Наша категория происхождения учит нас нашей самооценке. Это действительно основано на оценке самих себя, мы формируем нашу личную компетентность и самооценку. Плохая новость: низкая самооценка становится привычным, саморазрушительным методом реагирования на Земле. Вы отказываетесь от личной ответственности и следуете по пути пассивности. События в конце концов вы, а не вы делаете события. Успехи со скидкой, а сбои замечены. Все «хорошее», которое происходит, может рассматриваться как удача, случайность, стойкость или, возможно, случайность! Когда возникают неудачи, вы идентифицируете свое ядро с помощью сбоев, а не рассматриваете сбои как временные события. Тем не менее, это хорошо, поскольку уверенность в себе-это действительно ученые поведение, можно отучить, переучить и менять.
Итак, где в наши дни можно найти здоровую самооценку, особенно если вы уже долгое время были с этим путем низкой самооценки? С одной стороны, это не найдено в прошедшие дни. Независимо от того, узнали ли вы свою плохую самооценку с детства, вы не можете вернуться назад и получить ее. На самом деле, здоровая самооценка определенно найдена в сегодняшнем дне, изменив свой нынешний разум. Вы можете выяснить, как повысить свою самооценку, раскрывая истины о себе, что сводится к 1 основному принципу. Этот принцип просит его изменить свой выбор, изменив свою оценку себя сегодня, здесь и сегодня!
Так что же кажется здоровой самооценкой? Исследования также показывают, что высокая самооценка коррелирует с тем, насколько успешна в жизни. Человек с полезной самооценкой не просто чувствует себя хорошо, но, кроме того, больше всего, устанавливает чувство личной и социальной ответственности. Лично этот человек берет на себя ответственность за свои сильные стороны, понимая, что их настойчивость позволила им добиться успеха. Они признают свои ошибки, понимая, что их слабости и неудачи - это возможность перестроить себя, используя свои цели. Они понимают, что каждый совершает ошибки и не интерпретирует свои ошибки как свидетельствующие об этой самооценке. В социальном плане они признают сильные стороны и успехи в других и не имеют необходимости конкурировать или сравнивать себя с другими.
Итак, как вы можете повысить свою самооценку? Ниже перечислены несколько стратегий для развития вашего коэффициента самооценки:
Будьте непредубежденными-слышать критику и критику, но слышать их как полуправду. У каждого есть своя собственная сторона рассказа, как и вы и другие люди, которые вас знают. В случае, если вы чувствуете себя плохо в отношении какой -то критики, которую вы получили, обычно не тушите на ней, вместо этого спросите другого, что вы уважаете их. Помните, что негативное обсуждение другого - это часто только проекция ваших собственных внутренних конфликтов и страхов. Они бросают эти страхи, а не владеют ими.Начните хвалить - и предотвратить критику. Принимая других и их слабости, вы начинаете принимать себя. Как только вы перестанете найти вину в других, вы выясняете, как пропустить себя. Это состоит из, перестаньте критиковать себя! Выясните, как рассматривать свои неудачи и слабости как вехи, чтобы помочь вам в пути. Часто вы учитесь, вероятно, больше всего под большим давлением и с самых трудных времен. См. Успехи - возьмите соответствующий кредит на успехи. Проведите их вокруг преданности, усилий, а также вашего позитивного мышления. Обычно не доверяют удачи и шанс. Вместо этого понимайте, что вы намагничивали свои успехи для вас с помощью энергии и усилий. Принять ответственность. Хвалите успехи в других. Поймите, что их успехи открывают вход для вашего.Примите слабые стороны - поймите, что каждый делает ошибки, никто не является идеальным. Посмотреть свои неудачи и слабости как временные утверждения о вашем существовании. Ни в коем случае они не постоянные, если вы не упорствуете в них. Подумайте, что ваш идеальный человек со здоровой самооценкой сделает, чтобы идти вперед. Придумайте раствор и сосредоточитесь на ответе. Думай, присутствующий, не прошлый!Обеспечить самообслуживание - сосредоточиться на потребностях сердца, тела и разума. Следуйте по их лидерству и учитесь у себя. Как только вы научитесь обращать внимание на свои предпочтения и желания и делать что-то, чтобы встретить их, вы поднимаете свою самооценку. Вы чувствуете себя важным. То, как вы относитесь к себе, это то, как другие выясняют, как обращаться с вами. Это подразумевает признание от других, независимо от вашей веры в их мотивах. Посмотрите комплиментеру в глаза и скажите: «Большое спасибо». Они немедленно вознаграждены и признаны из -за их комплимента, и вы также устанавливаете закономерности для больших комплиментов позже. Комплименты определенно помогают в ужасных временах и являются средством получения мгновенного, внешнего подтверждения и проверки.Имейте цели - функционируйте как человек, и вы станете человеком, которым вы собираетесь быть. Проще говоря, примите участие в акте жизни своей повседневной жизни. Сделать выбор. Быть инициативным. Попробуйте что -нибудь новое или дайте себе разрешение на выполнение того, что вы всегда хотели сделать. Будьте осторожны вместе со своими недостатками и недостатками, и не позволяйте им стать препятствиями. Забудьте о совершенстве и сконцентрируйтесь на направлении.Ваша дорога к здоровому самооценке проложена вашими альтернативами в сегодняшнем. Измените то, как вы оцениваете свой опыт, и вы измените, как ваш опыт самостоятельно. Низкая самооценка продолжается от практики вредных привычек. Можно изменить привычку после четырех недель прививки свежего поведения. Дайте себе месяц для практики вышеупомянутых советов, и вы можете посетить значительную разницу в росте здоровой самооценки.
