فیس بوک توییتر
education--directory.com

انتخاب کلاس دفاع شخصی مناسب

ارسال شده در ژانویه 18, 2023 توسط Grady Lagerstrom

شما فقط یک تماس دقیق داشتید - بعد از سکونت دیر هنگام کار ، منتظر اتوبوس هستید. یک نزدیکی بعد از ساعت ها کمی خشن می شود و یک شخصیت مشکوک به شما نزدیک شد. قبل از اینکه همه چیز افزایش یابد ، تعداد کمی از مردم در توقف به شما پیوستند. با این وجود ، مشکل کافی بود به گونه ای که می توانید نحوه پاسخگویی به حمله را به طور جدی در نظر بگیرید. آیا می توان زمان کلاس های دفاع از خود بود؟ ممکن است.

کلاس های دفاع از خود مطمئناً یک روش متداول برای مردم است که چگونه می توانند یک مخمصه را کنترل کنند و در آنجا به قربانی خشونت از نوع دیگری تبدیل شوند. انواع مختلفی از کلاسهای دفاع از خود در دسترس است-از مبارزه با تکنیک ها گرفته تا کلاسهای دفاع شخصی ساده ، همچنین می تواند تلاش برای انتخاب یک موردی باشد که شخصاً برای شما مناسب باشد.

در اینجا مطمئناً چند استراتژی برای شما وجود دارد ، تا به شما در انتخاب یک کلاس دفاع از خود که داده هایی را که باید از خود محافظت کنید ، کمک کند:

  • برنامه های مختلف را بررسی کنید - مگر اینکه وقت کافی برای سرمایه گذاری در زمینه یادگیری یک رشته Fighting Techinques داشته باشید ، پس شاید یک دوره آخر هفته که تکنیک های شما را به همراه سایر استراتژی های فرار برای شما فراهم می کند ، برای شما فوق العاده است. لزوماً لازم نیست حریف را از نظر جسمی شکست دهید - فقط باید به خودتان فرصتی برای فرار ایمن بدهید.
  • دوره های خوب به شما اطلاع نمی دهید که چگونه ادامه دهید - در عوض ، دوره های دفاع از خود با تکنیک های ساده ، آسانسورهای خانگی گزینه های شما را در هر زمان ایجاد می کنند ، و علاوه بر این به شما می آموزد که چگونه دقیقاً نوع را تجزیه و تحلیل کنید در معرض خطر قرار دارید. هر موقعیتی متفاوت است ، و شما نباید توسط آن دسته از کلاس هایی که پاسخ مطلق برای هر موقعیت را به شما ارائه می دهند ، فریب خورده باشید.
  • پس زمینه مربی را پیدا کنید - مربی شما باید تجربه گسترده ای را در زمینه دفاع از خود داشته باشد. اگر آنها یک فلسفه دفاع از خود داشته باشند ، کشف کنید که با هر آنچه می خواهید به دست بیاورید مطابقت دارد. از آنها بپرسید که آیا در صورتی که شما روی یک کلاس یا دو کلاس بنشینید ، باید از این برنامه استفاده کنند تا احساس این برنامه را بدست آورید. سپس از هر سؤالی که از این برنامه و مربی نیاز دارید بپرسید. قبل از تصمیم گیری در مورد کلاس دفاع از خود ، تا حد امکان اطلاعات را بیاموزید.
  • لزوماً در مورد دفاع فیزیکی نیست - شما باید به دنبال یک دوره باشید که اطلاعاتی را در مورد دانستن محیط اطراف ، تقابل کلامی ، ایجاد یک رویارویی به همراه تکنیک های فیزیکی به شما ارائه دهد. احتمالاً موفق ترین کلاس های دفاع از خود برای متوسط ​​، تعدادی از مناطق مختلف را در بر می گیرد و نه فقط روی دفاع فیزیکی تمرکز می کنند.
  • مراجعه کنید - دقیقاً مانند هر کاری که می خواهید یک دوره قابل توجهی از زمان و پول را مرتکب شوید ، باید دقیقاً تا حد ممکن تحقیق کنید. با افراد دیگری که کلاسهای دفاع از خود را می گذرانند صحبت کنید و آنچه را که دوست داشتند و آنچه را که دوست ندارند کشف کنید.
  • وقت و تلاش خود را برای به دست آوردن کلاس دفاع از خود اختصاص دهید. بدانید ترجیحات شما چیست و جستجوی خود را از آنجا شروع کنید. مبارزه با Techinques می تواند راه درستی برای پیشبرد باشد ، یا ممکن است شما فقط یک شب یک دوره عصر بخواهید تا به شما کمک کند تا از خود لاغر شوید.

    هر دوره ای که می گذرانید باید بیش از یک روش جسمی برای جلوگیری از آن از یک بیماری به شما ارائه دهد. بیشتر دوره ها به شما آموزش می دهند که چگونه می توانید یک مخمصه را تشخیص دهید و هرچه سریعتر واکنش نشان دهید تا از هرگونه خطر در کل جلوگیری شود. با این کار ، اگر مجبور شوید در ایستگاه اتوبوس عقب بمانید ، احساس قدرت و اعتماد به نفس را به شما ارائه می دهد - دفعه بعد که ممکن است تنها باشد.