供するクラスにだまされるべきではありません。 ＃ - ＃| - |＃+＃インストラクターの背景を見つける - インストラクターは自衛の分野で広範な経験を持っている必要があります。 彼らがあなたが達成したいすべてに一致する自己防衛哲学を持っているならば、発見してください。 このプログラムの感触を得るためにクラスに座っている場合に気をつけてください。 次に、このプログラムとインストラクターに必要な質問をしてください。 自分の自衛クラスを決定する前に、できるだけ多くの情報を学びましょう。 ＃ - ＃| - |＃+＃それは必ずしも物理的な防御についてではありません - あなたはあなたの周囲を知ること、言葉による対立、物理的なテクニックとともに対立を除去することに関する情報を提供するコースを探す必要があります。 おそらく、平均的な個人の最も成功した自衛クラスは、多くの異なる領域を網羅しており、物理的防衛のみにのみ焦点を当てています。 ＃ - ＃| - |＃+＃紹介を取得 - かなりの期間とお金をコミットするものと同じように、できるだけ多くの調査を行う必要があります。 自衛クラスを受講した他の人と話をして、彼らが好きなものや好きではないものを発見してください。 ＃ - ＃| - |適切な自衛クラスを取得するために時間と労力を費やしてください。 あなたの好みが何であるかを知り、そこから検索を開始します。 ファイティングテクリンスは正しい方法である可能性があります。または、あなたが自分自身を守るためにあなたを支援するために、数晩にわたって夕方のコースが必要な場合があります。 | - |どんなコースでも、苦境を避けるための物理的な方法以上のものを提供する必要があります。 ほとんどのコースでは、危険を完全に回避するために、苦境を認識し、できるだけ速く反応する方法についてあなたを教育します。 これを行うことで、バス停を抑えなければならない場合、それはあなたに力と自信の感覚を提供します - 次にそれが一人であるかもしれません。 | - |...

私たちがまだ十分に開発され、育まれていると仮定して、私たちがまだ私たちのパワーを送るかもしれない私たちの個人的な力を送るかもしれない私たちの日々の生活のすべての領域をまだ雇用しているのではないかと疑問に思う就業日です。 優れた「内側の鎧」は、私たちの生活の中に所有する重要なツールになる可能性があります。したがって、私たちが日常的に直面する課題は通常私たちには何もしません。 この目標：| - |＃+＃自分の中を見る - 自己参照になることは、実際には個人的な力を発展させることの重要な側面である人生で発展することができる最も重要なスキルの1つです。 友人、配偶者、パートナーなどを所有するのは本当に問題ありませんが、あなたの一日の終わりまでに、私たちは自分自身の中で見て、私たち自身の経験の権威になる必要があります。 sayingは「私たちは一人でこの世界に到着し、私たちは一人で去ります」ということです。 価値と優先順位を決定することができます。 どのタスクが遅れたり、委任されるようにすることが重要です。 この内なる知識のこの「ベースライン」の基礎は、私たちの個人的な力を発展させる方法に沿って私たちを動かし、このテクニックの次の段階に向けて出発するものです。 ＃ - ＃| - |＃+＃自分から学ぶ - 私たちが自分自身について学んだことを考慮すると、私たちの内なる評価に従って自分自身についてすべてを学んだことは、私たちをより深い実現につながります。 たとえば、外出を計画するたびに特定の友人が遅れるたびに人々がイライラすることに注意するだけでは十分ではありません。 ある時点で、私たちには、すぐに重要であることが重要であり、おそらく私たちの見解の中では、他の人への敬意の実証である可能性があります。 したがって、イベントや私たちに夜明けした洞察に注意を払うことは、はしごの優れた最初のラングです。 しかし、より深く掘り下げることを拒否することで、そのような洞察は、私たちを前進させることができない興味深い反mination以上のものです。 ＃ - ＃| - |＃+＃学習を生きる - これは、人々が個人的な力を培い、強化する努力の中でつまずく主なポイントです。 私たちの洞察の強さに「驚いた」のは本当に魅力的です。 したがって、私たちの生活が通常、私たちが自分自身について発見する真新しい洞察に反応して変化しないようにします。 私たちの絶え間ない遅い友人のシナリオに再び戻ってきました - 彼女が昼食のために会うように電話すると仮定してください。 内向きに、あなたはまだ一緒に持っている最後の時期に、彼女がタイムリーに到着するよりもはるかに少ないものから見ています。 しかし、あなたは何も言わず、以前と同じように彼女に会うことに同意し、彼女が迅速に行えることを願っています。 これと同じように単純な相互作用を持つことで、個々の権力が実際に持っていることを覚えていないかもしれません。 あなたがあなたの個々の価値システムで重要であると定義したすべてから流れたあなた自身の過去の経験から学んだ教訓は、あなたの意思決定のためにまだ構築されていません。 ＃ - ＃| - |この例を解決することは、あなたの友人の永続的な遅刻を彼女の注意にもたらし、それが確かにあなたをどのように感じさせるかを説明することを単に保証するかもしれません。 ただし、友人が遅れ続けている場合、通常、欲求不満に泣き叫ぶことはありません。 ここでの勝利は、あなたの友人の行動を変えることにはありませんが、あなた自身とあなたが受け入れられる行動であると考えるすべてのあなたの基準に立ち向かうことにあります。 とにかくコントロールする必要があるのはそれだけです。 最終的に、友人が友人の「コラム」にとどまるかどうかを決定することができます。 しかし、あなたが耳から煙が現れて前後にペーシングして前方に進む以外に、あなたの代替案を広げたばかりで、これは力強い開発になる可能性があります。 | - |前後にペーシングが唯一の応答であっても、私たちが集まることができる唯一の応答であっても、群衆に加わり、再び四角いに向かいます。 私たちは皆、そこに繰り返し行ってきました。 個人的な力を開発するには時間がかかります。 私たちの動揺の基礎を調査するのではなく、チョコレートケーキに手を伸ばすことは必ずしも失敗するわけではありません。 どちらも、私たちが否定的に泳いでいるむしろむしろむしろたっきりと過去の経験から学んだ教訓をしぶしぶculすることではありません。 しかし、条件付けられた反応と外観から自分自身への一歩を踏み出すたびに、私たちにとって重要なことについての洞察を得る方法は、私たちの生活の中で新しい結果のグループを開発し、内なる能力を高める機会があります。 ブート。 私たちの存在の真実が私たちの日々の経験の中に反映されると、私たちは個人的な力の中にもっと多くの生活を送っています。 その後、私たちは、満足のいく人生体験を開発するために筋肉の頂点から惑星に遭遇することができ、毎日遭遇する「風」に抵抗できます。 あなたはあなたにあなたの請求を維持させたいと思うでしょうか？！。 | - |...

人間のコミュニケーションには根本的な問題がなければならないようです。 あなたが変革する場所はどこでも、あなたが知っている理由で、意見の相違、紛争、または一人の個人に怒ったり、別の人にイライラしたりするのは簡単です。 しかし、正確にはなぜこのようなのですか？ | - |私たち全員にとって重要な問題の中には、言語を使用してコミュニケーションする方法は非常に限られていると思います。 人々が私たちの心の中に物事がどのように、そしてそれがどのようになければならないかについての別の絵を持っていると考えると、非常に多くの対立の基礎を実現するのは少し簡単です。 意味を完全に伝えるための話し言葉の使用とそれ自体の貧弱さは、人々のコミュニケーションの障壁を生み出します。 | - |たとえば、私は自分の心の中に何かについてのイメージがあります。 私は言葉を通してその絵を他の人に伝える努力をします。 あなたの顔がそれらの言葉を聞いて、彼の心の目の中の絵にそれらをまっすぐにしなければならないのを見てください。 1つの問題は、さまざまな写真を作成するという真実に基づいています。 私が始めた写真は、彼が私の言葉を聞くことから構築されたものの完全にユニークかもしれません。 | - |それをチェスゲームとしての人生をたくさん見ることができます。彼らは相手を操作する必要があり、問題がどこで忍び寄るかを簡単に見ることができます。 不必要な対立、傷、失望を排除または危険にさらすための意識的で絶え間ない努力。 | - |2人の異なる人々が互いに話をすると、これらの矛盾する写真や視点が登場します。 一人の言葉は親切で、思いやりがあり、善意で偽造される可能性があります。 しかし、他の人が意地悪であると信じていることを受け取る個人は、失礼、操作、過剰な、意地悪、またはいくつかの否定的な要因のいずれかでした。 紛争は、誤った概念または部分的に不正確な概念に基づいています。 いくつかの競合は明らかです。 他の人たちはあなたの脳を個人の脳に襲い、受動的な攻撃的な方法で判明します。 いずれにせよ、これらの状況は人々を悲惨にする可能性があります。 | - |別の問題は、あなたが地球上で見つけることができる限り多くの人々にとって、特定の状況を知っている程度が非常に異なるという単純な証明された事実によるものです。 他の情報よりも多くの情報を利用できる人もいます。 物事が実証済みの方法だと思ったとき、実際にこれらが別のものだったとき、私は機会の量を数えることはできません。 私が警戒していない要因があるとき、私が誰かを間違っていると非難した回数を数えることはできません。 人の知識の選択が拘束されます。 | - |それを同様の経験を持っている地球上のすべての人々によってそれを掛けており、対立がどのように始まるかを理解するのは本当に簡単です。 治療法はありますか？ 述べるのは難しいです。 話し言葉の使用を超えた単純なコミュニケーションフォームがなければ、コミュニケーションは間違いなく複数の人々の間の複雑さの泥沼と見なされるでしょう。 | - |感情的な背景と私たちがその考え方や視点に到達させた時代に満たされた、いつでも精神的な絵全体を他の人に伝える方法があれば、状況はより良くなると信じています。 それは、人間の話された言語と比較して、はるかに多くの情報であり、伝達の能力と思われます。 | - |一つのことは、人間の言語の限界を超えることができることです。人間は、忍耐と寛容で和らげられた強力な性格を雇わなければなりません。 そうして初めて、他の人ともっと調和して生きることができます。 | - |...

控えめな改善、および主要な個人的変革は、ほぼ誰でも、そしてすべての麻薬を持たないことで、実質的にすべての人生のセクションにおいて可能です。 | - |問題は、あなたのために個人的な変化をもたらすことができるかどうかはもうありませんが、代わりにそれを望みますか？ | - |少し少数派である一部の人々は、今では完全に幸せであり、まったく変化を望んでいません。 | - |他の人は、人生の単一または2つの領域で、控えめにまたは実質的に - おそらく体重を減らしたり、ストレスを減らしたり、爪を噛むのをやめたり、スポーツでのパフォーマンスを強化したりすることを喜んでいます。 ゴルフ、またはより良い成績のためのテストテイキング、またはスペシャリスト認定の達成を伴う学校でのパフォーマンス。 | - |最後に、ヘンリー・デイヴィッド・ソローを引用して、「存在の順序を増やして故郷に電話する」ことを望んでいる個人的な変革を望んでいる他の人たちが確かにいます。 | - |ソローはまた、多くの人々が「静かな絶望」の生活を送っていると書いています。 なぜ？ なぜこれを達成したのは、多くの人々が二流の生存の現状で漂流することを受け入れるのですか？ ほとんどの人が、排除または劇的に改善する可能性のあるネガティブな条件で生活を受け入れる理由を4つ見つけることができます。 それぞれの理由はカテゴリまたはグループのものであり、あなたはこれらの素晴らしい4セットの人々の1つに属しているに違いありません。 | - |最初のグループは、実際には以前に前向きな変化を生み出そうとしましたが、成功したとしてもほとんど経験しませんでした。 彼らは、意識的なマインドテクノロジーと、意志力、伝統的な肯定、トークセラピー、前向きな思考の独自のツールに完全に依存していました。 意識的な心のこれらのツールは、彼らが行く限り、彼らの場所を持っています。 問題は、彼らはしばしばあまり遠くに行かないということです。 たとえば、WillPowerは、活動や否定の短いバーストに最適です。 それにもかかわらず、それは通常、永続的な結果には役に立たないことが証明されます。 | - |第二に、忙しい生活を利用している多くの人々は、個人的な変革技術の進歩が比較的迅速で劇的な変化を非常に可能にしていることを単に知らないだけです。 | - |3番目のグループは、そのような変更について発見しましたが、懐疑的です。 彼らは彼らと一緒に働くことに特に懐疑的です。 | - |最後に、4番目のグループは気付いておらず、懐疑的でもありませんが、潜在能力の下の安全な場所に直接落ち着きました。 彼らは変化にかなり慎重になり、前向きな変化でさえも慎重になるでしょう。 最終的には、年が経つにつれて、これらの人々は頻繁に何かをしなかったこと、そしてこれらの生活から最大化することについて大きな後悔をしています。 | - |さて、あなたは自分がこれらの形の人々に適合しているのを見ましたか？ または、単にあなたがこれらのいくつかの混合物のように感じたと感じました。 | - |重要なことは、あなたがどのカテゴリーをしているか、通常は属していないかに関係なく、ポジティブな変化 - しばしば劇的な性質の - あなたのものである可能性があるということです。 あなたが何を過ぎたのかは本当のことではありません。実際には、あなたがそれを望んでいて、それに焦点を合わせている場合は、それが大きい場合です。 | - |確かに、自分自身で自分の人生を積極的かつ劇的に変えることができる数人の個人がいます。 しかし、私たちの多くは、コーチの指導によりはるかに良くなることができます。 コーチが単に改善したいアスリートのためにあったときはいつでも終わります。 これで、人生のほぼすべてのセクションで改善したいと思うすべての人が、プロのコーチングの利点を享受します。 | - |あなたの問題のすべてを魔法のように完全に消滅させる万能薬のようなものは絶対にありませんが、個人的な変革の進歩は今やほとんどすべての人にとって前向きな個人的な変化を可能にします。 | - |今ではない場合、いつ？ あなたが遅らせた改善は本当にあなたが否定したより良いです。 | - |...