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Come Creare Un Equilibrio Tra Il Tuo Lavoro E La Tua Vita

Pubblicato il Febbraio 18, 2022 da Grady Lagerstrom

Le persone discutono di quanto poco tempo hanno a causa dei loro amici e della famiglia, che si divertono e si prendevano cura di se stessi e quanto tempo hanno bisogno di dedicare a lavorare. La semplice verità è che non si tratta di non esserci molto tempo; Piuttosto è riguardo alle scelte che facciamo su ciò che trascorriamo il nostro tempo. Quando la maggior parte del tempo e dello sforzo viene spesa nel posto di lavoro o prendendo in considerazione il lavoro, l'effetto può essere uno squilibrio nel mezzo della tua vita personale e della vita lavorativa.

Non c'è dubbio che il tuo carico di lavoro sia grande, le scadenze sono strette e le responsabilità apparentemente infinite. Poiché è improbabile che migliora, diventa molto più vitale che tu abbia un eccellente equilibrio tra lavoro e vita. Potrebbe essere molto facile appartenere alla trappola del lavoro prolungati per poter rimanere spazzati via o andare avanti. Sfortunatamente, questa è solo un'illusione perché quasi sempre c'è più lavoro in attesa una volta che "finirai" il compito che stai svolgendo.

Ecco alcune idee per aiutarti a creare un equilibrio che hai sperimentato:

  • Focus su cui stai realizzando invece di tutto il lavoro che deve ancora essere raggiunto.
  • Imposta priorità che mettono cose più significative per te in cima alla tua lista. Ad esempio, se passare ulteriori tempo insieme ai tuoi figli è essenziale per te, crea un impegno a lasciare l'attenzione sul tempo.
  • Lascia andare il lavoro se non sei lì e ti concentri sull'essere individui e attività nella tua vita individuale.
  • Chiediti tutto quello che vuoi veramente. Potrebbe essere una vita piena di sforzi o potrebbe divertirsi e divertirsi.
  • Ottieni supporto da un'altra persona; Qualcuno che ti terrà responsabile nei confronti di te stesso e dei tuoi impegni. Questa persona è in realtà un amico, un parente, un collega o forse un coach di vita personale.
  • Potresti chiederti se è possibile possedere un perfetto equilibrio nel mezzo del tuo lavoro e della vita costantemente. No. Ci saranno oggetti che si verificano che ti concentri su determinate aree che avrai mai per intervalli. Se ti senti dei molti aspetti della tua vita quotidiana come creazione di una ruota, l'elemento principale è che la tua ruota non sembra essere un pneumatico fisso con il lavoro che domina sempre la tua attenzione.

    Quindi, a partire da oggi, crea un impegno per intraprendere un'azione che creerà più equilibrio nel mezzo del tuo lavoro e della tua vita.