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鬼ごっこ: より良い

より良い でタグ付けされた記事

他人の独断的な咆哮よりも自分に忠実であり続ける方法!

投稿日: 11月 17, 2023、投稿者: Grady Lagerstrom
あなたが本当に望む寿命をリードするなら、あなたはあなたがどこから介して理解できない(または理解できない)少数の人々にパフォーマンスをすることになります。 彼らの強い意見を許可しないでくださいあなたの選択肢を導きます。 反対派を調整し、重要な唯一の意見 - あなたの個人的な意見に合わせて、自分自身に忠実であり続けてください。 これらのヒントは役立ちます。 | - |#+#自分自身とあなたの選択を大切にしてください。 あなたがやると、他の人もそうします。 あなたが経験したオプションを所有しています。 あなたが自分自身を疑うと、他の人はあなたを疑うでしょう。 時間とともに自分自身に自信を持つと、他の人もあなたに自信を持っています。 # - #| - |#+#気づいて、意見は彼らにあなたがあなたについてであることを提供する人に関してもっと懸念する傾向があります。 それぞれが惑星を見ることができるという理由だけで、それぞれが惑星を見ることを忘れないでください。 これは、彼らがあなたよりも正しい、より良い、または賢いという意味ではありません。 それらは単に異なっており、価値、信念、人生経験の別のグループを持っています。 彼らの意見は有効であるか、無効です。 最終的に、外部の意見があなたの日常生活にどのように適合するかを選択するのはあなたの決定です。 # - #| - |#+#休みます。 あまりにも多くの人があなたに彼らがどう思うかを知らせますか? 自分のために時間を費やしてください。 心のささやき声を聞くには、静かにしてよく耳を傾ける必要があります。 あなたが他の人にあなたの日常生活の中で過剰な「空気」の時間を与えてくれた場合に、あなたの心が何を聞きたいのか聞くことはできません。 # - #| - |#+#自分を知っています。 あなたの自己感を深める準備をしてください。 生活のための個人的な哲学を開発します。 あなたの価値とあなたが最も大切にしているすべてを知ってください。 これを行うと、あなたの自信と人々があなたをどのように見るかを増やします。 # - #| - |#+#境界を設定します。 一部の個人は、あまりにも多すぎます。 敬意を表して聞いても大丈夫な場合もありますが、立ち入り禁止の地域の境界線を作成することも問題ありません。 # - #| - |#+#あなたと一緒に立ってください。 他の人は、あなたが最も必要としたら、あなたのためにあなたのためにそこにいないかもしれません。つまり、あなたは自分でそこにいる必要があります。 あなた自身を信頼し、あなたが自信を持っているすべてのために動作することをいとわない。# - #| - |重要なのは、自分自身を導くことができる以上にあなたをよく示すことができないということです。 他の人からの聴覚と学習には計り知れない価値がありますが、最終的にはあなたの決定はあなただけです。 否定論者、または強い意見を持っている人々が、彼ら自身の理由のために、彼ら自身の方法の中で人生を恐れていることを理解してください。 あなたが見るべき意見とあなたが忘れる必要がある意見の違いを解読する方法を見つけてください。 | - |...

自信を高めるために集中する方法

投稿日: 5月 9, 2021、投稿者: Grady Lagerstrom
焦点と省エネのテクニックを開発するにつれて、実質的にあらゆる状況で自信を持つようになります。 自分のアイデアや行動をコントロールするにつれて、自分自身をよりよく理解しているという事実のために、より自信があり、個人的な反応を制御することは避けられません。 これは、他の人に対処している場合、特に重要なスキルになる可能性があります。 問題が何であれ - 同僚、顧客、上司、配偶者、さらには子供に対処しているかどうかにかかわらず、実際にあなたが対処している人たちが自信を持っているかもしれません。 あなたに対処していると感じてください。 そして、よく知られている他の人たちはあなたの能力に至ります。 それは再び仕事のサークルの法則です! ウェブ上でも、フォーラムやチャットルームの誰かに書いて電子メールを送信したり、返事をしたりする場合、自信を持っていることが重要です。 ウェブは何もないか、エネルギーの巨大な送信機でさえあるので、通常の対面の相互作用でつかむ視覚的な手がかりを除いても、あなたの時間は大声で明確になります。 したがって、おそらくエネルギーを送信するための最も効率的な人間の解決策が手を介しているという真実を追加すると、多くの人が、問題を混乱させる他の身体ジェスチャーがない場合、あなたの時間と意図がはるかに顕著であると考えるのも不思議ではありません。 。 入力すると自信よりも大幅に少ないと感じている場合、パートナーはこれを感じることができます。 自信を持つ主要な要素コンポーネントの1つは、満足です。 それが、落ち着いてリラックスしたままにしておくと、精神的集中のこの重要なセクションです。 あなたが安心感を持っているなら、あなたはあなたが自信よりもかなり少ないように見えるかもしれない、ti病、不安、恐ろしい、または他の否定的な感情を感じることはありません。 これを精神的な意味で考慮するのに本当に役立ちます。 自分自身を神の火花と考えてください。 この方法で自分自身を見たら、自分自身とあなたがしようとすることを達成する能力に十分な情報を与えられずにはいられません。 自信レベルを迅速にブーストする必要がある場合は、この演習を使用できます。 @@] 鏡の前に立って、あなたが一緒になってしまうので、あなたの反射を視覚化します。 頭を完全に維持することに注意を向けてください。 これを大いに支援するために、ひもによって吊り下げられている頭の太極拳の視覚化を使用することができます。 これにより、心と首が揃っており、首の領域に緊張が蓄積されないようになり、体内のエネルギーの流れが改善されます。 自信を刺激する人になるという考えに焦点を当てています。 はまだ鏡の前に立っていて、深呼吸をする練習をしてください。 この地域には多くの酸素があり、文字通りそれを食べることになることに注意してください。 酸素が吸い込むときに体を満たしているのを感じてください。そうすれば、息を吐くと、緊張と不安のすべてがシステムを離れるのを感じます。 酸素があなたの体内のすべての細胞に浸透しているため、緊張感やti病の感覚はなくなり、平和と力の感覚に置き換えられることがわかります。...

急速な個人の変化

投稿日: 行進 7, 2021、投稿者: Grady Lagerstrom
控えめな改善、および主要な個人的変革は、ほぼ誰でも、そしてすべての麻薬を持たないことで、実質的にすべての人生のセクションにおいて可能です。 | - |問題は、あなたのために個人的な変化をもたらすことができるかどうかはもうありませんが、代わりにそれを望みますか? | - |少し少数派である一部の人々は、今では完全に幸せであり、まったく変化を望んでいません。 | - |他の人は、人生の単一または2つの領域で、控えめにまたは実質的に - おそらく体重を減らしたり、ストレスを減らしたり、爪を噛むのをやめたり、スポーツでのパフォーマンスを強化したりすることを喜んでいます。 ゴルフ、またはより良い成績のためのテストテイキング、またはスペシャリスト認定の達成を伴う学校でのパフォーマンス。 | - |最後に、ヘンリー・デイヴィッド・ソローを引用して、「存在の順序を増やして故郷に電話する」ことを望んでいる個人的な変革を望んでいる他の人たちが確かにいます。 | - |ソローはまた、多くの人々が「静かな絶望」の生活を送っていると書いています。 なぜ? なぜこれを達成したのは、多くの人々が二流の生存の現状で漂流することを受け入れるのですか? ほとんどの人が、排除または劇的に改善する可能性のあるネガティブな条件で生活を受け入れる理由を4つ見つけることができます。 それぞれの理由はカテゴリまたはグループのものであり、あなたはこれらの素晴らしい4セットの人々の1つに属しているに違いありません。 | - |最初のグループは、実際には以前に前向きな変化を生み出そうとしましたが、成功したとしてもほとんど経験しませんでした。 彼らは、意識的なマインドテクノロジーと、意志力、伝統的な肯定、トークセラピー、前向きな思考の独自のツールに完全に依存していました。 意識的な心のこれらのツールは、彼らが行く限り、彼らの場所を持っています。 問題は、彼らはしばしばあまり遠くに行かないということです。 たとえば、WillPowerは、活動や否定の短いバーストに最適です。 それにもかかわらず、それは通常、永続的な結果には役に立たないことが証明されます。 | - |第二に、忙しい生活を利用している多くの人々は、個人的な変革技術の進歩が比較的迅速で劇的な変化を非常に可能にしていることを単に知らないだけです。 | - |3番目のグループは、そのような変更について発見しましたが、懐疑的です。 彼らは彼らと一緒に働くことに特に懐疑的です。 | - |最後に、4番目のグループは気付いておらず、懐疑的でもありませんが、潜在能力の下の安全な場所に直接落ち着きました。 彼らは変化にかなり慎重になり、前向きな変化でさえも慎重になるでしょう。 最終的には、年が経つにつれて、これらの人々は頻繁に何かをしなかったこと、そしてこれらの生活から最大化することについて大きな後悔をしています。 | - |さて、あなたは自分がこれらの形の人々に適合しているのを見ましたか? または、単にあなたがこれらのいくつかの混合物のように感じたと感じました。 | - |重要なことは、あなたがどのカテゴリーをしているか、通常は属していないかに関係なく、ポジティブな変化 - しばしば劇的な性質の - あなたのものである可能性があるということです。 あなたが何を過ぎたのかは本当のことではありません。実際には、あなたがそれを望んでいて、それに焦点を合わせている場合は、それが大きい場合です。 | - |確かに、自分自身で自分の人生を積極的かつ劇的に変えることができる数人の個人がいます。 しかし、私たちの多くは、コーチの指導によりはるかに良くなることができます。 コーチが単に改善したいアスリートのためにあったときはいつでも終わります。 これで、人生のほぼすべてのセクションで改善したいと思うすべての人が、プロのコーチングの利点を享受します。 | - |あなたの問題のすべてを魔法のように完全に消滅させる万能薬のようなものは絶対にありませんが、個人的な変革の進歩は今やほとんどすべての人にとって前向きな個人的な変化を可能にします。 | - |今ではない場合、いつ? あなたが遅らせた改善は本当にあなたが否定したより良いです。 | - |...