فيسبوك تويتر
education--directory.com

قوتك الشخصية: صقلها واستدامتها

تم النشر في سبتمبر 23, 2022 بواسطة Grady Lagerstrom

يوم العمل الذي يجعلنا نتساءل عما إذا كنا ما زلنا يعملون بأجر- جميع مجالات حياتنا اليومية التي قد ترسل قوتنا الشخصية- على افتراض أنها تم تطويرها ورعايتها بشكل كافٍ بالفعل. يمكن أن تكون "الدروع الداخلية" الجيدة أداة مهمة للامتلاك داخل ترسانة حياتنا ، وبالتالي فإن التحديات التي نواجهها على أساس يومي عادة لا تفعلنا. دعنا ننظر عن كثب إلى الخطوات التي يمكننا محاولة إدراكها هذا الهدف:

  • انظر في نفسك- أن تصبح مرجعًا ذاتيًا من بين أهم المهارات التي يمكننا تطويرها على الإطلاق في الحياة في الواقع ، إنها جانب رئيسي لتطوير القوة الشخصية. إنه لأمر جيد حقًا امتلاك الأصدقاء والأزواج والشركاء وما إلى ذلك ، ولكن بحلول نهاية يومك ، نحتاج إلى أن ننظر إلى أنفسنا وأن نكون سلطة تجربتنا الخاصة. لأن المثل يقول: "وصلنا إلى هذا العالم وحده وسنغادر وحدنا". نحن فقط قادرون على تحديد قيمنا وأولوياتنا ؛ ما هي المهمة أمر حيوي للغاية بحيث تتأخر أو تفويض. هذا الأساس "الأساسي" للمعرفة الداخلية يحركنا على طول طريق تطوير قوتنا الشخصية ويعمل لأن نقطة انطلاق المرحلة التالية في هذه التقنية.
  • تعلم من نفسك- بالنظر إلى ما تعلمناه عن أنفسنا في تقييمنا الداخلي يقودنا إلى تحقيقات أعمق. على سبيل المثال ، لا يكفي أن نلاحظ أن الناس يشعرون بالانزعاج عندما يتأخر صديق معين في كل مرة نخطط فيها للنزهة. في وقت ما ، سوف يفرد علينا أن كونك على الفور أمر مهم ، وربما يكون ، داخل وجهة نظرنا ، عرضًا واحترامًا للآخرين. لذا فإن الانتباه إلى الحدث أو البصيرة التي بزغنا علينا هي أول لعبة ممتازة على السلم. ومع ذلك ، في رفض حفر أي أعمق ، تكون هذه الأفكار أكثر من مجرد عمليات مجردة مثيرة للاهتمام لا يمكن أن تدفعنا إلى الأمام.
  • عش التعلم- هذه هي النقطة الرئيسية التي يتعثر فيها الناس ضمن جهودهم لزراعة وتعزيز قوتهم الشخصية. من المغري حقًا أن تكون "مبهرًا" من خلال شدة رؤينا بحيث لا يتجاوز الناس هذه النقطة داخل تفكيرنا ؛ وبالتالي ، فإن ضمان حياتنا عادة لا يتغير في رد الفعل على الأفكار الجديدة التي نكتشفها عن أنفسنا. عد مرة أخرى إلى سيناريو صديقنا المتأخر بشكل دائم- لنفترض أنها تدعو للالتقاء لتناول طعام الغداء. في الداخل ، ما زلت تشعر بالضيق من وصولها في الوقت المناسب إلى المرة الأخيرة التي لديك معًا. ومع ذلك ، لا تقول شيئًا وتوافق على مقابلتها كما سبق لك وآمل أن تكون على الفور. وجود تفاعل بسيط مثل هذا قد لا تتذكر أن قوتك الفردية قد حققت نجاحًا أساسيًا ، ومع ذلك ، فقد حققتها بالفعل. إن الدرس المستفاد من تجربتك السابقة التي تدفقت من كل ما حددته على أنه مهم في نظام القيمة الفردية لم يتم دمجه بعد إلى اتخاذ القرار.
  • قد يضمن حل هذا المثال ببساطة جلب انتباهها الدائم لصديقك وشرح كيف يجعلك تشعر بالتأكيد. ومع ذلك ، عادة لا تبكي في الإحباط إذا استمر صديقك في التأخر. لن يكذب النصر هنا في تغيير سلوك صديقك ، ولكن في الوقوف بمفردك وكذلك معايير كل ما تعتبره سلوكًا مقبولًا. هذا هو كل ما تحتاجه السيطرة على أي حال. في النهاية ، من الممكن أن تقرر ما إذا كان صديقك سيبقى في "العمود" الصديق. ولكن حتى تقوم بتوسيع بدائلك فقط إلى ما وراء سرعة إلى الوراء والأمام مع الدخان يظهر من أذنيك ، والذي يمكن أن يكون تطورًا تمكينًا.

    حتى إذا كانت السرعة للخلف والأمام قد تكون الاستجابة الوحيدة التي يمكننا حشدها ، انضم إلى الحشد في العودة مرة أخرى إلى المربع الأول. لقد كنا جميعًا هناك- مرارًا وتكرارًا. تطوير القوة الشخصية لا يستغرق وقتا. إن الوصول إلى كعكة الشوكولاتة بدلاً من البحث عن أساس اضطرابنا لا يفشل بالضرورة ؛ لا يتم إعدام الدروس المستفادة من التجارب السابقة على مضض كلما كنا نفضل السباحة في حالة إنكار. ومع ذلك ، في كل مرة يكون لدينا خطوة من ردودنا المشروطة ومظهرنا لأنفسنا لأن طريقة للحصول على نظرة ثاقبة في ما يهمنا ، لدينا فرصة لتطوير مجموعة جديدة من النتائج داخل حياتنا وزيادة قدرتنا الداخلية على حذاء طويل. نحن نعيش أكثر من ذلك بكثير داخل قوتنا الشخصية بمجرد أن تنعكس حقيقة وجودنا داخل تجربتنا اليومية. نحن قادرون على مواجهة الكوكب من موقف القوة الذي يبشر بالخير لتطوير تجربة حياة مرضية يمكن أن يقاوم "رياح" ما نواجهه كل يوم. سترغب في السماح لك بالاحتفاظ بك؟!.