Aufbau Eines Gesunden Selbstwertgefühls

Verfasst am Dezember 24, 2022 von

Grady Lagerstrom

Unsere Herkunftskategorie lehrt uns unser Selbstwertgefühl. Es basiert wirklich auf einer Einschätzung von uns selbst, die wir über unsere persönliche Kompetenz und unser Selbstwert formen. Die schlechte Nachricht: Niedriges Selbstwertgefühl wird zu einer gewohnheitsmäßigen, selbstzerstörenden Methode zur Reaktion auf der Erde. Sie verzichten auf eine gleichmäßige persönliche Verantwortung und folgen einem Passivitätspfad. Ereignisse schließlich, anstatt dass Sie Ereignisse ermöglichen. Die Erfolge werden reduziert und Misserfolge werden festgestellt. Alles, was "Gutes" auftritt, kann als Glück, Zufall, Stärke oder vielleicht als Zufall angesehen werden! Wenn Pannen auftritt, identifizieren Sie Ihren Kern mit den Fehlern, anstatt die Fehler als vorübergehende Ereignisse anzusehen. Das Gute ist jedoch, da Selbstvertrauen wirklich ein erlerntes Verhalten ist. Es ist möglich, es zu verlernen, neu zu lernen und zu ändern.

Wo ist es also möglich, heutzutage ein gesundes Selbstwertgefühl zu finden, insbesondere wenn Sie bereits seit einiger Zeit auf diesem Weg des geringen Selbstwertgefühls waren? Zum einen wird es nicht in vergangenen Tagen gefunden. Unabhängig davon, ob Sie Ihr schlechtes Selbstwertgefühl aus der Kindheit gelernt haben, können Sie nicht zurückkehren und abrufen. Tatsächlich findet sich ein gesundes Selbstwertgefühl definitiv, indem Sie Ihre gegenwärtige Denkweise verändern. Sie können herausfinden, wie Sie Ihr Selbstwertgefühl erhöhen können, während Sie die Wahrheiten über sich selbst aufdecken, was auf 1 Hauptstahl zurückzuführen ist. Dieser Grundsatz fordert einen auf, Ihre Wahl über sich selbst zu ändern, indem Sie heute und heute Ihre Bewertung von sich selbst ändern!

Was scheint ein gesundes Selbstwertgefühl zu sein? Studien zeigen auch, dass ein hohes Selbstwertgefühl damit korreliert, wie erfolgreich man im Leben ist. Ein Individuum mit einem gesunden Selbstwertgefühl fühlt sich nicht nur gut an sich selbst, sondern setzt außerdem vor allem ein Gefühl persönlicher und sozialer Verantwortung. Persönlich übernimmt diese Person Verantwortung für ihre Stärken und erkannte, dass ihre Ausdauer es ihnen ermöglichte, Erfolg zu erzielen. Sie geben ihre Fehler zu und verstehen, dass ihre Schwächen und Misserfolge die Möglichkeit sind, sich neu auszurichten, um ihre Ziele zu nutzen. Sie verstehen, dass jeder Fehler macht und seine Fehler als Hinweis auf diesen Selbstwert interpretiert. Sozial erkennen sie die Stärken und Erfolge in anderen an und haben nicht die Notwendigkeit, sich mit anderen zu konkurrieren oder zu vergleichen.

Wie können Sie Ihr Selbstwertgefühl erhöhen? Im Folgenden finden Sie mehrere Strategien zur Entwicklung Ihres Selbstwertgefühls Quotient:

Sei aufgeschlossen-hör Kritik und Kritik, aber hör sie nur als Halbwahrheit. Jeder hat seine eigene Seite zu einer Geschichte, wie Sie und andere Personen, die Sie kennen. Für den Fall, dass Sie sich schlecht an einer Kritik fühlen, die Sie erhalten haben, fragen Sie normalerweise nicht darauf, stattdessen zu einem anderen, dass Sie respektieren, was ihre Einstellung ist. Denken Sie daran, dass der eigene negative Diskutieren häufig nur eine Projektion Ihrer jeweiligen internen Konflikte und Ängste ist. Sie werfen diese Ängste ab, anstatt sie zu besitzen.

Beginnen Sie zu preisen - und verhindern Sie die Kritik. Indem Sie andere und ihre Schwächen akzeptieren, beginnen Sie, sich selbst zu akzeptieren. Sobald Sie aufhören, bei anderen Schuld zu finden, finden Sie heraus, wie Sie sich selbst durchlassen können. Dies besteht aus, hör auf, sich selbst zu kritisieren! Finden Sie heraus, wie Sie Ihre Misserfolge und Schwächen als Meilensteine betrachten können, um Ihnen auf dem Weg zu helfen. Oft lernen Sie wahrscheinlich am meisten unter großem Druck und aus unseren schwierigsten Zeiten.

Siehe Erfolge - Nehmen Sie die Erfolge angemessen an. Kreist sie um Engagement, Mühe und Ihr positives Denken. Normalerweise haben Sie kein Vertrauen in Glück und Zufall. Verstehen Sie stattdessen, dass Sie Ihre Erfolge für Sie durch eine Erweiterung von Energie und Bemühungen magnetisiert haben. Verantwortung übernehmen. Lob die Erfolge in anderen. Verstehen Sie, dass ihre Erfolge den Eingang zu Ihrer öffnen.

Akzeptieren Sie Schwächen - Verstehen Sie, dass jeder Fehler macht, dass niemand ideal ist. Sehen Sie sich Ihre Fehler und Schwächen als vorübergehende Aussagen zu Ihrer Existenz an. In keiner Weise sind sie dauerhaft, wenn Sie nicht über sie aushalten. Überlegen Sie, was Ihre ideale Person mit gesundem Selbstwertgefühl tun würde, um vorwärts zu gehen. Zauberst du die Lösung und konzentriere dich auf die Antwort. Denken Sie an präsent, nicht Vergangenheit!

Bieten Sie Selbstpflege - Konzentrieren Sie sich auf die Bedürfnisse von Herz, Körper und Geist. Folgen Sie ihrer Führung und lernen Sie sich selbst. Sobald Sie gelernt haben, auf Ihre Vorlieben und Wünsche zu achten und etwas zu tun, um sie zu treffen, erhöhen Sie Ihr Selbstwert. Sie fühlen sich wichtig. Sie behandeln sich selbst, wie andere herausfinden, wie Sie Sie behandeln können. Dies impliziert, dass sie Komplimente aus anderen akzeptieren, unabhängig von Ihrem Glauben hinter ihren Motivationen. Schauen Sie den Komplementierer in die Augen und sagen Sie: "Vielen Dank." Sie werden aufgrund ihres Komplimentes sofort belohnt und anerkannt, und Sie stellen auch Muster für weitere Komplimente fest. Komplimente helfen definitiv in schlimmernden Zeiten und sind ein Mittel, um sofortige, externe Bestätigung und Validierung zu erhalten.

Haben Ziele - funktionieren als Person, die Sie sind und werden zu der Person, die Sie beabsichtigen. Einfach ausgedrückt, nehmen Sie an dem Akt, Ihr tägliches Leben zu führen, teil. Auswahl treffen. Sei proaktiv. Probieren Sie etwas Neues aus oder geben Sie sich die Erlaubnis, etwas zu erreichen, das Sie immer wünschen. Seien Sie sanft zusammen mit Ihren Unvollkommenheiten und Mängeln, noch erlauben Sie ihnen, Straßensperren zu werden. Vergessen Sie Perfektion und konzentrieren Sie sich auf die Richtung.

Ihr Weg zu einem gesunden Selbstwertgefühl wird von Ihren Alternativen in der heutigen Zeit gepflastert. Ändern Sie, wie Sie Ihre Erfahrungen bewerten, und Sie werden die Art und Weise ändern, wie Ihre Erfahrungen Sie selbst haben. Niedriges Selbstwertgefühl geht aus der Praxis der schlechten Gewohnheiten. Es ist möglich, eine Gewohnheit nach vier Wochen mit frischem Verhalten zu verändern. Geben Sie sich einen Monat für das Üben der oben genannten Tipps und Sie können einen großen Unterschied zum Wachstum des eigenen gesunden Selbstwertgefühls besuchen.

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