بطاقة شعار: ركز

أثناء قيامك بتطوير تقنيات تركيزك وتوفير الطاقة ، تحتاج إلى أن تصبح أكثر ثقة بالنفس في أي موقف معين تقريبًا.من المحتم أن تتحكم في أفكارك وأفعالك ، وتشعر بمزيد من التأمين ذاتيًا ، نظرًا لحقيقة أنك تفهم نفسك بشكل أفضل ، وسوف تتحكم الآن في ردود أفعالك الشخصية...

بغض النظر عن من أنت أو كل ما تفعله ، عليك أن تستخدم صوتك في معظم اليوم.يدرك الجميع أهمية ممارسة جسمك ، لكن قلة من الناس يدركون أن الصوت يحتاج إلى ممارسة أيضًا.يمكن أن يؤدي أداء فترة قصيرة من تمارين الاحماء الصوتية البسيطة إلى زيادة قوتك الصوتية ، وتنوعها ، ومجموعة ، وقدرة على التحمل ، واللياقة البدنية ، ويعزز بشكل كبير الجودة الشاملة لتواصل الفرد...