鬼ごっこ: 力

焦点と省エネのテクニックを開発するにつれて、実質的にあらゆる状況で自信を持つようになります。 自分のアイデアや行動をコントロールするにつれて、自分自身をよりよく理解しているという事実のために、より自信があり、個人的な反応を制御することは避けられません。 これは、他の人に対処している場合、特に重要なスキルになる可能性があります。 問題が何であれ - 同僚、顧客、上司、配偶者、さらには子供に対処しているかどうかにかかわらず、実際にあなたが対処している人たちが自信を持っているかもしれません。 あなたに対処していると感じてください。 そして、よく知られている他の人たちはあなたの能力に至ります。 それは再び仕事のサークルの法則です！ ウェブ上でも、フォーラムやチャットルームの誰かに書いて電子メールを送信したり、返事をしたりする場合、自信を持っていることが重要です。 ウェブは何もないか、エネルギーの巨大な送信機でさえあるので、通常の対面の相互作用でつかむ視覚的な手がかりを除いても、あなたの時間は大声で明確になります。 したがって、おそらくエネルギーを送信するための最も効率的な人間の解決策が手を介しているという真実を追加すると、多くの人が、問題を混乱させる他の身体ジェスチャーがない場合、あなたの時間と意図がはるかに顕著であると考えるのも不思議ではありません。 。 入力すると自信よりも大幅に少ないと感じている場合、パートナーはこれを感じることができます。 自信を持つ主要な要素コンポーネントの1つは、満足です。 それが、落ち着いてリラックスしたままにしておくと、精神的集中のこの重要なセクションです。 あなたが安心感を持っているなら、あなたはあなたが自信よりもかなり少ないように見えるかもしれない、ti病、不安、恐ろしい、または他の否定的な感情を感じることはありません。 これを精神的な意味で考慮するのに本当に役立ちます。 自分自身を神の火花と考えてください。 この方法で自分自身を見たら、自分自身とあなたがしようとすることを達成する能力に十分な情報を与えられずにはいられません。 自信レベルを迅速にブーストする必要がある場合は、この演習を使用できます。 @@] 鏡の前に立って、あなたが一緒になってしまうので、あなたの反射を視覚化します。 頭を完全に維持することに注意を向けてください。 これを大いに支援するために、ひもによって吊り下げられている頭の太極拳の視覚化を使用することができます。 これにより、心と首が揃っており、首の領域に緊張が蓄積されないようになり、体内のエネルギーの流れが改善されます。 自信を刺激する人になるという考えに焦点を当てています。 はまだ鏡の前に立っていて、深呼吸をする練習をしてください。 この地域には多くの酸素があり、文字通りそれを食べることになることに注意してください。 酸素が吸い込むときに体を満たしているのを感じてください。そうすれば、息を吐くと、緊張と不安のすべてがシステムを離れるのを感じます。 酸素があなたの体内のすべての細胞に浸透しているため、緊張感やti病の感覚はなくなり、平和と力の感覚に置き換えられることがわかります。...

私たちのオリジンのカテゴリーは、私たちの自尊心を教えてくれます。 それは本当に私たちが私たちの個人的な能力と自己価値について形成する私たち自身の評価に基づいています。 悪いニュース：低い自尊心は、地球上で反応する習慣的で自滅的な方法になります。 あなたは個人的な責任の偶数を放棄し、受動性の道をたどります。 イベントが発生するのではなく、最終的にはイベント。 成功は割引され、障害が認められます。 発生する「良い」ものはすべて、運、偶然、派手、またはおそらく吸虫と見なすことができます！ 災難が発生したとき、障害を一時的なイベントと見なすのではなく、故障とのコアを特定します。 しかし、良いことは、自信が実際に学習された行動であるため、学習し、再学習し、それを変えることが可能です。 それで、特にあなたがすでにこの低い自尊心の道をかなり長い間持っていたなら、最近は健康的な自尊心を見つけることはどこで可能ですか？ 1つは、過ぎ去った日には見つかりません。 子供の頃から貧しい自尊心を学んだかどうかにかかわらず、戻ってそれを取り戻すことはできません。 実際、健康的な自尊心は、現在の考え方を変えることで、今日では間違いなく見られます。 あなた自身についての真実を明らかにしながら、あなたの自尊心を高める方法を把握することができます。 この教義は、今日と今日であなた自身の評価を変えることで、自分自身についての選択を変えるように求めています！ では、健康的な自尊心は何のように見えますか？ 研究はまた、高い自尊心が人生でどれほど成功しているかと相関することを示しています。 健康的な自尊心を持つ個人は、単に自分自身について気持ちがいいだけでなく、何よりも個人的および社会的責任の感覚を確立します。 個人的には、この人は自分の強みに対して責任を負い、彼らの忍耐が彼らが成功を達成することを可能にしたことに気づきます。 彼らは間違いを認め、彼らの弱点と失敗は自分の目標を利用することを再編成する機会であることを理解しています。 彼らは、誰もが間違いを犯したり、間違いをこれらの自己価値を示すものとして解釈したりすることを理解しています。 社会的には、彼らは他の人の強みと成功を認め、他人と競争したり比較したりする必要はありません。 では、どうすれば自尊心を高めることができますか？ 以下にリストされているのは、自尊心の商を開発するためのいくつかの戦略です。 あなたとあなたを知っている他の個人と同様に、誰もが物語に対して自分自身の側面を持っています。 あなたが受け取ったいくつかの批評についてあなたがひどく感じた場合、通常、それに煮込んではいけません。 否定的な議論は、他の人がしばしばあなた自身の内部紛争と恐怖の投影であることが多いことを忘れないでください。 彼らはそれらを所有するのではなく、これらの恐怖を捨てます。 （@@） （@）賞賛を開始し、批評を防ぎます。 他人と彼らの弱点を受け入れることにより、あなたは自分自身を受け入れ始めます。 他の人の欠点を見つけるのをやめたら、自分自身を通り抜ける方法を見つけます。 これは、自分自身を批判するのをやめることで構成されています！ 途中であなたを助けるために、あなたの障害や弱点をマイルストーンとして見る方法を見つけてください。 多くの場合、あなたはおそらく大きなプレッシャーの下で最も困難な時期から学びます。 （@@） （@）成功を参照 - 成功に対して適切なクレジットを取得します。 献身、努力、そしてあなたの前向きな思考を中心に彼らをチョークします。 通常、運と偶然に自信がありません。 代わりに、エネルギーと努力の延長を通じてあなたの成功を磁化したことを理解してください。 責任を受け入れる。 他の人の成功を称賛します。 彼らの成功があなたの入り口を開くことを理解してください。 （@@） （@）弱点を受け入れる - 誰もが間違いを犯していることを理解してください。 あなたの存在に関する一時的な声明としてあなたの失敗と弱点を見てください。 あなたが彼らについて忍耐しなければ、決して永続的ではありません。 健康的な自尊心を持つ理想的な人が前進するために何をするかを考えてください。 解決策を思い起こさせ、答えに集中します。 過去ではなく、現在も考えてください！ （@@） （@）セルフケアを提供します - 自分の心、身体、心のニーズに焦点を合わせます。 彼らのリードに従って、あなた自身から勉強してください。 好みに注意を払い、望んでいて、彼らに会うために何かをすることを学ぶと、あなたはあなたの自己価値を上げます。 あなたは重要だと感じます。 あなたが自分自身を扱う方法は、他の人があなたを扱う方法を理解する方法です。 これは、彼らの動機の背後にあるあなたの信念に関係なく、他人からの賛辞を受け入れることを意味します。 目の中で賛辞を見て、「ありがとう」と言います。 彼らは彼らの賛辞のためにすぐに報われ、認められます、そして、あなたはまた、後でより多くの賛辞のためにパターンを確立しています。 賛辞は間違いなく悲惨な時を助け、即座に外部の確認と検証を受ける手段になります。 （@@） （@）目標を持っています - あなたがあなたを兼ね備えていて、あなたがそうすることを意図している個人になる。 簡単に言えば、あなたの日常生活を生きる行為に参加してください。 選択します。 積極的に。 何か新しいことを試すか、いつもやりたいことを達成する許可を与えてください。 あなたの欠陥や欠点と一緒に優しくしてください。また、それらが障害になることを許可しません。 完璧を忘れて、方向に集中してください。 （@@） 健康的な自尊心への道は、今日のあなたの代替品によって舗装されています。 あなたがあなたの経験を評価する方法を変えると、あなたはあなた自身の経験を変えるでしょう。 低い自尊心は、悪い習慣の実践から続きます。 新鮮な行動を植え付けてから4週間後に習慣を変えることができます。 前述のヒントを練習するために1か月を与えてください。健康的な自尊心の成長に大きな違いを訪れることができます。...

私たちが人生を進んで、他人の生活を強化することを成し遂げたり、実際に私たち自身の個人的な生活を後押しするために努力したりするとき、私たちは自分の努力で判断されるか、自分自身を自分自身で判断することを選択することができます。 やった。 | - |両方の良いことは何でしょうか？ 他の人から判断されるか、自己満足感を感じることさえありますか？ 自己評価することは利己的であると言う人もいますが、真実は実際にはそうすることで、あなたは改善の余地を求めることができ、これを行うことで、より影響力があり、より知識があり、より批判的です。 達成感。 | - |達成は、個人、グループ、目標設定のテクニック、財務、または他の多くのスタイルの成果など、いくつかの方法で資格を得ることができます。 素晴らしい表現は「今日の唯一の人、私が感動すること、私自身です」です。 「なぜ」、あなたは尋ねるかもしれません、そして、解決策は式の分析に基づいています。 なぜなら、考慮された自分自身に感銘を受けた人たちは、おそらく自己贅沢で利己的なライフスタイルと見なされる可能性があるからです。 しかし、なぜ私たちはそれをさらに一歩進めて、この方法でそれを見ることを選択するこれらに批判的になりませんか。 | - |あなたが自分自身を感動させようとすることができれば、社会の他の人に感銘を与えることを排除しようとするなら、それは確かに個人がかなりの程度の個人的な野望と目標または目標を設定しなければならないことを意味します。 彼女または彼は信用できるメリットと尊敬の個人です。 | - |結論として、お金、物質的な所有物、またはあらゆるものが他の人よりもはるかに良くも悪くもを作ることができるという事実は、本当に誤解です。 残念なことに、現代の西洋社会は、資本主義、富、物質的価値が成功の前提条件であると述べていますが、誤解された価値観にdotする浅い社会につながる可能性があるため、耳を傾けます。 前述のものよりもはるかに大きな価値観を見つけることができます。 それを考慮してください、そしてあなたが公園で遊んでいる子供を訪問する時間、天使のような自然の不思議、またはおそらく空を飛んでいる鳥だけが、人生の自由なものに感謝してください。 言うまでもなく、お金は人生にクッションを与えないことを述べるのは不公平です。また、それは無視すべきではありませんが、ポイントはそれがすべてではないということです。 お金は、食べ物、旅行、ライフスタイルなど、あらゆるものであろうと、それが過大評価されるべきではないので、その場所に到達するのに役立つかもしれません。 | - |...