فیس بوک توییتر
education--directory.com

قدرت شخصی شما: کشت و حفظ آن

ارسال شده در نوامبر 23, 2022 توسط Grady Lagerstrom

روز کاری که باعث تعجب ما می شود که آیا ما هنوز هم به طرز کاربردی کار کرده ایم- همه زمینه های زندگی روزمره ما که ممکن است قدرت شخصی ما را به شما بفرستد- با فرض اینکه قبلاً به اندازه کافی توسعه یافته و پرورش یافته است. یک "زره درونی" خوب می تواند ابزاری مهم برای در اختیار داشتن زرادخانه زندگی ما باشد ، بنابراین چالش هایی که به صورت روزانه با آن روبرو می شویم معمولاً ما را در آن انجام نمی دهد. بگذارید با دقت بیشتری به این اقدامات بپردازیم که چه مراحلی را می توانیم تحقق بخشیم این هدف:

  • به درون خود نگاه کنید- خود ارجاعی از مهمترین مهارتهایی است که ما قادر به توسعه در زندگی هستیم در واقع این یک جنبه اصلی برای توسعه قدرت شخصی است. داشتن دوستان ، همسران ، شرکا و غیره واقعاً کاملاً خوب است ، اما تا پایان روز شما باید به درون خود نگاه کنیم و اقتدار تجربه خودمان باشیم. از آنجا که این گفته می رود ، "ما به تنهایی به این جهان رسیدیم و تنها خواهیم رفت." فقط ما قادر به تعیین ارزش ها و اولویت های خود هستیم. کدام کار بسیار حیاتی است که شما به تأخیر بیفتد یا به آنها واگذار شود. این بنیاد "پایه" دانش درونی ما را در طول راه توسعه قدرت شخصی ما سوق می دهد و خدمت می کند زیرا تخته سنگ برای مرحله بعدی در این تکنیک است.
  • از خودتان بیاموزید- با توجه به آنچه که ما در مورد خودمان آموخته ایم ، در هر ارزیابی درونی ما ، ما را به سمت تحقق عمیق تر سوق می دهد. به عنوان مثال ، کافی نیست توجه داشته باشید که مردم هر وقت یک دوست خاص دیر می شود هر بار که برنامه ریزی می کنیم ، اذیت می شوند. در بعضی مواقع بر ما طلوع می کند که سریعاً مهم بودن و همچنین ممکن است در نظر ما نمایش احترام به دیگران باشد. بنابراین توجه به یک رویداد یا بینشی که روی ما طلوع کرده است ، اولین بار عالی در نردبان است. با این حال ، در امتناع از حفر هرگونه عمیق تر ، چنین بینشی کمی بیشتر از شایعات جالب است که نمی توانند ما را به جلو سوق دهند.
  • یادگیری را زنده کنید- این نکته اصلی است که مردم در تلاش خود برای پرورش و تقویت قدرت شخصی خود می ایستند. واقعاً آنقدر وسوسه انگیز است که با شدت بینش های ما "آرزو کنیم" که مردم هرگز از این نقطه در تفکر ما فراتر نمی روند. بنابراین اطمینان از زندگی ما معمولاً در واکنش به بینش های جدیدی که در مورد خودمان کشف می کنیم تغییر نمی کند. دوباره به سناریوی دوست دائمی ما دیر بازگشت- فرض کنید او برای ناهار ملاقات می کند. از درون شما هنوز هم از زمان نهایی که با هم دارید ، از او به طور قابل توجهی کمتر از ورود به موقع می شوید. با این حال ، شما چیزی نمی گویید و رضایت می دهید که او را همانطور که قبلاً ملاقات کرده اید ملاقات کنید و امیدوارم که سریعاً او باشد. داشتن تعامل به همین سادگی ، شاید به یاد داشته باشید که قدرت فردی شما یک ضربه اصلی داشته است ، با این وجود در واقع وجود دارد. درسی که از تجربه گذشته خود آموخته شده است که از هر آنچه که در سیستم ارزش فردی خود تعریف کرده اید مهم است ، هنوز به تصمیم گیری شما ساخته نشده است.
  • حل این مثال ممکن است به سادگی ضمانت کند که کمبود دائمی دوست خود را به توجه او و توضیح اینکه چگونه مطمئناً باعث می شود احساس کنید. با این حال ، اگر دوست شما همچنان دیر شود ، معمولاً ناامید نشوید. پیروزی در اینجا در تغییر رفتار دوست شما نهفته است ، اما در ایستادن به تنهایی و همچنین استانداردهای شما از هر آنچه را که می دانید رفتار قابل قبول است. این تنها چیزی است که شما به هر حال نیاز به کنترل دارید. در نهایت ، می توان تصمیم گرفت که آیا دوست شما در "ستون" دوست خواهد ماند یا خیر. اما تا آن زمان به تازگی گزینه های خود را فراتر از قدم زدن به عقب و جلو با دود بیرون از گوش شما گسترش داده اید ، که می تواند یک تحول قدرتمند باشد.

    حتی اگر قدم زدن به عقب و جلو ممکن است تنها پاسخی باشد که ما قادر به جمع آوری آن هستیم ، به جمع جمع می شویم تا دوباره به سمت مربع برگردند. همه ما در آنجا بوده ایم- بارها و بارها. توسعه قدرت شخصی زمان می برد. دستیابی به کیک شکلاتی به جای اینکه پایه و اساس ناراحت ما را بررسی کند ، لزوماً ناکام نیست. هیچکدام با اکراه درسهای آموخته شده از تجربیات گذشته را هر زمان که خیلی ترجیح می دادیم در انکار شنا کنیم. با این حال ، هر بار که ما گامی از پاسخ های مشروط و ظاهر خود به خودمان داریم زیرا راه به دست آوردن بینش در آنچه برای ما مهم است ، ما فرصتی برای توسعه گروه جدیدی از نتایج در داخل زندگی خود داریم و ظرفیت درونی را افزایش می دهیم چکمه ما هنگامی که حقیقت وجود ما در تجربه روزانه ما منعکس شود ، ما در قدرت شخصی خود بسیار بیشتر زندگی می کنیم. ما می توانیم از موقعیت قدرتی که برای توسعه یک تجربه زندگی رضایت بخش به خوبی ایجاد می کند ، با سیاره روبرو شویم. شما می خواهید به شما اجازه دهید مسئولیت خود را حفظ کنید؟!.