Facebook Twitter
education--directory.com

Ngừng Sợ Hãi Hủy Hoại Cuộc Sống Của Bạn

Đăng trên Tháng Hai 15, 2022 bởi Grady Lagerstrom

Việc sử dụng các trạng thái thôi miên có thể rất hữu ích trong việc chống lại chủng kết nối với nỗi sợ hãi và ám ảnh. Đây là một phương pháp hiệu quả và tự nhiên để đạt được trạng thái thư giãn sâu sắc và thể chất. Nó loại bỏ sự lo lắng và căng thẳng và cho phép cơ thể và tâm trí của bạn tự chữa lành.

Bị thôi miên khá giống nhau trong cảm giác từ những gì bạn trải nghiệm trước khi ngủ trong khi mơ mộng. Bạn đang kiểm soát hoàn hảo bản thân và sẽ thức tỉnh, hoặc chụp từ nó bất cứ lúc nào.

Thôi miên có hiệu quả vì nó làm giảm hormone căng thẳng, một trong nhiều yếu tố đằng sau căng thẳng và căng thẳng không chỉ ở cơ bắp, tuy nhiên trong các động mạch của chính tâm trí. Những suy nghĩ được sửa đổi ở cấp độ tiềm thức cho phép tâm trí có ý thức được bỏ qua. Sự thư giãn này có thể làm giảm căng thẳng trước một chuyến bay, kỳ nghỉ hoặc du lịch và thậm chí có thể kéo dài cuộc sống hàng ngày của bạn. Không đủ căng thẳng cũng có thể làm tăng cảm giác hạnh phúc.

Chỉ cần xem xét thay đổi sẽ giữ cho bạn bị mắc kẹt.

Tâm trí vô thức của bạn kiểm soát hệ thống của bạn mà không cần sự giúp đỡ từ tâm trí có ý thức của chính bạn. Kiểm soát tim, hô hấp và thở là tự động .. Trong trường hợp bạn chạm vào một thứ nóng, bàn tay của bạn tự động rút đi mà không cần suy nghĩ lớn, đó là tâm trí vô thức của bạn làm việc của anh ấy. Thôi miên bỏ qua tâm trí có ý thức để cung cấp cho bạn một giải pháp tuyệt vời để thay đổi hành vi, nỗi sợ hãi và ám ảnh của bạn.

Cách dễ nhất để thay đổi sẽ là lập trình lại tiềm thức của bạn để hành xử khác nhau. Trạng thái thôi miên thoải mái cho phép bạn cung cấp cho bộ não thông tin mới của bạn. Tâm trí hợp lý hoặc có ý thức được đặt sang một bên và bạn nhận được cơ hội để tiếp thu thông tin mới trừ đi các bộ lọc của tâm trí có ý thức.

Một nỗi ám ảnh có thể là một phản ứng tự động đối với một cái gì đó đang diễn ra bên trong hoặc bên ngoài chính bạn. Phobias và nỗi sợ hãi thực sự chỉ là những hành vi học được. Một đứa trẻ không có bất kỳ nỗi sợ hãi nào ngoài mối quan tâm với những tiếng động lớn và lo lắng khi ngã, mọi thứ đều được học.

Việc sử dụng thôi miên cung cấp một phương pháp để bạn có thể đào tạo bộ não của bạn để hành xử khác nhau với những nỗi sợ hãi và lo lắng trong quá khứ. Chẳng mấy chốc, bạn sẽ bắt đầu quan sát hành vi nhỏ bé của bạn và bắt đầu thực sự sống cuộc sống.