Facebook Twitter
education--directory.com

Korkunun Hayatınızı Mahvetmesini Durdurmak

Aralık 15, 2021 tarihinde Grady Lagerstrom tarafından yayınlandı

Hipnotik durumların kullanımı, korkular ve fobilerle bağlantılı zorla mücadelede büyük ölçüde yardımcı olabilir. Bu, derin bir zihinsel ve fiziksel gevşeme durumuna ulaşmak için etkili ve doğal bir yöntemdir. Kaygı ve stresi ortadan kaldırır ve vücudunuzun ve zihninizin kendilerini iyileştirmesine izin verir.

Hipnotize olmak, uykudan önce yaşadığınız şeyden, hayal kurmamızdan oldukça benzerdir. Kendinizi mükemmel bir şekilde kontrol ediyorsunuz ve her zaman uyanacak ya da ondan çekeceksiniz.

Hipnoz etkilidir, çünkü sadece kaslarda değil, ancak zihnin kendisinde değil, stres ve gerginliğin arkasındaki birçok faktörden biri olan stres hormonlarını azaltır. Düşünceler, bilinçli zihnin atlanmasına izin veren bilinçaltı bir düzeyde değiştirilir. Bu gevşeme, uçak uçuşundan, tatilden veya seyahatten önce stresi azaltabilir ve hatta günlük yaşamınızı genişletebilir. Yetersiz stres, mutluluk duygularını da artırabilir.

Basitçe değişmeyi düşünmek sizi sıkışır.

Bilinçsiz zihniniz, kendi bilinçli zihninizden yardım almadan sisteminizi kontrol eder. Headrate, solunum ve nefes almanın kontrolü otomatiktir. Sıcak bir şeye dokunmanız durumunda, eliniz çok fazla düşünmeden otomatik olarak çekilir, bu sizin işini yaparken bilinçsiz zihninizdir. Hipnoz, davranışlarınızı, korkularınızı ve fobilerinizi değiştirmek için size inanılmaz bir çözüm sunmak için bilinçli zihni atlar.

Değişmenin en kolay yolu, bilinçaltı zihninizi farklı davranacak şekilde yeniden programlamak olacaktır. Rahat hipnoz durumu, beyninize yeni bilgileri beslemenizi sağlar. Rasyonel veya bilinçli zihin bir kenara bırakılır ve bilinçli zihnin filtrelerini eksi yeni bilgileri emme fırsatı alırsınız.

Bir fobi, içinde veya dışında olan bir şeye otomatik bir tepki olabilir. Fobiler ve korkular aslında sadece öğrenilen davranışlardır. Bir çocuğun yüksek sesler ve düşme endişeleri ile ilgili bir korkusu yoktur, her şey öğrenilir.

Hipnoz kullanımı, beyninizi geçmiş korkulara ve endişelere farklı davranacak şekilde eğitebilmeniz için bir yöntem sağlar. Yakında küçük davranışınızın nasıl olduğunu gözlemlemeye başlayacaksınız ve gerçekten yaşamaya başlayacaksınız.