بطاقة شعار: عملية

الاستماع الفعال لا يقل أهمية عن التحدث الفعال ، وبشكل عام أكثر صعوبة.على الرغم من أن العديد من الحواجز التي تحول دون الاستماع الفعال قد تجعل هذه الممارسة صعبة ، إلا أن هناك العديد من العادات التي يمكنك تبنيها والتي ستؤدي إلى زيادة درجة الكفاءة في الاستماع...

هناك العديد من الأساليب لتفقد إحساسك بتقدير الذات على الرغم من مدى تافها.ولكن مهما حدث ، علينا جميعًا أن نفقد إحساسنا الخاص بالذات.إذن ما الذي يحاول اعتباره قطعًا يتفوق على كل الآخرين؟ فيما يلي بعض العناصر التي يمكن التفكير فيها وتحسينها والتي يجب أن تكون كافية أسبوعيًا...

لسوء الحظ ، يقيم الكثير منا في أفكارنا ومشاعرنا حول هذه الأفكار ، دعنا نفترض أن هذا يمكن أن يكون خطوة طبيعية.نفترض أيضًا أن الجميع يفهم ما نفهمه.سواء كان ذلك صحيحًا بالنسبة لنا جميعًا - يجب أن يكون هذا صحيحًا بالنسبة لأي شخص آخر...

يمكن أن يكون استخدام الحالات المنومة مفيدًا للغاية في مكافحة السلالة المرتبطة بالمخاوف والرهاب.هذه طريقة فعالة وطبيعية لتحقيق حالة عميقة من الاسترخاء العقلي والبدني.إنه يزيل القلق والتوتر ويسمح لجسمك وعقلك بالشفاء.إن التنويم المغناطيسي متشابه تمامًا في الشعور بما تواجهه قبل النوم أثناء أحلام اليقظة...