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Guia Para Iniciantes De Autoaperfeiçoamento

Publicado em Novembro 4, 2022 por Grady Lagerstrom

Existem muitos métodos para perder o senso de auto-estima, apesar de o trivial pode ficar. Mas o que quer que aconteça, temos que todos não perdemos nosso próprio senso de si.

Então, o que ele tenta ser considerado um corte que supera todos os outros? Aqui estão alguns dos itens que é possível pensar e melhorar que precisa ser suficiente para semanalmente.

Saiba seu objetivo

Você está vagando pela vida com pouca direção - esperando encontrar felicidade, seguro de saúde e prosperidade? Identifique seu propósito ou declaração de missão da vida diária e você poderá ter sua bússola única pessoal, o que o causará à sua verdade North a cada vez.

Isso pode parecer complicado inicialmente quando você vê você em um bela e sem saída. Mas quase sempre há uma pouca brecha para mostrar as coisas e você fará uma enorme diferença para si mesmo.

Conheça seus valores

O que você mais pode valorizar? Crie um conjunto dos seus 5 principais valores. Alguns exemplos são segurança, liberdade, família, desenvolvimento espiritual, aprendizado. Ao definir suas metas para 2005 - verifique suas metas em relação aos seus valores. Se o alvo não se alinhar com todos os seus cinco principais valores - convém reconsiderá -lo ou revisá -lo.

O número não deve desencorajá -lo; em vez disso, o motivará a realizar mais do que é possível imaginar.

Conheça suas necessidades

As necessidades não atendidas impedirão você de viver autenticamente. Cuide -se a si mesmo. Você está experimentando um deve ser reconhecido, estar certo, manter o controle, ser amado? Você pode encontrar mais e mais pessoas que viveram suas vidas sem realizar seus sonhos e a maioria deles fica estressada e deprimida, por exemplo. Liste suas quatro principais necessidades e obtê -las atendidas antes que seja tarde demais!

Know Your Passions

Você sabe quem você é e tudo o que realmente gosta na vida. Obstáculos como dúvidas e entusiasmo insuficiente só vão impedir você, mas não impedirão sua possibilidade de acabar sendo a pessoa que você precisa ser. Expresse -se e honre indivíduos que inspiraram alguém a acabar sendo a própria pessoa que você desejava ser.

Live a partir do interior

Aumente o seu conhecimento da sua sabedoria interior, refletindo regularmente. Comunom com a natureza. Respire profundamente para acalmar sua mente distraída. Para a maioria das pessoas, a cidade é difícil, é difícil descobrir a tranquilidade que queremos, mesmo em nossa própria casa. No meu próprio caso, muitas vezes me sento em uma sala de Candlight e toco música clássica. Há som, sim, mas a música acalma a besta selvagem.

Honra seus pontos fortes

Quais são as suas características positivas? Que talentos especiais você está experimentando? Lista três - no caso de ficar preso, peça aos mais próximos que você ajude a identificá -los. Você é atualmente imaginativo, espirituoso, bom junto com as mãos? Encontre métodos para expressar seu eu autêntico durante seus pontos fortes. É possível aumentar sua autoconfiança quando você é capaz de compartilhar tudo o que conhece com os outros.

Servir outros

Quando sua casa é autenticamente, você pode achar que desenvolve um sentido interconectado. Se você é fiel a quem é, vivendo seu propósito e dando seus talentos ao planeta ao seu redor, você se rende ao serviço tudo o que veio para contar aos outros - seu espírito - sua essência. As recompensas por compartilhar seu presente com as da sua área são definitivamente gratificantes, muito mais se funcionarem como olhos de um estranho que é capaz de apreciar tudo o que você fez em sua mente.

O auto-aperfeiçoamento é definitivamente um tipo de trabalho que vale a pena. Não deve estar continuamente dentro dos limites de um local de trabalho, ou possivelmente nos quatro cantos do seu quarto. A diferença está dentro de nós mesmos e quanto você deseja mudar para o mais alto.