أحدث المقالات - الصفحة: 4

هناك بعض الأشياء في الحياة التي تخلق كمية كبيرة من العبء علينا.هم توقعات الآخرين منا.كل شخص لديه نوع من التوقعات منا.لنا بعض التوقعات من ورئيسنا لديه مختلف الآخرين.جارنا لديه بعض ومجتمعنا لديه مختلف الآخرين.التوقع ليس كلمة سلبية...

فئة أصلنا تعلمنا تقديرنا لذاتنا.إنه يعتمد حقًا على تقييم لأنفسنا نشكله حول كفاءتنا الشخصية وقيمها الذاتي.الأخبار السيئة: يصبح تدني احترام الذات طريقة معتادة ، تهزم نفسها للرد على الأرض.تتخلى عن المسؤولية الشخصية واتبع مسار السلبية...

لقد تلقيت مكالمة مفصلة فقط - أنت تتطلع إلى الحافلة بعد الإقامة في العمل في وقت متأخر.القريب يحصل على القليل من الخشنة بعد ساعات وشخصية مشبوهة اقتربت منك.قبل أن تتصاعد الأمور ، انضم إليك عدد صغير من الأشخاص في التوقف.ومع ذلك ، كانت المشكلة كافية حتى تتمكن من التفكير بجدية في الطريقة التي ستستجيب بها للهجوم...

يوم العمل الذي يجعلنا نتساءل عما إذا كنا ما زلنا يعملون بأجر- جميع مجالات حياتنا اليومية التي قد ترسل قوتنا الشخصية- على افتراض أنها تم تطويرها ورعايتها بشكل كافٍ بالفعل.يمكن أن تكون "الدروع الداخلية" الجيدة أداة مهمة للامتلاك داخل ترسانة حياتنا ، وبالتالي فإن التحديات التي نواجهها على أساس يومي عادة لا تفعلنا...

هناك العديد من الأساليب لتفقد إحساسك بتقدير الذات على الرغم من مدى تافها.ولكن مهما حدث ، علينا جميعًا أن نفقد إحساسنا الخاص بالذات.إذن ما الذي يحاول اعتباره قطعًا يتفوق على كل الآخرين؟ فيما يلي بعض العناصر التي يمكن التفكير فيها وتحسينها والتي يجب أن تكون كافية أسبوعيًا...