Facebook Twitter
education--directory.com

Hur Man Skapar Balans Mellan Ditt Arbete Och Liv

Publicerat på Maj 18, 2022 av Grady Lagerstrom

Människor diskuterar hur kort tid de har på grund av sina vänner och familj, har en fantastisk tid och tar hand om sig själva och hur mycket tid de behöver spendera. Den enkla sanningen är att det handlar inte om att det inte är gott om tid; Snarare handlar det om de val vi gör om vad vi tillbringar vår tid. När majoriteten av din tid och ansträngning spenderas på jobbet eller överväger arbete, kan effekten vara en obalans mitt i ditt personliga liv och arbetsliv.

Det är ingen fråga som din arbetsbelastning är stor, tidsfristerna är trånga och ansvaret till synes oändliga. Eftersom det troligtvis kommer att förbättras blir det mycket viktigare att du har en utmärkt balans mellan arbete och liv. Det kan vara mycket lätt att tillhöra fällan med att arbeta förlängda timmar för att kunna hålla sig sopade eller komma framåt. Tyvärr är det bara en illusion eftersom det nästan alltid finns mer arbete som väntar när du "är klar" den uppgift du gör.

Här är några idéer som hjälper dig att skapa balans som du upplevde:

  • Fokus som du utför istället för på allt det arbete som fortfarande måste uppnås.
  • Ställ in prioriteringar som sätter saker som är mest betydelsefulla för dig nära toppen av din lista. Till exempel, om att spendera ytterligare tid tillsammans med dina barn är avgörande för dig, skapar du ett åtagande att lämna fokus på tid.
  • Släpp jobbet om du inte är där och koncentrerar dig på att visa individer och aktiviteter i ditt individuella liv.
  • Fråga dig själv allt du verkligen vill ha. Kan det vara ett liv fyllt med ansträngning eller kan det vara att ha det bra och ha det bra.
  • Få stöd från en annan person; Någon som kommer att hålla dig ansvarig för dig själv såväl som dina åtaganden. Den här personen är faktiskt en vän, släkting, medarbetare eller kanske en personlig livscoach.
  • Du undrar kanske om det är möjligt att ha en perfekt balans mitt i ditt arbete och liv ständigt. Nej. Det kommer att finnas föremål som händer som drar ditt fokus på vissa områden du någonsin kommer att ha för intervaller. Om du känner av de många aspekterna av ditt dagliga liv som att skapa ett hjul, verkar huvudelementet inte ditt hjul är ett fast däck med arbete som alltid dominerar din uppmärksamhet.

    Så från och med idag, skapa ett åtagande att vidta en åtgärd som kommer att skapa mer balans mitt i ditt arbete och liv.