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健全な自尊心を築く

投稿日: 1月 24, 2023、投稿者: Grady Lagerstrom

私たちのオリジンのカテゴリーは、私たちの自尊心を教えてくれます。 それは本当に私たちが私たちの個人的な能力と自己価値について形成する私たち自身の評価に基づいています。 悪いニュース:低い自尊心は、地球上で反応する習慣的で自滅的な方法になります。 あなたは個人的な責任の偶数を放棄し、受動性の道をたどります。 イベントが発生するのではなく、最終的にはイベント。 成功は割引され、障害が認められます。 発生する「良い」ものはすべて、運、偶然、派手、またはおそらく吸虫と見なすことができます! 災難が発生したとき、障害を一時的なイベントと見なすのではなく、故障とのコアを特定します。 しかし、良いことは、自信が実際に学習された行動であるため、学習し、再学習し、それを変えることが可能です。

それで、特にあなたがすでにこの低い自尊心の道をかなり長い間持っていたなら、最近は健康的な自尊心を見つけることはどこで可能ですか? 1つは、過ぎ去った日には見つかりません。 子供の頃から貧しい自尊心を学んだかどうかにかかわらず、戻ってそれを取り戻すことはできません。 実際、健康的な自尊心は、現在の考え方を変えることで、今日では間違いなく見られます。 あなた自身についての真実を明らかにしながら、あなたの自尊心を高める方法を把握することができます。 この教義は、今日と今日であなた自身の評価を変えることで、自分自身についての選択を変えるように求めています!

では、健康的な自尊心は何のように見えますか? 研究はまた、高い自尊心が人生でどれほど成功しているかと相関することを示しています。 健康的な自尊心を持つ個人は、単に自分自身について気持ちがいいだけでなく、何よりも個人的および社会的責任の感覚を確立します。 個人的には、この人は自分の強みに対して責任を負い、彼らの忍耐が彼らが成功を達成することを可能にしたことに気づきます。 彼らは間違いを認め、彼らの弱点と失敗は自分の目標を利用することを再編成する機会であることを理解しています。 彼らは、誰もが間違いを犯したり、間違いをこれらの自己価値を示すものとして解釈したりすることを理解しています。 社会的には、彼らは他の人の強みと成功を認め、他人と競争したり比較したりする必要はありません。

では、どうすれば自尊心を高めることができますか? 以下にリストされているのは、自尊心の商を開発するためのいくつかの戦略です。 あなたとあなたを知っている他の個人と同様に、誰もが物語に対して自分自身の側面を持っています。 あなたが受け取ったいくつかの批評についてあなたがひどく感じた場合、通常、それに煮込んではいけません。 否定的な議論は、他の人がしばしばあなた自身の内部紛争と恐怖の投影であることが多いことを忘れないでください。 彼らはそれらを所有するのではなく、これらの恐怖を捨てます。 (@@)

(@)賞賛を開始し、批評を防ぎます。 他人と彼らの弱点を受け入れることにより、あなたは自分自身を受け入れ始めます。 他の人の欠点を見つけるのをやめたら、自分自身を通り抜ける方法を見つけます。 これは、自分自身を批判するのをやめることで構成されています! 途中であなたを助けるために、あなたの障害や弱点をマイルストーンとして見る方法を見つけてください。 多くの場合、あなたはおそらく大きなプレッシャーの下で最も困難な時期から学びます。 (@@)

(@)成功を参照 - 成功に対して適切なクレジットを取得します。 献身、努力、そしてあなたの前向きな思考を中心に彼らをチョークします。 通常、運と偶然に自信がありません。 代わりに、エネルギーと努力の延長を通じてあなたの成功を磁化したことを理解してください。 責任を受け入れる。 他の人の成功を称賛します。 彼らの成功があなたの入り口を開くことを理解してください。 (@@)

(@)弱点を受け入れる - 誰もが間違いを犯していることを理解してください。 あなたの存在に関する一時的な声明としてあなたの失敗と弱点を見てください。 あなたが彼らについて忍耐しなければ、決して永続的ではありません。 健康的な自尊心を持つ理想的な人が前進するために何をするかを考えてください。 解決策を思い起こさせ、答えに集中します。 過去ではなく、現在も考えてください! (@@)

(@)セルフケアを提供します - 自分の心、身体、心のニーズに焦点を合わせます。 彼らのリードに従って、あなた自身から勉強してください。 好みに注意を払い、望んでいて、彼らに会うために何かをすることを学ぶと、あなたはあなたの自己価値を上げます。 あなたは重要だと感じます。 あなたが自分自身を扱う方法は、他の人があなたを扱う方法を理解する方法です。 これは、彼らの動機の背後にあるあなたの信念に関係なく、他人からの賛辞を受け入れることを意味します。 目の中で賛辞を見て、「ありがとう」と言います。 彼らは彼らの賛辞のためにすぐに報われ、認められます、そして、あなたはまた、後でより多くの賛辞のためにパターンを確立しています。 賛辞は間違いなく悲惨な時を助け、即座に外部の確認と検証を受ける手段になります。 (@@)

(@)目標を持っています - あなたがあなたを兼ね備えていて、あなたがそうすることを意図している個人になる。 簡単に言えば、あなたの日常生活を生きる行為に参加してください。 選択します。 積極的に。 何か新しいことを試すか、いつもやりたいことを達成する許可を与えてください。 あなたの欠陥や欠点と一緒に優しくしてください。また、それらが障害になることを許可しません。 完璧を忘れて、方向に集中してください。 (@@)

健康的な自尊心への道は、今日のあなたの代替品によって舗装されています。 あなたがあなたの経験を評価する方法を変えると、あなたはあなた自身の経験を変えるでしょう。 低い自尊心は、悪い習慣の実践から続きます。 新鮮な行動を植え付けてから4週間後に習慣を変えることができます。 前述のヒントを練習するために1か月を与えてください。健康的な自尊心の成長に大きな違いを訪れることができます。