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Como Criar Equilíbrio Entre O Trabalho E A Vida

Publicado em Poderia 18, 2022 por Grady Lagerstrom

As pessoas discutem o quão curto de tempo têm por causa de seus amigos e familiares, se divertindo muito e cuidando de si mesmos e quanto tempo eles precisam gastar trabalhando. A verdade simples é que não há muito tempo; Pelo contrário, é sobre as escolhas que fazemos sobre o que gastamos nosso tempo. Quando a maior parte do seu tempo e esforço é gasta no emprego ou considerando o trabalho, o efeito pode ser um desequilíbrio no meio de sua vida pessoal e na vida profissional.

Não há dúvida de que sua carga de trabalho é grande, os prazos são apertados e as responsabilidades aparentemente intermináveis. Como é improvável que isso melhore, torna -se muito mais vital que você tenha um excelente equilíbrio entre trabalho e vida. Pode ser muito fácil pertencer à armadilha do trabalho prolongado para poder permanecer varrido ou avançar. Infelizmente, isso é apenas uma ilusão, porque quase sempre há mais trabalho esperando quando você "termina" a tarefa que está executando.

Aqui estão algumas idéias para ajudá-lo a criar equilíbrio que você experimentou:

  • Foco no qual você está realizando em vez de todo o trabalho que ainda deve ser alcançado.
  • Defina prioridades que colocam as coisas mais significativas para você perto do topo da sua lista. Por exemplo, se gastar tempo adicional junto com seus filhos for essencial para você, crie um compromisso de deixar o foco no tempo.
  • Deixe o trabalho se você não estiver lá e se concentre em mostrar indivíduos e atividades em sua vida individual.
  • Pergunte a si mesmo tudo o que você realmente deseja. Poderia ser uma vida cheia de esforço ou poderia estar se divertindo e se divertindo.
  • Obtenha suporte de outra pessoa; Alguém que o manterá responsável por si mesmo e com seus compromissos. Essa pessoa é realmente um amigo, parente, colega de trabalho ou talvez um treinador de vida pessoal.
  • Você pode estar se perguntando se é possível possuir equilíbrio perfeito no meio do seu trabalho e vida constantemente. Não. Haverá itens que se concentram em determinadas áreas que você terá para intervalos. Se você sentir os muitos aspectos da sua vida diária como criação de uma roda, o elemento principal é que sua roda não parece ser um pneu definido com trabalho sempre dominando sua atenção.

    Portanto, a partir de hoje, crie um compromisso de tomar uma ação que criará mais equilíbrio no meio do seu trabalho e vida.