ترس از انتقاد

بنابراین اغلب در زندگی می خواهیم از چیز جدیدی استفاده کنیم. مانند یک ورزش جدید ، مدل موهای مختلف ، تغییر لباس یا لاغری پایین. اما به دلیل انتقاداتی که به دلیل تغییر ما از دیگران دریافت می کنیم ، ترسیده اند. با گذشت زمان ، ما به اعتقاد به عقاید دیگران شستشو داده ایم و فکر می کنیم وزن بیش از حد خود را حفظ می کنند. ما نیازی به داوری نداریم. برای شکستن عادت های قدیمی ، شما نباید توسط افراد خارج از کشور کنترل شوید. شما کنترل درونی می خواهید.

این می تواند زندگی شما باشد!

فقط با یک انتقاد کوچک هیچ مشکلی ندارد. شما فقط باید در موقعیتی باشید که بین حقایق خود رمزگشایی کنید. برای این گوش دهید از خود بپرسید که چه زمانی از آنچه کسی می گوید وجود دارد. آیا آنها به خوبی می دانند که در مورد چه چیزی بحث می کنند؟ در صورتی که احساس کنید آنها بعد از توجه هستند ، از بازخورد آنها برای تقویت استفاده می کنند. اگر شهود شما به شما امکان می دهد بدانید که پس از آن پر شده اند و آن را نادیده می گیرند! به خود صادق باشید و فقط عقایدی را که حقایق را در خود جای می دهد بپذیرید!

از انتقاد از خود شخص دریغ نکنید. اما آنها را به جای شخص دیگری به نظرات شخصی خود برسانید. در صورتی که شما چیزی شبیه به چیزی در مورد خود ندارید ، آن را تغییر دهید. همیشه به پیشرفت بپردازید.

بعضی اوقات انتقادات بسیار شخصی ما لکه دار می شود. این تاریخ به شستشوی مغزی باز می گردد. برخی دیگر در طی سالهایی که ممکن است لکه دار شوند ، اطلاعات ما را تغذیه کرده اند و همچنین در طول سالها افکار ما را تغییر داده اند. از آنجا که ما سعی در رمزگشایی بین حقیقت شما نداشتیم ، افکار ما به یک میز کثیف تبدیل شده است که در آن نمی توان مقاله مورد نیاز خود را کشف کرد. وقت آن است که آشفتگی انتقاد و بازسازی را مرتب کنیم. این در واقع تنها راهی است که می توان عادات شما را بهبود بخشید و زندگی روزمره خود را بهتر کنید.