فيسبوك تويتر
education--directory.com

اختيار فئة الدفاع عن النفس المناسبة

تم النشر في اكتوبر 18, 2022 بواسطة Grady Lagerstrom

لقد تلقيت مكالمة مفصلة فقط - أنت تتطلع إلى الحافلة بعد الإقامة في العمل في وقت متأخر. القريب يحصل على القليل من الخشنة بعد ساعات وشخصية مشبوهة اقتربت منك. قبل أن تتصاعد الأمور ، انضم إليك عدد صغير من الأشخاص في التوقف. ومع ذلك ، كانت المشكلة كافية حتى تتمكن من التفكير بجدية في الطريقة التي ستستجيب بها للهجوم. هل يمكن أن يحين الوقت لفصول الدفاع عن النفس؟ من الممكن ان تكون.

من المؤكد أن فصول الدفاع عن النفس هي وسيلة شائعة للأشخاص لمعرفة كيفية التعامل مع المأزق حيث يتحولون إلى ضحية إلى عنف من نوع واحد أو آخر. هناك العديد من أنواع فصول الدفاع عن النفس المتاحة-من محاربة التقنيات إلى فصول الدفاع عن النفس البسيطة ، كما قد يكون الأمر مربكًا في محاولة اختيار تلك المناسبة لك شخصيًا.

هنا بالتأكيد بعض الاستراتيجيات بالنسبة لك ، للمساعدة بشكل كبير في اختيار فئة الدفاع عن النفس والتي ستقدم البيانات التي يجب عليك حمايتها بنفسك:

  • التحقيق في البرامج المختلفة - ما لم يكن لديك وقت كاف لاستثمار تعلم انضباط Techinques القتالي ، ثم ربما تكون دورة نهاية الأسبوع التي توفر لك تقنيات إلى جانب استراتيجيات الهروب الأخرى رائعة بالنسبة لك. ليس عليك بالضرورة هزيمة خصم جسديًا - عليك فقط أن توفر لنفسك فرصة للهروب بأمان.
  • الدورات الجيدة لا تتيح لك معرفة كيفية المتابعة - بدلاً من ذلك ، تقدمك دورات الدفاع عن النفس الجيدة مع تقنيات بسيطة ، ومصاعد المنزل التي لديك كلما نشأت ، وبالإضافة إلى ذلك ، تعلمك بالضبط تحليل هذا النوع من الخطر الذي أنت فيه. كل موقف يختلف ، ويجب ألا تنخدع بهذه الفصول التي توفر لك الإجابة المطلقة لكل موقف.
  • اكتشف خلفية المدرب - يجب أن يكون لدى مدربك خبرة واسعة في مجال الدفاع عن النفس. اكتشف إذا كان لديهم فلسفة الدفاع عن النفس تتناسب مع كل ما تريد تحقيقه. اطلب أن يمانعوا في حالة الجلوس في فصل أو اثنتين للحصول على شعور بهذا البرنامج. ثم اطرح أي أسئلة تحتاجها لهذا البرنامج والمدرب. تعلم أكبر قدر ممكن من المعلومات قبل أن تقرر فصل الدفاع عن النفس الخاص بك.
  • لا يتعلق الأمر بالضرورة بالدفاع المادي - فأنت بحاجة إلى البحث عن دورة توفر لك معلومات حول معرفة محيطك ، والمواجهات اللفظية ، وإلغاء توحيد المواجهة إلى جانب التقنيات الفيزيائية. من المحتمل أن تكون فئات الدفاع عن النفس الأكثر نجاحًا للمتوسط ​​المتوسط ​​تشمل عددًا من المجالات المختلفة ، ولا تركز فقط على الدفاع المادي.
  • احصل على الإحالات - مثل ما سترتكب فيه فترة زمنية وأموال كبيرة ، يجب عليك القيام بأكبر قدر ممكن من الأبحاث. تحدث إلى أشخاص آخرين أخذوا دروسًا للدفاع عن النفس واكتشفوا ما أحبوه وما لم يعجبوه.
  • خذ وقتك وجهدك للحصول على فئة الدفاع عن النفس المناسبة. تعرف على تفضيلاتك ، وابدأ البحث من هناك. يمكن أن تكون محاربة القوات التقنية هي الطريقة الصحيحة للذهاب ، أو قد ترغب فقط في دورة مسائية خلال ليلة ليل لمساعدتك في الحفاظ على حراسة نفسك.

    يجب أن تعطيك أي دورة تدريبية أكثر من مجرد طريقة مادية لتجنبها من المأزق. ستعلمك معظم الدورات التدريبية حول كيفية التعرف على المأزق والتفاعل بأسرع وقت ممكن من أجل تجنب أي خطر تمامًا. من خلال القيام بذلك ، فإنه يوفر لك شعورًا بالقوة والثقة إذا اضطررت إلى التراجع في محطة الحافلات - في المرة القادمة التي قد تكون وحدها.