بیشترین استفاده را از صدای خود داشته باشید

مهم نیست که چه کسی هستید یا هر کاری که می کنید ، باید اکثر روز از صدای خود استفاده کنید. همه اهمیت ورزش بدن شما را درک می کنند اما تعداد کمی از افراد متوجه می شوند که صدا نیز نیاز به ورزش دارد. انجام یک مدتی کوتاه از تمرینات گرم کردن صوتی ساده می تواند قدرت صوتی ، تنوع ، دامنه ، استقامت و تناسب اندام شما را تقویت کرده و کیفیت کلی ارتباطات شخص را به طرز چشمگیری افزایش دهد.

برای آزاد کردن تنش بدنی اضافی ، توصیه می شود قبل از بررسی صدا ، بدن خود را باز کنید. بسیاری از افراد تنش را به طور خاص در زبان ، فک ، صورت ، گردن یا شانه ها تجربه می کنند و به همین ترتیب معمولاً با توجه به اینکه این استرس مداوم بر ارتباط کلامی و غیر کلامی آنها تأثیر می گذارد ، غیرقابل توصیف هستند. هنگامی که گفتار به وضوح بیان نمی شود ، صامت ها در انتهای کلمات از بین می روند ، خوانندگان برای یادداشت های زیاد فشار می آورند یا اگر کسی خستگی صوتی را زودرس تجربه کند ، این یک نشانه مطمئن از تنش است.

این یازده مورد گرم و سریع گرم را در حریم خصوصی حمام شخص یا هر کجا که احساس راحتی می کنید ، تنش فیزیکی و صوتی را آزاد کنید.

اگر در هنگام ماساژ حساسیت یا درد دارید ، تنش در بدن شما به دام افتاده است. فقط به طور پیوسته ادامه دهید تا نفس بکشید ، آزاد شوید و اجازه دهید آن را ادامه دهید. آواز خواندن با Open مانند "Haaaa" یا "aaaah" در بازدم هنگام ماساژ یا کشش می تواند به شما کمک کند تا حتی بیشتر آزاد شوید.

هنگامی که صداهای آن از اعماق درون خود معتبر پخش می شود ، صدایی زیباتر است. صدای شما ممکن است کامل ، حرفه ای و همچنین آنچه دیگران ممکن است "در زمین" بنامیم ، نباشد اما اجازه ندهید که شما را از خواندن آهنگ قلب خود باز دارد. UPS Vocal Warm به شما کمک می کند تا مغز ، بدن و روح خود را به یک روز بازیگوش ، مولد و قدرتمند باز کنید. به خود اجازه دهید صدای درونی خود را غرش کند و از مزایای مداوم در دنیای خارجی خود بهره ببرد.