بطاقة شعار: لا شئ

يمكن أن تكون الثقة بالنفس سمة مهمة يجب أن تحصل عليها في العالم الحالي سريع الخطى.بادئ ذي بدء ، ستحتاج إلى الثقة في نفسك أولاً لكسب الثقة والاحترام للآخرين.يمكن أن تكون الاستراتيجيات التالية مفيدة للتغلب على عادات الفكر في الرافعة الذاتية...

يمكن أن يكون استخدام الحالات المنومة مفيدًا للغاية في مكافحة السلالة المرتبطة بالمخاوف والرهاب.هذه طريقة فعالة وطبيعية لتحقيق حالة عميقة من الاسترخاء العقلي والبدني.إنه يزيل القلق والتوتر ويسمح لجسمك وعقلك بالشفاء.إن التنويم المغناطيسي متشابه تمامًا في الشعور بما تواجهه قبل النوم أثناء أحلام اليقظة...