鬼ごっこ: であること

私たちがまだ十分に開発され、育まれていると仮定して、私たちがまだ私たちのパワーを送るかもしれない私たちの個人的な力を送るかもしれない私たちの日々の生活のすべての領域をまだ雇用しているのではないかと疑問に思う就業日です。 優れた「内側の鎧」は、私たちの生活の中に所有する重要なツールになる可能性があります。したがって、私たちが日常的に直面する課題は通常私たちには何もしません。 この目標：| - |＃+＃自分の中を見る - 自己参照になることは、実際には個人的な力を発展させることの重要な側面である人生で発展することができる最も重要なスキルの1つです。 友人、配偶者、パートナーなどを所有するのは本当に問題ありませんが、あなたの一日の終わりまでに、私たちは自分自身の中で見て、私たち自身の経験の権威になる必要があります。 sayingは「私たちは一人でこの世界に到着し、私たちは一人で去ります」ということです。 価値と優先順位を決定することができます。 どのタスクが遅れたり、委任されるようにすることが重要です。 この内なる知識のこの「ベースライン」の基礎は、私たちの個人的な力を発展させる方法に沿って私たちを動かし、このテクニックの次の段階に向けて出発するものです。 ＃ - ＃| - |＃+＃自分から学ぶ - 私たちが自分自身について学んだことを考慮すると、私たちの内なる評価に従って自分自身についてすべてを学んだことは、私たちをより深い実現につながります。 たとえば、外出を計画するたびに特定の友人が遅れるたびに人々がイライラすることに注意するだけでは十分ではありません。 ある時点で、私たちには、すぐに重要であることが重要であり、おそらく私たちの見解の中では、他の人への敬意の実証である可能性があります。 したがって、イベントや私たちに夜明けした洞察に注意を払うことは、はしごの優れた最初のラングです。 しかし、より深く掘り下げることを拒否することで、そのような洞察は、私たちを前進させることができない興味深い反mination以上のものです。 ＃ - ＃| - |＃+＃学習を生きる - これは、人々が個人的な力を培い、強化する努力の中でつまずく主なポイントです。 私たちの洞察の強さに「驚いた」のは本当に魅力的です。 したがって、私たちの生活が通常、私たちが自分自身について発見する真新しい洞察に反応して変化しないようにします。 私たちの絶え間ない遅い友人のシナリオに再び戻ってきました - 彼女が昼食のために会うように電話すると仮定してください。 内向きに、あなたはまだ一緒に持っている最後の時期に、彼女がタイムリーに到着するよりもはるかに少ないものから見ています。 しかし、あなたは何も言わず、以前と同じように彼女に会うことに同意し、彼女が迅速に行えることを願っています。 これと同じように単純な相互作用を持つことで、個々の権力が実際に持っていることを覚えていないかもしれません。 あなたがあなたの個々の価値システムで重要であると定義したすべてから流れたあなた自身の過去の経験から学んだ教訓は、あなたの意思決定のためにまだ構築されていません。 ＃ - ＃| - |この例を解決することは、あなたの友人の永続的な遅刻を彼女の注意にもたらし、それが確かにあなたをどのように感じさせるかを説明することを単に保証するかもしれません。 ただし、友人が遅れ続けている場合、通常、欲求不満に泣き叫ぶことはありません。 ここでの勝利は、あなたの友人の行動を変えることにはありませんが、あなた自身とあなたが受け入れられる行動であると考えるすべてのあなたの基準に立ち向かうことにあります。 とにかくコントロールする必要があるのはそれだけです。 最終的に、友人が友人の「コラム」にとどまるかどうかを決定することができます。 しかし、あなたが耳から煙が現れて前後にペーシングして前方に進む以外に、あなたの代替案を広げたばかりで、これは力強い開発になる可能性があります。 | - |前後にペーシングが唯一の応答であっても、私たちが集まることができる唯一の応答であっても、群衆に加わり、再び四角いに向かいます。 私たちは皆、そこに繰り返し行ってきました。 個人的な力を開発するには時間がかかります。 私たちの動揺の基礎を調査するのではなく、チョコレートケーキに手を伸ばすことは必ずしも失敗するわけではありません。 どちらも、私たちが否定的に泳いでいるむしろむしろむしろたっきりと過去の経験から学んだ教訓をしぶしぶculすることではありません。 しかし、条件付けられた反応と外観から自分自身への一歩を踏み出すたびに、私たちにとって重要なことについての洞察を得る方法は、私たちの生活の中で新しい結果のグループを開発し、内なる能力を高める機会があります。 ブート。 私たちの存在の真実が私たちの日々の経験の中に反映されると、私たちは個人的な力の中にもっと多くの生活を送っています。 その後、私たちは、満足のいく人生体験を開発するために筋肉の頂点から惑星に遭遇することができ、毎日遭遇する「風」に抵抗できます。 あなたはあなたにあなたの請求を維持させたいと思うでしょうか？！。 | - |...

人々は、友人や家族のせいで、楽しい時間を過ごし、自分の面倒を見るのにどれだけ短い時間を過ごし、仕事をするのにどれだけの時間が必要かを議論します。 単純な真実は、それは十分な時間がないということではありません。 むしろ、それは私たちが時間を費やすものに伴う選択に関するものです。 あなたの時間と努力の大部分が仕事に費やされたり、仕事を検討したりすると、その効果はあなたの個人的な生活と仕事の中で不均衡になる可能性があります。 | - |あなたのワークロードが大きく、締め切りは厳しく、責任は無限に見えます。 それが改善する可能性は低いので、仕事と生活の間に優れたバランスをとることがはるかに重要になります。 一時停止したり、先に進むことができるように、長時間労働時間のtrapに属するのは非常に簡単かもしれません。 残念ながら、それは幻想に過ぎません。なぜなら、あなたがしているタスクを「終了」すると、ほとんどの場合、より多くの作業が待っているからです。 | - |あなたが経験したバランスを作成するためのいくつかのアイデアを次に示します：| - |＃+＃まだ達成しなければならないすべての作業ではなく、あなたが達成していることに焦点を当てます。 ＃ - ＃| - |＃+＃リストの一番上にあなたにとって最も重要なものを置く優先順位を設定します。 たとえば、子供と一緒に追加の時間を費やすことがあなたにとって不可欠である場合は、時間に焦点を残すというコミットメントを作成します。 ＃ - ＃| - |＃+＃あなたがそこにいない場合は仕事を手放し、あなたの個人的な生活の中で個人や活動を示すことに集中してください。 ＃ - ＃| - |＃+＃あなたが本当に欲しいものすべてを自問してください。 それは努力で満たされた人生かもしれませんし、楽しい時間を過ごして楽しい時間を過ごすことができますか。 ＃ - ＃| - |＃+＃他の人からサポートを受けてください。 あなたとあなたのコミットメントと同様にあなたに責任を負わせる人。 この人は、実際には友人、親relative、同僚、またはおそらくパーソナルライフコーチです。 ＃ - ＃| - |あなたは、あなたの仕事と人生の真ん中で絶えず完全なバランスをとることが可能かどうか疑問に思うかもしれません。 いいえ。間隔で持つ特定の領域に焦点を当てるアイテムが発生します。 あなたの日常生活の多くの側面をホイールを作成すると感じた場合、主な要素はあなたのホイールが常にあなたの注意を支配する仕事でセットタイヤではないように見えることです。 | - |したがって、今日から、仕事と生活の途中でより多くのバランスをとる1つの行動をとるというコミットメントを作成します。 | - |...

多くの場合、私たちは聞いていたよりもはるかに多くのことを話すことを考えてきました。 しかし、私たちが効果的にコミュニケーションをとることになったなら、それは本当に非常に重要です。 人々が実際に接触することなく互いに話し合うため、関係のほとんどの故障が引き起こされます。 誰かがサブテキストのように言われていることを聞いていない限り、ほとんど価値がありません。 私たちが積極的に注意を払ったとき、私たちは価値があると感じているので、交渉と妥協に参加する可能性がはるかに高くなります。 聞くことは言葉よりもはるかに多い。 表情と身体のジェスチャーを見ることは、通常、使用されている単語と比較して、はるかに正確な気圧計です。 実際には笑顔が目に届かない場所があると言われている素敵なことは明らかな例です。 非常に効果的なリスナーになるためには、積極的に聴くことが不可欠です。 は、はるかに優れたリスナーになることを学ぶためのヒント （@）アイコンタクトを作成します。 （@@） （@）お話しのボディーランゲージを読んでください。 彼らはリラックスしていて、不安で、怒っていますか？ 極端なことは簡単なことを認識するのが簡単ですが、通常、メッセージはより微妙な（@@） （@）トーカーのボディーランゲージを微妙に鏡で鏡で鏡で、似顔絵ではなく穏やかなダンスです。 （@@） （@）あなたが聞いていることを示してください、うなずき、適切な回答をします（@@] （@） 彼らの意味についてまだ決定されていません（@@） （@）要約：正確にあなたが言っていることは...