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Cómo Crear Un Equilibrio Entre Tu Trabajo Y Tu Vida

Publicado en Abril 18, 2022 por Grady Lagerstrom

Las personas discuten cuán corto tiempo tienen debido a sus amigos y familiares, pasando un buen rato y cuidarse a sí mismos, y cuánto tiempo necesitan para pasar trabajando. La simple verdad es que no se trata de no haber mucho tiempo; Más bien es preocupantes por las elecciones que tomamos sobre lo que pasamos nuestro tiempo. Cuando la mayor parte de su tiempo y esfuerzo se dedica al trabajo o considerando el trabajo, el efecto puede ser un desequilibrio en el medio de su vida personal y su vida laboral.

No hay ninguna duda de que su carga de trabajo es grande, los plazos son ajustados y las responsabilidades aparentemente interminables. Como es poco probable que eso mejore, se vuelve mucho más vital que tenga un excelente equilibrio entre el trabajo y la vida. Podría ser muy fácil pertenecer a la trampa de trabajo de trabajo extendido para poder permanecer barrido o avanzar. Desafortunadamente, eso es solo una ilusión porque casi siempre hay más trabajo esperando una vez que "termines" la tarea que estás haciendo.

Aquí hay algunas ideas para ayudarlo a crear el equilibrio que experimentó:

  • Enfócate en el que estás logrando en lugar de en todo el trabajo que aún se deben lograr.
  • Establezca prioridades que pongan cosas que son más significativas para usted cerca de la parte superior de su lista. Por ejemplo, si pasar tiempo adicional junto con sus hijos es esencial para usted, cree un compromiso para dejar el enfoque en el tiempo.
  • Deje el trabajo si no está allí y concéntrese en ser individuos y actividades en su vida individual.
  • Pregúntate todo lo que realmente quieres. ¿Podría ser una vida llena de esfuerzo o podría pasar un buen rato y pasar un buen rato?
  • Obtenga apoyo de otra persona; Alguien que lo mantendrá responsable ante usted y sus compromisos. Esta persona es en realidad un amigo, pariente, compañero de trabajo o tal vez un entrenador de vida personal.
  • Es posible que se pregunte si es posible poseer un equilibrio perfecto en medio de su trabajo y vida constantemente. No. Habrá elementos que ocurran que se centran en ciertas áreas que tendrá para intervalos. Si siente los muchos aspectos de su vida diaria como la creación de una rueda, el elemento principal es que su rueda no parece ser un neumático establecido con el trabajo que siempre domina su atención.

    Entonces, a partir de hoy, cree un compromiso para tomar una acción que cree más equilibrio en el medio de su trabajo y vida.