بطاقة شعار: عملية
المقالات التي تم وضع علامة عليها كـ عملية
أهم العوائق التي تحول دون الاستماع الفعال وكيفية التغلب عليها
تم النشر في شهر فبراير 12, 2023 بواسطة
Grady Lagerstrom
الاستماع الفعال لا يقل أهمية عن التحدث الفعال ، وبشكل عام أكثر صعوبة.على الرغم من أن العديد من الحواجز التي تحول دون الاستماع الفعال قد تجعل هذه الممارسة صعبة ، إلا أن هناك العديد من العادات التي يمكنك تبنيها والتي ستؤدي إلى زيادة درجة الكفاءة في الاستماع...
دليل المبتدئين لتحسين الذات
تم النشر في مايو 4, 2022 بواسطة
Grady Lagerstrom
هناك العديد من الأساليب لتفقد إحساسك بتقدير الذات على الرغم من مدى تافها.ولكن مهما حدث ، علينا جميعًا أن نفقد إحساسنا الخاص بالذات.إذن ما الذي يحاول اعتباره قطعًا يتفوق على كل الآخرين؟ فيما يلي بعض العناصر التي يمكن التفكير فيها وتحسينها والتي يجب أن تكون كافية أسبوعيًا...
اسع إلى القبول بدلاً من أن يتم قبولك
تم النشر في يناير 18, 2022 بواسطة
Grady Lagerstrom
لسوء الحظ ، يقيم الكثير منا في أفكارنا ومشاعرنا حول هذه الأفكار ، دعنا نفترض أن هذا يمكن أن يكون خطوة طبيعية.نفترض أيضًا أن الجميع يفهم ما نفهمه.سواء كان ذلك صحيحًا بالنسبة لنا جميعًا - يجب أن يكون هذا صحيحًا بالنسبة لأي شخص آخر...
وقف الخوف من تدمير حياتك
تم النشر في اكتوبر 15, 2021 بواسطة
Grady Lagerstrom
يمكن أن يكون استخدام الحالات المنومة مفيدًا للغاية في مكافحة السلالة المرتبطة بالمخاوف والرهاب.هذه طريقة فعالة وطبيعية لتحقيق حالة عميقة من الاسترخاء العقلي والبدني.إنه يزيل القلق والتوتر ويسمح لجسمك وعقلك بالشفاء.إن التنويم المغناطيسي متشابه تمامًا في الشعور بما تواجهه قبل النوم أثناء أحلام اليقظة...