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Passi Per Costruire La Fiducia In Se Stessi

Pubblicato il Luglio 2, 2021 da Grady Lagerstrom

La fiducia in se stessi può essere un tratto tutto importante che dovresti acquisire nel mondo frenetico attuale. Per cominciare, vorrai prima fiducia in te stesso per guadagnare la fiducia e il rispetto degli altri.

Le seguenti strategie potrebbero essere utili per superare tali abitudini di pensiero autoconne. Esamina questi passaggi perché i blocchi per una maggiore fiducia in praticamente qualsiasi aspetto della tua vita quotidiana.

Concentrati sui tuoi punti di forza anziché sui tuoi punti deboli.

La fiducia proviene dall'interno. Devi concentrarti sulle ragioni positive per avere te stesso. Ricorda che i giorni passati sono finiti; È possibile cambiare solo il prossimo futuro. Annotare dieci motivi positivi per avere te stesso.

Concentrati sui tuoi potenziali. Sono le ragioni per cui devi amare te stesso e anche avere un'elevata fiducia in se stessi in te stesso. Concediti il ​​merito per ogni cosa positiva di cui hai discusso te stesso. Ricorda, sei qualcuno di speciale.

Ricordati dei successi passati.

La fiducia si basa sul successo passato. Come hai avuto successo prima, potresti averlo di nuovo. Rafforziamo la nostra fiducia in praticamente qualsiasi interesse ogni volta che ricordiamo o ci rivediamo dei successi passati.

Se stai tentando di sviluppare fiducia in un nuovo aspetto, il successo passato può essere utile per rafforzare la nostra fiducia. Ad esempio, nel caso in cui tu abbia avuto successo nel fare qualcosa di nuovo durante il passato, ricorda quelle esperienze quando provi un'altra cosa di nuovo, anche se è davvero in una sezione completamente diversa della tua vita quotidiana.

Prendi rischi.

Prova a fare oggetti che non hai mai provato prima. È certamente una piccola quantità di impegnativi nel fare nuove cose e solo l'atto di accettare queste sfide, un po 'più di un po' di grandi dimensioni, che abbiamo avuto successo o no, migliora spesso la nostra fiducia in se stessi.

Avvicinarsi a nuove esperienze come opportunità per capire piuttosto che occasioni per vincere o perdere. Fare questo ti offre nuove opportunità e migliorerà il tuo senso di auto-accettazione. Non farlo trasforma ogni possibilità in una possibilità di fallimento e inibisce l'auto-crescita.

Usa auto-talk.

Usa il dialogo interiore è una possibilità di contraddire le credenze distruttive. Quindi, ricordarti di "fermarti" e sostituire ipotesi più realistiche. Ad esempio, nel caso in cui ti capisca ad aspettarti la perfezione, dì a te stesso che non puoi fare tutto perfettamente, che è solo possibile tentare di fare le cose anche per fare uno sforzo per farle bene. Questo ti consente di accettarti mentre ancora nel tentativo di migliorare.

Visualizza il tuo successo futuro.

I dirigenti aziendali, gli atleti olimpici e le persone di successo in ogni forma di imprese vedono il successo futuro. La fiducia aumenta ogni volta che ci visualizziamo al successo. Tieni conto di questo. Una volta che imparerai avrai successo, la tua fiducia salirà, giusto?

Vedere il successo futuro fa proprio questa cosa per tutti noi. Le nostre menti non possono distinguere la differenza tra qualcosa di reale, allora immaginata vividamente. Visualizza così vividamente il tuo successo. Esattamente come sembrerà, odore, sapore e sentirsi solo possedere? Chi sarà con te, esattamente cosa sentirai e dove stai prendendo in considerazione? Come stai pensando di sentirti in quell'istante? Posizionare ovunque vicino a questo dettaglio molto vivido nel cervello aumenta le probabilità di successo e supporta una maggiore fiducia!.