بطاقة شعار: ركز

يناقش الناس مدى فترة زمنية قصيرة بسبب أصدقائهم وعائلتهم ، وقضاء وقت رائع ، واعتناء أنفسهم ، ومقدار الوقت الذي يحتاجون إليه لقضاء العمل.الحقيقة البسيطة هي ، إنها لا تدور حول عدم وجود الكثير من الوقت ؛ بدلاً من ذلك ، يتعلق الأمر بالخيارات التي نتخذها على ما نقضي وقتنا...

أثناء قيامك بتطوير تقنيات تركيزك وتوفير الطاقة ، تحتاج إلى أن تصبح أكثر ثقة بالنفس في أي موقف معين تقريبًا.من المحتم أن تتحكم في أفكارك وأفعالك ، وتشعر بمزيد من التأمين ذاتيًا ، نظرًا لحقيقة أنك تفهم نفسك بشكل أفضل ، وسوف تتحكم الآن في ردود أفعالك الشخصية...